Cách Nấu Cháo Cho Bé 7 Tháng Tuổi

--- Bài mới hơn ---

  • Em Bé 8 Tháng Tuổi Suýt Mất Mạng Chỉ Vì Thói Quen Nấu Cháo Sai Lầm Của Mẹ
  • Cách Nấu Cháo Đủ Dưỡng Chất Theo Từng Tháng Tuổi Cho Bé Lớn Nhanh, Khỏe Mạnh
  • Cách Nấu Cháo Hào Sữa Ngon Chảy Nước Miếng
  • Cách Nấu Cháo Lươn Không Tanh Đơn Giản
  • 8 Cách Nấu Cháo Trứng Gà Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi

    Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bé 7 tháng tuổi

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng bé 7 tháng tuổi sẽ có cân nặng, chiều cao như sau:

    – Bé trai nặng khoảng 8,3 kg và cao 69,2 cm

    – Bé gai cân nặng khoảng 7,6cm và cao 67,3 cm.

    Đây là mức mà các bé phát triển bình thường sẽ có những bé phát triển tốt cân sẽ nặng hơn một chút. Bắt đầu từ giai đoạn này bé sẽ phát triển cả về cơ thể lẫn trí thông minh, bạn cần lưu ý việc cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhu cầu của bé.

    Các bữa ăn cho bé cần được thực hiện như sau: cho bé ăn 2 -3 bữa cháo bột/ngày và khoảng 800mm sữa/ngày.Việc bé đã làm quen với các thức ăn dặm dinh dưỡng trước đó đã giúp bé nhận biết được ácc mùi vị thức ăn quen thuộc nên đẻ tránh trường hợp bé chán ăn bạn nên linh hoạt điều chỉnh các bữa ăn.

    Khi nấu cháo cho bé bạn nên thường xuyên thay đổi các loại cháo như thịt lợn, thịt gà, bì, bột gạo…để bé đỡ ngán. Và nên thường xuyên nấu cháo với các loại rau xanh cho bé. Ở tháng thứ 7 này bạn có thể tăng 500g-600g mỗi tháng để bé phát triển một cách tốt nhất.

    Bé ngoài các bữa ăn chính chúng ta cần tăng cường cho bé ăn các bữa ăn phụ như ăn thêm váng sữa, sữa chua, hoa quả chín có vị ngọt. Từ 19h trở đi nếu bé dòi bú sữa mẹ bạn nên cho bé bú để tránh trường hợp bé bị đói vào đêm và quấy khóc.

    Bé 7 tháng tuổi cần: 20g gạo, thịt hoặc cá hoặc tôm 20g, rau xanh 20g, dầu ăn 20ml mỗi ngày.

    Khi bước sang tháng thứ 7, bé cần ăn 3 bữa cháo, 2 lần sữa công thức, mỗi lần 150ml. Ngoài ra bé có thể ăn thêm 2-3 bữa bột/ ngày và bú mẹ 2 lần.

    Trong khẩu phần ăn cho bé 7 tháng tuổi, bạn cần lưu ý cho bé ăn cháo để đảm bảo bé đủ chất và tăng cân bình thường. Mỗi ngày bé cần: 20g gạo, thịt hoặc cá hoặc tôm 20g, rau xanh 20g, dầu ăn 20ml.

    Nhiều mẹ không cho muối, hạt nêm vào món cháo của bé với suy nghĩ, vị đậm, mặn của muối không tốt cho sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của bé. Điều này hoàn toàn sai lầm. Bạn hoàn toàn có thể nêm thêm chút mắm, muối cho món cháo của bé thêm thơm ngon, đồng thời kích thích bé ăn nhiều hơn.

    Các cách tránh mất vitamin khi nấu cháo.

    Trẻ 7 tháng tuổi cần 300mcg B1 mỗi ngày. Để món cháo của bé không bị mất đi nhiều vitamin, bạn cần:– Không dùng gạo xay xát quá kỹ, quá trắng để nấu cháo cho bé.

    – Không vo gạo quá kỹ trước khi nấu. Việc vo gạo kỹ khiến lớp cám gạo chứa nhiều vitamin bị loại bỏ, do đó vitamin B1 cần cung cấp cho bé bị tổn hại đáng kể. Bạn nên thực hiện theo cách sau: Cho gạo vào nồi, đổ nước và khuấy nhẹ tay. Mục đích của việc này nhằm loại bỏ trấu, bụi bẩn khỏi gạo rồi đổ nước vào nấu cháo cho bé.

    – Nước cơm/ cháo chứa đến 60% vitamin của nồi cơm/ nồi cháo đó. Vì thế, bạn cần tránh đổ nước quá nhiều vào nồi cháo cho bé. Khi đổ nước nhiều, đồng nghĩa với việc phải gạn bỏ bớt nước để món cháo được ngon hơn. Nhưng điều này khiến mẹ vô tình làm mất một số lượng vitamin dành cho con.

    – Nên dùng nước sôi để nấu cháo. Việc này giúp hạt cơm dẻo hơn, chất dinh dưỡng cũng đỡ bị mất đi hơn. Nước sôi giúp cho màng ngoài hạt gạo co lại, do đó chất dinh dưỡng không bị mất đi. Nhiều mẹ cho rằng, việc nấu qua nồi cơm điện thì không quan trọng chuyện nước sôi hay nước lạnh. Thực tế, việc sử dụng với nồi cơm điện vẫn làm hao hụt một lượng vitamin nhất định. Hạt gạo ngâm trong nước lạnh sẽ bị trương, do đó, khi sôi, chất dinh dưỡng theo đó mà bay ra ngoài.

    – Ngoài ra, mẹ cũng nên sử dụng những cách để tránh trào vitamin: vặn nhỏ bếp nhất có thể khi cháo sôi, không mở vung để cháo tiếp xúc với không khí.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Công Thức Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé Tăng Cân Thơm Ngon, Bổ Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Trẻ Đúng Cách, Thơm Ngon Bổ Dưỡng
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Canh Dưỡng Sinh Tại Nhà.
  • Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Ngon Như Ngoài Hàng
  • Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Ngon Như Ngoài Hàng Bé Nào Cũng Thích Ăn
  • Cách Nấu Cháo Xay Cho Bé 6 Tháng Tuổi Đến 7 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Xay Cho Bé 8 Tháng Tuổi Ăn Dặm Tại Nhà
  • Cách Nấu Bún Cá Ngừ Ngon Đậm Chất Miền Trung
  • Cá Ngừ Kho Thơm Cách Nấu Chua Mặn Hút Cơm
  • Cách Nấu Cá Ngừ Kho Thơm
  • Cá Ngừ Kho Thơm Mặn Mòi, Thấm Vị Làm Cả Nhà Ăn Hết Nồi Cơm
  • Cách nấu cháo xay cho bé

    Cháo gạo tẻ xay

    Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

    Bước 2: Nấu cháo

    Cho gạo tẻ đã vo sạch cùng với nước ấm vào nồi, các mẹ chú ý tỉ lệ gạo và nước để nấu cháo xay cho bé 6 tháng là 1:10. Tuy nhiên, tuỳ theo loại gạo mà mẹ điều chỉnh lượng nước cho phù hợp.

    Mẹ nấu cháo chín nhừ thật nhuyễn, nêm vài giọt nước mắm, dầu ăn cho bé vào cháo và khuấy đều.

    Sau đó cho cháo vào máy xay hoặc rây để làm nhuyễn như đã nói ở trên là có thể cho bé thưởng thức.

    Cháo gạo lứt xay

    Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

    Bước 2: Nấu cháo

    Ngâm gạo với nước ấm trong vào 15-20 phút cho mềm. Sau đó đổ nước ngâm đi, lấy gạo cho vào nồi cùng với một ít nước ấm và nấu cháo.

    Mẹ bắt nồi lên bếp nấu cho cháo chín nhừ khoảng 35-40 phút, sau đó mang đi xay hoặc rây là mẹ có được chén cháo gạo lứt mềm nhuyễn để cho bé thưởng thức.

    Trong cách nấu món cháo xay cho bé xay cho bé 7 tháng tuổi, cách nấu cháo xay cho bé 6 tháng tuổi thì mẹ có thể cho thêm các nguyên liệu khác như bí đỏ, đậu xanh, cà chua, tôm …. vào cùng với cháo và nấu nhuyễn sau đó cho vào máy xay để bé có được món cháo xay ăn dặm hấp dẫn, bổ dưỡng để thưởng thức.

    Những món cháo xay hấp dẫn dành cho bé

    Có rất nhiều món cháo xay ăn dặm hấp dẫn thơm ngon, màu sắc đẹp, bổ dưỡng mà các mẹ có thể chế biến để cho bé ăn dặm:

    • Cháo lươn bí đỏ
    • Cháo lươn đậu xanh
    • Cháo trứng cà chua
    • Cháo trứng bí đỏ
    • Cháo tôm rau mồng tươi
    • Cháo ếch mướp hương
    • Cháo cá bông cải xanh
    • Cháo cá hồi cải bó xôi
    • ….

    Với việc cho con thưởng thức những món cháo xay ăn dặm này mẹ có thể yên tâm rằng con mình sẽ nhận được những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và tăng cần đều.

    Hy vọng những chia sẻ trên của chúng tôi các mẹ sẽ hiểu cách nấu cháo xay cho bé 7 tháng tuổi, cách nấu cháo xay cho bé 6 tháng tuổi, cũng như biết thêm được những món cháo ăn dặm bỗ dưỡng để bổ sung vào thực đơn cho con mình.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Xay Nhuyễn Cho Bé 6 Tháng Tuổi
  • Cách Làm Cháo Xay Cho Trẻ Ăn Dặm
  • Cách Nấu Cháo Xay Cho Bé Ngon Và Giàu Dưỡng Chất
  • Cách Làm Riêu Cua Đồng Lại Thành Miếng Ngon
  • Nghệ Thuật Ẩm Thực Của Người Việt
  • Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé 7 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Theo Tháng Tuổi Cho Bé Mau Lớn
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé 9
  • Cua Biến Làm Món Gì Ngon
  • Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Chế Biến Thức Ăn Cho Gà Từ Bèo Tây
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Cổ Gà Xay Cho Chó Đơn Giản
  • Ngoài việc cung cấp sữa mẹ cho trẻ ra thì giai đoạn trẻ lên tháng thứ 7 thì mẹ đã bắt đầu cho trẻ tập làm quen với cách ăn cháo cũng như việc uống thêm nguồn sữa ngoài để lượng dưỡng chất trong trẻ được cân đối đều đặn.

    ★ Ở tháng thứ 7 này có nhiều trẻ cũng bắt đầu mọc răng nên thường hay có triệu chứng quấy khóc, vì thế mẹ cũng đừng quá lo lắng mà ảnh hưởng đến tâm lí chăm sóc trẻ. Trẻ tuy đã mọc răng nhưng chỉ mọc 4 răng cửa, vì thế khi cho trẻ ăn cháo thì cần được xay nhuyễn để trẻ dễ nuốt.

    ★ Những thành phần dinh dưỡng trong giai đoạn này các bà mẹ nên bổ sung cho trẻ là chất đạm, tinh bột, chất béo, chất khoáng và nhiều loại vitamin khác. Mẹ nên thường xuyên đa dạng món cháo cho trẻ, không nên cho trẻ ăn duy nhất 1 món cháo, có thể cháo tôm, cháo thịt, cháo cá, cháo khoai tây, cà rốt… để bổ sung đầy đủ.

    Hướng dẫn cách nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ 7 tháng tuổi

    1. Cháo cá cà rốt

    * Chuẩn bị: cá lóc 30g + bột gạo 20g + khoai tây 10g.

    * Sơ chế món:

    – Vì trẻ 7 tháng còn yếu, chưa nhận thức được xương cá, vảy cá, vì thế mà mẹ cần sơ biến cá sạch sẽ, bóc vảy cá sạch, luộc cá và lựa lấy phần thịt nạc của cá rồi xay nhuyễn. Mẹ phải chú ý các chiếc xương nhỏ bám trên thịt cá, cần được gỡ bỏ kỹ.

    – Cà rốt bóc vỏ, thái khúc nhỏ rồi luộc chín đem đi xay nhuyễn

    * Chế biến:

    Cho 1 ít nước vào nồi nấu sôi sau đó cho bột gạo vào nấu, cộng thêm cà rốt, cá được xay nhuyễn vào khuấy đều, bạn có thể nêm 1 tí muối, dầu ăn cho trẻ dễ ăn và cảm nhận được mùi vị. Để nguội sau đó cho trẻ ăn.

    – Cho nồi nước bắt lên đun sôi, sau đó cho bột gạo vào nấu đến khi bột gạo nở nhuyễn, hạ lửa quấy đều để cháo không bị dính dưới đáy nồi.

    – Sau đó cho thịt xay vào vào đánh đều tay để thịt không bị đóng cụ, khiến trẻ khó nuốt. Thịt chín mềm thì tắt bếp cho thêm 1 thìa dầu ăn và vài hạt muối để trẻ có thể cảm nhận được mùi vị mới.

    Dùng nước hầm xương để nấu cháo: Quan điểm của các bà mẹ là ” khôn ăn nước, dại ăn cái” nhưng đây là một sai lầm lớn trong việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Bởi khi hầm xương giúp nước xương ngọt, có mùi vị chứ các thành phần dinh dưỡng vẫn còn ở trong xác thịt của xương. Vì vậy khi cho trẻ ăn dù đầy đủ thường xuyên nhưng trẻ vẫn không tăng cân, không phát triển nhanh chóng được.

    Nấu 1 nồi ăn cả ngày: Chính sự quan tâm trẻ không chu đáo dẫn đến tình trạng trẻ thường hay đau, sức khỏe yếu, phát triển chậm làm ảnh hưởng đến trí của trẻ sau này. Các bà mẹ thường có thói quen nấu 1 nồi cháo sau đó để cả ngày cho trẻ ăn mà không cần tốn thời gian đi chế biến nấu lại. Việc bỏ cháo trong tủ lạnh và hâm đi hâm lại đã khiến các chất dinh dưỡng bị mất đi và món cháo trở nên không còn ngon, dễ bị thiu trẻ ăn sẽ rất nguy hiểm đến hệ tiêu hóa.

    Nấu cháo hỗn hợp: Việc cho trẻ ăn nhiều thực phẩm, đa dạng món cháo sẽ cung cấp được nhiều loại vitamin, dưỡng chất khác nhau. Nhưng không phải cách nấu tất cả các loại củ, thịt vào 1 nồi cháo cho trẻ ăn là đa dạng thành phần dinh dưỡng. Cách này không chỉ khiến trẻ không tiếp nhận được dinh dưỡng mà làm cho trẻ không phân biệt được mùi vị nào của thức ăn nó thích với không thích.

    ➢ Ngoài việc nấu cháo dinh dưỡng cho bé đúng cách, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích các mẹ nên bổ sung các DHA cùng các vitamin khoáng chất để bé phát triển toàn diện về trí não, thị lực và thể chất.

    ➢ Tuy các loại thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng qua quá trình chế biến, nấu đa phần lượng dưỡng chất đó bị thiếu hụt hẳn. Chưa kể đôi khi chúng ta không kết hợp đầy đủ các loại thực phẩm phù hợp để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

    ➢ Vì thế, để đảm bảo các bé vẫn được cung cấp dưỡng chất hằng ngày, bạn nên cho bé uống thêm TPCN ChildLife Pure DHA chứa hàm lượng cao DHA và khoáng chất, vô cùng cần thiết cho giai đoạn phát triển của bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

    – ChildLife Pure DHA là nguổn dinh dưỡng tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho trẻ 6 – 12 tháng tuổi giúp bé tăng sức đề kháng & phát triển thể lực, trí não toàn diện

    – ChildLife Pure DHA Được sử dụng rộng rãi tại các thị trường Châu Âu, Châu Mỹ và lan dần khắp thế giới.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Xay Cho Bé 7 Tháng Tuổi Đơn Giản Tại Nhà
  • Chế Biến Cua Cốm Ngon Với 3 Công Thức Đặc Biệt Bổ Dưỡng
  • 4 Cách Nấu Cháo Cua Cho Bé Giàu Canxi Giúp Xương Chắc Khỏe
  • Cách Nấu Cháo Cua Cho Bé Yêu Chắc Xương, Ngon Miệng
  • Cua Cà Mau Chính Hiệu
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Thực Đơn Ăn Dặm Đầy Đủ Chất Dinh Dưỡng Cho Bé 7 Tháng Tuổi
  • Cách Làm Bánh Ăn Dặm Đơn Giản Cho Bé 7 Tháng
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi Dễ Nhất
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi Để Có Đủ Dinh Dưỡng Nhất
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi
  • Để biết cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi sao cho phù hợp với bé thì ba mẹ cần lưu ý đến 2 điểm: độ thô của cháo và các thực phẩm nấu cháo cho bé trong giai đoạn này.

    Độ thô của cháo hay cấu trúc thức ăn giai đoạn 7 tháng tuổi

    Nếu như giai đoạn khởi đầu ăn dặm khoảng 5.5-6 tháng thì cấu trúc thức ăn được khuyến cáo dành cho bé tập ăn dặm là cấu trúc nhuyễn mịn. Cháo nên được nấu loãng ở tỷ lệ 1:10, rồi được rây thật nhuyễn. Hoặc thay vì nấu cháo rây, mẹ có thể nấu bột cho bé. Tương tự, thịt cá, rau củ cũng xay thật nhuyễn, kỹ càng hơn nữa mẹ cũng có thể rây cho thật nhỏ mịn.

    Nhưng đến khi bé được 7 tháng tuổi thì cấu trúc thức ăn của bé có sự thay đổi. Cấu trúc thức ăn được các tổ chức, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyến cáo khi bé được 7 tháng tuổi là: cấu trúc thức ăn nên được chuyển từ dạng bột hoặc cháo rây nhuyễn mịn sang dạng cháo đặc hơn chút, và cháo bắt đầu có hình khối, lợn cợn. Thịt cá, rau củ giai đoạn này cũng chỉ cần xay nát nhỏ, nhưng không cần rây như trước nữa.

    Bước 1:

    Cách 1: Ngâm, vo, rửa gạo rồi giã dập gạo (hạt gạo vỡ 3, vỡ 4) rồi đem đi nấu cháo cho bé. Giai đoạn đầu, khi bé được 7 tháng mẹ nhớ nấu loãng một chút, sau đó thì nấu đặc dần lên. Tỷ lệ gạo nước giai đoạn này có thể là 1 gạo : 7 nước, hoặc 1 gạo : 5 nước. Mẹ áng chừng dần sau những lần nấu để phù hợp với khả năng của con.

    Cách 2: Ngâm, vo, rửa gạo rồi đem nấu cháo, tỷ lệ nước : gạo có thể là 1 gạo : 7 nước, hoặc 1 gạo : 5 nước. Khi cháo chín nhừ, mẹ có thể rây qua sao cho hạt cháo vỡ 3, vỡ 4, bé ăn cháo vẫn còn hình khối lợn cợn. Mẹ lưu ý không cà nhuyễn cháo.

    Bước 3:

    Cháo chín mẹ đổ ra bát và nêm thêm 1 thìa nhỏ dầu ăn.

    7 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé đã hoàn chỉnh hơn, nên bé đã ăn được đa dạng các thực phẩm hơn khoảng thời gian trước đó. Lúc này, ngoài cháo thịt lợn, bò, gà, mẹ có thể giới thiệu cho con món cháo đậu phụ, rồi khi bé được 7.5 tháng có thể yên tâm giới thiệu cá sông, tôm sông, cua đồng… với ít nguy cơ con bị đầy bụng khó tiêu, hay tiêu chảy, dị ứng thức ăn hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi Đơn Giản Theo Viện Dinh Dưỡng
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi Tại Nhà
  • Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Ngon Cho Bé 5, 6, 7 Tháng Tuổi
  • Chế Biến Thức Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 8 Tháng
  • Cách Nấu Bột Cho Bé 7 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Lẩu Cua Biển Chua Cay Cùng Nước Lẩu Ngon
  • Chia Sẻ Cách Nấu Lẩu Cua Biển Với Bầu Ngon Ngọt Đậm Đà.
  • Cách Chế Biến Món Cua Biển
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 4 Tháng Tuổi Như Thế Nào?
  • Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Trẻ 4
  • Chế độ ăn cho trẻ 7 tháng tuổi

    Một bà mẹ hỏi chuyên gia dinh dưỡng: Bé gái nhà tôi 6 tháng 25 ngày, từ tháng thứ 5 đến giờ, cháu chỉ tăng 200g. Hiện, cháu nặng 7,2kg, cao 65cm. Cháu ăn rất chậm, 45 phút đến một tiếng mới xong bữa. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn hợp lý giúp cháu lớn khỏe? (Vân Anh, Hà Nội)

    Lượng ăn một ngày của cháu như sau: 7h sáng ăn 130ml sữa,10h ăn 100ml bột, 12h ăn sữa chua, 14h ăn 130ml sữa, 17h ăn 130ml sữa. Lúc 18h-19h bé bú mẹ. Bé ăn thêm 90ml-130ml sữa vào lúc 20h, đêm cháu bú mẹ.

    Cách nấu bột cho bé 7 tháng tuổi

    Trả lời của chuyên gia dinh dưỡng:

    Bé gái gần 7 tháng có mức cân nặng trung bình chuẩn là 7,5kg, cao 67cm, như vậy cân nặng và chiều cao của con bạn hơi thiếu. Mức tăng cân tháng thứ 4, 5, 6 là 500-600g mỗi tháng. Bé nhà bạn chỉ tăng 200g mỗi tháng là ít.

    Con bạn bị biếng ăn vì thời gian ăn lâu quá lâu, 45-60 phút mới xong bữa. Tổng lượng ăn của trẻ 7 tháng phải khoảng 1.200ml (600ml sữa và 2-3 bữa bột tương đương 400-600ml bột). Theo bạn mô tả thì tổng lượng ăn của con là 700ml sữa và một bữa bú mẹ, 1 bữa bột. Như vậy là chưa cân đối, bạn cần tăng thêm bột để tổng 2 đến 3 bữa bột mỗi ngày, và 500-600ml sữa mỗi ngày bao gồm cả sữa mẹ (nên ưu tiên sữa mẹ).

    Bên cạnh đó, bé cần ăn các chế phẩm sữa như sữa chua, phomat mềm… Về bữa bột cháo ăn dặm: sang tháng thứ 7, ngoài các loại thức ăn thịt, lòng đỏ trứng gà như khi mới tập ăn dặm, bé đã ăn được các loại cá, tôm, cua. Sang tháng thứ 8, bé sẽ ăn được đa dạng các loại thực phẩm như của trẻ lớn (nhưng vẫn phải xay giã nhuyễn). Các bữa ăn đều phải có rau hoặc củ và có dầu, mỡ (xen kẽ bữa dùng dầu bữa dùng mỡ).

    Các mẹ chia sẻ thực ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

    Mình cho nàng ý ăn bột mặn 2 bữa / ngày. Trộm vía mỗi lần cũng ăn được 1 bát ăn cơm. Mình thường ninh nước xương/ nước thịt bò/thịt gà rồi cho thịt lơn/ thịt bò + rau xanh như bí, su su , rau cải cúc…. vào ninh cùng, xay mịn thành nước rồi quấy với bột .

    Mẹ bé Nô tư vấn ăn dặm:

    Bé nhà mình sang tuần được 7 tháng, mình cho bé ăn mặn từ 5 tháng vì bé không thích ăn ngọt, sau đây là thực đơn 1 ngày của bé nhà mình, minh gửi lên cho các mẹ tham khảo.

    Sáng : 9h -100ml sữa + bột hip / 11h: bột / 1h an hoa quả/ 3 h măm váng sữa/ 5h30 ăn bột/ tối ăn thêm 1 bữa sữa/ đêm 1 bữa sữa / + bú mẹ khoảng 50ml/ngày.

    Bột của bé mình đun thêm nước tôm, cá, thịt lợn, thịt bò, ngan, gà, trứng gà + các loại rau (tất cả các loại rau), thay đổi liên tục, từ tuần này mình bắt đầu cho bé ăn cả cái lẫn nước.

    Bé nhà mình ăn như vậy nhưng không bụ, chỉ khỏe và rất nhanh thôi! (6 tháng bé đã biết gọi mẹ , bà…. và nghịch liên tục thôi) bé nhà mình là bé gái ạ!

    (Mẹ BiBi): Bé nhà mình cũng mới ăn dặm được hơn 1 tháng thôi. Lúc đầu mình cho ăn bột HIPP, nhưng nàng ta chỉ thích bột gạo sữa chứ không thích các loại chuối đào gì gì đó. Sau 1 tuần mình cho nàng ta ăn bột mặn, trộm vía con có vẻ thích ăn bột mặn hơn. Gọi là bột mặn nhưng mình cũng chưa nêm gia vị hay dầu ăn. Mình làm thế này: Rau xay ra/ củ luộc xong nghiền hoặc xay nhỏ, Thịt luộc qua rồi xay, xay xong rây qua cho hết các sơ to (vì mới ăn dặm nên mình mới chỉ lọc lấy nước, sợ con hóc), cho bột vào quấy gần 10 phút với nước thịt, khi gần chín cho rau củ vào quấy 1 lúc rồi bắc ra. Mới chỉ thế thôi. Mình thấy là nấu các loại quả bầu, bí, cà rốt rất ngọt nước, ăn ngon, còn rau thì hơi khó ăn chút .

    Mẹ bé Sin

    Thực đơn dành cho trẻ từ 6-8 tháng tuổi

    Bột đậu xanh + bí đỏ:

    Bột gạo tẻ: 15gam (tương đương 3 thìa cà phê)

    Bột đậu xanh: 10gam (tương đương 2 thìa cà phê)

    Bí đỏ: 4 miếng nhỏ nghiền nát

    Mỡ ăn (dầu ăn): 1 thìa cà phê

    Nước: 1 bát con

    Bột tôm:

    Bột gạo tẻ: 20gam (tương đương 4 thìa cà phê)

    Tôm biển tươi (bỏ vỏ, giã nhỏ): 15gam (tương đương 3 thìa cà phê)

    Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa

    Mỡ (dầu ăn): 1 thìa

    Nước 1 bát con

    Bột trứng:

    Bột gạo tẻ: 20gam (tương đương 4 thìa cà phê)

    Trứng gà: 1 lòng đỏ trứng gà hoặc 4 lòng đỏ trứng chim cút (tương đương với 10gam)

    Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

    Nước: 1 bát con

    Bột thịt:

    Bột gạo tẻ: 20gam (tương đương 4 thìa cà phê)

    Thịt nạc: 10gam (tương đương 2 thìa cà phê)

    Mỡ (dầu ăn): 1 thìa cà phê

    Nước: 1 bát con

    Bột cá:

    Bột gạo tẻ: 20gam (tương đương 4 thìa cà phê)

    Cá quả gỡ bỏ sạch xương: 10gam (tương đương 2 thìa cà phê)

    Mỡ (dầu ăn): 1 thìa cà phê

    Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

    Nước: 1 bát con

    Bột gan (gan gà, gan lợn):

    Bột gạo tẻ: 20gam (tương đương 4 thìa cà phê)

    Gan (gà, lợn) băm hoặc nghiền nát: 10gam (tương đương 2 thìa cà phê)

    Mỡ (dầu ăn): 1 thìa cà phê

    Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê

    Nước: 1 bát con

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ 7 Tháng Tuổi Ăn Dặm Từ Chả Lụa
  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Bột Mặn Đúng Cách Cho Trẻ 6 Tháng Tuổi Ăn Dặm
  • Cách Nấu Bột Cho Trẻ 4
  • Chia Sẻ Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi Chi Tiết Nhất Từ Các Mẹ Giàu Kinh Nghiệm
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé 7 Tháng Tuổi Thơm Ngon “khó Cưỡng”

    --- Bài mới hơn ---

  • Các Món Cháo Cho Bé 7 Tháng Tuổi “lớn Nhanh Như Thổi”
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé 10 Tháng Tuổi
  • 5 Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 10 Tháng Tuổi Ăn Ngon Thun Thút
  • Các Loại Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé 10 Tháng Tuổi Nhiều Dưỡng Chất
  • Cháo Cua Nấu Với Rau Gì Không Bị Tanh Mà Lại Bổ Dưỡng Cho Bé?
  • Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi theo phương pháp ăn dặm truyền thống đảm bảo chuẩn khoa học luôn là “từ khóa” được các mẹ tìm kiếm. Bởi cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tự nấu ở nhà luôn khiến mẹ an tâm hơn so với cháo dinh dưỡng ngoài hàng.

    Chọn thực phẩm nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi

    Các nhóm thực phẩm mẹ có thể nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi ăn như:

    Cá lóc, cá hồi, tôm, lòng đỏ trứng, thịt gà, thịt bò… là thực phẩm giàu đạm mà mẹ nên bổ sung cho trẻ 7 tháng tuổi. Đây là nhóm thực phẩm góp phần xây dựng nên các tế bào, nguyên liệu để tạo ra dịch tiêu hóa, nội tiết tố có lợi cho sự phát triển của bé. Yêu cầu tỷ lệ đạm động vật ở trẻ từ 7-12 tháng tuổi là 70% trong tổng khẩu phần ăn hàng ngày.

    Các loại dầu vừng, dầu oliu… vừa là nguồn cung cấp năng lượng, vừa là thành phần của màng tế bào và mô não. Bên cạnh đó, chất béo còn là dung môi giúp các Vitamin A, D, E, K hòa tan, hấp thụ vào cơ thể trẻ. Bé từ 7 tháng tuổi trở lên sẽ có nhu cầu cần nạp chất béo khoảng 40% trong tổng khẩu phần ăn hàng ngày.

    Nhóm vitamin và khoáng chất

    Yến mạch, trái cây hoa quả, bánh, rau củ… cung cấp vitamin, nước và một số khoáng chất, bổ sung chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, tăng thải cholesterol. Trẻ nhận đủ lượng rau, trái cây sẽ không bị táo bón, da mịn màng, ít mắc phải các bệnh lý nhiễm trùng.

    Khoai, bắp… cung cấp năng lượng cho cơ thể, tham gia vào thành phần cấu tạo nên tế bào. Chiếm 50% tổng nhu cầu năng lượng trong ngày của trẻ.

    Đối với các món cháo cho bé 7 tháng tuổi, mẹ không nên nêm gia vị vào thức ăn dặm, đặc biệt là muối. Bởi sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết của thận cùng hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Và quá trình lên thực đơn cháo cho bé 7 tháng tuổi cũng khá quan trọng, mẹ cần lưu ý đa dạng món ăn để bé không bị chán ăn.

    Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi mẹ lưu ngay vào sổ tay

    Cách nấu cháo bồ câu cho bé 7 tháng với hạt sen, đậu xanh

    Nguyên liệu: 1 con bồ câu mới ra ràng, 20g gạo nếp, 15g gạo tẻ, 20g đậu xanh, 20g hạt sen, dầu oliu, hành khô, rau mùi.

    Cách nấu cháo cho trẻ 7 tháng:

    • Làm sạch chim bồ câu, dùng que xiên qua thân chim bồ câu và bỏ lên bếp thui vàng. Rửa sạch, tiến hành mổ xẻ, chỉ giữ lại mề, tim, gan, trứng.
    • Dùng dao lọc phần thịt đùi, lườn đem băm nhỏ.
    • Gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh, hạt sen rửa sạch, cho vào nồi. Cho thêm xương chim bồ câu và 1 lít nước sôi vào ninh nhừ trên lửa nhỏ.
    • Bắc chảo lên bếp, cho dầu oliu vào đun nóng già, phi thơm hành khô Đổ thịt chim băm nhuyễn xào đều tay đến lúc chín tới.
    • Khi cháo chín mềm, cho một nửa thịt chim vào hầm thêm 5 phút nữa, phần còn lại ăn kèm với cháo. Khi cháo đã nhừ thì cho hạt sen giã nhỏ vào nồi khuấy đều. thêm chút rau mùi thái nhuyễn. Múc cháo chim bồ câu ra để nguội bớt, sau đó cho bé dùng.

    Cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng

    Nguyên liệu: Gạo 50g, thịt ếch 200g, bí đao, dầu ăn, hành lá, nước.

    Cách nấu cháo ếch cho trẻ 7 tháng tuổi:

    • Bạn cần sơ chế ếch sạch, bỏ da chỉ lọc lấy phần thịt ở đùi, tiến hành băm nhuyễn.
    • Xương ếch và gạo đem nấu cùng thành cháo. Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng băm nhuyễn,
    • Xào thịt ếch cho chín với chút dầu ăn và hành là cho thơm. Cháo chín nở mềm thì cho tiếp thịt ếch đã xào vào nấu cùng.
    • Cho tiếp bí đao vào nấu chín đều rồi tắt bếp. Cho thêm hành lá vào là bạn đã hoàn thành món cháo ếch bí đao cho bé.

    Cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng

    Nguyên liệu: 300g cá hồi, 500g bí đỏ, 300g gạo tẻ, 2 muỗng bơ, hành khô, hành lá, dầu oliu.

    Cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng tuổi:

    • Cá hồi mua về đem rửa sạch sơ chế với ít dấm chua để cá bớt vị tanh. Sau đó rửa lại với nước rồi cho vào nồi 1 ít gừng đun sôi để cá thơm hơn. Khi cá đã chín lấy cá ra ngoài bóc hết phần thịt cá hồi.
    • Cho gạo, xương cá hồi vào nồi đổ ngập nước để đun sôi. Nên để lửa nhỏ để cháo nhanh mềm. Bí đỏ đem gọt vỏ bên ngoài, thái thành từng miếng vuông.
    • Bắc chảo lên bếp thêm ít dầu ăn, cho cá hồi vào đảo đều tay. Khi cháo đã sôi kĩ, lấy phần xương cá hồi ra, thêm bí đỏ vào đun sôi, đổ phần cá hồi đã xào vào.
    • Khi thấy cháo đã chín mềm, tắt bếp rồi múc cháo cá hồi ra chén thêm ít hành lá. Để cháo nguội bớt là bạn đã hoàn thành xong món cháo cá hồi cho bé 7 tháng thơm ngon.

    Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng từ lươn và cà rốt

    Chuẩn bị: Gạo tẻ 25g, thịt lươn 10g, cà rốt 20g, dầu oliu.

    Cách nấu cháo lươn cho bé 7 tháng:

    • Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt hạt lựu
    • Cho cà rốt vào cùng với gạo tẻ để nấu chung cho tới khi cháo đặc và cà rốt chín nhừ.
    • Lươn đã được làm sạch thì cho vào nồi luộc hoặc hấp chín. Lươn chín vớt ra và gỡ xương lấy thịt.
    • Cho khoảng 100ml nước vào nồi cháo cà rốt đặc và đun cho đến lần sôi tiếp theo. Trong lúc chờ cháo sôi, phi hành, cho lươn vào xào sơ qua. Chú ý chỉ xào đến khi thịt lươn săn lại, không xào quá lâu sẽ làm thịt khô và mất chất.
    • Khi cháo sôi, cho lươn đã xào vào nồi và tiếp tục nấu đến khi nhừ.
    • Cháo chín, múc ra bát để nguội và cho bé ăn. Vậy là mẹ đã hoàn thành món cháo lươn cho bé 7 tháng thơm ngon, bổ dưỡng.

    Cách nấu cháo gà cho bé 7 tháng nhiều dinh dưỡng

    Nguyên liệu: Thịt gà 300-500g, gạo tẻ 25g, 1 củ cà rốt, 2 lít nước, hành lá, mùi.

    Cách nấu cháo gà cho bé 7 tháng:

    • Gà rửa sạch cho vào nồi nấu với lửa nhỏ liu riu trong 30 phút. Với thịt gà, lọc thịt bỏ xương vào nồi tiếp tục hầm cho ngọt nước.
    • Thịt gà lấy ra băm nhỏ với đầu hành.
    • Cà rốt rửa sạch, băm nhỏ
    • Gạo rửa sạch, rang sơ qua sau đó cho vào nồi nước dùng gà, đun lửa riu riu. Cứ sau 20 phút chỉnh lửa to cho cháo sôi bùng lên, rồi thêm 1 chén nước lạnh. Cách này sẽ giúp cháo nhanh nhừ hơn.
    • Khi cháo đã chín mềm, hạt gạo vỡ nát, thêm thịt gà, cà rốt đã chế biến vào khuấy đều đến khi cà rốt mềm, tắt bếp.

    Cách nấu cháo trứng cho bé 7 tháng đơn giản

    Nguyên liệu: 1 lòng đỏ trứng gà, 30g hạt sen, ½ củ cà rốt

    Cách nấu cháo trứng cho bé 7 tháng tuổi:

    • Hạt sen, cà rốt rửa sạch, nấu chín và xay nhuyễn.
    • Cháo sau khi đun sôi rồi cho trứng vào, nhớ đánh đều tay để trứng tan và không bị vón cục.
    • Cuối cùng là cho thành phần xay nhuyễn vào cháo nấu thêm 10 phút.
    • Tắt bếp cho thêm dầu ăn vào. Sau 5-10 phút, khi cháo đã bớt nóng thì có thể cho bé dùng món cháo ăn dặm dinh dưỡng này.

    Cách nấu cháo tôm cho bé 7 tháng

    Nguyên liệu: 2 con tôm tươi, 20g gạo tẻ, 1 miếng bí đỏ, dầu oliu

    Cách làm cháo tôm cho bé 7 tháng:

    • Tôm tươi mua về cắt đầu, đuôi, bóc vỏ, rút phần chỉ đen sọc sống lưng. Rửa sạch, chần nhanh qua nước sôi, sau đó xay thật nhuyễn. Cách này sẽ giúp bé làm quen trước với món tôm, vì nếu không làm kỹ sẽ khiến bé bị đau bụng, đi ngoài.
    • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, đem thái nhỏ và xay nhuyễn. Gạo tẻ vo sạch, ngâm nước khoảng 40 phút để gạo nhuyễn hạt.
    • Bắc nồi lên bếp, đổ gạo vào cùng một lượng nước vừa đủ và đun nhỏ lửa để cháo nhừ. Khi cháo chín, cho tôm vào nồi cháo, vừa cho vừa khuấy đều để tôm không bị vón cục.
    • Cuối cùng, thả bí đỏ vào đun thêm một lúc nữa, đến khi bí chín thì mẹ tắt bếp, múc ra bát để nguội cho bé ăn.

    Nguyên liệu: 1 thìa canh yến mạch nguyên hạt xay nhuyễn, 120-140ml nước, cà rốt/khoai tây/khoai lang/bí đỏ/bông cải xanh/bí ngòi…khoảng 30-40g, 1 thìa cà phê dầu ăn cho bé.

    Cách nấu cháo yến mạch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm:

    • Yến mạch ngâm với nước ít phút trước khi nấu.
    • Rau sơ chế sạch và nấu chín, để nguội xay nhuyễn hoặc nghiền nhuyễn.
    • Mang yến mạch đi nấu chín, nghiền qua rây. Sau đó, đun lại cháo, cho rau, củ nghiền nhuyễn vào khuấy đều. Khi cháo sôi lại thì tắt bếp. Cho dầu ăn cho bé vào cháo khuấy đều. Múc ra bát, để nguội bớt và cho bé dùng.

    Cháo thịt bò cho bé 7 tháng với súp lơ xanh

    Nguyên liệu: Thịt bò 30g, súp lơ xanh 30g, phô mai 1 miếng.

    Cách nấu cháo thịt bò cho bé 7 tháng tuổi:

    • Cho gạo vào nồi, thêm nước, bắt lên bếp đun sôi, vặn nhỏ lửa đun đến khi cháo mềm nhừ.
    • Thịt bò rửa sạch, băm nhỏ, súp lơ rửa sạch, thái nhỏ cho vào máy xay nhuyễn cùng với phô phai.
    • Khi cháo nhừ sền sệt thì cho thịt bò, súp lơ xanh, phô mai đã nhuyễn vào nồi chào, khuấy đều đến khi cháo chín sôi bùng.

    Có thể mẹ quan tâm:

    --- Bài cũ hơn ---

  • 4 Cách Nấu Cháo Cho Bé 7 Tháng Ngon Miệng Bổ Dưỡng Giúp Trẻ Phát Triển Toàn Diện
  • Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Bé 1 Tuổi
  • Hướng Dẫn Mẹ Cách Nấu 22 Món Cháo Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ
  • Bạn Có Biết Vì Sao Người Nhật Bản Ăn Cá 5 Bữa/tuần Không?
  • Cách Làm Sashimi Đúng Chuẩn Truyền Thống Của Người Nhật
  • Cách Nấu Cháo Ếch Cho Bé 7 Tháng, 9 Tháng Và Trên 1 Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Ếch Cho Bé Trên 1 Tuổi Cực Ngon Chỉ Với 5 Bước
  • Cách Nấu Cháo Ếch Cho Bé 9 Tháng Hấp Dẫn Và Thơm Ngon Nhất
  • Nội Tạng Ếch Có Ăn Được Không? Cách Làm Thịt Ếch Như Thế Nào Đúng Cách?
  • Cách Nấu Cháo Ếch Cho Bé Từ 12 Tháng Đến 5 Tuổi Ăn Dặm Thơm Ngon Bổ Dưỡng
  • Cách Nấu Cháo Ếch Cho Người Mới Ốm Dậy Tẩm Bổ
  • Thịt ếch rất giàu dinh dưỡng bổ sung protein, chất béo, đường, canxi, phốt-pho, kali, natri, sắt, đồng, magiê, vitamin A, B, D, E, canxi,… đặc biệt là giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh nên các mẹ mua về chế biến cho con mình thì vô cùng tuyệt vời.

    Cách nấu cháo ếch mướp hướng

    Chuẩn bị nguyên liệu

    Cách nấu

    Bước 1: Nấu cháo trắng

    Cho gạo vào nồi sau đó vo sạch đổ nước vào nồi và nấu thành cháo trắng cho thật nhuyễn, có thể nấu hơi đặc (bước sau chúng ta cho nước luộc thịt ếch vào). Để cho cháo mau nhuyễn mẹ có thể ngâm 30 phút trước khi nấu.

    Bước 2: Luộc thịt ếch

    Cho ếch vào nồi cùng với nước, cho thêm vài lát gừng vào để khử mùi tanh rồi bắt lên bếpluộc chín. Sau đó vớt thịt ếch và gừng ra và bóc lấy thịt. Mẹ không đổ nồi nước luộc này đi mà giữ lại để nấu cháo tiếp.

    Bước 3: Bằm mướp

    Mướp hương gọt vỏ bên ngoài, sau đó rửa sạch để ráo nước và tiến hành băm nhuyễn.

    Bước 4: Nấu cháo

    Cho cháo trắng đặc đã nấu vào nồi nước luộc thịt ếch, sau đó dùng muỗng đánh tan ra, rồi cho vào mướp hương vào cùng để nấu cho chín nhừ.

    Khi mướp chín nhừ cho thịt ếch đã bằm vào nấu thêm khoảng 5-7 phút, nêm thêm vài giọt nước mắm vào tắt bếp. Cho thêm ít dầu ăn cho bé vào để bé dễ hấp thu.

    Với những bé nhỏ vừa mới ăn dặm 6-9 tháng thì mẹ làm thêm công đoạn nửa là rây cháo cho bé, còn bé lớn hơn thì có thể cho bé ăn cháo hạt đã nấu nhuyễn để tập cho bé phản xạ nhai.

    Cháo ếch bí đao

    Chuẩn bị nguyên liệu:

    Gạo tẻ nấu cháo

    Thịt ếch đã làm sẵn

    Bí đao

    Gia vị: nước mắm, dầu ô liu

    Cách nấu

    Bước 1: Băm thịt ếch

    Thịt ếch rửa sạch lọc bỏ xương và những gân dai sau đó băm thât nhuyễn, rồi cho ra chén đổ một ít nước vào tán đều và cho vào nồi để hấp chín. Hoặc mẹ có thể thực hiện như cách ở trên luộc thịt ếch sau đó bóc thịt rồi băm nhuyễn.

    Bước 2: Xay bí đao

    Bí đao gọt vỏ rửa sạch cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn hoà cùng với một chén nước, sau đó cho qua rây lọc lấy nước, bỏ xác đi.

    Bước 3: Nấu cháo

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tuyệt Chiêu Cách Nấu Cháo Ếch Đậu Xanh Thơm Ngon Bổ Dưỡng
  • Mách Mẹ Cách Nấu Cháo Ếch Bổ Dưỡng Cho Trẻ Trên 10 Tháng Tuổi
  • Cháo Ếch Nấu Với Rau Gì Để Kích Thích Trẻ Biếng Ăn?
  • Cách Nấu 6 Món Cháo Ếch Cho Bé Ăn Dặm Với Rau Củ Ngon Bổ Dưỡng Nhất Hiện Nay
  • Cháo Ếch Nấu Với Rau Gì Là Ngon Và Bổ Nhất?
  • Cách Nấu Cháo Cho Bé 7 Tháng Tuổi Thơm Ngon “Khó Cưỡng”

    --- Bài mới hơn ---

  • 2 Cách Làm Bánh Rán Doremon Siêu Dễ Cho Bé Yêu
  • 4 Món Cháo Gan Cho Bé Ăn Dặm Ngon Ngon
  • 4 Bước Để Có Một Sản Phẩm Thức Ăn Tự Trộn Cho Gà Đẻ Tại Nhà
  • Công Thức Phối Trộn Thức Ăn Chăn Nuôi Cho Gà Đạt Năng Suất Cao
  • Công Thức Pha Trộn Thức Ăn Cho Gà Đạt Hiệu Quả Cao.
  • Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi theo phương pháp ăn dặm truyền thống đảm bảo chuẩn khoa học luôn là “từ khóa” được các mẹ tìm kiếm. Bởi cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tự nấu ở nhà luôn khiến mẹ an tâm hơn so với cháo dinh dưỡng ngoài hàng.

    Chọn thực phẩm nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi

    Các nhóm thực phẩm mẹ có thể nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi ăn như:

    Nhóm chất đạm

    Cá lóc, cá hồi, tôm, lòng đỏ trứng, thịt gà, thịt bò… là thực phẩm giàu đạm mà mẹ nên bổ sung cho trẻ 7 tháng tuổi. Đây là nhóm thực phẩm góp phần xây dựng nên các tế bào, nguyên liệu để tạo ra dịch tiêu hóa, nội tiết tố có lợi cho sự phát triển của bé. Yêu cầu tỷ lệ đạm động vật ở trẻ từ 7-12 tháng tuổi là 70% trong tổng khẩu phần ăn hàng ngày.

    Nhóm chất béo

    Các loại dầu vừng, dầu oliu… vừa là nguồn cung cấp năng lượng, vừa là thành phần của màng tế bào và mô não. Bên cạnh đó, chất béo còn là dung môi giúp các Vitamin A, D, E, K hòa tan, hấp thụ vào cơ thể trẻ. Bé từ 7 tháng tuổi trở lên sẽ có nhu cầu cần nạp chất béo khoảng 40% trong tổng khẩu phần ăn hàng ngày.

    Nhóm vitamin và khoáng chất

    Yến mạch, trái cây hoa quả, bánh, rau củ… cung cấp vitamin, nước và một số khoáng chất, bổ sung chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, tăng thải cholesterol. Trẻ nhận đủ lượng rau, trái cây sẽ không bị táo bón, da mịn màng, ít mắc phải các bệnh lý nhiễm trùng.

    Nhóm chất bột đường

    Khoai, bắp… cung cấp năng lượng cho cơ thể, tham gia vào thành phần cấu tạo nên tế bào. Chiếm 50% tổng nhu cầu năng lượng trong ngày của trẻ.

    Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi mẹ lưu ngay vào sổ tay

    Cách nấu cháo bồ câu cho bé 7 tháng với hạt sen, đậu xanh

    Nguyên liệu: 1 con bồ câu mới ra ràng, 20g gạo nếp, 15g gạo tẻ, 20g đậu xanh, 20g hạt sen, dầu oliu, hành khô, rau mùi.

    Cách nấu cháo cho trẻ 7 tháng:

    • Làm sạch chim bồ câu, dùng que xiên qua thân chim bồ câu và bỏ lên bếp thui vàng. Rửa sạch, tiến hành mổ xẻ, chỉ giữ lại mề, tim, gan, trứng. 

    • Dùng dao lọc phần thịt đùi, lườn đem băm nhỏ. 

    • Gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh, hạt sen rửa sạch, cho vào nồi. Cho thêm xương chim bồ câu và 1 lít nước sôi vào ninh nhừ trên lửa nhỏ.

    • Bắc chảo lên bếp, cho dầu oliu vào đun nóng già, phi thơm hành khô Đổ thịt chim băm nhuyễn xào đều tay đến lúc chín tới.

    • Khi cháo chín mềm, cho một nửa thịt chim vào hầm thêm 5 phút nữa, phần còn lại ăn kèm với cháo. Khi cháo đã nhừ thì cho hạt sen giã nhỏ vào nồi khuấy đều. thêm chút rau mùi thái nhuyễn. Múc cháo chim bồ câu ra để nguội bớt, sau đó cho bé dùng.

    Cách nấu cháo ếch cho bé 7 tháng

    Nguyên liệu: Gạo 50g, thịt ếch 200g, bí đao, dầu ăn, hành lá, nước.

    Cách nấu cháo ếch cho trẻ 7 tháng tuổi:

    • Bạn cần sơ chế ếch sạch, bỏ da chỉ lọc lấy phần thịt ở đùi, tiến hành băm nhuyễn.

    • Xương ếch và gạo đem nấu cùng thành cháo. Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng băm nhuyễn,

    • Xào thịt ếch cho chín với chút dầu ăn và hành là cho thơm. Cháo chín nở mềm thì cho tiếp thịt ếch đã xào vào nấu cùng.

    • Cho tiếp bí đao vào nấu chín đều rồi tắt bếp. Cho thêm hành lá vào là bạn đã hoàn thành món cháo ếch bí đao cho bé.

    Nguyên liệu: 300g cá hồi, 500g bí đỏ, 300g gạo tẻ, 2 muỗng bơ, hành khô, hành lá, dầu oliu.

    Cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng tuổi:

    • Cá hồi mua về đem rửa sạch sơ chế với ít dấm chua để cá bớt vị tanh. Sau đó rửa lại với nước rồi cho vào nồi 1 ít gừng đun sôi để cá thơm hơn. Khi cá đã chín lấy cá ra ngoài bóc hết phần thịt cá hồi.

    • Cho gạo, xương cá hồi vào nồi đổ ngập nước để đun sôi. Nên để lửa nhỏ để cháo nhanh mềm. Bí đỏ đem gọt vỏ bên ngoài, thái thành từng miếng vuông.

    • Bắc chảo lên bếp thêm ít dầu ăn, cho cá hồi vào đảo đều tay. Khi cháo đã sôi kĩ, lấy phần xương cá hồi ra, thêm bí đỏ vào đun sôi, đổ phần cá hồi đã xào vào. 

    • Khi thấy cháo đã chín mềm, tắt bếp rồi múc cháo cá hồi ra chén thêm ít hành lá. Để cháo nguội bớt là bạn đã hoàn thành xong món cháo cá hồi cho bé 7 tháng thơm ngon.

    Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng từ lươn và cà rốt

    Chuẩn bị: Gạo tẻ 25g, thịt lươn 10g, cà rốt 20g, dầu oliu.

    Cách nấu cháo lươn cho bé 7 tháng:

    • Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt hạt lựu

    • Cho cà rốt vào cùng với gạo tẻ để nấu chung cho tới khi cháo đặc và cà rốt chín nhừ.

    • Lươn đã được làm sạch thì cho vào nồi luộc hoặc hấp chín. Lươn chín vớt ra và gỡ xương lấy thịt. 

    • Cho khoảng 100ml nước vào nồi cháo cà rốt đặc và đun cho đến lần sôi tiếp theo. Trong lúc chờ cháo sôi, phi hành, cho lươn vào xào sơ qua. Chú ý chỉ xào đến khi thịt lươn săn lại, không xào quá lâu sẽ làm thịt khô và mất chất.

    • Khi cháo sôi, cho lươn đã xào vào nồi và tiếp tục nấu đến khi nhừ.

    • Cháo chín, múc ra bát để nguội và cho bé ăn. Vậy là mẹ đã hoàn thành món cháo lươn cho bé 7 tháng thơm ngon, bổ dưỡng.

    Nguyên liệu: Thịt gà 300-500g, gạo tẻ 25g, 1 củ cà rốt, 2 lít nước, hành lá, mùi.

    Cách nấu cháo gà cho bé 7 tháng:

    • Gà rửa sạch cho vào nồi nấu với lửa nhỏ liu riu trong 30 phút. Với thịt gà, lọc thịt bỏ xương vào nồi tiếp tục hầm cho ngọt nước.

    • Thịt gà lấy ra băm nhỏ với đầu hành.

    • Cà rốt rửa sạch, băm nhỏ

    • Gạo rửa sạch, rang sơ qua sau đó cho vào nồi nước dùng gà, đun lửa riu riu. Cứ sau 20 phút chỉnh lửa to cho cháo sôi bùng lên, rồi thêm 1 chén nước lạnh. Cách này sẽ giúp cháo nhanh nhừ hơn.

    • Khi cháo đã chín mềm, hạt gạo vỡ nát, thêm thịt gà, cà rốt đã chế biến vào khuấy đều đến khi cà rốt mềm, tắt bếp.

    Cách nấu cháo trứng cho bé 7 tháng đơn giản

    Nguyên liệu: 1 lòng đỏ trứng gà, 30g hạt sen, ½ củ cà rốt

    Cách nấu cháo trứng cho bé 7 tháng tuổi:

    • Hạt sen, cà rốt rửa sạch, nấu chín và xay nhuyễn.

    • Cháo sau khi đun sôi rồi cho trứng vào, nhớ đánh đều tay để trứng tan và không bị vón cục.

    • Cuối cùng là cho thành phần xay nhuyễn vào cháo nấu thêm 10 phút. 

    • Tắt bếp cho thêm dầu ăn vào. Sau 5-10 phút, khi cháo đã bớt nóng thì có thể cho bé dùng món cháo ăn dặm dinh dưỡng này.

    Cách nấu cháo tôm cho bé 7 tháng 

    Nguyên liệu: 2 con tôm tươi, 20g gạo tẻ, 1 miếng bí đỏ, dầu oliu

    Cách làm cháo tôm cho bé 7 tháng:

    • Tôm tươi mua về cắt đầu, đuôi, bóc vỏ, rút phần chỉ đen sọc sống lưng. Rửa sạch, chần nhanh qua nước sôi, sau đó xay thật nhuyễn. Cách này sẽ giúp bé làm quen trước với món tôm, vì nếu không làm kỹ sẽ khiến bé bị đau bụng, đi ngoài.

    • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, đem thái nhỏ và xay nhuyễn. Gạo tẻ vo sạch, ngâm nước khoảng 40 phút để gạo nhuyễn hạt.

    • Bắc nồi lên bếp, đổ gạo vào cùng một lượng nước vừa đủ và đun nhỏ lửa để cháo nhừ. Khi cháo chín, cho tôm vào nồi cháo, vừa cho vừa khuấy đều để tôm không bị vón cục.

    • Cuối cùng, thả bí đỏ vào đun thêm một lúc nữa, đến khi bí chín thì mẹ tắt bếp, múc ra bát để nguội cho bé ăn.

    Nguyên liệu: 1 thìa canh yến mạch nguyên hạt xay nhuyễn, 120-140ml nước, cà rốt/khoai tây/khoai lang/bí đỏ/bông cải xanh/bí ngòi…khoảng 30-40g, 1 thìa cà phê dầu ăn cho bé.

    Cách nấu cháo yến mạch cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm:

    • Yến mạch ngâm với nước ít phút trước khi nấu.

    • Rau sơ chế sạch và nấu chín, để nguội xay nhuyễn hoặc nghiền nhuyễn.

    • Mang yến mạch đi nấu chín, nghiền qua rây. Sau đó, đun lại cháo, cho rau, củ nghiền nhuyễn vào khuấy đều. Khi cháo sôi lại thì tắt bếp. Cho dầu ăn cho bé vào cháo khuấy đều. Múc ra bát, để nguội bớt và cho bé dùng.

    Cháo thịt bò cho bé 7 tháng với súp lơ xanh

    Nguyên liệu: Thịt bò 30g, súp lơ xanh 30g, phô mai 1 miếng.

    Cách nấu cháo thịt bò cho bé 7 tháng tuổi:

    • Cho gạo vào nồi, thêm nước, bắt lên bếp đun sôi, vặn nhỏ lửa đun đến khi cháo mềm nhừ.

    • Thịt bò rửa sạch, băm nhỏ, súp lơ rửa sạch, thái nhỏ cho vào máy xay nhuyễn cùng với phô phai. 

    • Khi cháo nhừ sền sệt thì cho thịt bò, súp lơ xanh, phô mai đã nhuyễn vào nồi chào, khuấy đều đến khi cháo chín sôi bùng.

    Có thể mẹ quan tâm:

    Gửi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tư Vấn Giúp Mẹ: Bột Ăn Dặm Cho Bé 4 Tháng Tuổi Nào Tốt Hiện Nay?
  • Công Thức Nấu Lẩu Cua Biển Ngon
  • Cua Hấp Bia Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu
  • Du Lịch Bắc Giang
  • Mẹo Hấp Cua Biển Cà Mau Ngon Chắc Hắn Bạn Chưa Biết ?
  • Cách Nấu Cháo Cá Cho Bé Từ 7 Đến 12 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Cá Cho Bé 7 Đến 12 Tháng Tuổi Ngon Mà Không Bị Tanh
  • Cách Nấu Cháo Cá Thu Cho Bé Ăn Dặm: 8 Tác Dụng Mẹ Đừng Làm Ngơ
  • Cách Nấu Cháo Cá Tra Cho Bé Ăn Dặm Ngon Mà Không Bị Tanh
  • Tổng Hợp 5 Cách Nấu Cháo Cá Lóc Bí Đỏ Giàu Dinh Dưỡng Nhất
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé Với Khoai Tây Bí Đỏ Cải Xanh
  • 1. Khi nào bé ăn được cá lóc

    1.1 Độ tuổi bé có thể ăn được cá lóc

    Theo các tài liệu về dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm, trẻ từ độ tuổi 6 tháng tuổi – khi bắt đầu ăn dặm đã có thể ăn được cá lóc, nếu không có dấu hiệu dị ứng và cá được chế biến một cách phù hợp.

    Tuy nhiên, với đa số quan điểm, kinh nghiệm của các bà mẹ trên toàn thế giới, trẻ nên ăn cá trắng nói chung (trong đó có cá lóc) khi con sang tháng thứ 8 là tốt nhất, nhưng nếu con ăn dặm tốt, thì mẹ có thể cho con tập làm quen với cá trắng sớm là từ cuối tháng thứ 6 và trung bình là ở tháng thứ 7.

    Theo kinh nghiệm của các bà mẹ Việt, đa phần cũng lựa chọn cho con ăn cháo cá lóc khi ở tháng thứ 8. Tuy nhiên, theo quan điểm hiện đại, trẻ hoàn toàn có thể bắt đầu làm quen và ăn cháo cá lóc khi sang tháng thứ 7.

    1.2 Giá trị dinh dưỡng của cá lóc với trẻ nhỏ

    Cá lóc hay còn gọi cá quả hoặc cá chuối là một trong các loại có tính bình. 100g cá lóc cung cấp 100 calo – con số rất đáng để chúng ta lưu ý. Cá lóc rất giàu vitamin và khoáng chất cụ thể chứa nhiều canxi, phốt pho, sắt, protid, lipid.

    Theo Đông y, cá lóc có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe của trẻ nhỏ như bổ gân xương, trừ đàm, tốt cho trẻ suy dinh dưỡng, an thần,…Đây cũng là một trong những thực phẩm đặc biệt được lưu ý, trong các món ăn bài thuốc giúp trẻ tăng cân , phòng chống hoặc cải thiện cân nặng, tình trạng suy dinh dưỡng.

    2. Cách chọn cá và sơ chế sao cho hạn chế mùi tanh hiệu quả

    • Về cách chọn cá : Cá lóc đồng tươi sống là ngon nhất, cỡ cá nên chọn khoảng 700-900g hoặc 800g-1kg vì cá sẽ chắc thịt.
    • Về cách sơ chế để hạn chế mùi tanh : Cá sau khi làm sạch nên được rửa sạch với nước muối loãng/ nước giấm pha loãng hoặc nước cốt chanh pha loãng. Sau đó nên rửa các lại nhiều lần với nước sạch.
    • Về bí quyết khi nấu : Trong quá trình nấu, nếu bạn thêm nước vào cá, hãy thêm nước ấm hoặc nước nóng, không thêm nước lạnh. Nước ấm sẽ đảm bảo hơn về việc hạn chế mùi tanh của cá.

    3. Cách nấu cháo cá lóc cho bé từ 7 đến 12 tháng tuổi để mẹ tham khảo

    Lưu ý nguyên liệu dùng trong cách nấu cháo cá lóc cho bé từ 7-12 tháng ở bài chia sẻ này:

    • Lượng gạo và cá nấu dùng đủ cho bé ăn trong ngày, tùy độ lỏng đặc và sức ăn của bé, mẹ có thể chia thành 2 bữa hoặc cho con ăn 1 bữa đều được.
    • Bé dưới 1 tuổi không cần thêm gia vị nhất là muối, vì gia vị tự nhiên trong nguyên liệu đã đủ cho nhu cầu của bé.
    • Với các bé từ 9-10 tháng trở lên mẹ có thể cho 1-2 giọt nước mắm.
    • Tùy theo mức ăn thô của bé ở độ tuổi cụ thể mà mẹ có thể xay cháo bằng máy xay sinh tố (để nguội cháo mới xay để cháo không bị mất mùi thơm, xay xong mẹ hâm ấm lại cho con dùng), hoặc rây hoặc nghiền bằng thìa hay cho ăn cháo nấu nhừ nguyên hạt.

    3.1 Cách nấu cháo cá lóc cho bé 7 tháng tuổi

    3.1.1 Nguyên liệu

    • 1 nắm gạo tẻ, nắm nhỏ của mẹ
    • 1 miếng phi lê cá lóc khoảng 15g
    • 1 lát gừng
    • 1 củ hành tím nhỏ
    • 1 thìa cà phê dầu ăn ăn liền

    3.1.2 Cách làm

    • Cá lóc mẹ rửa sạch, cho vào nồi, thêm 1 chén nước, lát gừng, củ hành tím đập dập luộc chín. Cá chín, mẹ lấy cá ra, vớt gừng và hành tím ra, nồi nước để nguyên nấu cháo.
    • Gạo mẹ vo sạch cho vào nồi nước luộc cá nấu cho sôi rồi hạ lửa nhỏ nấu nhừ thành cháo. Trong quá trình nấu cháo, mẹ cho thêm khoảng 1/2 chén nước ấm để gạo đủ nhừ.
    • Trong khi chờ cháo nhừ, mẹ nghiền nát cá.
    • Mẹ có thể canh cháo sao cho có độ lỏng đặc phù hợp với thời gian bé đang ăn dặm. Cháo được, mẹ cho cá vào đảo đều để sôi khoảng 1 phút thì mẹ tắt bếp, cho thêm dầu ăn đảo đều.

    3.2 Cách nấu cháo cá lóc cho bé 8 tháng tuổi

    3.2.1 Nguyên liệu

    • 1 nắm gạo tẻ, nắm nhỏ của mẹ
    • 1 miếng khoai lang hoặc bí đỏ khoảng 30g
    • 1 miếng phi lê cá lóc khoảng 15g
    • 1 lát gừng
    • 2 củ hành tím nhỏ
    • 2 thìa cà phê dầu ăn loại để để chiên nấu cho trẻ
    • Lưu ý : Mẹ có thể thay thế khoai lang và bí đỏ bằng cà rốt, đậu xanh,…

    3.2.2 Cách làm

    • Cá lóc mẹ cũng rửa sạch cho vào luộc chín, thêm gừng và một củ hành tím đập dập để luộc cá cho thơm. Cá chín mẹ lấy ra dằm nát. Vớt gừng và hành để dùng nước nấu cháo.
    • Khoai lang hoặc bí ngô mẹ gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu hoặc miếng nhỏ mỏng đều được.
    • Gạo mẹ vo sạch cho vào nồi nước luộc cá, thêm khoai hoặc bí đỏ vào nấu cho sôi rồi hạ lửa nhỏ nấu chín nhừ. Trong quá trình nấu cháo, mẹ cho thêm nước ấm, lượng nước khoảng 1/2 chén đến 2/3 chén.
    • Khi đợi cháo nhừ, mẹ có thể phi 1 củ hành tím còn lại cho thơm.
    • Mẹ có thể canh cháo sao cho có độ lỏng đặc phù hợp với thời gian bé nhà mình đang ăn dặm. Cháo được mẹ cho cá vào nấu thêm khoảng 1 phút, sau đó dằm nát hành đã phi cho vào cháo và tắt bếp.

    3.3 Cách nấu cháo cá lóc cho bé 9 – 10 tháng tuổi

    3.3.1 Nguyên liệu

    • 1 nắm gạo tẻ, nắm vừa của mẹ
    • 1 nắm rau mồng tơi hoặc rau dền khoảng 30-50g
    • 1 miếng phi lê cá lóc khoảng 20g
    • 1 lát gừng
    • 2 củ hành tím nhỏ, 1 tép tỏi nếu mẹ nấu với rau dền
    • 2 thìa cà phê dầu ăn loại để để chiên nấu cho trẻ
    • 1 chút nước mắm (không bắt buộc)
    • Lưu ý : Mẹ có thể thay thế bằng rau cải xoong

    3.3.2 Cách làm

    • Cá lóc mẹ rửa sạch và luộc chín với gừng và 1 củ hành tím. Mẹ có thể hấp cá đều được. Cá chín mẹ dằm nát.
    • Vớt gừng và hành ra khỏi nước luộc, gạo mẹ vo sạch cho vào nồi nước luộc này để nấu chín nhừ.
    • Rau mồng tơi hoặc rau dền nhặt sạch, rửa sạch, băm nhỏ. Củ hành tím còn lại mẹ băm nhỏ rồi phi thơm. Nếu nấu rau dền, mẹ sẽ phi tỏi cùng với hành, để qua một bên.
    • Cháo chín nhừ, mẹ cho rau vào nấu thêm 3-5 phút cho rau chín kỹ, cho 1-2 giọt nước mắm cho thơm, sau đó cho hành phi vào khuấy đều rồi tắt bếp.
    • Cháo nguội bớt mẹ dùng thìa nghiền cho cháo thêm phần tơi nhuyễn để con dễ ăn. Hoặc nếu con đã ăn thô tốt thì con có thể ăn cháo chín nhừ là được, không cần nghiền.

    3.4 Cách nấu cháo cá lóc cho bé 11 – 12 tháng tuổi

    3.4.1 Nguyên liệu

    • 1 nắm gạo tẻ
    • 1 miếng cà rốt + 1 miếng khoai lang/ hoặc bí đỏ, tổng cộng khoảng 60-70g
    • 1 miếng phi lê cá lóc khoảng 30g
    • 1 lát gừng
    • 2 củ hành tím nhỏ
    • 2 thìa cà phê dầu ăn loại để để chiên nấu cho trẻ
    • 1 chút nước mắm (không bắt buộc)
    • 1 cọng hành lá và ngò rí (không bắt buộc)
    • Lưu ý : Mẹ có thể thay thế bằng cà rốt, khoai,…bằng đậu xanh và nấm rơm.

    3.4.2 Cách làm

    • Với cá lóc mẹ rửa sạch nấu chín và dằm cá nhưng không cần quá nát như ở trên.
    • Các loại củ rửa sạch cắt hạt lựu, hành lá cùng ngò rí mẹ nhặt sạch, rửa sạch và cắt nhuyễn. Nếu mẹ nấu nấm và đậu xanh thì ngâm đậu xanh rửa sạch, còn nấm nhặt sạch ngâm nước muối loãng, rửa sạch và cắt nhỏ.
    • Trong thời gian chờ cháo chín, mẹ phi hành tím cho thơm.
    • Cháo rau củ chín, mẹ cho cá và thêm chút nước mắm khuấy đều. Cháo được mẹ tắt bếp, cho hành phi cùng hành lá và ngò rí.
    • Mẹ múc cháo ra chén chờ nguội bớt thì cho bé dùng. Nếu lúc này con đã ăn được tiêu, mẹ có thể thêm vài hạt tiêu.

    4. Lưu ý dành cho mẹ khi nấu và cho con ăn cháo cá lóc thành công

    • Chọn cá tươi và sơ chế cá kỹ để hạn chế mùi tanh cho cháo.
    • Dùng hành tím và gừng để nấu cá, sẽ tăng độ thơm ngon cho cháo.
    • Tùy khả năng ăn của con và mức độ ăn thô của con đã đến đâu để chế biến cháo có độ nhuyễn/ thô; lỏng/ đặc cho phù hợp, sẽ dễ chinh phục bé ăn hơn.
    • Cho con ăn cháo khi còn ấm.
    • Không ép bé ăn nếu con ăn đã đủ hoặc không muốn ăn nữa.

    Cát Lâm tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • 5 Cách Nấu Cháo Cá Trê Cho Bé Ăn Dặm Từ 7 Đến 12 Tháng Tuổi Ngon Nhất
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Cá Lóc Rau Đắng Miền Tây Ngon Nhất
  • Cách Nấu Cháo Cá Lóc Không Tanh Dành Cho Bé
  • Cách Nấu Chè Ba Màu Ngon Tuyệt
  • Cách Nấu Chè Thái Ngon Khó Cưỡng Chỉ Với Ba Bước Đơn Giản
  • Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé 7, 8, 9 Tháng Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Chế Biến Đầu Cá Hồi Canh Chua Tuyệt Hảo
  • Cách Nấu Món Canh Chua Đầu Cá Hồi Thanh Mát Ngon Tuyệt
  • Cách Làm Cá Hồi Sốt Kem Chanh Đúng Chuẩn Nhà Hàng
  • Học Cách Làm Cá Hồi Sốt Kem Tươi Từ Đầu Bếp Hoàng Cường
  • Ông Bố 9X Bày Cách Nấu Mì Ý Cá Hồi Sốt Kem Trong 10 Phút
  • Vì thế, mẹ nên nấu cháo cá hồi cho bé để giúp con tăng cường dinh dưỡng, hỗ trợ tốt cho sự phát triển toàn diện của bé.

    Cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm

    Từ 6 tháng tuổi trở đi là thời gian mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm. Các món ăn dặm phổ biến và phù hợp nhất với trẻ lúc này là món cháo.

    Mẹ nên thay đổi thực đơn cháo cho bé thường xuyên mỗi ngày để đảm bảo con nhận được đa dạng các dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sự phát triển. Bên cạnh đó, việc mỗi ngày ăn một món cháo khác nhau cũng giúp trẻ không bị ngán, tránh tình trạng biếng ăn, tăng cân chậm.

    Cháo cá hồi cho bé ăn dặm là một trong những món cháo mà mẹ nên cho con thưởng thức đầu tiên ở giai đoạn này. Bởi vì, hàm lượng omega-3 trong cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Bên cạnh đó, cá hồi còn giàu DHA, vitamin và protein nên có lợi cho hệ xương, thần kinh đang trong quá trình hoàn thiện của trẻ.

    Ngoài ra, khi nấu cháo cá hồi cho bé, mẹ nên kết hợp cùng với các loại rau để bổ sung chất xơ và vitamin từ thực vật cho con. Nếu chưa biết cá hồi nấu cháo với rau gì cho bé thì mẹ có thể tham khảo các loại rau như: Củ dền, khoai môn, cải bó xôi, cà rốt, rau cải, rau dền…

    Có rất nhiều công thức nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm, mẹ có thể học sau đây:

    1. Cách nấu cháo cá hồi cho bé 7 tháng tuổi

    Giai đoạn này , bé đã biết ngồi và bắt đầu mọc 4 răng cửa hàm dưới. Vì thế, cháo cá hồi cho bé 7 tháng tuổi cần tơi nhuyễn để giúp con dễ nuốt.

    Nguyên liệu

    • Rửa sạch cá hồi rồi ngâm trong bát nước pha muối khoảng 20 phút sau đó vớt ra.
    • Giã nát vài củ gừng rồi dùng gừng chà vào miếng cá cho hết mùi tanh, sau đó thái cá thành từng lát nhỏ.
    • Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào chảo phi cùng một chút dầu ăn. Khi nào hành vàng, dậy mùi thơm thì đổ cá vào xào cho đến khi cá chín mềm.
    • Khoai môn và củ dền cạo vỏ, rửa sạch, luộc chín mềm rồi nghiền nhuyễn.
    • Bột gạo đổ vào nồi cùng 1 bát con nước, khuấy đều, bắc lên bếp rồi bật lửa nhỏ để đun cho tới khi sôi.
    • Khi bột sôi, mở vung, dùng đũa khuấy đều tay cho đến lúc thấy bột chín, nở đều thì đổ khoai môn, củ dền và cá hồi vào khuấy cùng.
    • Nếu thấy cháo quá đặc thì có thể đổ thêm chút nước vào khuấy rồi đun sôi thì tắt bếp, đổ cháo ra tô, để âm ấm rồi cho bé ăn.

    2. Cách nấu cháo cá hồi cho bé 8 tháng tuổi

    Giai đoạn này, khả năng nhai của bé đã phát triển hơn lúc 7 tháng, vì thế mẹ nên nấu cháo cá hồi cho bé đặc hơn một chút. Ở tuổi này, thay vì nấu cháo bằng bột gạo thì mẹ có thể dùng gạo nguyên hạt để hầm nhừ cho con ăn.

    Nguyên liệu

    • Cá hồi rửa sạch, luộc chín, để nguội rồi dùng tay bóp nát để tránh bị sót xương.
    • Hành khô thái nhỏ, phi thơm cùng dầu ăn rồi cho cá vào xào.
    • Bí đỏ và khoai tây gọt vỏ, rửa sạch cùng với rau súp lơ xanh, sau đó cho tất cả vào nồi nước để luộc chín.
    • Khi rau chín, vớt ra để nguội rồi băm nhỏ.
    • Hầm gạo với 1 bát con nước, khi nào thấy cháo cạn thì đổ thêm nước vào hầm cho nếu khi hạt gạo mềm nhuyễn.
    • Khi cháo mềm tơi, độ nhuyễn vừa phải thì cho rau và cá vào khuấy đều cho cháo sôi lên lần nữa rồi tắt bếp. Chờ cháo âm ấm thì múc ra tô cho bé ăn.

    3. Cách nấu cháo cá hồi cho bé 9 tháng tuổi

    Nguyên liệu

    • Gừng, rau mùi, hành tím rửa sạch, băm nhỏ.
    • Cá hồi rửa sạch, cho vào bát rồi thêm hành, rau mùi, gừng vào ướp cùng cá, dầu mè, nước mắm trong 15 phút.
    • Mang cá đã ướp hấp trong lò vi sóng cho chín rồi lấy ra ngoài để nguội, gỡ xương, tán nhỏ thịt.
    • Hạt sen rửa sạch rồi đem giã nát.
    • Gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh, hạt sen cho vào nồi áp suất ninh nhừ.
    • Khi cháo chín thì cho cá vào khuấy đều đến khi sôi, nêm nếm vừa vị thì tắt bếp, múc cháo ra tô , chờ cho tới khi cháo chỉ còn âm ấm thì cho bé ăn.

    Lưu ý khi nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm

    • Nên mua cá hồi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng , không nên mua hàng trôi nổi để đảm bảo an toàn vệ sinh.
    • Luôn nấu cá chín hẳn cho bé ăn, không nên nấu chín dối (tức là chín tái). Việc ăn cá sống hoặc chưa chín hẳn dễ khiến bé dễ bị đi tiêu chảy và nhiễm ký sinh trùng.
    • Bé dưới một tuổi, hệ tiêu hóa và bài tiết chưa hoàn thiện , khả năng đào thải độc tố kém. Vì thế, mẹ không nên cho bé ăn nhiều gia vị và ăn mặn.
    • Nhặt xương cá thật kỹ trước khi nấu cháo cho bé.

    Cháo dinh dưỡng có đủ chất không? Hiện nay, nhiều mẹ trẻ vì bận rộn với công việc nên đã chọn thức ăn dinh dưỡng bán sẵn cho tiện, trong đó cháo dinh dưỡng dành cho các bé rất được các mẹ tin dùng. Ngoài tính tiện dụng của cháo dinh dưỡng, các mẹ cũng yên tâm vì những thành phần dinh dưỡng được ghi trên bao bì đóng gói sẵn. Tuy…

    Hanako

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Món Cá Hồi Áp Chảo Thơm Ngon Tại Nhà
  • Cách Chế Biến Món Cá Hồi Áp Chảo
  • Bật Mí Cách Sử Dụng Yến Sào Tốt Nhất
  • Cách Chế Biến Yến Sào Tốt Cho Sức Khỏe
  • Cháo Tổ Yến Cho Bé, Cách Nấu Cháo Yến Sào Cho Bé Cực Bổ Dưỡng
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100