Cập nhật nội dung chi tiết về Uống Trà Gạo Lứt Rang Theo Cách Này Đảm Bảo Bạn Sẽ Bất Ngờ mới nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Gạo lứt là một nguyên liệu tự nhiên được nhiều người yêu thích sử dụng vì nó vẫn còn giữ được những gì nguyên chất, dinh dưỡng vốn có của nó. Gạo lứt chỉ được xát bỏ lớp vỏ trấu mà vẫn giữ nguyên lớp cám, được chế biến thành nhiều món ăn như cháo gạo lứt, dùng để nấu cơm, nấu súp..Ngoài ra gạo lứt được chế biến thành trà gạo lứt rang cũng trở thành một thức uống cực kì tốt cho sức khỏe mà chúng ta sẽ phải ngạc nhiên vì công dụng của món trà này.
Gạo lứt rang chứa nhiều tinh bột, giàu chất đạm, chất xơ và các loại vitamin B1, B2, B3, B6..các vitamin B5, vitamin M, phytic, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt. magie, selen cần thiết cho sức khỏe của mỗi con người.
Uống trà gạo lứt không những có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, nước trà gạo lứt rang còn giúp thanh lọc máu. Phân tích máu của một số người uống nước trà gạo lứt cho thấy máu rất sạch. Hồng huyết cầu trong và huyết thanh trong. Uống trà gạo lứt rang thường xuyên không chỉ thanh lọc máu, thanh lọc gan, giúp da hồng hào, sáng đẹp, giải độc cho cơ thể.
Ngoài ra uống trà gạo lứt rang còn giúp chữa chứng táo báo kinh niên, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân hiệu quả. Uống trường kì sẽ hết được bệnh gút, chứng phong thấp của người già, cơ thể khỏe khoắn.
Cách làm trà gạo lứt rang đơn giản tại nhà:
Gạo lứt trước khi đem rang chỉ cần nhặt bỏ sạch vỏ trấu, không rửa gạo qua nước. Sau đó đem đổ gạo vào chảo, đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi hạt gạo có mùi thơm, đậm hơn thì tắt bếp và bảo quản trong lọ thủy tinh dùng dần.
Cách sử dụng trà gạo lứt rang hiệu quả:
Lấy một lượng nhỏ gạo lứt rang (100g) và 2 lít nước. Sau đó cho gạo lứt vào nồi, đun nhỏ lửa, thêm một thìa nhỏ muối (5g) đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước uống.
Để có tác dụng tốt nhất nên uống nước trà gạo lứt rang với độ nóng thích hợp từ 2-3 lít mỗi ngày. Lưu ý, nước trà gạo lứt rang không nên để trong nồi quá một ngày, vì sẽ làm nước bị đục và có thể bị thiu. Chúng ta có thể chắt nước ra và bỏ trong tủ lạnh để dùng dần trong ngày. Trước khi uống chỉ việc hâm nóng lại là dùng được.
Và lưu ý xác gạo lứt khi chúng ta chắt bỏ nước xong thì có thể dùng xác này ăn như cháo hoặc có thể cho thêm chút đường cho dễ ăn. Những người mới ốm dậy hoặc đầy bụng ăn vài ngày để giúp bao tử làm việc nhẹ nhàng, sẽ thấy thèm ăn và thích ăn. Trà gạo lứt rang vừa có thể dùng nước uống rất bổ ích và xác gạo lứt cũng có thể tận dụng rất tốt cho sức khỏe.
Đối với những người bị tình trạng lạnh bụng, thường đi tiểu lỏng nên thận trọng khi sử dụng trà gạo lứt rang.
Cách sử dụng trà gạo lứt rang cũng khá đơn giản, chỉ cần chúng ta lưu ý một chút trong quá trình sử dụng là có thể có một món trà vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe rồi.
Nếu bạn là một người bận rộn và chưa có thời gian để chế biến cho mình và gia đình món trà gạo lứt rang thì Chợ Quê sẽ giúp bạn điều đó, liên hệ ngay với chúng tôi để mua được trà gạo lứt rang thơm ngon, nguyên chất bổ dưỡng. Hotline Chợ Quê 0984 845 724 hoặc 0915 731 468.
Bạn Đã Uống Trà Gạo Lứt Rang Đúng Cách, Tốt Cho Sức Khỏe Chưa?
Bạn là người có thói quen uống trà mỗi ngày và đã dùng nhiều loại trà khác nhau? Bạn mong muốn trải nghiệm hương vị trà mới, vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe? Đừng bỏ qua trà gạo lứt rang, thức uống vừa bổ dưỡng, vừa dễ làm ngay tại nhà!
Cách làm trà gạo lứt rang
Bạn có biết cách làm trà gạo lứt rang vô cùng đơn giản? Trước khi rang, bạn không rửa gạo qua nước sạch, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu. Sau đó, bạn đem gạo lứt đổ vào chảo, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi hạt gạo rang tỏa hương thơm, màu gạo đậm hơn, săn lại thì tắt bếp. Bạn cho gạo lứt rang vào nồi dày hay hũ dày, phủ lớp khăn mỏng rồi đậy nắp kín, đợi đến khi gạo nguội hẳn thì cho vào hũ cất (ưu tiên sử dụng hũ thủy tinh).
Pha trà gạo lứt rang sao cho đúng
Khi muốn nấu nước uống, bạn đong một cốc nhỏ gạo lứt rang (100g) và 2 lít nước. Sau đó, bạn cho gạo lứt vào nồi, đun lửa nhỏ, thêm một thìa nhỏ muối (5g) đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước uống.
Để có tác dụng tốt nhất, bạn nên uống nước trà gạo lứt rang với độ nóng thích hợp mỗi ngày. Lưu ý, bạn nên pha lượng nước vừa đủ dùng vì nước trà gạo lứt rang không nên để lâu trong nồi quá một ngày, nước có thể bị đục và bị thiu. Một cá nhân được khuyến khích uống 750ml trà gạo lứt rang mỗi ngày. Bạn có thể chuẩn bị 1.500ml trà gạo lứt nếu dùng cho gia đình.
Ngoài ra, bạn có thể hãm trà gạo lứt với trà củ sen, hoặc trà đậu đỏ, trà đậu đen xanh lòng. Cách làm này vừa giúp tăng vị thơm, vừa tăng công dụng của trà.
Xác gạo lứt nấu xong không nên bỏ, vì có thể ăn như cháo và làm nhẹ bụng, áp dụng cho người mới bệnh dậy, người bị đầy bụng, chán ăn. Đây là một cách tận dụng xác gạo lứt không phải ai cũng biết.
Lợi ích của trà gạo lứt rang đối với sức khỏe
Chúng ta đã biết cách rang gạo lứt và cách pha trà gạo lứt. Vậy việc uống trà gạo lứt thường xuyên mang đến lợi ích gì đối với sức khỏe.
Trà gạo lứt rang có chứa carbohydrate giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, đồng thời tạo cảm giác no lâu và giảm bớt những cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, thức uống này cũng chứa rất ít calo nên có thể giúp bạn ngăn ngừa chất béo tích tụ, đồng thời đốt cháy calo nhanh chóng hơn và tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp bạn duy trì được vóc dáng thon thả.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Trà gạo lứt rang được cho là thức uống không thể thiếu đối với người bị bệnh tiểu đường. Trà gạo lứt rang có thể giúp kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu, đặc biệt là khi bạn uống vào giữa các bữa ăn.
Chống lão hóa và bảo vệ sức khỏe làn da
Gạo lứt là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa cùng vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Chính vì thế, việc uống trà gạo lứt rang thường xuyên không chỉ có tác dụng đào thải mầm bệnh ra khỏi cơ thể mà còn giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Bổ sung magie giúp xương, răng chắc khỏe
Bật Mí Cách Pha Trà Gạo Lứt Rang Thơm Ngon
Bật mí cách pha trà gạo lứt rang thơm ngon
Uống nước trà gạo lứt không những có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, nước trà gạo lứt rang còn có nhiều tác dụng không ngờ. Phân tích máu của một số người uống nước trà gạo lứt cho thấy, máu rất sạch. Hồng huyết cầu tròn và huyết thanh trong. Trong khi ở nơi những người khác hồng huyết cầu một là méo mó, hai là nhiều độc tố và ký sinh trùng. Đó là nhờ tác dụng thanh lọc gan của nước trà gạo lứt.
Không chỉ thanh lọc gan, nó còn giúp cho nước da hồng hào, sáng, đẹp, nhờ làm cho máu sạch, không chứa độc tố. Bớt hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi thời tiết thay đổi. Chữa dứt chứng táo bón kinh niên. Uống trường kỳ sẽ hết được bệnh gút, chứng phong thấp của người già. Cơ thể tăng sinh lực, không còn thấy uể oải hay mỏi mệt. Người lớn tuổi không còn bị đi tiểu đêm nhiều lần.
Nước trà gạo lứt rang giúp chống mất nước trong trường hợp bị tiêu chảy và cầm tiêu chảy rất tốt. Nhanh chóng phục hồi sức khoẻ.
Trà gạo lứt rang
2. Cách làm trà gạo lứt rang
Việc trả lời cho câu hỏi trà gạo lứt rang có tác dụng gì thật đơn giản, và cách làm trà gạo lứt cũng vô cùng đơn giản. Trước khi rang, không rửa gạo qua nước sạch, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu. Đem gạo lứt đổ vào chảo, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi ngửi hạt gạo có mùi thơm, gạo đậm hơn, săn lại thì tắt bếp. Đợi gạo nguội, cất vào lọ (tốt nhất là lọ thủy tinh) dùng dần.
3. Cách sử dụng trà gạo lứt rang
Khi muốn nấu nước uống, đong một cốc nhỏ gạo lứt rang (100g) và 2 lít nước. Cho gạo lứt vào nồi, đun lửa nhỏ, thêm một thìa nhỏ muối (5g) đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước uống.
Để có tác dụng tốt nhất, nên uống nước trà gạo lứt rang với độ nóng thích hợp từ 2 đến 3 lít mỗi ngày.Lưu ý, nước trà gạo lứt rang không nên để lâu trong nồi quá một ngày, vì sẽ làm nước bị đục và có thể bị thiu. Nếu dùng không hết, nên rót ra, để nguội cho vào tủ lạnh. Trước khi uống chỉ việc hâm nóng lại là dùng được.
Cách nấu nước gạo lứt rang
Xác gạo lức khi nấu xong không nên bỏ, vì có thể ăn như cháo và làm nhẹ bụng. Người mới bệnh dậy, hoặc đầy bụng, hoặc chán không biết ăn gì, cứ ăn vài ngày để giúp bao tử làm việc nhẹ nhàng, sẽ thấy thèm và thích ăn. Đây là một cách tận dụng xác không phải ai cũng biết.
Số 42, ngõ 155 Cầu Giấy – Dịch Vọng – Hà Nội Tel: 0984.845.724 – 0915.731.468 Time : 24/24 Web: chúng tôi Email:tuvanchoque@gmail.com
Cách Làm Trà Thái Đỏ Tại Nhà Cực Ngon “Đảm Bảo” Uống Là Mê
Cách làm trà thái đỏ là loại đồ uống đến từ xứ sở chùa vàng được rất nhiều người biết đến trong giới trẻ như học sinh, sinh viên bởi sự thơm ngon, mát lành mà nó này mang lại.
Cách làm trà Thái đỏ thì vô cùng dễ dàng, chỉ với vài thao tác đơn giản trong chế biến là bạn có thể tự tay pha cho mình và bạn bè, gia đình những ly trà sữa thái đỏ thơm ngon, mát lành, bổ dưỡng và an toàn hơn khi đi ăn hàng.
Trà thái đỏ nhập khẩu, các bạn có thể tìm mua tại các siêu thị lớn để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Sữa đặc (sữa ông thọ)
Sữa tươi không đường (TH true milk, vinamilk)
Chuẩn bị 1 bình nước lớn bỏ sẵn từ 4 đến 5 thìa cafe trà sữa đã mua trong đó, đun sôi nước sau đó đổ vào trong bình (đổ vào đó khoảng 400ml nước sôi).
Hãm trà sữa Thái đỏ trong vòng khoảng 5-10 phút sau đó bạn hãy lọc để loại bỏ bã trà ra. Nếu trà bạn mua ở dạng túi lọc thì chỉ cần vớt túi trà ra là được, nhớ vắt cho kiệt hết nước trong túi lọc. Nước trà sau khi hãm xong sẽ có màu đỏ rất đẹp.
Đổ thêm 60ml sữa đặc (sữa ông thọ) vào trong cốc hay ly (tùy theo sở thích của bạn có thể cho thêm sữa hoặc không). Sau đó đổ thêm vào đó 300ml sữa tươi (TH true milk, Vinamilk) không đường, loại sữa tươi không đường có vị rắt ngậy sẽ giúp trà Thái đỏ thêm ngon.
Sau khi đã hoàn thành thì bạn chỉ cần rót ra cốc hay ly cho sữa đặc đã chuẩn bị sẵn ở trên, cho thêm đá viên vào khuấy đều và thưởng thức thôi.
(Thường thì món trà sữa Thái ở Việt Nam để hợp với khẩu vị thì thường có thêm thạch hoặc chân trâu tự làm như: thạch rau câu, thạch hoa quả, trân trâu làm từ bột năng và bột sữa,… có rất nhiều cách làm trà Thái đỏ để được ngon hơn, hợp khẩu vị hơn.)
Nguồn: jamja.vn/blog
Comments
Bạn đang đọc nội dung bài viết Uống Trà Gạo Lứt Rang Theo Cách Này Đảm Bảo Bạn Sẽ Bất Ngờ trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!