Sữa Bí Đỏ Hạt Sen Có Tác Dụng Gì? Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Bí Đỏ Hạt Sen

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sữa Hạt Điều Bí Đỏ Bảo Vệ Sức Khỏe, Phòng Ngừa 1 Số Bệnh Ung Thư
  • Gầy Cỡ Nào Cũng Tăng Cân Với Sữa Bí Đỏ Hạt Sen
  • Cách Nấu Súp Bí Ngô, Bí Đỏ Siêu Ngon Cho Bữa Sáng
  • 3 Cách Nấu Súp Bí Đỏ Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Cả Gia Đình
  • Mách Mẹ Cách Nấu Súp Cá Hồi Bí Đỏ Cho Bé Khỏe, Thông Minh Cực Đơn Giản
  • Bí đỏ và hạt sen là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin và rất tốt cho sức khỏe. Thông thường, bí đỏ và hạt sen thường được chế biến thành những món ăn ngon và bổ dưỡng. Nếu bạn muốn “đổi gió” thì đừng ngại biến tấu hai nguyên liệu này thành một thức uống không chỉ tuyệt vời mà còn rất tốt cho sức khỏe của cả gia đình.

    Sữa bí đỏ hạt sen cho bé ăn dặm

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    Cách làm sữa bí đỏ hạt sen cho bé ăn dặm:

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

    Bạn nên chọn bí đỏ hình hồ lô sẽ dẻo và thơm hơn bí đỏ thường. Chọn quả tươi, không bị sâu và hư.

    Bí gọt sạch vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ, rửa sạch và để ráo nước

    Hạt sen cũng rửa sạch, mẹ nên loại bỏ tâm sen để sữa không có vị đắng

    Lá dứa cũng rửa sạch và buộc lại thành một bó

    Bước 2: Nấu sữa bí đỏ hạt sen:

    Cho hạt sen và bí đỏ vào máy xay sinh tố, xay sống hỗn hợp. Thêm vào một ít nước và xay nhuyễn. Sau đó lọc hỗn hợp qua rây và loại bỏ phần xác

    Cho hỗn hợp vào nồi và thêm một ít muối. Cho lá dứa vào nồi và nấu với lửa nhỏ.

    Bạn nấu hỗn hợp trong khoảng 45 – 60 phút. Cứ khoảng 3 – 5 phút khuấy nhẹ hỗn hợp một lần để sữa không bị khét. Khi gần tắt bếp, bạn cho thêm một ít đường và 1 muỗng canh sữa đặc để tạo độ sánh cho hỗn hợp.

    Tiếp tục nấu khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp. Sữa để nguội rồi cho bé thưởng thức

    Cách làm sữa bí đỏ hạt sen tăng cân

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    Cách làm sữa bí đỏ hạt sen giúp tăng cân:

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

    Bạn lựa chọn bí đỏ tươi, không bị sâu. Gọt sạch vỏ bí, cắt từng khúc nhỏ và rửa với nước

    Rửa hạt sen cho sạch. Hạt sen tươi thì loại bỏ tâm sen. Hạt sen khô thì ngâm với nước khoảng 3 tiếng để hạt mềm ra dễ nấu

    Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp:

    Lấy khoảng 50ml nước cho vào nồi. Cho tiếp hạt sen và bí đỏ vào đun sôi.

    Khi bí đỏ đã mềm thì tắt bếp và cho cả hỗn hợp vào máy xay nhuyễn

    Lọc toàn bộ hỗn hợp qua rây cho sữa mịn

    Cho hỗn hợp bí và hạt sen vào nồi. Đun sôi trên bếp với lửa nhỏ

    Khi hỗn hợp sôi thì vặn lửa liu riu. Tiếp tục cho sữa đặc và sữa tươi vào đun đến khi có mùi thơm thì nhắc xuống

    Cho sữa vào cốc và dùng nóng. Nếu bạn muốn dùng lạnh, thì đợi sữa nguội cho vào một ít đường và đá là bạn có ngay một ly sữa bí đỏ hạt sen thơm ngon tuyệt vời.

    Sữa bí đỏ hạt sen có tác dụng gì?

    Bí đỏ và hạt sen là những thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Khi được kết hợp tạo thành sữa bí đỏ hạt sen, bạn sẽ có loại thức uống không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

    Tốt cho tim mạch

    Sữa bí đỏ làm đẹp da

    Học cách làm sữa bí đỏ hạt sen không chỉ giúp bạn tăng cân mà còn tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn. Làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng và đẹp hơn khi uống sữa bí đỏ thường xuyên. Bởi vì trong sữa bí đỏ hạt sen có chứa nhiều vitamin C và khoáng chất. Các chất này có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa ở da. Đồng thời, sữa bí đỏ còn công dụng tăng cường hệ miễn dịch cho da và hạn chế tình trạng mất nước khiến da khô ráp.

    Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

    Ít ai biết được trong bí đỏ có chứa các hoạt chất có công dụng hỗ trợ đường huyết trong máu. Vì thế, sữa bí đỏ hạt sen có công dụng phòng ngừa bệnh tiểu đường.

    Lưu ý khi chế biến sữa bí đỏ hạt sen, bạn không nên cho quá nhiều đường vào sữa vì sẽ gây hại cho sức khỏe

    Bí đỏ tốt cho não bộ

    Bí đỏ là một thực phẩm thường được nhiều bà nội trợ lựa chọn vì bí đỏ tốt cho sức khỏe não bộ. Vì bí đỏ có chứa chất glutamine, đóng vai trò quan trọng giúp tăng cường não bộ và bồi dưỡng hệ thần kinh.

    Ngăn ngừa ung thư

    Ngăn ngừa ung thư là một trong những lợi ích tuyệt vời mà sữa bí đỏ mang lại. Bởi vì bí đỏ có chứa một số hoạt chất có lợi như beta carotene, chất chống oxy hóa. Các chất này có công dụng hạn chế ung thư hiệu quả.

    Chỉ cần vài nguyên liệu dễ tìm cùng với một công thức vô cùng đơn giản, bạn đã có ngay một ly sữa bí đỏ tuyệt vời cho bé ăn dặm hoặc cho cả gia đình mình. Nếu bạn quá bận rộn và không có thời gian tìm mua nguyên liệu, thì đừng lo, VinID sẽ giúp bạn.

    Chỉ cần tải app VinID về điện thoại, chọn chuyên mục Đi chợ, lựa chọn sản phẩm cần mua và thanh toán. Bạn chỉ cần thảnh thơi ở nhà nhưng vẫn luôn có nguyên liệu tươi sạch để chế biến những món ăn hấp dẫn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sữa Hạt Điều Bí Đỏ
  • Bí Quyết Giúp Bà Bầu Ăn Bí Đỏ Đúng Cách Giúp Bé Thông Minh
  • Cách Làm Sữa Bí Đỏ Cho Mẹ Đẹp Bé Khỏe Cả Nhà Vui Vẻ
  • 5 Phút Học Cách Nấu Cháo Tôm Bí Đỏ Cho Bà Bầu
  • Cách Nấu Chè Bí Đỏ Đậu Xanh Vị Ngon Thanh Mát
  • Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm Với Hạt Sen Và Bí Đỏ

    --- Bài mới hơn ---

  • Cháo Lươn Nấu Với Rau Gì Vừa Ngon Vừa Bổ Cho Trẻ Nhỏ?
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Mẹ Đã Biết Cách Nấu Món Súp Lươn Nấm Cho Bé Cực Ngon Này Chưa?
  • Cách Làm Lươn Nấu Cháo Cho Bé Không Bị Tanh
  • 12 Cách Nấu Cháo Lươn Cho Bé Ăn Dặm An Toàn Và Bổ Dưỡng
  • Mekhonghoanhao giới thiệu đến mẹ cách nấu bột/ cháo lươn cho bé ăn dặm với hạt sen và bí đỏ thơm ngon, hấp dẫn, lạ miệng và món bột ăn dặm này chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

    Thịt lươn có hàm lượng giá trị dinh dưỡng rất cao theo các chuyên gia của Viện Dinh Dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thịt lươn thậm chí còn cao hơn hẳn tôm, cua.

    Vì vậy, hàng tuần các mẹ có thể chế biến món cháo lươn cho các bé yêu ăn dậm ít nhất 1 lần/tuần để bé phát triển toàn diện về thể chất cũng như trí tuệ.

    Cách nấu bột/ cháo lươn cho bé ăn dặm cần chuẩn bị:

    1. Nguyên liệu (cho 1 chén bột khoảng 250ml) bạn cần:

    Để có những trái bí đỏ ngon nấu cho bé yêu ăn, các mẹ lưu ý khi mua bí đỏ hãy chọn những quả bí đỏ nặng, chắc tay và có vỏ trơn nhẵn. Tránh mua những quả có các nốt, vết trên vỏ. Ngoài ra, các mẹ cũng chú ý chọn những quả có cuống dài khoảng 2 – 5cm (những quả có cuống ngắn hơn có thể bị thối rữa nhanh hơn)

    • Hạt sen khô khoảng 15 hạt (20g)
    • Thịt lươn (10g).

    Khi mua lươn, các mẹ hãy chọn những con có độ lớn vừa phải, có 2 màu rõ rệt: bụng vàng, lưng đen thì thịt sẽ chắc và thơm ngon vì đó là lươn từ ao hồ, kênh rạch bắt lên. Những con có khối lượng lớn, mình đen thường là lươn nuôi nên thịt sẽ nhão và không thơm.

    • 1 muỗng cafe dầu ăn cho bé (5ml)
    • Chén nước vừa đủ (250ml)

    * Bột/ cháo thành phẩm có tỷ lệ 1 tinh bột : 6 nước.

    • Hạt sen rửa sạch, ngâm nước cho mềm.
    • Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
    • Về phần lươn, các mẹ lưu ý để làm lươn sạch, các mẹ dùng chanh hoặc nước vo gạo để tuốt nhớt. Đặc biệt, các mẹ không nên dùng giấm vì giấm sẽ làm cho lươn mất mùi vị đặc trưng riêng của thịt lươn. Khi lươn đã sạch hết nhớt, các mẹ mổ bụng, bỏ hết nội tạng, rửa lại bằng nước muối cho sạch.

    3. Cách nấu cháo lươn cho bé với hạt sen, bí đỏ số lượng nhỏ

    • Bước 1: Hấp chín hạt sen và bí đỏ, sau đó tán nhuyễn với 1/3 chén nước.
    • Bước 2: Lươn mang đi hấp chín rồi lóc thịt, xé nát. Để lóc nhanh các mẹ nên dùng cật tre hoặc muỗng để gỡ phần thịt lươn. Không được đụng nước khi lươn đã chín, vì nếu dính nước lươn sẽ rất tanh.
    • Bước 3: Nấu bột hoặc cháo và mẹ cần lưu ý cách chọn lượng bột hoặc gạo cho bé
    • Bước 4: Cho bột/ cháo, hạt sen, bí đỏ vào nồi và đun vừa lửa. Mẹ chú ý khuấy cháo đều tay để cháo không bị vón cục. Khi cháo sôi kỹ, mẹ tắt bếp.
    • Bước 5: Cho thịt lươn, dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt mới cho bé ăn.

    Chú ý: Mẹ nên kiểm tra độ nóng của bột trước khi cho bé ăn để bé không bị bỏng.

    Với cách nấu bột/ cháo lươn cho bé ăn dặm cùng hạt sen và bí đỏ, tô cháo thơm ngon đã sẵn sàng cho bé yêu rồi đấy!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Lươn Ngon Cho Bé Ăn Dặm
  • Cách Làm Lươn Chuẩn Nhất Đảm Bảo Không Tanh Nhớt
  • Người Nhật Chế Biến Lươn Biển Cỡ Lớn
  • Cách Nấu Cháo Lươn Ngon
  • Hướng Dẫn 3 Cách Nấu Miến Lươn Nghệ An Ngon Hết Nấc
  • Cách Nấu Súp Bí Đỏ Hạt Sen Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Súp Cua Chuẩn Vị Không Kém Ngoài Hàng
  • Tuyệt Chiêu Nấu Súp Óc Heo Không Tanh Cực Kỳ Bổ Dưỡng
  • Quán Gà Ác, Súp Cua, Ăn Vặt Ngon Quận 4
  • Hướng Dẫn Mẹ Nấu Súp Cua
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Với Đậu Và Súp Lơ Xanh
  • Súp bí đỏ hạt sen là một món ăn ngon ngọt có nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe mọi người, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu súp bí đỏ hạt sen cho bé đơn giản và vô cùng hấp dẫn.

    Từ lâu, bí đỏ và hạt sen được biết đến là hai loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chính vì vậy đây sẽ là nguồn nguyên liệu tuyệt vời để bạn lựa chọn chế biến nên những món ăn bổ dưỡng chăm sóc sức khỏe cả gia đình và bé cưng. Có nhiều cách nấu canh bí đỏ khác nhau như: Canh bí đỏ với tôm khô, canh bí đỏ đậu phộng hay canh bí đỏ với cua… Tuy nhiên, canh bí đỏ hạt sen mang lại hương vị thơm ngon gấp bội phần chắc chắn sẽ làm cho bé cưng tò mò và háo hức muốn được thưởng thức. Nào hãy bắt tay vào thực hiện nấu món ăn ngon với cách nấu súp bí đỏ hạt sen cho bé rất thơm ngon và bổ dưỡng này thôi!

    Nguyên liệu

    • 300g bí đỏ
    • 200g hạt sen
    • 500g sườn non heo
    • 100g ngò rí
    • Hành tím
    • Gia vị : Muối, tiêu xay, nước mắm ngon, dầu ăn, đường, bột ngọt

    Các bước thực hiện

    Bước 1: Sườn non khi mua về, bạn đem rửa sạch và chặt thành từng miếng vừa ăn. Sau đó, cho sườn vào tô lớn và ướp với tiêu xay, bột ngọt, đường, hành tím băm nhỏ, nước mắm ngon. Để trong khoảng thời gian 20 phút cho sườn non thấm gia vị sẽ giúp món canh thơm ngon, ngọt nước dùng hơn. Khi thực hiện món ăn này, bạn nên chọn mua sườn non tươi mới và có màu trắng hồng.

    Bước 2: Đặt nồi lên bếp cho nóng, cho dầu vào, khi dầu ăn nóng thì bạn cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm vàng. Sau đó, cho sườn non đã ướp gia vị vào xào săn thịt. Khi thịt săn lại bạn cho nước lọc vào nấu để lấy nước dùng. Lưu ý, bạn nên đun lửa vừa và thỉnh thoảng nên vớt bọt thường xuyên cho nước dùng được trong.

    Bước 3: Bí đỏ sau khi mua về bạn đem gọt sạch vỏ, lấy hết hạt và ruột sau đó rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Đối với hạt sen, bạn lột vỏ ngoài hạt sen, dùng tăm xuyên qua hạt sen đẩy tim sen đắng ra ngoài rồi cho hạt sen vào tô sạch.

    Bước 4: Khi nước dùng sườn non sôi lên, bạn cho bí đỏ, hạt sen vào hầm cho đến khi bí đỏ, hạt sen chín mềm và bạn khuấy đều tay đến khi món súp có độ sền sệt là được. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng, bạn rắc ngò rí cắt khúc nhỏ vào tạo mùi thơm cho món canh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Kiểm Chứng 10 Quán Súp Cua Sài Gòn Ngon Như Lời Đồn
  • Tham Khảo Cách Nấu Súp Gà Nấm Hương Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Cách Nấu Súp Gà Kiểu Ý Ngon
  • Cách Nấu Súp Gà Thơm Ngon Để Bồi Bổ Cho Gia Đình
  • Cách Nấu Súp Đậu Gà Cho Bé Ăn Dặm Đầy Đủ Dưỡng Chất
  • Học Cách Nấu Chè Bí Đỏ Hạt Sen Vừa Ngon, Vừa Bổ

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Nấu Chè Bí Đỏ Hạt Sen Thanh Mát Trong Những Ngày Nắng
  • 6 Cách Nấu Chè Đậu Đỏ Ngon Với Nếp, Hạt Sen, Đường Phèn
  • Cách Nấu Chè Bí Đỏ Đỗ Xanh
  • 2 Cách Nấu Chè Bắp Cực Ngon Tại Nhà
  • Cách Nấu Chè Ngô Thơm Ngon Đặc Biệt
  • – Bí đỏ: 1kg

    – Hạt sen tươi: 400gr (nếu không có hạt sen tươi có thể thay thế bằng 200gr hạt sen khô mua ngoài hàng)

    – Đường: 400gr

    – Bột báng: 50gr

    – Nước cốt dừa: 200ml

    Lưu ý:

    – Nên chọn mua loại hạt sen tươi, lớp da xanh non, bóng loáng, đem về lột lớp vỏ ngoài, dùng tăm nhọn xuyên qua để đẩy tâm sen ra ngoài.

    – Bạn có thể dễ dàng tìm mua bột báng tại các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng đồ khô hay tại các siêu thị đều có bán.

    – Bạn có thể thêm 100gr dừa nạo nếu thích để món chè thêm hấp dẫn.

    Cách nấu chè bí đỏ hạt sen:

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

    – Hạt sen: Ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra rổ, để ráo. Nếu là hạt sen khô, bạn nên ngâm trong nước ấm với khoảng thời gian 2 tiếng thì khi thực hiện cách nấu chè bí đỏ hạt sen sẽ nhanh và thơm ngon hơn.

    – Bột báng: Rửa sạch, cho vào nồi nước sôi luộc đến khi bột báng chuyển sang màu trong thì vớt ngay ra chậu nước lạnh đến khi cần dùng với vớt ra để các hạt bột báng không bị kết dính vào nhau.

    Bước 2: Cách thực hiện:

    – Cho hạt sen và bí đỏ vào nồi cùng với một lượng nước vừa đủ để, sau đó đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa để bí đỏ và hạt sen chín mềm, dùng thìa vớt hết lớp bọt bên trên để nước chè được trong, ngon hơn.

    – Khi thấy bí đỏ và hạt sen đã chín mềm nhừ, bạn cho đường vào, khuấy đều để đường tan hết, tùy theo khẩu vị ăn ngọt của cả gia đình mà bạn gia giảm lượng đường sao cho phù hợp, nêm nếm lại vị ngọt cho vừa ăn rồi tiếp tục cho bột báng, nước cốt dừa, đun sôi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.

    Múc chè ra bát, thêm một chút dừa nạo lên trên là bạn đã hoàn thành món chè bí đỏ hạt sen thơm ngon này rồi đó, rất đơn giản phải không? Món chè bí đỏ hạt sen sau khi hoàn thành trông rất hấp dẫn, dậy mùi thơm đặc trưng, bí đỏ và hạt sen chín nhừ, ngấm đều vị ngọt của đường, vị béo ngậy của nước cốt dừa, ngon miệng, dễ ăn, giảm mệt mỏi rất tốt.

    Cuối cùng, tráng miệng bằng cả một thực đơn các món chè dân dã, quen thuộc lại cực kì thơm ngon, bổ dưỡng, giảm mệt mỏi rồi về nhà nghỉ ngơi thì còn gì thích thú bằng phải không?

    Buffet Vườn – Tìm lại những món ngon, thân thương như chính cơm mẹ nấu

    Ngọc Anh tổng hợp – chúng tôi

    BÀI VIẾT TƯƠNG TỰ: anhtc

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đổi Món Vs Cách Nấu Chè Bí Đỏ Đậu Đen Thanh Mát Tại Nhà
  • Cách Nấu Chè Bí Đỏ Khoai Lang Tím Dẻo Ngọt, Cả Nhà Thích Mê
  • Cách Nấu Chè Bí Đỏ Đậu Đen Thơm Ngon Và Bổ Dưỡng
  • Chia Sẻ Cách Làm Chè Bí Đỏ Gạo Nếp Cực Ngon Ngay Tại Nhà
  • Cách Nấu Chè Bột Sắn Ngon Tại Nhà
  • Cách Nấu Chè Hạt Sen Táo Đỏ

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Chè Hạt Sen Táo Đỏ Thơm Nức Mũi
  • Cách Nấu Chè Hạt Sen Táo Đỏ Dành Cho Bà Bầu
  • 1️⃣【Cách Nấu Chè Hạt Sen Táo Đỏ Dành Cho Bà Bầu 】® Thedrunkenpot
  • Cách Nấu Chè Củ Năng Thơm Ngon Cho Mùa Hè Nắng Nóng
  • 1️⃣【Cách Nấu Chè Hạt Sen Long Nhãn Thanh Ngọt Giải Nhiệt 】® Thedrunkenpot
  • -Hạt sen tươi: 300 gram

    -Táo đỏ: 50 gram

    – 500 gr đường cát trắng.

    Các bước nấu chè hạt sen táo đỏ cho 4 người ăn:

    Sơ chế nguyên liệu để nấu chè hạt sen táo đỏ:

    – Hạt sen tươi lột vỏ, tách tâm sen.

    Các bước nấu chè hạt sen táo đỏ:

    Bước 1:

    – Sau khi sơ chế, tiến hành nấu mềm hạt sen, nấu mềm sẽ giúp hạt sen tươi bớt mủ.

    Bước 2:

    – Hầm hạt sen với táo đỏ, đường cát trắng: Sử dụng nồi nước mới với lượng nước đủ dùng cho chén chè. Cho táo đỏ vào và nấu sôi tới khi táo ngậm nước và nở căng tròn thì cho hạt sen vào và hầm thêm 5 phút để hương vị của 2 loại nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

    – Tiếp tục cho 500gram đường cát trắng vào.

    – Có thể dùng hạt sen khô thay vì dùng hạt tươi, cách chế biến tương tự như hạt sen tươi nấu với táo đỏ nhưng trước khi nấu thì hạt sen phải ngâm mềm với nước.

    – Sau khi cho đường cát trắng vào, bạn có thể sử dụng ngay chén chè hạt sen táo đỏ nóng hổi, thơm ngon. Vào mùa hè, bạn dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt. Mùa đông lạnh, bạn nên dùng nóng, trước khi tắt bếp chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể.

    Lưu ý khi thưởng thức chè hạt sen táo đỏ:

    Các đối tượng hạn chế sử dụng táo đỏ – chè hạt sen táo đỏ:

    + Bụng đầy no, táo bón: Chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, táo đỏ có vỏ ngoài cứng, rất khó tiêu hóa, khi ăn nhất định phải nhai kỹ, nếu không sẽ gẩy tổn thương cho dạ dày đường ruột và cũng ảnh hưởng đến sự hấp thụ của chất dinh dưỡng.

    + Đối với trẻ nhỏ bị bệnh cam, bệnh ngứa lở mụn nhọt, người đau răng cũng không nên sử dụng táo đỏ.

    Ăn chè hạt sen táo đỏ đúng cách:

    + Không nên ăn quá nhiều: Số lượng táo đỏ ăn trong ngày không nên ăn quá 20 quả táo đỏ, nếu ăn quá lượng thì sẽ làm tổn thương chức năng tiêu hóa, gây ra táo bón. Ngoài ra, trong táo đỏ chứa hàm lượng đường khá cao, ăn nhiều cũng sẽ dễ gây ra sâu răng, thông thường nam giới mỗi ngày ăn khoảng 10 quả là tốt nhất.

    + Nam giới cơ địa nóng không nên ăn táo đỏ: Táo đỏ bồi bổ cơ thể, lưu thông khí huyết, hiệu quả “tráng dương” của táo đỏ là tốt nhất, nhưng nam giới có thể chất cơ địa nóng thì lại không thích hợp sử dụng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Chè Hạt Sen Vải Thiều Thanh Mát Cho Ngày Hè
  • Cách Nấu Chè Nhãn Lồng Hạt Sen Ngọt Mát Tại Nhà
  • Cách Nấu Các Món Chè Hạt Sen Ngon Không Bị Sượng
  • Cách Nấu Chè Hạt Sen Nước Cốt Dừa Béo Ngậy, Bổ Dưỡng
  • Cách Nấu Chè Hạt Sen Nước Cốt Dừa Chuẩn Vị
  • Hướng Dẫn Nấu Chè Bí Đỏ Hạt Sen Thanh Mát Trong Những Ngày Nắng

    --- Bài mới hơn ---

  • 6 Cách Nấu Chè Đậu Đỏ Ngon Với Nếp, Hạt Sen, Đường Phèn
  • Cách Nấu Chè Bí Đỏ Đỗ Xanh
  • 2 Cách Nấu Chè Bắp Cực Ngon Tại Nhà
  • Cách Nấu Chè Ngô Thơm Ngon Đặc Biệt
  • Tổng Hợp Các Công Thức Chè Ngô Nếp Thơm Ngon
  • 1. Nguyên liệu làm chè bí đỏ hạt sen

    • Bí đỏ: 1kg
    • Hạt sen tươi: 400gr (nếu không có hạt sen tươi có thể thay thế bằng 200gr hạt sen khô mua ngoài hàng)
    • Đường: 400gr
    • Bột báng: 50gr
    • Nước cốt dừa: 200ml

    2. Hướng dẫn chọn mua nguyên liệu

    • Nên chọn mua loại hạt sen tươi, lớp da xanh non, bóng loáng, đem về lột lớp vỏ ngoài, dùng tăm nhọn xuyên qua để đẩy tâm sen ra ngoài.
    • Bạn có thể dễ dàng tìm mua bột báng tại các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng đồ khô hay tại các siêu thị đều có bán.
    • Bạn có thể thêm 100gr dừa nạo nếu thích để món chè thêm hấp dẫn.

    3. Các bước làm chè bí đỏ hạt sen

    3.1 Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

    • Bí đỏ: Gọt vỏ, tách bỏ phần ruột, rửa sạch, thái miếng vuông vừa ăn
    • Hạt sen: Ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra rổ, để ráo. Nếu là hạt sen khô, bạn nên ngâm trong nước ấm với khoảng thời gian 2 tiếng thì khi thực hiện cách nấu chè bí đỏ hạt sen sẽ nhanh và thơm ngon hơn.
    • Bột báng: Rửa sạch, cho vào nồi nước sôi luộc đến khi bột báng chuyển sang màu trong thì vớt ngay ra chậu nước lạnh đến khi cần dùng với vớt ra để các hạt bột báng không bị kết dính vào nhau.

    3.2 Bước 2: Cách thực hiện món chè bí đỏ hạt sen

    • Cho hạt sen và bí đỏ vào nồi cùng với một lượng nước vừa đủ để, sau đó đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa để bí đỏ và hạt sen chín mềm, dùng thìa vớt hết lớp bọt bên trên để nước chè được trong, ngon hơn.
    • Khi thấy bí đỏ và hạt sen đã chín mềm nhừ, bạn cho đường vào, khuấy đều để đường tan hết, tùy theo khẩu vị ăn ngọt của cả gia đình mà bạn gia giảm lượng đường sao cho phù hợp, nêm nếm lại vị ngọt cho vừa ăn rồi tiếp tục cho bột báng, nước cốt dừa, đun sôi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.

    3.3 Mách nhỏ:

    3.4 Cách thưởng thức chè bí hạt sen

    Múc chè ra bát, thêm một chút dừa nạo lên trên là bạn đã hoàn thành món chè bí đỏ hạt sen thơm ngon này rồi đó.

    4. Một số công dụng chữa bệnh từ bí đỏ

    • Bí đỏ còn gọi là bí ngô, bí rợ, tên khoa học là Cucurbita pepo, họ bầu bí. Từ xa xưa ông cha ta đã biết dùng ngọn bí, hoa bí, quả bí (cả quả non và quả chín) để chế biến thức ăn hằng ngày và lấy hạt bí để trị bệnh giun, sán.
    • Bí đỏ là nhà vô địch về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axít hữu cơ. Axit ascorbin có trong bí đỏ giúp tránh cảm, vitamin nhóm B giúp đấu tranh với mệt mỏi, cáu giận và mất ngủ, củng cố tóc và móng chân, tay.
    • Vitamin A trong bí đỏ giúp cải thiện thị giác. Ruột và hạt bí đỏ có chứa nhiều vitamin E – một loại antioxidant tự nhiên giúp củng cố hệ miễm nhiễm, ngăn ngừa sự xuất hiện những nếp nhăn sớm, bảo vệ da khỏi lão hóa và cải thiện chức năng hệ tim mạch.

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Học Cách Nấu Chè Bí Đỏ Hạt Sen Vừa Ngon, Vừa Bổ
  • Đổi Món Vs Cách Nấu Chè Bí Đỏ Đậu Đen Thanh Mát Tại Nhà
  • Cách Nấu Chè Bí Đỏ Khoai Lang Tím Dẻo Ngọt, Cả Nhà Thích Mê
  • Cách Nấu Chè Bí Đỏ Đậu Đen Thơm Ngon Và Bổ Dưỡng
  • Chia Sẻ Cách Làm Chè Bí Đỏ Gạo Nếp Cực Ngon Ngay Tại Nhà
  • Gầy Cỡ Nào Cũng Tăng Cân Với Sữa Bí Đỏ Hạt Sen

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Súp Bí Ngô, Bí Đỏ Siêu Ngon Cho Bữa Sáng
  • 3 Cách Nấu Súp Bí Đỏ Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Cho Cả Gia Đình
  • Mách Mẹ Cách Nấu Súp Cá Hồi Bí Đỏ Cho Bé Khỏe, Thông Minh Cực Đơn Giản
  • Cách Nấu Canh Bí Đỏ Dinh Dưỡng Lại Dễ Ăn
  • Cách Làm Nước Ép Bí Đỏ Giảm Cân Hiệu Quả
  • Bí đỏ và hạt sen là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, ngoài ra nó còn rất tốt cho sức khỏe.

    Không chỉ tốt cho cơ thể và sức khỏe, bí đỏ kết hợp hạt sen và sữa đặc còn giúp bạn tăng cân. Vì trong bí đỏ và hạt sen có chứa rất nhiều tinh bột. Sau khi uống các enzyme trong nước bọt sẽ thủy phân tinh bột thành glucose, một chất giúp dự trữ mỡ trong cơ thể, từ đó giúp bạn tăng cân nhanh.

    Với những người gầy, suy dinh dưỡng nên dùng sữa bí đỏ hạt sen 2 lần mỗi ngày, sau buổi ăn sáng 1 – 2 tiếng và trước lúc đi ngủ 30 phút.

    Nguyên liệu

    Cách thực hiện

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

    Lá dứa rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ lớp dơ bên ngoài.

    Bước 2: Luộc bí đỏ và hạt sen

    Cho bí đỏ và hạt sen vào nồi cùng với 500ml nước.

    Bắc lên bếp, đậy nắp lại và nấu với lửa vừa, sau 5 phút phần nước trong nồi đã sôi thì hạ nhỏ lửa, mở hé nắp để nước không bị trào ra ngoài.

    Nấu thêm 15 phút đến khi các nguyên liệu chín mềm thì tắt bếp, cho vào thêm 1 lít nước lọc.

    Bước 3: Xay nhuyễn bí đỏ và hạt sen

    Hạt sen và bí đỏ trong nồi đã nguội bớt, thì bạn vớt ra cho vào máy xay sinh tố với một ít nước luộc.

    Bật máy lên và tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp.

    Tiếp đó cho hết phần nước trong nồi luộc vào, bật máy lên để các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

    Bước 4: Lược hỗn hợp bí đỏ và hạt sen

    Đặt rây lượt lên trên nồi, rồi đổ từ từ hỗn hợp bí đỏ và hạt sen đã xay nhuyễn vào để tiến hành lọc lấy nước bí đỏ và hạt sen.

    Bước 5: Nấu sữa bí đỏ hạt sen

    Bắc nồi nước bí đỏ hạt sen lên bếp, cho vào đó hết phần đường phèn, sữa đặc và lá dứa vào.

    Bật bếp lên với lửa vừa, trong lúc nấu bạn nên khuấy thường xuyên để sữa bí đỏ hạt sen không bị khét ở dưới đáy nồi, nấu đến khi đường tan, sữa bí đỏ hạt sen vừa sôi lên thì tắt bếp.

    Đường phèn sẽ giúp món sữa của chúng ta có có vị ngọt thanh, không quá gắt. Nếu như bạn không có đường phèn thì có thể dùng đường cát trắng.

    Vậy là sữa bí đỏ hạt sen đã xong rồi, cho vào ly và thưởng thức ngay thôi. Đợi phần sữa trong nồi nguội hẳn, thì cho vào trong chai để dùng dần.

    Lưu ý khi tăng cân bằng sữa bí đỏ hạt sen:

    Nên uống sữa bí đỏ hạt sen ngày 2 lần trước bữa trưa và trước khi đi ngủ.

    Uống đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ nhận được sự khác biệt.

    Ngoài việc uống sữa bí đỏ, bạn nên kết hợp ăn uống đầy đủ các chất khác và ăn đúng bữa.

    Chọn mua các sản phẩm tại Bách Hóa Xanh:

    Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Sữa Hạt Điều Bí Đỏ Bảo Vệ Sức Khỏe, Phòng Ngừa 1 Số Bệnh Ung Thư
  • Sữa Bí Đỏ Hạt Sen Có Tác Dụng Gì? Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Bí Đỏ Hạt Sen
  • Cách Làm Sữa Hạt Điều Bí Đỏ
  • Bí Quyết Giúp Bà Bầu Ăn Bí Đỏ Đúng Cách Giúp Bé Thông Minh
  • Cách Làm Sữa Bí Đỏ Cho Mẹ Đẹp Bé Khỏe Cả Nhà Vui Vẻ
  • Móng Giò Heo Với Hạt Sen Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Cháo Sườn Hà Nội, Cháo Sườn Rau Củ Với Quẩy Bánh Mì Ngon Tuyệt Ăn Cả Ngày Không Chán
  • Cháo Sườn Lý Quốc Sư
  • ‘bí Mật’ Của Hàng ‘cháo Sườn Cô Là’ 20 Năm Trên Phố Cổ Hà Nội
  • Cách Nấu Cháo Sườn Đơn Giản Mà Vô Cùng Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • 3 Cách Nấu Cháo Sườn Thơm Ngon Tại Nhà
  • + Móng giò heo với hạt sen nấu cháo cho bé ăn dặm giá trị dinh dưỡng của hạt sen:Hạt sen là hạt của các loài thực vật thuộc chi Sen, thường là loài Nelumbo nucifera, có vai trò quan trọng trong ẩm thực Đông Á. Hạt sen được bán dưới dạng hạt đã được làm khô hoặc bán với cả đài sen để ăn sống. Thành phần hạt sen có trong 100g: Năng lượng: 332 Kcal, Carbohydrates: 64.47 g, Protein: 15.41 g, Tổng…

    + Móng giò heo với hạt sen nấu cháo cho bé ăn dặm

    giá trị dinh dưỡng của hạt sen:Hạt sen là hạt của các loài thực vật thuộc chi Sen, thường là loài Nelumbo nucifera, có vai trò quan trọng trong ẩm thực Đông Á. Hạt sen được bán dưới dạng hạt đã được làm khô hoặc bán với cả đài sen để ăn sống. Thành phần hạt sen có trong 100g: Năng lượng: 332 Kcal, Carbohydrates: 64.47 g, Protein: 15.41 g, Tổng chất béo: 1.97 g, Cholesterol: 0 mg, Axit Folic: 104 μg, Niacin: 1.60 mg,Pantothenic acid: 0.851 mg,- Pyridoxine: 0.629 mg, – Riboflavin: 0.150 mg, – Thiamin: 0.640 mg, – Vitamin A: 50 IU, – Vitamin C: 0 μg, – Sodium: 5 mg, – Potassium: 1368 mg, – Canxi: 163 mg, – Đồng: 0.350 mg, – Sắt: 3.53 mg, – Magie: 210 mg, – Mangan: 2.318 mg, – Photpho: 626 mg, – Kẽm: 1.05 mg

    Giá trị dinh dưỡng của móng heo: Móng giò lợn là một trong những bộ phận chứa nhiều chất bổ dưỡng của con lợn. Móng giò mùi vị thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt món này ăn vào những ngày trời lạnh rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Móng giò giàu dinh dưỡng có tác dụng bổ huyết, nhiều sắt và vitamin A, B. Ăn móng giò còn giảm suy nhược thần kinh, giúp ngủ ngon. Ngoài ra, chất keo trong móng giò còn giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng bóng. Người già và người gầy yếu nếu thường xuyên ăn móng giò sẽ cải thiện được chức năng tích nước kém của các tế bào mô, thúc đẩy quá trình tạo hemoglobin và hồng cầu. Chân giò thúc đẩy quá trình tạo máu đặc biệt là món chân giò ninh măng, vốn quen thuộc trong ngày Tết, nếu được ăn ở mức vừa phải sẽ có lợi cho sức khỏe. Giá trị chữa bệnh của móng giò heo: trong Đông y, móng giò lợn có vị ngọt, mặn, tính bình, là vị thuốc có tác dụng bổ huyết, thống nhũ, sinh cơ liền sẹo. Người ta thường sử dụng trong các trường hợp huyết hư, suy nhược, sản phụ ít sữa, an thần… Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, móng giò lợn có chứa nhiều systine, myoglobin và là nguồn cung cấp collagen rất tốt. Do đó, đây cũng là thực phẩm nên thêm vào thực đơn mỗi tuần nếu chị em muốn sở hữu làn da mịn màng hơn, ít nếp nhăn hơn. Thường xuyên ăn móng giò sẽ có tác dụng nhất định đối với các chứng bệnh như chảy máu đường hô hấp, hôn mê do mất máu, đồng thời cải thiện vi tuần hoàn của cả cơ thể, qua đó có thể phòng ngừa hoặc giảm nhẹ bệnh tim và não thiếu máu.

    + Thực hiện món cháo ăn dặm móng giò heo với hạt sen

    Nguyên liệu món cháo móng heo với hạt sen: Móng giò 2 chiếc khoảng 1,5kg, Hạt sen 300g (tươi), 100g (khô), Rau mùi, hành tươi.Gia vị: muối, đường, tiêu, mắm, hạt nêm.

    – Các bước thực hiện món cháo móng heo với hạt sen ngon và vẫn giữ được chất dinh dưỡng có trong hạt sen

    Bước 1: Hạt sen ngâm vào nước ấm cho nở (bỏ tâm, nên để tâm sen hãm trà uống tốt hơn là nấu sẽ có vị đắng vào món ăn mất ngon). Rau mùi thái nhỏ để sẵn. Móng giò làm sạch, sát muối, chặt miếng to.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Sườn Ngô Ngon Ngọt Hấp Dẫn
  • Bật Mí Cách Nấu Cháo Sườn Ngô
  • Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Nấu Cháo Sườn Đậm Đà Cho Bữa Sáng
  • Cách Nấu Cháo Sườn Ngon: 8 Món Cháo Cho Bé Và Cả Nhà
  • Cách Nấu Cháo Sườn Gạo Lứt Bổ Sung Cực Nhiều Vitamin Cho Mẹ Bầu
  • Cách Nấu Cháo Hạt Sen An Thai

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Ngon, Sánh, Thơm Và Rẻ Cho Con
  • 5 Cách Nấu Cháo Bí Đỏ Thơm Ngon, Giàu Dinh Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm
  • Tuyệt Chiêu Nấu Cháo Bí Đỏ Để Bé Ăn Ngon Miệng, Tăng Cân Nhanh
  • Chia Sẻ 5 Cách Nấu Cháo Bồ Câu Bổ Dưỡng Nhất 2022
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Bồ Câu Ngon, Bổ Dưỡng Mà Lại Không Tanh
  • Giai đoạn mang bầu là giai đoạn mà các bà mẹ cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề về sức khỏe và chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh chọn lọc những món ăn bổ dưỡng, an toàn cho sức khỏe, các mẹ cũng không nên sử dụng những thứ đồ ăn dễ gây ngộ độc, lạnh bụng để tránh ảnh hưởng đến em bé.

    Hôm nay, cửa hàng bà Mai sẽ giới thiệu cho các chị em một món cháo hạt sen an thai, giúp bảo vệ mẹ và bé trước những tác động xấu. Món cháo này đặc biệt t phù hợp với những người có sức khỏe yếu, khó mang bầu hay bị động thai hoặc sảy thai quen dạ,…

    Hàu là loại hải sải tươi sống có chứa rất nhiều dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin,.. Hạt sen là loại thực phẩm chứa rất nhiều đạm, vitamin, photpho, canxi,… Sự kết hợp giữa hàu và hạt sen sẽ mang đến một món cháo bổ dưỡng, có tác dụng ích tâm, an thần, ích trí, rất tốt cho sự phát triển của mẹ và bé

      Nguyên liệu
    • ½ bát con gạo tẻ
    • 1 nắm nhỏ gạo nếp
    • Nước hầm xương
    • 20g hạt sen khô bỏ tâm
    • ½ củ cà rốt
    • 60g hàu sống
    • 20g nấm rơm
    • 1 củ hành khô
    • 1 mớ rau răm
    • Hành lá, gia vị
    • Gạo nếp + gạo tẻ ngâm với nước khoảng 30 phút rồi vo sạch
    • Hạt sen khô ngâm với nước khoảng 1-3 giờ cho hạt sen nở mềm, khi nấu sẽ nhanh chín hơn ( Bạn có thể sử dụng hạt sen tươi để nấu cháo, tuy nhiên, trước khi nấu bạn cần tách bỏ vỏ, dùng tăm bỏ tâm sen ra ngoài. Nếu chưa biết cách lấy tâm sen thế nào cho nhanh, bạn có thể tham khảo ở bài viết: https://longnhanbamai.com/cach-lay-tam-sen-nhanh-nhat/ )
    • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu
    • Hàu rửa sạch, dùng dao nhọn tách lấy thịt hàu rồi cho vào một chiếc bát con
    • Nấm rơm ngâm với nước ấm rồi cắt bỏ gốc, rửa sạch, dùng dao chẻ đôi
    • Hạnh khô bóc vỏ, băm nhỏ
    • Rau răm, hành lá nhặt rửa sạch, thái nhỏ

    Tiến hành nấu cháo hạt sen

    • Cho gạo, cà rốt thái hạt lựu và hạt sen vào nồi, đổ nước hầm xương vào nồi rồi bật bếp ninh nhừ ( Tùy thuộc vào khẩu vị muốn ăn cháo đặc hay cháo loảng mà bạn có thể tùy chỉnh lượng nước trong nồi sao cho phù hợp)
    • Bật bếp, thêm 2 thìa dầu ăn nhỏ rồi cho hành vào phi thơm với chút nước mắm. Tiếp đó cho hàu, nấm rơm vào chảo, xào sơ qua cho đến khi các nguyên liệu chín thì tắt bếp
    • Khi nồi cháo đã chín nhừ ( Hạt gạo và hạt sen đã nhừ), cho hàu xào vào nồi, đảo đều. Tiếp tục đun thêm khoảng 10 phút cho nồi cháo sôi trở lại, các nguyên liệu hòa quyện với nhau thì nêm nếm lại gia vị, cho hành, rau răm thái nhỏ vào nồi cháo, khuấy đều rồi tắt bếp
    • Múc cháo ra bát, thêm chút hạt tiêu, ăn khi còn nóng

    Các món cháo khác từ hạt sen

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đặc Sản Nghệ An: Cách Làm Món Cháo Canh
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé Nhanh Tăng Cân
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé Siêu Nhanh, Bảo Toàn Dưỡng Chất
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi Thơm Ngon, Nhiều Dinh Dưỡng
  • Công Thức Nấu 10 Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 9 Tháng Vừa Dễ Làm Lại Giàu Dưỡng Chất
  • Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé Biếng Ăn: Cháo Thịt Heo Hạt Sen

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Nước Đậu Đen Với Gừng Uống Giảm Cân Đơn Giản Có Hiệu Quả?
  • Cách Nấu Chè Đậu Đen Nước Cốt Dừa Thơm Ngon Mà Không Bị Sượng ~ Ẩm Thực Thông Thái
  • Món Ăn Vặt Cực Dễ Làm ~ Ẩm Thực Thông Thái
  • 10+ Cách Giảm Cân Hiệu Quả Với Đậu Đen Tại Nhà
  • Cách Nấu Nước Đậu Đen Giảm Cân Đúng Cách Hiệu Quả Nhất
  •  

    Việt Soup là thương hiệu cháo sạch, chưa từng và không bao giờ sử dụng chất bảo quản.

    CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP

    »

    Tin Tức »

    CHÁO DINH DƯỠNG CHO BÉ BIẾNG ĂN: CHÁO THỊT HEO HẠT SEN

    Con biếng ăn là nổi ám ảnh chung của các bậc phụ huynh, đặc biệt là các bà mẹ bỉm sữa. Nhìn con biếng ăn, thấp còi so với các bé đồng trang lứa mẹ không tránh khỏi lo lắng.

    Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bé biếng ăn, trong đó có một nguyên nhân từ các mẹ, đó chính là mẹ không thay đổi món thường xuyên cho con.

    Cháo dinh dưỡng cho bé biếng ăn ngoài việc đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất còn phải thơm ngon lạ miệng, kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Thịt heo rất thường được các bà mẹ sử dụng nấu cháo cho con vì tính tiện dụng, dễ chuẩn bị, tuy nhiên cho bé ăn cháo thịt heo đơn thuần sẽ rất ngán, một vài loại rau thường xuyên được mẹ kết hợp như rau ngót, cà rốt cũng không còn hấp dẫn.

    Bài viết này sẽ giới thiệu đến mẹ một món cháo dinh dưỡng cho bé biếng ăn mới với sự kết hợp của thịt heo và hạt sen. Sự kết hợp này đặc biệt sẽ mang lại một loại cháo dinh dưỡng thơm ngon và ngoài việc giúp bé ăn ngon miệng còn giúp bé có giấc ngủ sâu.

    Nguyên liệu Cháo dinh dưỡng cho bé biếng ăn thịt heo hạt sen:

    + Gạo tấm dùng nấu cháo

    + Thịt nạc heo xay nhuyễn

    + Hạt sen già

    + Dầu ăn

    Hướng dẫn nấu cháo dinh dưỡng cho bé biếng ăn với thịt heo hạt sen:

    Gạo tấm vo sạch rồi cho vào nồi để nấu cháo, nấu cháo phải cho cháo chín nở đều vừa độ đặc , không bị vỡ hạt gạo gây mất ngon.

    Thịt nạc heo đã được xay nhuyễn cho vào chảo xào chín với dầu ăn.

    Khi cháo đã nở mềm, cho phần thịt và hạt sen vào nấu thêm khoảng 3 phút.

    Đối với các bé mới ăn dặm chưa nhai được thì sau khi nấu chín, trước khi cho bé ăn mẹ cho vào máy xay nhuyễn lại tất cả các thành phần.

    Hoặc có một cách khác là khi cháo nở mẹ cho một ít cháo vào xay cùng với hạt sen thành hỗn hợp mịn. Khi cho bé ăn chỉ cần múc một phần cháo trắng, một ít thịt và cho thêm hỗn hợp hạt sen xay vào trộn đều lại là được.

    Cháo thịt heo hạt sen là một món cháo dinh dưỡng cho bé biếng ăn đặc biệt tốt, thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp hỗ trợ cải tiến tình trạng biếng ăn ở bé. Đây cũng là món cháo dinh dưỡng cho bé biếng ăn mà vừa cung cấp chất dinh dưỡng cho bé, giúp bé thay đổi khẩu vị ăn ngon hơn lại vừa giúp bé có thể dễ ngủ, ngủ sâu hơn, đặc biệt phù hợp với những bé hay giật mình, ngủ chập chờn.

    BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

    + Cháo nóng Việt Soup

    + Những sai lầm các mẹ cần biết khi nấu cháo dinh dưỡng cho bé

    + Nấu cháo dinh dưỡng đúng cách giúp bé khỏe mạnh

    + Cách nấu cháo dinh dưỡng bằng nồi cơm điện

    + 3 loại cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm với tôm

     

    Tin Tức khác

    Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé mới tập ăn dặm

    Bé mới bắt đầu ăn dặm những bữa đầu tiên thì ăn gì? Cháo yến mạch là một trong những lựa chọn tuyệt vời lúc này

    Chi tiết…

    Các món cháo dinh dưỡng thơm ngon cho bé 8 tháng

    Cháo dinh dưỡng Việt Soup có đầy đủ các món cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, cháo dinh dưỡng sạch được nhiều mẹ tin dùng

    Chi tiết…

    Cháo dinh dưỡng sạch có tồn tại không?

    Thị trường cháo dinh dưỡng ngày càng có nhiều người tham gia, khó khăn trong chọn lựa. Liệu cháo dinh dưỡng sạch có còn tồn tại hay không?

    Chi tiết…

    Cách nấu cháo dinh dưỡng bồ câu

    Cháo dinh dưỡng bồ câu là một món ăn bổ dưỡng dành cho các bé giai đoạn ăn dặm cần nhiều chất và người mới ốm dậy cần bổ sung dinh dưỡng.

    Chi tiết…

    Các món cháo dinh dưỡng mưa đầu mùa

    Mùa mưa đến, mẹ cần chuẩn bị thực đơn các món cháo dinh dưỡng bổ sung chất, tăng đề kháng cho bé

    Chi tiết…

    Bật mí cháo bào ngư nấu với rau gì cho bé?

    Chi tiết…

    HƯỚNG DẪN NẤU CHÁO BÀO NGƯ CHO BÉ

    Chi tiết…

    CÁCH NẤU CHÁO BÀO NGƯ

    Chi tiết…

    Khóa học nấu cháo dinh dưỡng tại TPHCM

    Bạn muốn bán cháo dinh dưỡng mà không biết tìm khóa học nấu cháo dinh dưỡng ở đâu thì bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn.

    Chi tiết…

    15 MÓN CHÁO DINH DƯỠNG CHO BÉ BIẾNG ĂN

    Chi tiết…

    Mẹ 9x bật mí bí quyết nấu cháo dinh dưỡng cho bé

    Cháo dinh dưỡng là món ăn dặm mà bé nào cũng được ăn, nhưng không phải mẹ nào cũng biết nấu và đủ kiến thức để nấu ngon, đủ dinh dưỡng

    Chi tiết…

    Những lưu ý khi bắt đầu kinh doanh cháo dinh dưỡng

    Kinh doanh cháo dinh dưỡng không cần đầu tư nhiều vốn, chủ yếu là người … bên cạnh những ý tưởng mô hình kinh doanh như cafe, cơm phở văn phòng bạn cũng có …

    Chi tiết…

    Làm giàu từ kinh doanh cháo dinh dưỡng thật hay đùa?

    Bạn đã và đang ấp ủ ý định làm giàu từ việc kinh doanh cháo dinh dưỡng….dễ dàng hơn nếu bạn chọn kinh doanh cửa hàng nhượng quyền kinh doanh của một thương hiệu …

    Chi tiết…

    Những thắc mắc khi bắt đầu kinh doanh cháo dinh dưỡng?

    Kinh doanh cháo dinh dưỡng cần chuẩn bị gì? Bạn cần chuẩn bị số vốn bao nhiêu? Hôm nay Việt Soup sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc mà bạn cần giải đáp khi chuẩn bị kinh doanh

    Chi tiết…

    Bạn đang muốn Kinh doanh cháo dinh dưỡng vào ngày tết?

    Bạn đang muốn kinh doanh cháo dinh dưỡng, bạn đã biết đâu là thời điểm thích hợp? Kinh nghiệm cho thấy, một cửa hàng nghỉ tết 7-10 ngày, khi khai trương lại có thể …

    Chi tiết…

    Muốn mẹ bầu khỏe mạnh con thông minh, nên dùng ngay các món ăn từ cá hồi sau đây.

    Chi tiết…

    Một số công thức chế biến món ngon từ cá hồi cho trẻ biếng ăn.

    Chi tiết…

    Một số món ngon từ cá hồi đông lạnh mẹ nên biết.

    Cá hồi đông lạnh là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Mặc dù cá hồi là món ăn quen thuộc đối với nhiều gia đình nhưng không phải ai cũng biết hết về tác dụng và nguồn dinh dưỡng cũng như các món ngon từ cá hồi đông lạnh này.

    Chi tiết…

    3 món ăn từ cá hồi, mẹ có thể tự chế biến tại nhà cho bé yêu.

    Cá hồi là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé. Với nguyên liệu chính là cá hồi, hôm nay Việt Soup sẽ giới thiệu đến mẹ bí quyết món ngon từ cá hồi cho bé.

    Chi tiết…

    Những lợi ích tuyệt vời của cá hồi đối với sức khỏe của con người.

    Chi tiết…

    NẤU CHÁO DINH DƯỠNG NHANH NHẤT TẠI NHÀ

    Chi tiết…

    NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CHO BÉ TĂNG CÂN

    Chi tiết…

    BÍ QUYẾT NẤU CHÁO DINH DƯỠNG THƠM NGON, ĐÚNG ĐIỆU

    Chi tiết…

    Chuẩn bị những gì để kinh doanh cháo di dưỡng hiệu quả

    Chi tiết…

    Khởi nghiệp cùng Viet Soup với số vốn 50 triệu cho mẹ bỉm sữa

    Mẹ bỉm sữa đang có nhu cầu tìm việc làm tại nhà để kiếm thêm thu nhập hoặc tự kinh doanh tại nhà bằng việc mở các quán hàng ăn với số vốn chưa đến 50 triệu, bên cạnh những ý tưởng kinh doanh như cafe, cơm phở văn phòng bạn cũng có thể cân nhắc đến việc mở quán cháo dinh dưỡng cùng Việt Soup với số vốn 50 triệu.

    Chi tiết…

    Bí kiếp mở quán bán cháo dinh dưỡng thu hút khách hàng

    Chi tiết…

    Tủ bán cháo dinh dưỡng mua ở đâu?

    Chi tiết…

    Bí quyết nào giúp mô hình kinh doanh cháo dinh dưỡng có lãi?

    Bạn đã bao giờ nghĩ đến mô hình kinh doanh cháo dinh dưỡng chỉ với vài triệu đồng tiền vốn bỏ ra nhưng lợi nhuận lên đến 15-20 triệu/tháng chưa? Bạn hoàn toàn có thể làm được điều này…

    Chi tiết…

    Nguyên nhân bán cháo dinh dưỡng thất bại?

    Chi tiết…

    Chi phí nhượng quyền cháo dinh dưỡng Việt Soup

    Việt Soup hiện đang là một trong những thương hiệu cửa hàng cháo dinh dưỡng được ưa chuộng nhất hiện nay và đang được nhiều người lựa chọn để đầu tư. Với chính sách nhượng quyền đơn giản, mở quán cháo dinh dưỡng không cần nhiều vốn, nhanh chóng thu lợi nhuận, Việt Soup đã tạo được lòng tin của người tiêu dùng.

    Chi tiết…

    3 KINH NGHIỆM BÁN CHÁO DINH DƯỠNG NHẤT ĐỊNH BẠN PHẢI BIẾT

    Muốn kinh doanh cháo dinh dưỡng rất cần tham khảo những kinh nghiệm của người đi trước. Những kinh nghiệm quý giá này sẽ giúp việc bán cháo dinh dưỡng của bạn trở nên dễ dàng hơn

    Chi tiết…

    QUY TRÌNH HỢP TÁC NHƯỢNG QUYỀN CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP

    Cháo dinh dưỡng Việt Soup là một thương hiệu đã trãi qua hơn 6 năm xây dựng và phát triển, với hơn 600 cửa hàng trên khắp cả nước. Việt Soup là thương hiệu uy tín, chất lượng nhất hiện nay trong lĩnh vực kinh doanh cháo dinh dưỡng.

    Chi tiết…

    CẠNH TRANH KHỐC LIỆT KHI BÁN CHÁO DINH DƯỠNG: LỀ ĐƯỜNG VÀ THƯƠNG HIỆU

    Thị trường kinh doanh luôn luôn khắc nghiệt và kinh doanh trong lĩnh vực thực phẩm cũng không ngoại lệ. Việc bán cháo dinh dưỡng cũng vấp phải sự cạnh tranh gay gắt giữa cháo dinh dưỡng thương hiệu và cháo dinh dưỡng lề đường.

    Chi tiết…

    CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP NẤU CÓ GÌ HẤP DẪN BÉ?

    Nếu mẹ đã từng mua cháo dinh dưỡng tại các cửa hàng Việt Soup đều khá thắc mắc vì sao các bé lại rất thích ăn. Một số bé thậm chí còn không ăn bất cứ cháo ở cửa hàng nào khác khi đã ăn ở Việt Soup. Liệu có phải Việt Soup có bí quyết gì trong cháo dinh dưỡng của mình?

    Chi tiết…

    SO SÁNH CHÁO ĂN LIỀN, CHÁO TỰ NẤU VÀ CHÁO VIETSOUP

    Chi tiết…

    MUỐN BÁN CHÁO DINH DƯỠNG CẦN NHỮNG GÌ

    nhu cầu tăng, có cầu ắt sẽ có cung, bán thứ khách cần là một lối kinh doanh khá khôn ngoan. Nhưng muốn bán cháo dinh dưỡng cần những gì? Có khó hay không để thành công trong việc bán cháo dinh dưỡng?

    Chi tiết…

    QUY TRÌNH HỢP TÁC NHƯỢNG QUYỀN CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP

    Cháo dinh dưỡng Việt Soup là một thương hiệu đã trải qua hơn 6 năm xây dựng và phát triển, với hơn 500 cửa hàng trên khắp cả nước. Việt Soup là thương hiệu uy tín, chất lượng nhất hiện nay trong lĩnh vực kinh doanh cháo dinh dưỡng

    Chi tiết…

    Lựa chọn thương hiệu cháo uy tín vì một tương lai tốt đẹp cho con

    Cháo vốn được coi là món ăn quen thuộc đối với mọi người, với mọi lứa tuổi tuy nhiên riêng với độ tuổi ăn dặm thì cháo được gọi là món ăn chính không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, thậm chí cháo còn được ví như là nguồn sống của bé. Chính vì đây là món ăn chính nên các mẹ thường rất chăm chút và nghiên cứu kỹ để giúp cho bé có được món ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng. 

    Chi tiết…

    Giới thiệu món cháo chim cút hầm táo đỏ tại Việt Soup

    Chi tiết…

    CÁCH NẤU CHÁO TÔM TÍCH RONG BIỂN THƠM NGON, BỔ DƯỠNG

    Tôm tích là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thịt tôm tích rất thơm, ngọt và dai. Tôm tích được biết đến với độ thơm ngon và dinh dưỡng rất tốt. Thịt tôm tích có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B1, chất sắt, hàm lượng omega 3 và omega 6 tốt cho hệ miễn dịch của bé.

    Chi tiết…

    Lợi ích của gà nấm đông cô đối với sức khỏe của bé

    Chi tiết…

    Lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời từ cháo cua đồng

    Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển trí thông minh và thể chất của bé. Để giúp bé cao lớn, khỏe mạnh, các bà mẹ cần đảm bảo cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé.

    Chi tiết…

    Những chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho trẻ nhỏ

    Dinh dưỡng có vai trò quyết định trong việc tạo ra năng lượng, xây dựng cơ thể, bảo vệ và nâng cao sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với trẻ em vì đây là những cơ thể đang lớn và phát triển. Do đó việc đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ được xem là vấn đề quan trọng hàng đầu.

    Chi tiết…

    Dịch vụ giao cháo dinh dưỡng chỉ với 5K

    Với nền tảng công nghệ 4.0 phát triển, việc ngồi nhà order thức ăn đã đã phổ biến. Tuy nhiên giá ship luôn là mối lo ngại của người dùng. Dịch vụ giao cháo tận nhà chỉ với 5k đã chính thức có mặt để phục vụ mẹ và bé yêu!

    Chi tiết…

    KHÁC BIỆT GIỮA CHÁO DINH DƯỠNG VÀ CHÁO ĂN LIỀN CHO TRẺ EM

    Đời sống ngày càng bận rộn thì các sản phẩm tiện lợi càng xuất hiện nhiều trên thị trường và ngay cả cháo ăn liền, cháo dinh dưỡng cho trẻ em cũng không thoát khỏi quy luật đó, nhưng liệu nó có đáp ứng đủ nhu cầu của các bé đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất?

    Chi tiết…

    GIẢM CÂN BẰNG CHÁO DINH DƯỠNG TIỆN LỢI

    ​​​​​​​Cháo có thật sự hỗ trợ việc giảm cân hay không? Đó là câu hỏi của rất nhiều người đang trên con đường tìm loại thực phẩm giúp ích cho việc giảm béo, tuy nhiên ăn cháo có giúp được giảm cân hay không còn phụ thuộc vào các thành phần kết hợp cùng với món cháo đó.

    Chi tiết…

    CHÁO DINH DƯỠNG VIỆT SOUP – HÀNH TRÌNH 7 NĂM

    Từ vài cửa hàng cháo dinh dưỡng, giờ đây Việt Soup đã có mặt ở khắp các tỉnh thành trên cả nước với hàng trăm chi nhánh lớn nhỏ, phục vụ hàng ngàn bữa ăn bổ dưỡng cho trẻ mỗi ngày.

    Chi tiết…

    Chi phí để mở cửa hàng cháo dinh dưỡng

    Liên hệ ngay Việt Soup để tìm hiểu bí kíp kinh doanh cháo dinh dưỡng thành công, nhiều ưu đãi cho nhà đầu tư. Hotline hỗ trợ 24/7: 1900636743.

    Chi tiết…

    Những sai lầm thường gặp khi mẹ cho con ăn dặm gây nguy hiểm

    Hiện nay có nhiều bà mẹ đã mắc phải những sai lầm khiến cho khởi đầu ăn uống của con trẻ gặp rất nhiều vấn đề, và thậm chí còn gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng của trẻ nhỏ. Giai đoạn ăn dặm đánh dấu bước phát triển mới của trẻ.

    Chi tiết…

    Chia sẻ các mẹ cách nấu cháo cho bé mới tập ăn dặm

    Trẻ mới bắt đầu vào 6 tháng tuổi là ăn dặm. Ở độ tuổi này các mẹ cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của con mình rất nhiều. Những đứa trẻ ở độ tuổi ăn dặm thì cần phải chọn những loại cháo giàu chất dinh dưỡng thì bé mới nhanh chóng phát triển được.

    Chi tiết…

    Nấu cháo dinh dưỡng thơm ngon bổ dưỡng cho bé

    Chi tiết…

    TỔNG HỢP KINH NGHIỆM MỞ CỬA HÀNG CHÁO DINH DƯỠNG HÚT KHÁCH

    Chi tiết…

    7 CÁCH DẠY CON KHÔNG ĐÚNG CỦA HẦU HẾT BỐ MẸ THƯỜNG MẮC PHẢI

    Chi tiết…

    MỘT SỐ VI KHOÁNG CẦN THIẾT NÊN BỔ SUNG CHO TRẺ

    Chi tiết…

    CÁC BƯỚC CƠ BẢN KHI BẮT ĐẦU TẬP CHO CON ĂN DẶM

    Ăn dặm tự chỉ huy (Baby Led Weaning – BLW) đúng theo tên gọi của nó là hình thức để bé tự lựa chọn, tự thực hiện việc đưa thức ăn vào bên trong miệng của mình, thực hành các kỹ năng nhai và nuốt mà không cần sự hỗ trợ từ mẹ.

    Chi tiết…

    BỆNH TIÊU CHẢY Ở TRẺ NHỎ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

    Tiêu chảy cấp là căn bệnh phổ biến thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể dẫn đến tử vong do tình trạng mất nước và mất muối, nguy cơ gây suy dinh dưỡng ở trẻ em…Bệnh có thể gặp bất cứ thời gian nào trong năm, tuy nhiên mùa hè là thời điểm nở rộ do không khí nắng nóng, thức ăn dễ bị ôi thiu…

    Chi tiết…

    MUA CHÁO DINH DƯỠNG CÓ ĐẢM BẢO ĐỦ CHẤT?

    Mua cháo dinh dưỡng là một sự lựa chọn của nhiều gia đình hiện đại, tuy nhiên cũng luôn có sự e ngại đến từ các bật phụ huynh về sự an toàn và chất dinh dưỡng. Vậy thực sự mua cháo dinh dưỡng cho con ăn có đảm bảo đủ chất hay không?

    Chi tiết…

    THƯƠNG HIỆU CHÁO DINH DƯỠNG Ở HÀ NỘI NÀO UY TÍN ?

    Cháo dinh dưỡng Việt Soup là một thương hiệu lớn ở miền nam, hệ thống trên 300 cửa hàng rộng khắp nam bộ. Năm 2022 Việt Soup đã và đang phát triển khu vực miền Bắc, với mong muốn mang lại một sản phẩm cháo dinh dưỡng an toàn ở Hà Nội và các tỉnh miền Bắc.

    Chi tiết…

    5 MÓN CHÁO DINH DƯỠNG ĐẶC BIỆT THƠM NGON CHO BÉ

    Chi tiết…

    LÀM SAO ĐỂ ĐẢM BẢO MUA ĐÚNG CHÁO DINH DƯỠNG AN TOÀN CHO BÉ

    Mẹ bận rộn không có thời gian chăm con, lại nghe cháo dinh dưỡng bán sẵn không an toàn, chứa chất bảo quản và các hương liệu ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Mẹ không thể nghỉ làm ở nhà chăm con, lại không thể tùy tiện mua cháo ở cửa hàng ven đường nào đó cho bé. Vậy phải làm như thế nào mới trọn vẹn?

    Chi tiết…

    NÊN HAY KHÔNG CHO CON ĂN CHÁO DINH DƯỠNG BÁN SẴN

    Cháo dinh dưỡng là vấn đề mà bà mẹ nào cũng quan tâm khi có con nhỏ, ám ảnh chuyện cân nặng của con cũng là một trong những nổi ám ảnh lớn nhất trong khoảng thời gian làm mẹ.

    Chi tiết…

    Chia sẻ kinh nghiệm mở cửa hàng cháo dinh dưỡng, “tưởng dễ mà khó”

    Chi tiết…

    KINH DOANH CHÁO DINH DƯỠNG HIỆU QUẢ CÙNG THƯƠNG HIỆU NÀO?

    Chi tiết…

    KINH NGHIỆM KINH DOANH CHÁO DINH DƯỠNG THÀNH CÔNG

    Chi tiết…

    NẤU CHÁO DINH DƯỠNG ĐÚNG CÁCH GIÚP BÉ KHỎE MẠNH

    Cháo dinh dưỡng không chỉ cần ngon mà còn phải đủ dinh dưỡng để bé con nhà mình có thể phát triển khỏe mạnh. Mẹ đã biết cách nấu cháo dinh dưỡng đúng chuẩn cho bé chưa?

    Chi tiết…

    Kinh doanh cháo dinh dưỡng ở Hồ Chí Minh: cơn sốt đầu tư đơn giản

    Bạn muốn có cơ hội kinh doanh với tỷ suất nguồn vốn thấp. Khả năng đầu tư ít, nguồn lực hạn chế nhưng vẫn đảm bảo khả năng thu hồi vốn nhanh. Khả năng sinh lợi tốt, ổn định. Kinh doanh cháo dinh dưỡng ở Hồ Chí Minh là ngành nghề hót với tốc độ phát triển mạnh, bền vững trong nhiều năm nay.

    Chi tiết…

    4 Lý do kinh doanh cháo dinh dưỡng

    Chi tiết…

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Món Cháo “Bổ Mẹ, Khỏe Con” Cho Bà Bầu Trong Suốt Thai Kỳ
  • Cách Nấu Cháo Thịt Bằm Nấm Rơm Ngon Và Bổ Dưỡng • Adayne.vn
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Thịt Bằm Bằng Nồi Cơm Điện Dễ Làm, Ngon Miệng
  • Cách Nấu Cháo Thịt Bằm Trứng Bắc Thảo Thơm Ngon
  • 5 Cách Làm Cơm Gà Ngon Nhất Chuẩn Vị Cho Bữa Cơm Gia Đình Của Bạn
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100