Cách Chế Biến Nha Đam Tươi Để Đắp Mặt Nạ Tại Nhà

--- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Món Ăn Giảm Cân Cho Người Ăn Kiêng
  • Những Món Ăn Ngon Tuyệt Cú Mèo Từ Cá Chép
  • Cách Làm Gỏi Vịt Bắp Cải Hành Tây Vừa Ngon Vừa Đẹp Mắt
  • Cách Chế Biến Ốc Tu Hài 08/2020
  • Cách Làm Ốc Tu Hài 08/2020
  • Gel cây nha đam lô hội với tên khoa học là Aloe Vera được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực sức khỏe cũng như làm đẹp, nhưng khi sử dụng cây tươi tại nhà mọi người cần lưu ý loại bỏ độc tố của loại cây này, có thể một vài người chưa biết tới nên chúng tôi hướng dẫn “cách chế biến nha đam tươi để đắp mặt nạ tại nhà “.

    Cấu tạo của lá cây nha đam:

    Như hình vẽ lá cây nha đam lô hội có ba phần chính :

    + Lớp vỏ màu xanh ngoài cùng có tác dụng bảo vệ

    + Trong Lớp vỏ là lớp thạch hay còn gọi Gel Nha Đam đây là dưỡng chất.

    + Giữa lớp vỏ và Gel có một lớp nhựa màu vàng chỉ để ý mới thấy, lớp màu vàng này khi nếm vào có vị đắng, lớp này là độc tố có tên khoa học là Aloin & Emodin . Độc tốt này có thể ngây nám da khi sử dụng nên mặt, và rối loạn tiêu hóa khi uống. Khi chế biến cần phải loại bỏ lớp này cùng với vỏ.

    Cách chế biến nha đam tươi tại nhà :

    Chọn lá nha đam tươi nhất, sau đó mang về rửa sạch và xem hình làm tiếp.

    Như hình : đầu tiên cắt từng khúc , sau đó loại bỏ vỏ bằng cách gọt sâu , chỉ lấy phần thạch màu trắng, sau đó có thể cắt hạt lưu rồi chế biến, nếu để đắp mặt nạ có thể để nguyên miếng đắp giống như dưa neo hoặc bỏ vào máy xay sinh tố xay nhiên sau đó đắp nên mặt.

    Cách đắp mặt nạ nha đam tại nhà hiệu quả :

    Để đắp mặt nạ có hiệu quả giúp da háp thu đầy đủ chất dinh dưỡng, trước tiên phải rửa mặt sạch sẽ loại bỏ bụi bẩn, nếu được nên sử dụng nước tẩy trang thì rất tốt.

    Sử dụng mặt nạ nha đam cũng không cần sử dụng hàng ngày, mà hai ngày đắp mặt nạ cũng được hoặc tuần 2 đến 3 lần là ok rồi.

    Đắp mặt nạ nha đam tốt nhất là vào lúc ban đêm, khi công việc bạn không còn vướng bận, khi đắp mặt nạ bạn nên thư giãn, thực hiện DMN khi nào cũng được nhưng vào buổi tối là khi đắp song bạn không bị tiếp súc với ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm, đặc biệt là có thể tái tạo tốt nhất. Đắp mặt nạ nha đam khoảng 20 đến 30 phút là tốt nhất, trong lúc đắp bạn phải thư giãn gia mặt không nên nói chuyện, đắp tất cả những vùng như cổ và ngực trên nói chung là những phần khi mặc áo bị hở ra, vì tránh tình trạng da mặt sáng đẹp, còn da vùng cổ thì sần sùi, nhớ là không đắp lên vùng lông mày.

    Lưu ý khi sử dụng mặt nạ da của chúng ta dễ bắt nắng hơn bình thường, nên cần tráng ánh nắng mặt trời, khi ra ngoài cần che trắn cẩn thận.

    Có thể kết hợp với nước vo gạo hoặc mật ong để tạo ra hỗn hợp mặt nạ tuyệt vời có tác dụng cao hơn hỗ trợ rất nhiều cho gel nha đam trong việc làm đẹp

    Để có hiệu quả cao trong việc dưỡng da ngoài việc bạn đắp mặt nạ nha đam ở bên ngoài bạn nên ăn uống hợp lý như : nhiều rau xanh và hoa quả hạn chế những tinh bột, đường, béo, da và nội tạng động vật. Có thể bổ sung thêm vitamin và khoáng chất nhất là Vitamin A, E, C và sữa ong chúa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bí Quyết Làm 6 Món Ăn Ngon Từ Gà Đông Tảo
  • Cách Sơ Chế Và Chế Biến Tu Hài
  • Học Cách Làm Món Bún Hến Xứ Huế Ngon Nức Tiếng
  • Cách Làm Cơm Cháy Giòn Ngon Không Tả Nổi
  • 2 Cách Làm Mọc Đơn Giản Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Làm Mặt Nạ Từ Gel Lô Hội

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Mặt Nạ Nha Đam Với Nước Vo Gạo Làm Trắng Da Thần Tốc
  • Nước Ép Lô Hội Và Những Điều Bạn Chưa Biết
  • Nha Đam (Cây Lô Hội)
  • Cách Làm Trắng Răng Bằng Lô Hội Ngay Tại Nhà
  • Dùng Lô Hội Trị Mụn, Dưỡng Da Bằng Cách Lăn Đá Lô Hội Hiệu Quả
  • Là phụ nữ Ai cũng muốn có một da mặt đẹp. Nhưng trên thị trường hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm được làm từ những nguyên liệu mỹ phẩm và được gia công mỹ phẩm không có nguồn gốc. Nhưng các bạn đừng có lo. Hôm nay, 3CShop sẻ hướng dẫn cho các bạn cách làm mặt nạ lô hội từ gel lô hội để có da mặt đẹp lại vừa tiết kiệm chi phí.

    Giá thành rẻ, tiết kiệm chi phí chỉ với gel lô hội dễ tìm bạn có thể làm mặt nạ chăm sóc da hay tóc rất hữu ích.

    + 10 giọt tinh dầu oải hương.

    + 10 giọt tinh dầu hương tràm.

    + 250ml nước ép từ cây lô hội.

    – Cách làm: Trộn lẫn dầu jojoba và các loại dầu trên trong một lọ dạng xịt. Lắc mạnh, cho thêm nước ép từ cây lô hội và lắc lại sau đó bạn có thể sử dụng. Đắp mặt nạ trên da khi nào bạn muốn sử dụng.

    +1 muỗng gel lô hội.

    + 1 muỗng sữa chua.

    + ½ muỗng mật ong.

    Trộn các hỗn hợp này đều với nhau sau đó sử dụng.

    + Nước ép lô hội.

    – Cách làm: Hòa tan tất cả các chất trên theo tỷ lệ bằng nhau. Sau đó, thêm muỗng canh bột mỳ vào và trộn hỗn hợp đều này.

    + 2 muỗng canh gel lô hội.

    + 1 muỗng canh đường nâu.

    + 1 muỗng cà phê nước chanh tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm cho da.

    – Cách làm: Trộn tất cả lại với nhau sau cho hỗn hợp đó đồng nhất là được, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước.

    Gel lô hội được làm từ cây nha đam. Hoàn toàn từ thiên nhiên, được sử dụng rộng rãi trong thời điểm hiện tại. Gel nha đam như một thần dược chăm sóc da và tóc.

    Loại cây này có những công dụng tuyệt diệu cho làm da như giữ ẩm, chữa lành mụn trứng cá, làm dịu da cháy nắng, dùng để điều trị bỏng và các vết thương nhỏ trên da…

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Gel Lô Hội Giúp Trẻ Hóa Làn Da Hiệu Quả Hơn Cả Đến Spa
  • Cách Làm Nước Chanh Tươi Lô Hội Đẹp Dáng Sáng Da
  • Làm Đẹp Từ Cây Lô Hội
  • Gel Lô Hội Dùng Hàng Ngày Được Không? Giải Pháp Cho Làn Da Đẹp
  • 10 Cách Đắp Mặt Nạ Nha Đam Tươi Đúng Cách Giúp Trắng Da, Trị Mụn
  • Công Dụng Và Cách Chế Biến Nha Đam (Lô Hội)

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Phở Khô Gia Lai Ngon Đậm Chất Phố Núi
  • Bật Mí Cách Làm Cá Thu Kho Tộ Ngon Đúng Điệu
  • Hướng Dẫn Cách Làm Cá ?kho Làng Vũ Đại Từ A Đến Z❤️
  • 5 Cách Làm Xíu Mại Thơm Ngon Đơn Giản Cho Ngày Bận Rộn
  • Cách Làm Món Thịt Vịt Giả Cầy Thơm Ngon Khó Ai Cưỡng Lại!
  • Ngày đăng: 05/07/2014, 14:20

    Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 1 Công dụng và cách chế biến NHA ðAM (lô hội) Bên cạnh những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt như khổ qua (mướp ñắng), củ ñậu, bí xanh, ñậu xanh, ñậu ñen thì nha ñam (lô hội) vừa giúp thanh nhiệt lại có khả năng chữa bệnh và làm ñẹp da. Thuốc từ cây lô hội Thực phẩm cho mùa hè Theo sách ñông y, nha ñam có vị ñắng, tính hàn nên có tác dụng thông ñại tiện, mát huyết, giải nhiệt cho cơ thể trong những ngày hè nóng. Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 2 Phần thịt nha ñam có thể chế biến thành rất nhiều món ăn khác nhau như: nhúng bột chiên giòn, làm gỏi, nấu chè ñậu xanh, nấu với củ sen và nhãn nhục, trộn salad, hấp với cá nhưng ñơn giản và hiệu quả nhất là trộn với ñườg cát, ướp lạnh rồi ăn tươi hoặc làm nước mát. Tuy nhiên, những người có vấn ñề về ñường ruột thì không nên ăn nha ñam dễ dẫn ñến tiêu chảy. Do nha ñam có vị ñắng rất khó ăn, khó uống vì thế, sau khi gọt vỏ ngoài nên rửa qua nước muối loãng trước khi chế biến. Vì chứa nhiều sinh tố: A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất khác như: canxi, kali, kẽm, crôm nên nha ñam có rất nhiều công dụng. Nha ñam giúp giảm ñau, trị viêm da, ngăn ngừa tối ña sự xâm nhập của các vi khuẩn và ñộc tố. Ngoài ra, nha ñam còn có khả năng kích thích chất insulin tiết ra từ tùy tạng, làm giảm lượng ñường trong máu nên góp phần ñiều trị bệnh tiểu ñường. Làm ñẹp với nha ñam Nha ñam là loại dược phẩm làm ñẹp và có ích cho làn da ñược nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, do nha ñam có chất tẩy khá mạnh nên các chuyên gia ñã khuyên rằng không nên dùng nếu da mẫn cảm, dễ kích ứng. Cắt phần thịt nha ñam thành những lát mỏng rồi ñắp lên mặt hoặc giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt, pha thêm ít nước lọc rồi bôi ñều lên mặt giúp da mềm mại, mịn màng và làm mờ những vết tàn nhang. Tuy nhiên, cũng không nên làm thường xuyên, mỗt tuần chỉ làm từ 2 ñến 3 lần, mỗi lần khoảng 15 ñến 20 phút. Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 3 Mặt khác, nha ñam còn có thể làm dịu những vết bỏng nhẹ trên da do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự phát triển của những mụn rộp, làm mát và giữ ẩm cho da. Không chỉ vậy, những lát nha ñam cắt mỏng ñắp trên mắt cũng làm cho mắt mát hơn, chú ý phải nhắm kín mắt và chỉ ñắp khoảng 15 phút. Những người da khô và da nhờn nếu thường xuyên sử dụng nha ñam, thì da sẽ trở về trạng thái trung tính, cách dùng như sau: lấy lá nha ñam tươi gọt bỏ gai, rửa sạch, giã vắt lấy nước. Mỗi lần sử dụng, dùng một ít nước này hòa thêm nước cho loãng ra rồi thoa ñều lên da. Nước nha ñam dùng còn dư cất vào tủ lạnh ñể dùng những lần sau. Khi dùng ñem ra ñể cho nó tự tan ra rồi dùng, nước nha ñam ñã tan ra không nên cất vào tủ lạnh lần nữa. Do vậy, dùng bao nhiêu, chế biến bấy nhiêu là tốt nhất. Những người da dễ dị ứng, khi thoa nước nha ñam có thể sẽ xuất hiện phản ứng ñỏ ngứa da. Vì vậy, trước khi sử dụng nha ñam nên thử xem da có bị dị ứng không. Cách thử như sau: dùng một ít nước nha ñam bôi ở mặt trong cánh tay, sau ñó quan sát xem da có bị dị ứng không, nếu không có triệu chứng ñỏ ngứa thì cứ yên tâm sử dụng. Chế biến nước nha ñam: Dùng 200g nha ñam tươi, rửa sạch, gọt bỏ vỏ ngoài, giã nát, cho thêm 200ml nước lọc, ép (hoặc vắt) lấy nước cốt uống ngay. Nếu không, có thể xay thành sinh tố, ñể tủ lạnh uống trong ngày. Nên cho thêm ít ñường cát ñể dễ uống hơn. Lưu ý, phụ nữ mang thai hoặc các trường hợp xuất huyết không nên uống nước nha ñam. Sơ chế nha ñam ñể dùng dần: Nha ñam có rất nhiều nhớt, rất khó cắt nhỏ. Vì thế, sau khi gọt bỏ vỏ xanh và gai bên ngoài, lấy phần thịt bên trong cắt từng khúc khoảng 5cm. Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 4 Ngâm trong nước vôi loãng khoảng 1 giờ (vôi ăn trầu), thấy hơi cứng thì vớt ráo và xả sạch bằng nước lạnh. Cắt thành từng khối vuông nhỏ khoảng 1 cm, xóc ñều với ñường cát trắng mịn, cứ 500g nha ñam thì với 150g ñường, sau ñó cho vào hộp ñể tủ lạnh dùng dần. Nha ñam “hột” có thể cho vào cocktail trái cây, nước cam, chè ñậu xanh . Cách dùng nha ñam làm ñẹp tóc Trong nha ñam có ch ứa thành ph ần Mucin, có tác dụng ñi ều tiết chất dịch ở tổ chức da, duy trì thành ph ần nước và chất nhờn, giúp l àm mượt tóc . Làm mượt tóc Còn với cách làm mư ợt tóc, thì lấy lá nha ñam tươi g ọt bỏ gai, rửa sạch, giã v ắt lấy nước. Khi sử dụng, trư ớc hết phải lấy nước ấm ñổ cho ư ớt ñều tóc, rồi dùng 2 mu ỗng nhỏ nước nha ñam hòa thêm nước lạnh cho loãng rồi tẩm ñều l ên tóc, phần chân tóc cũng phải ñược tẩm ướt, sau ñó dùng khăn b ịt kín ñầu ñể cho tóc và da ñầu hấp thu tối ña thành ph ần hữu hiệu của nha ñam. Khoảng 5 – 10 phút sau mở khăn ra, gội ñầu lại bằng nư ớc ấm. Những người hay bị rụng tóc, khi dùng nước nha ñam gội tóc n ên dùng tay xoa bóp da ñầu, ñồng thời kéo dài thời gian d ùng khăn trùm tóc ñể cho tóc và da ñầu hấp thu tối ña thành ph ần hữu hiệu của nha ñam. ðang có thai không nên dùng! Theo lương y Hoài Vũ, nha ñam có vị ñắng, tính mát, v ào 4 kinh can, Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 5 tỳ, vị, ñại trư ờng. Có tác dụng thanh nhiệt, tả hỏa, giải ñộc, mát huyết, chỉ huyết (cầm máu) nhuận tràng, thông ñại tiện, thường ñư ợc dùng chữa một số bệnh: ñau ñầu, chóng mặt, phiền táo, ñ ại tiện bí, viêm dạ dày, tiêu hóa kém, viêm tá tràng, viêm m ũi, kinh bế, cam tích, kinh giản (co giật) Người tỳ vị hư như ợc, phụ nữ ñang có thai không nên dùng. Không chỉ dùng trong chế biến mỹ phẩm, một phần rất ñặc biệt va hấp dẫn dành cho chị em phị nữ dó là :nha ñam còn có thể lăn bột chiên giòn, nấu súp hoặc làm gỏi rất hấp dẫn. wow! Thật la hấp dẫn va bắt mắt !!!! Gỏi nha ñam Nguyên liệu 200gr nha ñam, 100gr sò ñiệp, 100gr dưa leo, 100gr hành tây, 100gr ớt sừng, 100gr hành tím, 100gr cà-rốt 1 ít rau húng cầy, 2 thìa súp ñường, 1 thìa súp nước mắm, 1 thìa cà- phê tỏi, ớt xay. Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 6 Thực hiện Hấp chín sò ñiệp. Thái sợi dưa leo, gọt vỏ cà-rốt, bào sợi mỏng, ớt bỏ hạt, thái sợi nhỏ. Lột vỏ hành tây, hành tím, thái khoanh mỏng. Gọt lớp vỏ ngoài nha ñam, cắt khúc vừa ăn. Nhặt rửa sạch rau húng, thái nhuyễn vừa. Cho dưa leo, cà-rốt, nha ñam, củ hành, hành tây, ớt, sò ñiệp vào thố, sau ñó cho ñường, nước mắm, tỏi, ớt xay vào, trộn ñều. Thưởng thức: Cho gỏi nha ñam ra ñĩa, rắc rau húng lên. Dùng ngay, chấm kèm với nước mắm chua ngọt. Nha ñam trộn salad Nguyên liệu Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 7 200gr rau xà lách các loại, 200gr nha ñam, 150gr mực ống, 100gr hành tím, 100gr ớt xanh, 100gr cà chua bi. Gia vị trộn: 2 thìa súp giấm, 1 thìa súp ñường, 2 thìa cà-phê bột nêm, 1 thìa súp dầu ăn, 1/2 thìa cà-phê tiêu, 1 thìa cà-phê tỏi băm, 2 thìa cà-phê tương ớt. Thực hiện Gọt vỏ nha ñam, ngâm nước muối, trần sơ. Cắt khoanh mực ống, trần chín. Thái lát hành tím, thái sợi ớt xanh, bổ ñôi cà chua bi. ðánh tan gia vị. Thưởng thức: Dọn salad ra ñĩa, trình bày các nguyên liệu sao cho ñẹp mắt, rưới gia vị, dùng ngay. Cá hấp nha ñam Nguyên liệu 1 ít tóc tiên, 200gr phi-lê cá lóc, 200gr nha ñam, 1 trứng gà, bột nêm, ñường, dầu ăn, tương ớt, hành tiêu, 1 bát nước dùng. Thực hiện: Các cắt miếng, ướp dầu ăn, bột nêm. Gọt vỏ nha ñam, cắt miếng, ngâm nước muối. Xếp xen kẽ cá, nha ñam ra ñĩa, cho vào nồi hấp. ðun sôi nước dùng, nêm gia vị, cho bột năng vào tạo ñộ sánh vừa. Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 8 Cho trứng gà ñánh tan vào nước dùng rồi cho tóc tiên vào. Rưới nước sốt lên ñĩa cá hấp, ñun thêm 5 phút rồi lấy ra, cho hành băm, tiêu vào. Thưởng thức: Dùng với tương ớt rất ngon. Súp nha ñam Nguyên liệu 200gr nha ñam, 100gr tôm, 100gr bông cải xanh, 100gr cà-rốt, 1 ít rau mùi (ngò), bột nêm, tiêu, 1 bát nước dùng, 1 thìa súp bột năng. Thực hiện Gọt vỏ ngoài nha ñam, cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối. Bóc vỏ tôm, bỏ ñầu, giữ lại ñuôi. Cắt bông cải miếng vừa ăn. Gọt vỏ cà-rốt, thái lát. Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 9 Thái nhuyễn rau mùi. ðun sôi nước dùng, cho tôm, bông cải, cà-rốt vào, nêm gia vị vừa ăn. Cho bột năng pha loãng vào tạo ñộ sánh vừa. Thưởng thức: Múc súp ra bát, rắc riêu, rau mùi, dùng nóng. Bò xào nha ñam Nguyên liệu 150gr phi-lê bò, 200gr nha ñam, vài lát gừng, 100gr bông cải trắng, 1/2 củ hành tây, 1 quả cà chua, 2 cọng hành lá, bột nêm, dầu hào, tỏi xay, 1 thìa cà-phê bột năng. Thực hiện Ks. Phanquangthoai [email protected] trang 10 Thái thịt bò, ướp với bột nêm, tỏi. Gọt vỏ nha ñam, thái lát dày, ngâm nước muối. Cắt miếng bông cải, trụng sơ. Cắt múi cà chua, hành tây. Thái khúc hành lá. ðun nóng dầu, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào, cho bông cải, hành tây, cà chua, gừng, nha ñam, nêm gia vị, bột năng pha loãng. Thưởng thức: Rắc hành lá lên, dùng nóng. Nha ñam rán giòn Nguyên liệu 4 thìa súp bột chiên giòn, 2 quả trứng gà, 300gr nha ñam, một ít rau xà lách, 1 thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê tiêu, tương ớt, dầu ăn. Thực hiện Gọt vỏ nha ñam, cắt miếng to, dày khoảng 2 ngón tay, ngâm nước muối, vớt ráo, ñánh tan bột chiên giòn, trứng, gia vị với 50ml nước. […].. .Ks Phanquangthoai Nhúng nha ñam qua h n h p b t ðun nóng th t nhi u d u, th nha ñam vào ch o rán vàng, v t ra ñ ráo d u Thư ng th c: X p rau xà lách ra ñĩa, cho nha ñam rán vàng lên trên Dùng kèm v i tương t Chè nha ñam Nguyên li u 200gr nha ñam, 100gr c sen, 50gr bo bo, 50gr táo ñ , 50gr nhãn nh c, 50gr ph tai, 100gr h t sen, 300gr ñư ng Th c hi n G t v nha ñam, thái h t l u,… sen, thái h t l u v a ăn Cho c sen, h t sen, bo bo vào n i nư c, n u m m Ti p t c cho ñư ng vào n u tan Cho nhãn nh c, táo ñ , ph tai vào Cu i cùng, cho nha ñam vào [email protected] Abbankevents.com trang 11 Ks Phanquangthoai Thư ng th c: Múc chè ra bát, cho vào t gi l nh ho c dùng kèm v i ñá r t mát Canh gà nha ñam Nguyên li u 1 ñùi gà kho ng 300gr, 300gr nha ñam, 100gr n m ñông cô tươi, 100gr cà-r t, 1 ít… gia v làm nư c s t vào, cho b t năng pha loãng vào t o ñ sánh G t v nha ñam, c t mi ng, ngâm nư c mu i, v t ráo, tr ng sơ Nh t c i ng ng, tr ng chín, t a hoa cà-r t Cho nha ñam vào nư c s t, cho th t cua, cà-r t, c i ng ng vào Thư ng th c: Cho nha ñam s t d u hào ra ñĩa, dùng nóng v i cơm [email protected] Abbankevents.com trang 13 Ks Phanquangthoai Theo Ti p Th Gia ðình) (Theo_24h Vi t Báo [email protected] yahoo.com… ngoài nha ñam, c t mi ng v a ăn, ngâm v i nư c mu i, v t ráo nư c G t v cà-r t, thái khoanh, t a hoa ðun sôi nư c dùng, cho gà vào Gà g n chín, cho cà-r t, nha ñam, n m, nêm b t nêm, ñư ng v a ăn [email protected] Abbankevents.com trang 12 Ks Phanquangthoai Thư ng th c: D n canh gà ra bát, r c hành lá, tiêu, dùng nóng v i cơm Nha ñam s t d u hào Nguyên li u 200gr c i ng ng, 50gr th t cua, 100gr cà-r t, 200gr nha . Ks. Phanquangthoai [email protected] Abbankevents.com trang 1 Công dụng và cách chế biến NHA ðAM (lô hội) Bên cạnh những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt như khổ qua. cho ñường vào nấu tan. Cho nhãn nhục, táo ñỏ, phổ tai vào. Cuối cùng, cho nha ñam vào. Ks. Phanquangthoai [email protected] Abbankevents.com trang 12 Thưởng thức: Múc chè ra bát, cho vào tủ giữ lạnh. nha ñam. Sơ chế nha ñam ñể dùng dần: Nha ñam có rất nhiều nhớt, rất khó cắt nhỏ. Vì thế, sau khi gọt bỏ vỏ xanh và gai bên ngoài, lấy phần thịt bên trong cắt từng khúc khoảng 5cm. Ks. Phanquangthoai

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm 2 Món Ngon Từ Nha Đam Giúp Giải Nhiệt Cực Tốt Trong Ngày Nóng
  • Cách Làm Bề Bề Rang Me Chua Chua Ngọt Ngọt Rất Đậm Đà Và Ngon Miệng
  • Bí Quyết Làm Món Cua Huỳnh Đế Thơm Ngon
  • 3 Cách Làm Món Chay Từ Khổ Qua Thanh Mát Cho Mâm Cơm Ngày Hè
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Cà Rốt Cho Bé Ăn Dặm Kiểu Nhật Đúng Chuẩn
  • Lô Hội, Tác Dụng Chữa Bệnh Của Lô Hội

    --- Bài mới hơn ---

  • Công Dụng, Liều Lượng Và Cách Sử Dụng Lô Hội
  • Công Thức Nấu Lẩu Cua Đồng Hải Sản Cực Ngon
  • Măng Le Sấy Khô Đặc Sản Tây Nguyên
  • Đặc Sản Măng Le Tây Nguyên » Hạt Quả Dinh Dưỡng
  • Cách Chế Biến Măng Khô Ngon
  • Tên khác:

    Tên dân gian:

    Lô hội, Chân Lô Hội, Dương Lô Hội, Lô Khoái, Nội Hội,

    Nột Hôi, Quỷ Đan, Tượng Hội, Tượng Đởm (Bản Thảo Thập Di), Lưỡi Hổ, Hổ Thiệt,

    Nha Đam (Dược Liệu Việt Nam).

    Tên khoa học:

    Aloe vera L var. Chinensis (Haw) Berger.

    Họ khoa học: Họ

    Hành Tỏi (Liliaceae).

    Cây lô hội

    (Mô tả, hình ảnh cây lô hội, thu hái, chế biến, thành phần hóa học, tác dụng

    dược lý…)

    Mô tả

    Cây

    lô hội là một cây thuốc quý.

    Cây sống dai, có khi không có thân, có khi thân

    cao lên hóa thành gỗ, ngắn, to, thô. Lá mọng nước, tiết diện 3 cạnh, có gai ở

    mép lá, mặt lá có đốm trắng, lá không cuống, đầu nhọn sắc, dài 20-30cm, rộng

    3-5cm, dày 1-1,5cm. Lá mọc thành cụm như hoa thị ở gốc. Hoa có cán dài đến 1m,

    màu vàng đỏ, hợp thành chùm dài. Quả nang hình trứng thuôn, lúc đầu màu xanh sau

    nâu và dai, có 3 ô, mỗi ô đựng nhiều hạt. Lô hội ở miền Bắc Việt Nam được trồng

    làm cảnh là Aloe maculata Forsk. Cây ra hoa vào mùa Thu.Trồng khắp nơi làm cảnh.

    Thu hái, Sơ chế:

    Hái lá quanh năm, cắt nhỏ lá, gĩa và ép lấy

    nước. Để lắng 24 giờ, gạn nướcthu được đem cô ở ngoài nắng hoặcđun cho đặc.

    Bộ phận dùng:

    Nhựa cây đã chế biến. Lô hội dùng làm thuốc là

    những cục nhựa có dạng tinh thể màu nâu đen óng ánh, khi khô thì giòn. Tan trong

    rượu, hoàn toàn tan trong nướcsôi, vị đắng. Dùng loại khối nhựa khô, sắc đen

    vàng, hơi có ánh bóng, dễ nát, không lẫn tạp chất là loại tốt. Loại của cây Aloe

    vera L. gọi là Lão Lô hội, loại của cây Aloe ferox Mill. Gọi là Tân Lô hội.

    Mô tả dược liệu:

    Lô hội là khói không nhất định,

    thường vỡ tách ra hình nhiều góc lớn

    nhỏ khác nhau. Lão Lô hội thì mặt ngoài mầu nâu hồng hoặc nâu sẫm, mờ tối. Thể

    nhẹ, chất cứng, khó vỡ nát, chỗ gẫy sù sì hoặc có vân nhăn. Tân Lô hội mặt ngoài

    mầu nâu tối, xanh, sáng bóng. Thể nhẹ, chất xốp, dòn, dễ vỡ. Chỗ gẫy giống như

    thủy tinh và có lớp vân. Mùi hơi đặc biệt, vị rất đắng.

    Bào chế:

    + Rạch 1 đường giữa lá Lô hội tươi, tách mở ra

    rồi dùng sống dao nạo phần giữa lá ra sẽ có 1 chất gel trong suốt.

    Đó

    là gel Lô hội (Aloe vera gel). Phơi khô gel này sẽ có chất Nha đam (Aloès) màu

    nâu đen hoặc màu ánh lục.

    +

    Tán vừa nhỏ, dùng sống. Khi sắc thuốc, lấy nước thuốc đang sôi, chế vào Lô hội

    cho tan ra, lọc bỏ tạp chất ở dưới rồi hòa chung với thuốc uống.

    +

    Làm thuốc hoàn: thường dùng nó làm hồ để viên hoặclàm áo ngoài viên thuốc.

    Bảo

    quản:

    Bỏ

    vào thùng để nơi thoáng gió, tránh ánh nắng vì gặp nóng nhựa sẽ chảy.

    Thành

    phần hóa học:

    +Nhựa có 12-13% Antraglycozit, chủ yếu là Aloin (Dược Liệu Việt Nam).

    +Nhựa chứa Aloin, Isoaloin,

    b-Aloin,

    Aloe-emodin, Aloinoside A, B (Những Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam).

    +Trong Lô hội có Aloin (cũng gọi là Barbaloin), p-Coumaric acid, Glucose,

    Aldopentose, Calcium oxalate (Trung Dược Học).

    +Prostanoid, Cyclooxygenase, Cholesterol (Afzal

    và cộng sự 1991).

    + Aloeresitanol, Cinnamic acid Wehmer C, Die

    Pflanzenstoffe (I), 1929: 148).

    + Isobarbaloin, Aloin B (Mulemann H. Pharm Act

    Helv 1952, 27: 17).

    + Cholesterol, Campesterol, b-Sitosterol,

    Lupeol (Waller G R và cộng sự, C A 1979, 90: 3177g).

    Tác dụng dược lý:

    +Tác dụng đối với Vị trường: Aloin là chất tẩy

    xổ mạnh và mạnh hơn so với Đại hoàng. Aloin tác động trên kết trường. Lô hội

    dùng thụt Đại trường có tác dụng cũng như uống (Trung Dược Học).

    + Tác dụng tẩy xổ: Aloin là chất tẩy xổ mạnh,

    tác dụng kích thích đại trường gây xổ thường kèm theo đau bụng, hố chậu sung

    huyết. Nghiêm trọng có thể gây viêm Thận. Lô hội dùng thụt Đại trường có tác

    dụng cũng như uống (Hiện Đại Thực Dụng Trung Dược).

    + Tác dụng đối với tim mạch: nướcsắc Lô hội

    có tác dụng ức chế tim cô lập của ếch (Trung Dược Học).

    + Nướcngâm kiệt Lô hội có tác dụng ức chế với

    mức độ khác nhau đối với nấm gây bệnh ngoài da (Hiện Đại Thực Dụng Trung Dược).

    + Lô hội còn có tác dụng kháng hoạt tính ung

    thư (Hiện Đại Thực Dụng Trung Dược).

    + Tác dụng chữa vết thương và vết phỏng: nướcsắc Lô Hội 10% bôi trên thỏ và chuột thấy rút ngắn được

    thời gian điều trị. Trong những năm gần đây, nướcsắc Lô hội dùng điều trị

    phỏng có kết quả tốt, 1 số trường hợp cho thấy Lô hội kháng được với Pseudomonas

    aeruginosa (Trung Dược Học).

    +Tác dụng chống khối u: Lô hội chiết xuất bằng

    alcohol có tác dụng ức chế sự phát triển của 1 số khối u

    và xơ gan cổ trướng (Trung Dược Học).

    +Liều nhỏ Lô hội giúp kích thích tiêu hóa (Liều

    thường dùng: 0,5-1g), vì nó kích thích nhẹ niêm mạc ruột và không cho cặn bã ở

    lâu trong ruột. Liều cao, nó là vị thuốc tẩy mạnh nhưng tác dụng chậm, gây sự

    sung huyết ở các cơ quan bụng, nhất là ở ruột gìa. Tùy theo liều dùng, có thể

    gây độ tẩy cần thiết. Có tác dụng sau 10-15 giờ, phân mềm nhão, không lỏng. Có

    khi hơi đau bụng (Những Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam).

    +Lô hội liều cao 200-500mg nhựa khô (3-5 lá

    tươi) có tác dụng xỏ mạnh. Công năng xổ này là do các chất có nhân Anthraquinon

    của Lô hội có tính kích ứng đường ruột, gây ra đau bụng quặn nên không tốt bằng

    các loại Muồng (Cassia) hoặcTả diệp (Thuốc Và Sức Khỏe 1996, 81: 23).

    Trị phỏng nắng:

    Bôi ngay gel Lô hội lên da vài

    giờ 1 lần (Thuốc Và Sức Khỏe 1996, 81: 24).

    Bôi gel Lô hội vào, ngày vài

    lần (Thuốc Và Sức Khỏe 1996, 81: 24).

    Tham khảo

    Kiêng kỵ:

    +Đang có thai hoặc đang hành kinh: không dùng

    (Trung Dược Học).

    +Người Tỳ hư hàn, rối loạn tiêu hóa: không dùng

    (Trung Dược Học).

    +Tỳ Vị suy yếu, tiêu chảy, phụ nữ có thai:

    không dùng (Phương Pháp Bào Chế Đông Dược).

    +Lô hội gây sung huyết, do đó, không dùng cho

    người bị lòi dom và có thai (Những Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam).

    Độc tính: Dùng liều quá cao (8g), có thể gây

    ngộ độc chết người [Tiểu nhiều, yếu toàn thân, mạch chậm, hạ nhiệt độ] (Những

    Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam).

    Lô hội là vị thuốc quý, được sử dụng rộng rãi

    trong cuộc sống cũng như

    trong YHCT. Lô hội có thể dùng tươi là tốt nhất.

    Khách hàng có thể lựa chọn mua lô hội tươi tại các

    siêu thị, cửa hàng tại địa phương mình sinh sống. Tuy nhiên người mua nên chọn

    những địa chỉ có uy tín, đảm bảo chất lượng,

    để mua được loại lô hội tốt và đảm bảo chất lượng.

    Nơi mua bán vị thuốc LÔ HỘI đạt chất lượng ở đâu?

    Trước thực trạng thuốc đông dược kém chất lượng, nguồn gốc không rõ ràng,… xuất hiện tràn lan trên thị trường, làm ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe của bệnh nhân. Việc lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua thuốc đông dược là rất quan trọng và cần thiết. Vậy khách hàng có thể mua vị thuốc LÔ HỘI ở đâu?

    LÔ HỘI là vị thuốc nam quý, được sử dụng rộng rãi trong YHCT. Hiện tại hầu hết các cửa hàng thuốc đông dược, phòng khám đông y, phòng chẩn trị YHCT… đều có bán vị thuốc này. Tuy nhiên người mua nên chọn những địa chỉ có uy tín, đảm bảo chất lượng, có giấy phép hoạt động để mua được vị thuốc đạt chất lượng.

    Với mong muốn bệnh nhân được sử dụng những loại dược liệu đúng, chất lượng tốt, phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn không chỉ là đia chỉ khám chữa bệnh tin cậy, uy tín chất lượng mà còn cung cấp cho khách hàng những vị thuốc đông y (thuốc nam, thuốc bắc) đúng, chuẩn, đạt chất lượng cao.

    Các vị thuốc có trong tiêu chuẩn Dược điển Việt Nam đều được nghành y tế kiểm nghiệm đạt chất lượng tiêu chuẩn.

    Vị thuốc LÔ HỘI được bán tại Phòng khám là thuốc đã được bào chế theo Tiêu chuẩn NHT.

    Giá bán vị thuốc LÔ HỘI tại Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn: Gọi 18006834 để biết chi tiết

    Tùy theo thời điểm giá bán có thể thay đổi.

    + Khách hàng có thể mua trực tiếp tại địa chỉ phòng khám:

    Cơ sở 1: Số 482, lô 22C, Lê Hồng Phong, Ngô Quyền, Hải Phòng

    Tag: cay Lo hoi, vi thuoc Lo hoi, cong dung Lo hoi, Hinh anh cay Lo hoi, Tac dung Lo hoi, Thuoc nam

    Thaythuoccuaban.com Tổng hợp

    *************************

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chi Tiết Cách Làm Gel Lô Hội Tại Nhà Hiệu Quả
  • 10 Cách Dùng Cỏ Lúa Mì
  • Giới Thiệu Một Số Cách Chế Biến Nước Ép Cỏ Lúa Mì Tươi Ngay Tại Nhà
  • Công Ty Hà Nội Xanh
  • Kỹ Thuật Cơ Bản Cần Lưu Ý Khi Nuôi Lươn Không Bùn Sử Dụng Thức Ăn Viên Công Nghiệp
  • 4 Cách Làm Mặt Nạ Nha Đam Lô Hội Cực Kỳ Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Cháo Củ Cải Đỏ Cho Bé Ăn Dặm Cực Ngon
  • Cách Làm Detox Water Với Các Công Thức Đơn Giản Nhất
  • Cách Làm Ốc Núi Ngon Ngất Ngây Chẳng Thể Nào Bỏ Lỡ
  • Cách Làm Món Mực Xào Thơm Ngon Đơn Giản
  • Cách Làm Món Chay Ngon Nhất Tại Nhà
  • Nếu bạn chưa biết được khả năng thần kỳ của nha đam – lô hội, hãy thử tham khảo bài viết về 101 tác dụng của nha đam. Sau đó, bạn sẽ thấy nha đam có thể mang lại điều gì cho bạn khi được sử dụng đúng cách.

    Có một thực tế là nha đam lô hội phổ biến hơn nhiều lần khi sử dụng để chăm sóc hay cải thiện vẻ đẹp của cơ thể bao gồm cả làn da và mái tóc thay vì chăm sóc sức khỏe. Có nhiều phương thức để bạn ứng dụng nha đam vào trong các công thức làm đẹp của chính mình.

    Và mặt nạ nha đam là một trong những phương án tốt nhất để hấp thu tinh chất thần kỳ của gel nha đam và thay đổi tận gốc làn da hay mái tóc chị em mình.

    Bài này sẽ tập trung vào 4 cách làm mặt nạ nha đam lô hội, hướng dẫn bạn chi tiết từng bước thực hiện, các thành phần nguyên liệu hỗ trợ cần thiết, dạy bạn cách sử dụng nha đam hiệu quả nhất và nói trước là không có bất cứ khó khăn nào trong quá trình thực hiện, vì thế đừng chỉ đọc rồi để đấy mà phải áp dụng và tận hưởng kết quả thật sự.

    4 Cách làm mặt nạ nha đam lô hội

    Nếu bạn là một fan của Mình Là Con Gái bạn sẽ thấy có 5 cách trị mụn bằng nha đam đã được hướng dẫn trước đây, rất nhiều chị em đã áp dụng và cho hiệu quả khá tốt.

    Tuy nhiên, nha đam trị mụn chỉ là một góc trong số tác dụng khổng lồ mà nha đam mang lại.

    Trước khi đi vào chi tiết, một nguyên liệu chính cần trong mọi công thức là gel nha đam. Bạn có thể dễ dàng lấy gel nha đam từ lá cây chỉ với một con dao nhỏ. Và nếu muốn biết chi tiết hơn thì xem bài viết này.

    Còn bây giờ, cùng bắt đầu với cách làm mặt nạ nha đam đầu tiên:

    1. Cách làm mặt nạ nha đam và nước cốt chanh dành cho da và tóc

    Cả chanh và nha đam đều có tác dụng trong việc giảm sắc tố gây sạm da để tạo hiệu ứng đồng đều trên khuôn mặt. Nghĩa là nếu da mặt bạn có những đốm đen chướng mắt, công thức này sẽ giải quyết được vấn đề đó.

    Ngoài ra, hỗn hợp này cũng hiệu quả trong việc chữa lành các vết rạn da, chữa lành mụn trứng cá hay trị sẹo so mụn trứng cá gây ra.

    Khi được sử dụng cho mái tóc, công thức này cũng làm giảm dầu trên da đầu từ đó trị gàu hiệu quả vừa ngăn ngừa rụng tóc vừa thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn.

    • Gel nha đam lấy từ 2 lá cây nha đam.
    • Nửa quả chanh vắt lấy nước cốt.
    • Bạn sẽ cần máy say sinh tố hoặc ít nhất thì cũng là dụng cụ đánh trứng.

    Đơn giản, chỉ cần cho tất cả nguyên liệu vào trong máy say sinh tố.

    Bật máy lên và trộn say nhuyễn đều trong khoảng 1 phút.

    Đổ hỗn hợp đã say ra bát. Hỗn hợp sẽ có dạng dung dịch lỏng trông như thế này:

    Có 2 cách để bạn sử dụng công thức này, nó hiệu quả cho cả tóc và da và đương nhiên bạn cũng có thể đồng thời thực hiện cả 2.

    Mặt nạ nha đam: Dùng như mặt nạ dưỡng da bình thường, xoa đều hỗn hợp lên toàn bộ vùng da khuôn mặt bao gồm cả vùng cổ. Giữ nó trong khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

    Công thức nên được áp dụng mỗi ngày một lần trong khoảng 2 tháng đầu tiên. Cho đến khi làn da mặt được cải thiện đáng kể như ý thì giảm cường độ sử dụng xuống khoảng 4 lần mỗi tháng và duy trì thường xuyên.

    Nếu áp dụng cho mái tóc, không dùng thường xuyên vì chanh có thể gây mất màu tóc. Chỉ dùng khoảng 1 tuần 1 lần cho mái tóc là được hoặc nếu bạn muốn nhận tác dụng nhanh hơn có thể thay thế chanh bằng mật ong sau đó sử dụng hàng ngày.

    Nhiều bạn gái thắc mắc mặt nạ nha đam có ăn nắng không? Câu trả lời là không, nếu bạn dùng công thức này không những da không ăn nắng mà thậm chí còn mang lại tác dụng chống nắng khá tốt. Tuy nhiên bạn vẫn không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để tránh các vấn đề hại da khác.

    2. Cách làm mặt nạ nha đam mật ong

    Nha đam và mật ong, sự kết hợp tuyệt vời này cũng có nhiều hiệu quả bao gồm cả cho làn da và mái tóc. Tại đây, mình sẽ hướng dẫn 2 cách làm mặt nạ nha đam mật ong – 1 để cho mái tóc, 1 để cho làn da.

    Như đã nói trên cách 1, bạn có thể thay thế chanh bằng mật ong và áp dụng để chăm sóc tóc với mức độ thường xuyên hơn.

    • 60ml gel lô hội. ( 1/4 cốc )
    • 2 muỗng canh mật ong ( khoảng 30 ml )

    Thực hiện như theo cách 1, chỉ cần bỏ tất cả nguyên liệu vào máy say và say nhuyễn trong 1 phút, sau đó massage đều lên tóc và da đầu trong 20 phút rồi gội sạch bằng một loại dầu gội thiên nhiên bất kỳ.

    Còn với mặt nạ nha đam mật ong cho da:

    Công thức này giúp làm sạch da nhờn đồng thời trị mụn trứng cá khá tốt.

    • 1 lá cây nha đam nguyên vẹn.
    • 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.
    1. Đun sôi lá cây nha đam trong nước sạch, sau đó vớt ra và để ráo nước.
    2. Say nó thành bột trong máy say sinh tố, sau đó đổ ra một chiếc bát sạch.
    3. Thêm mật ong vào trong bát và trộn đều cho đến khi hỗn hợp chuyển thành dạng keo và có độ kết dính tốt.
    4. Bây giờ, bôi hỗn hợp lên da mặt, giữ chúng trong 20 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm.

    Sử dụng công thức này hàng ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy buổi sáng. Duy trì thường xuyên trong 2 tháng sau đó giảm dần cường độ xuống mỗi tuần 1 lần và giữ như thế.

    3. Cách làm mặt nạ nha đam sữa chua

    Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn lên men được biết đến như một chất kháng sinh hữu cơ đặc biệt hiệu quả. Nếu bạn cần một cái gì đó làm sạch sâu trên da mặt, sữa chua sẽ là lựa chọn rất tốt.

    Ngoài ra, một số axit đặc biệt là axit lactic có trong sữa chua cũng giúp se khít lỗ chân lông, làm mờ sắc tố sạm da giúp bạn có được một làn da mềm mại và mịn màng.

    Về chăm sóc da, sữa chua cũng có chứa các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Chúng bao gồm vitamin A, B1, B2, E giúp chống khô, sừng hóa, ngăn ngừa thâm nám hay các triệu chứng lão hóa phổ biến thường gặp.

    Mặt nạ nha đam sữa chua rất dễ thực hiện, về cơ bản nó không khác nhiều so với mặt nạ kết hợp nha đam và chanh hay nha đam với mật ong.

    • Gel nha đam lấy từ 2 lá nha đam tươi.
    • Sữa chua khoảng 1 muỗng canh (15 ml )

    Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy say sinh tố, say nhuyễn trong 1 phút và xoa đều lên da mặt. Massage nhẹ nhàng trong 3 phút, giữ trên da 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

    Bạn có thể dùng công thức này hàng ngày, trước khi đi ngủ. Duy trì đều đặn trong 2 tháng, sau đó giảm xuống mỗi tuần 1 lần và giữ như thế.

    4. Cách làm mặt nạ nha đam và nước vo gạo

    Nước vo gạo vốn được khá nhiều chị em sử dụng để rửa mặt hàng ngày với mong muốn làn da của mình sẽ ngày càng trắng sáng hơn.

    Điều này là hoàn toàn có cơ sở khoa học, một nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản đã chỉ ra rằng, trong thành phần của gạo có bao gồm các vitamin B1, B2, E, protein, lipid, glucid, các loại enzym và acid béo không bão hòa đơn.

    Những thành phần này giúp bảo vệ da tránh khỏi tác hại từ tia UVA, UVB (ánh nắng mặt trời ) – nguyên nhân chính dẫn đến ung thư da, nám, tàn nhang hay da sần sùi.

    Trong nước vo gạo có dầu cám – một loại dầu hết sức đặc biệt và gần như chỉ tìm thấy trong nước vo gạo hoặc các sản phẩm điều chế từ gạo. Loại dầu này đặc biệt hiệu quả giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa nám và tàn nhang hay các triệu chứng lão hóa, đồng thời cũng giúp khôi phục sắc tố da tự nhiên và làm trắng làn da của bạn theo hướng tích cực.

    Đương nhiên, nha đam kết hợp với nước vo gạo sẽ đề cao mức độ hiệu quả lên đến nhiều lần.

    • Một cốc nước gạo ( cốt đặc ) – Bạn có thể dùng nước gạo bình thường, để lắng gạn sau đó đổ bớt lớp nước trong bên trên đi.
    • Một cốc gel nha đam.

    Trộn đều bằng máy say sinh tố trong 1 phút.

    Rửa sạch da mặt trước khi xoa đều hỗn hợp lỏng sau khi trộn lên toàn bộ vùng da.

    Nên nhớ đề xoa lên cả vùng cổ.

    Giữ trong 20 phút trước khi rửa lại với nước sạch.

    Duy trì áp dụng mỗi ngày 1 lần trong 2 tháng. Sau đó áp dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy thích nhưng nhớ là tối thiểu mỗi tuần 1 lần.

    Đừng quên chia sẻ loại mặt nạ bạn đang dùng, hay các khó khăn thắc mắc trong quá trình thực hiện. Chúng ta sẽ cùng trao đổi và hoàn thiện thêm các hướng dẫn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Dưa Góp Su Hào Cà Rốt Ngon Giòn Sần Sật Nhai Rất Đã Miệng
  • Cách Nấu Các Món Chay Kho Siêu Ngon Siêu Dễ Làm Ngay Tại Nhà
  • Thuyết Minh Về Món Bún Chả Hà Nội
  • Hướng Dẫn Sơ Chế Mực, Bạch Tuộc Và Một Số Lưu Ý Khi Ăn ?
  • Cách Chế Biến Thịt Theo Ăn Dặm Kiểu Nhật
  • Bật Mí 3 Cách Chế Biến Nha Đam Để Đắp Mặt Chỉ Trong Vòng 15P Cực Kì Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Mặt Nạ Nha Đam Và Những Cảnh Báo Dị Ứng Khi Dùng Không Đúng Cách
  • Hướng Dẫn Cách Chế Biến Nha Đam Để Ăn Không Thể Đơn Giản Hơn!
  • Cách Chế Biến Nha Đam Hết Nhờn (Nhớt) Để Ăn Tươi Sống
  • Nấm Mối Đen Nấu Món Gì Ngon
  • Nấm Mối Đặc Điểm Tác Dụng Của Nấm Mối Cách Dùng Nấm Mối Ngon Bổ
  • Do hiệu quả không ngờ từ cây nha đam mang lại, không ít người phụ nữ nào không biết nha đam được dùng làm mặt nạ chăm sóc làn da vô cùng hiệu quả.

    3 Cách Chế Biến Nha Đam Để Đắp Mặt:

    Cách 1 (dùng trực tiếp nha đam để đắp mặt): Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá và thoa đều lên mặt trước khi ngủ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt với nước mát. Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng mịn, sạch mụn.

    Cách 2 (dùng nha đam kết hợp với nước vo gạo): Đây có thể xem là loại mặt nạ thần kỳ cho việc tái tạo một làn da trắng mịn, căng tràn sức sống. 1 ít nước vo gạo, 1 ít nha đam đã gọt vỏ. Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1. Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của da mặt.

    Cách 3 (dùng nha đam kết hợp với mật ong): Trộn đều 1 chén nhựa nha đam + 2 chén muối biển + 1 chén dầu dưỡng da dành cho em bé + 2 muỗng canh mật ong, thoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch, với cách làm trắng da đơn giản này bạn sẽ có được làn da mịn màng như ý muốn mà không hề tốn kém.

    Cách chế biến nha đam để đắp mặt cực hiệu quả

    Những lưu ý khi sử dụng nha đam để làm đẹp: nha đam có rất nhiều dưỡng chất có tác dụng tốt trong quá trình dưỡng da, chăm sóc da. Tuy nhiên, trước khi chế biến nha đam, bạn cần phải biết cách chọn nha đam có bẹ nhỏ, màu xanh nhạt.

    Để có hiệu quả cao trong việc dưỡng da ngoài việc bạn đắp mặt nạ nha đam ở bên ngoài bạn nên ăn uống hợp lý như : nhiều rau xanh và hoa quả hạn chế những tinh bột, đường, béo, da và nội tạng động vật. Có thể bổ sung thêm vitamin và khoáng chất nhất là Vitamin A, E, C và sữa ong chúa.

    Khi sử dụng mặt nạ da của chúng ta dễ bắt nắng hơn bình thường, nên cần tráng ánh nắng mặt trời, khi ra ngoài cần che trắn cẩn thận.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lợi Ích Của Nước Ép Củ Dền
  • Bỏ Túi 3 Cách Làm Nước Ép Củ Dền Hấp Dẫn Nhất
  • Cách Làm Nước Ép Củ Dền Bổ Dưỡng Ai Uống Cũng Thích
  • Cách Làm Nước Ép Củ Dền Thơm Ngon, Tốt Cho Sức Khỏe
  • : Tác Dụng. Công Thức. Lưu Ý Sử Dụng
  • Dùng Lô Hội Trị Mụn, Dưỡng Da Bằng Cách Lăn Đá Lô Hội Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Sinh Tố Nha Đam (Lô Hội) Ngon Miệng Đẹp Da
  • Những Tác Dụng Làm Đẹp Từ Cây Lô Hội
  • Cách Chế Biến Nấu Lẩu Hải Sản Chua Cay Cho Ngày Giao Mùa
  • Cách Chế Biến Lẩu Hải Sản Chua Cay Khiến Bạn Khó Quên
  • Lưu Lại Cách Làm Nước Dùng Lẩu Hải Sản Ngon Cho Cả Gia Đình
  • Với lô hội bạn có thể dùng để trị mụn, đắp mặt nạ dưỡng da cho làn da mịn màng, sáng khỏe.

    Lô hội hay còn có tên gọi khác là nha đam, ngoài công dụng để làm thực phẩm ăn bổ dưỡng thì lô hội còn có tác dụng rất tốt trong quá trình dưỡng và chắm sóc da của phụ nữ.

    Bài viết sẽ cung cấp cho bạn một số công thức làm đẹp hiệu quả từ lô hội.

    Dùng lô hội trị mụn hiệu quả nhất

    • Bạn đem cắt đôi một lá lô hộ tươi và lấy gel của nó
    • Tiếp theo bạn dùng gel này để thoa lên phần da bị mụn

    Áp dụng cách này hai lần một ngày trong ít nhất một tuần để thoát khỏi những nốt mụn đáng ghét.

    • Trích lấy gel lô hội tươi, thêm vào một ít bột nghệ, mật ong, sữa và vài giọt nước hoa hồng.
    • Trộn đều, sau đó thoa hỗn hợp này vào vùng da có mụn.
    • Giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước.
    • Tiếp tục áp dụng cách này thường xuyên để sớm trị hết mụn.

    Dùng mặt nạ lô hội dưỡng da sẽ không bị dị ứng nếu bạn biết cách lấy gel lô hội đúng cách.

    Bạn có thể tham khảo cách lấy gel lô hội sau:

    • Nên sử dụng một con dao có răng cưa, cắt một lá lô hội lớn trên cây còn sống. Nên chọn chiếc lá xanh và dày.
    • Cầm chiếc lá vừa cắt xuôi xuống cho chất lỏng trong lá chảy ra. Người dị ứng với hành và tỏi có thể dị ứng với lô hội.
    • Cắt lớp trên cùng của da lá để lộ ra lớp bên trong.
    • Cắt bỏ hai bên thân lá. Sau đó, cắt lấy gel từ trên lớp da lá dưới cùng và cho vào trong cốc.
    • Sau khi bạn mua nha đam về, bạn đem nha đam rửa sạch rồi cắt 2 bên cạnh đi. Dựng đứng lên để nhựa vàng chảy hết đi tránh gây ngứa và gây kích ứng.
    • Tiến hành cắt nha đam thành những khối vuông dày chừng 0,5-1cm rồi cắt bỏ 1 mặt vỏ xanh, để lại 1 mặt.
    • Cho chỗ nha đam trên vào chậu nước muối pha loãng, ngâm chừng 10 phút rồi vớt ra rổ, để ráo nước.
    • Với chanh bạn đem cắt đôi rồi vắt lấy nước cốt bỏ vào chén, lọc bỏ hạt.
    • Đem từng miếng nha đam nhúng vào nước cốt chanh, rồi xếp vào khay và bỏ vào ngăn đá tủ lạnh chừng 5-6 tiếng đến khi nha đam đông đá thì tách các miếng nha đam vào túi zip bảo quản trong ngăn đá để dùng dần.

    Nếu bạn bận rộn và không có thời gian để làm mặt nạ lô hội dưỡng da, bạn cũng có thể chọn cách dưỡng da bằng cách sử dụng nước uống làm đẹp da collagen hoặc viên uống sáng da collagen có thành phần collagen Nhật Bản.

    Sử dụng sản phẩm collagen Zokolazen sẽ giúp dưỡng cho bạn làn da sáng mịn, tươi trẻ, chống lão hóa và săn chắc.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Trắng Răng Bằng Lô Hội Ngay Tại Nhà
  • Nha Đam (Cây Lô Hội)
  • Nước Ép Lô Hội Và Những Điều Bạn Chưa Biết
  • Cách Làm Mặt Nạ Nha Đam Với Nước Vo Gạo Làm Trắng Da Thần Tốc
  • Hướng Dẫn Làm Mặt Nạ Từ Gel Lô Hội
  • Học Ngay 6 Cách Dùng Lô Hội Để Trị Mụn Trứng Cá

    --- Bài mới hơn ---

  • Bí Quyết Sử Dụng Cây Lô Hội Để Trị Mụn Trứng Cá Đạt Hiệu Quả
  • Cách Làm Đẹp Với Lô Hội Hiệu Quả
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Lẩu Hải Sản Thập Cẩm Ngon Tại Nhà
  • Cách Nấu Lẩu Hải Sản Chua Cay : 4 Cách Dễ Làm Nghi Ngút Khói
  • Cách Nấu Lẩu Hải Sản Chua Cay Thập Cẩm Ngon
  • 6 cách dùng lô hội trị mụn trứng cá đơn giản, hiệu quả

    Nếu bạn có làn da dầu hoặc đang có vấn đề về da, bạn chỉ nên sử dụng các công thức làm đẹp giúp giảm bài tiết dầu và chống viêm. Cách làm như sau:

    – Trộn hai muỗng canh lô hội đã loại bỏ lớp vỏ màu xanh bên ngoài với một chút lòng trắng trứng.

    – Thêm một thìa cà phê nước cốt chanh tươi. Trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.

    – Thoa hỗn hợp này lên mặt, chờ cho đến khi mặt nạ hoàn toàn khô.

    – Rửa mặt sạch với nước ở nhiệt độ bình thường.

    Đây là công thức hoàn hảo làm khô da, loại bỏ dầu và làm giảm viêm trên da. Mặt nạ này sẽ giúp làm sạch da mặt hiệu quả, thu hẹp lỗ chân lông và nhanh chóng chữa lành các tổn thương trên da.

    Lô hội giúp trị mụn trứng cá hiệu quả

    Làm sạch da là một trong những bước quan trọng giúp loại bỏ mụn trứng cá . Nhiều làn da khá nhạy cảm nên rất khó có thể lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp. Nếu bạn đang sở hữu một làn da nhạy cảm và đang có vấn đề về mụn, hãy sử dụng công thức sau để làm sạch da hiệu quả, an toàn đồng thời làm giảm viêm cho các nốt mụn trứng cá.

    – Loại bỏ phần màu xanh của lá lô hội

    – Cắt nhỏ phần bên trong

    – Đổ nước sôi lên phần đã cắt nhỏ, sau đó đun sôi nguyên liệu trong nồi hơi khoảng 20 phút

    – Hãy dùng dung dịch này để rửa mặt hoặc thoa lên các nốt mụn trứng cá ít nhất 2 lần/ ngày để làm sạch và giảm viêm do mụn trứng cá.

    Đây là một công thức tuyệt vời để trị mụn trứng cá nhanh chóng, làm sạch, làm khô, ngăn chặn nổi mụn và giảm viêm ở mụn trứng cá. Cách làm như sau:

    – Trộn một muỗng canh đất sét mỹ phẩm màu trắng hoặc hồng với nước ép từ lá lô hội.

    – Trộn kỹ và thoa mặt nạ lên mặt (đã được rửa sạch) và giữ nguyên trong khoảng 15 phút.

    – Sau đó, chỉ cần rửa mặt nạ bằng nước mát.

    Bạn sẽ cần chuẩn bị một hỗn hợp gồm 5 thành phần được thực hiện theo tỷ lệ như nhau: Nước ép lô hội và bột giấy, glycerol, nước và bột yến mạch xay trong một máy xay cà phê. Mặt nạ này không chỉ có tác dụng chống viêm, ngăn chặn mụn trứng cá mà còn có tác dụng chống lão hóa và cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da.

    Bạn có thể phối hợp nước ép lá lô hội (đã loại bỏ phần vỏ màu xanh) cùng với các loại tinh dầu khác nhau như tinh dầu bưởi, dầu cây trà, dầu đinh hương, hương thảo, bạch đàn, long não đều là biện pháp hoàn hảo để loại bỏ mụn trứng cá, làm mềm mịn da và ngăn chặn da lão hóa. Hãy làm sạch làn da của bạn bằng một sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp sau đó thêm vài giọt tinh dầu với nước ép lô hội tươi là biện pháp đơn giản mà cũng không kém phần hiệu quả.

    Phối hợp lô hội với các thảo dược quý trị mụn trứng cá như dịch chiết neem, nghệ, sài đất, ba chạc, hoàng liên. Việc sử dụng các công thức đơn giản trên sẽ giúp làm giảm bài tiết nhờn, chống viêm và giảm mụn trứng cá, tuy nhiên chỉ có thể sử dụng với làn da bị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ, còn những trường hợp bị mụn trứng cá nặng, số lượng nhiều thì các phương pháp trên có thể sẽ chưa đem lại hiệu quả cao, nhanh chóng. Bởi vậy, các nhà khoa học đã tận dụng những tác dụng tuyệt vời kể trên của lô hội cùng với công nghệ bào chế hiện đại và cho ra đời kem thảo dược Azacné giúp trị mụn trứng cá hiệu quả, tiện dùng và thẩm thấu qua da nhanh chóng. Kem thảo dược Azacné là sản phẩm thảo dược đầu tiên trên thị trường được nhiều chuyên gia da liễu đánh giá cao về hiệu quả trị mụn trứng cá. Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết neem , kết hợp cùng các dược liệu khác có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và tái tạo da, sạch lỗ chân lông, mờ vết thâm nám như: Lô hội, nghệ, sài đất, ba chạc, hoàng liên,… Ưu điểm của sản phẩm là vừa có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nên cải thiện mụn trứng cá rất tốt, lại vừa đồng thời tái tạo da, dưỡng da nên có thể ngăn chặn được sự hình thành sẹo, làm mờ sẹo, giảm thâm nám. Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường có cả 2 cơ chế trong cùng một sản phẩm. Điều này giải thích vì sao các chuyên gia lại lựa chọn Azacné là sản phẩm hàng đầu trong việc hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Azacné có tác dụng hiệu quả với mọi thể mụn trứng cá: Mụn đầu đen, mụn cám, mụn mủ, mụn đầu trắng, mụn bọc…

    Kem thảo dược Azacné – Giải pháp an toàn cho da

    Chia sẻ của chị Nguyễn Thị Thanh Hằng (TPHCM): Chấm dứt bế tắc vì mụn trứng cá chỉ sau 1 tháng:

    Tại sao kem Azacné lại được đánh giá là an toàn trong hỗ trợ điều trị mụn trứng cá? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải sẽ giải đáp trong video sau đây:

    Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006104 /DĐ (ZALO/VIBER): 0902207112 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

    * Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Làm Món Chè Lô Hội Tại Nhà
  • 27+ Tác Dụng Của Cây Lô Hội Khiến Chị Em Phải Bất Ngờ
  • Cách Làm Đẹp Từ Cây Lô Hội (Nha Đam) Đạt Hiệu Quả Cao Nhất
  • Lợi Ích Bất Ngờ Từ Nước Ép Lô Hội
  • Hướng Dẫn Làm Gel Lô Hội Tại Nhà
  • Làm Đẹp Từ Cây Lô Hội

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Nước Chanh Tươi Lô Hội Đẹp Dáng Sáng Da
  • Cách Làm Gel Lô Hội Giúp Trẻ Hóa Làn Da Hiệu Quả Hơn Cả Đến Spa
  • Hướng Dẫn Làm Mặt Nạ Từ Gel Lô Hội
  • Cách Làm Mặt Nạ Nha Đam Với Nước Vo Gạo Làm Trắng Da Thần Tốc
  • Nước Ép Lô Hội Và Những Điều Bạn Chưa Biết
  • Cây lô hội (aloe) được biết đến ở Việt Nam với nhiều tên gọi như nha đam, long tu… Được ví như một thứ “thần dược” trong việc làm đẹp, thứ nhựa được chiết xuất từ lá cây vừa có tính giữ ẩm, vừa có khả năng sát trùng. Cây lành tính, thích hợp với mọi loại da. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc làm đẹp từ loài cây này

    Làm trắng da: Dùng 20g lá lô hội, 200g bí đỏ (bỏ vỏ và hột) xắt thành miếng nhỏ cho vào 150ml rượu trắng và nấu chín, xay nhuyễn. Xoa hỗn hợp này lên mặt, rồi rửa lại bằng nước sau 20 phút. Bài thuốc có tác dụng làm sáng da, giữ ẩm, giúp da trở nên mịn màng trắng trẻo hơn.

    Xóa vết đồi mồi: Giã nhỏ lá lô hội, lọc bỏ bã, lấy nước bôi lên vùng da bị đồi mồi từ 6-8 tuần vết đồi mồi sẽ mờ đi. Cách làm này còn giúp da trẻ lại.

    Trị mụn: Xay nhỏ lá lô hội tươi. Rửa sạch vùng da bị mụn rồi đắp hỗn hợp lô hội lên. Sau 20-30 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cách làm này sẽ làm những đốm mụn trên da dần biến mất, không để lại sẹo hoặc vết thâm.

    Chống mỏi mắt: Nếu mắt bạn có quầng thâm, hãy sử dụng lô hội để xóa quầng thâm xấu xí này. Lấy một nhánh lô hội, rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ bên ngoài, đắp phần thịt bên trong lên mắt, nằm thư giãn trong khoảng 15 phút. Để chống mệt mỏi cho mắt, bạn cũng nên sử dụng phương pháp này.

    Làm mượt tóc: Dùng gel lô hội thoa lên da đầu và tóc, lấy khăn trùm lên, ủ tóc khoảng 10-15 phút rồi gội sạch bằng nước ấm và dầu gội.

    Chú ý: Khi muốn lấy chất dịch từ cây lô hội, bạn hãy chọn những lá to, rửa sạch, để khô. Sau đó gọt sạch phần vỏ xanh, đem xát hoặc giã nhuyễn rồi dùng gạc mỏng lọc bỏ bã. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng lô hội liên tục trong thời gian dài. Mỗi tuần, chỉ nên đắp lô hội từ 2-3 lần.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gel Lô Hội Dùng Hàng Ngày Được Không? Giải Pháp Cho Làn Da Đẹp
  • 10 Cách Đắp Mặt Nạ Nha Đam Tươi Đúng Cách Giúp Trắng Da, Trị Mụn
  • Bí Quyết Nấu Chè Lộ Hội Ngon Không Bị Đắng
  • Những Công Dụng Hữu Ích Bất Ngờ Của Cỏ Lúa Mạch Dành Cho Bé
  • Bổ Sung Nước Cho Bé Bằng Trà Lúa Mạch
  • Nha Đam Lô Hội: Tác Dụng

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Món Ngon Trung Hoa Dễ Làm
  • Các Món Ăn Tốt Cho Bà Đẻ Giúp Mẹ Có Nhiều Sữa Sau Khi Sinh
  • Hướng Dẫn 12 Cách Làm Các Món Lẩu Chay Thơm Ngon Hơn Lẩu Mặn
  • Thịt Cá Sấu Làm Món Gì Ngon? Cách Chế Biến Thịt Cá Sấu Ngon
  • Mực Trứng Là Gì, 5 Cách Chế Biến Mực Trứng Với Các Món Ngon Mực Trứng Chiên Nước Mắm, Mực Trứng Hấp Sả Gừng
  • Tác hại nha đam lô hội là gì? Công dụng chữa trị bệnh, làm đẹp và dưỡng trắng da thế nào? Cách chế biến và sử dụng và bảo quản nha đam tại nhà.

    I. Nha đam lô hội

    1. Nha đam lô hội là gì?

    • Là loài cây mọng nước thuộc chi Lô hội, thuộc họ xương rồng
    • Nha đam còn có tên gọi khác là lô hội, long tu
    • Tên tiếng Anh là Aloe vera

    2. Gel nha đam là gì?

    Gel nha đam là lớp dung dịch trong suốt, đặc, nhớt bên trong phần vỏ cây nha đam.

    3. Nhựa nha đam là gì?

    II. Nha đam lô hội có công dụng tác dụng chữa trị bệnh gì?

    1. Nha đam chống ung thư

    2. Nha đam chữa trị zona thần kinh

    Nhờ tính mát, giải độc, nhanh liền vết thương mà nha đam lô hội được dùng chữa trị bệnh zona thần kinh.

    Cách dùng:

    3. Nha đam chữa trị đau dạ dày

    Mỗi ngày uống 1 thìa canh gel nha đam trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút, sử dụng 2-3 lần/ngày (không vượt quá 400 mg gel tươi/ngày).

    4. Nha đam chữa trị bệnh khớp

    Sử dụng gel nha đam thoa nhẹ lên vùng cần điều trị giúp làm giảm cơn đau.

    5. Nha đam chữa trị trào ngược dạ dày

    Nha đam có tính kháng khuẩn giúp làm dịu hệ tiêu hóa, điều trị trào ngược dạ dày.

    Hàng ngày, xay nhuyễn lá nha đam lấy nước uống khoảng 1 muỗng canh trước bữa ăn khoảng 20 phút.

    Nếu mùi vị nha đam khó uống thì có thể kết hợp nước nha đam với bất kì sinh tố hoa quả nào.

    Sinh tố nha đam – nước ép ổi

    Chuẩn bị:

    • 1 cốc nước ép ổi, 1 muỗng canh nước nha đam, 1 thìa nước cốt chanh
    • Pha trộn hỗn hợp trên được sinh tố thơm ngon, dễ uống mà lại bổ dưỡng.

    6. Nha đam chữa trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp

    7. Nha đam chữa trị huyết trắng

    Có thể dùng băng vệ sinh tránh nước nha đam chảy ra ngoài.

    8. Nha đam chữa trị bỏng (phỏng)

    Gel nha đam giúp chóng lành vết thương khi bị bỏng

    Thoa/đắp trực tiếp gel nha đam tươi lên vết thương.

    9. Nha đam chữa trị cận thị

    Chuẩn bị: Cách dùng:

    10. Nha đam giải độc

    11. Nha đam giảm cân

    12. Nha đam giúp ăn ngon và làm thuốc bổ

    Trong nha đam có chứa các enzym là các men tiêu hóa giúp ăn ngon miệng hơn và làm thuốc bổ: Catalaza, oxydaza, Lipaza, Allnilaza, Amilaza.

    13. Nha đam trị chứng nguyệt san không đều

    Để cải thiện tình hình, đun sôi nước + chút gel nha đam với chút đường uống khoảng 1 tuần trước mỗi kỳ nguyệt san

    14. Nha đam chữa trị xơ gan cổ trướng

    15. Nha đam phòng ngừa sỏi niệu

    Chất Anthraquinon trong nha đam kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan được đào thải ra ngoài theo nước tiểu.

    III. Nha đam lô hội có công dụng tác dụng làm đẹp và dưỡng trắng da như thế nào?

    1. Nha đam kích thích mọc tóc nhanh dài

    Mặt nạ nha đam với thầu dầu giúp kích thích tóc nhanh mọc dài.

    Lấy gel nha đam trộn với vài giọt tinh dầu thầu dầu thêm 2 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp, thoa đều lên tóc mà ủ trong 40p. Lưu ý làm sạch tóc và giữ ẩm tóc trước khi sử dụng.

    2. Nha đam chữa trị thâm nám tàn nhang

    Sử dụng đều đặn 2-3 lần/tuần các loại mặt nạ trên sau 1 tháng sẽ thấy các vết thâm nám cải thiện rõ rệt.

    3. Nha đam dưỡng môi

    4. Nha đam ủ tóc, trị rụng tóc

    5. Nha đam dưỡng mi

    Có tác dụng mềm mi, sạch bụi bẩn dính trên mi mắt.

    Rửa sạch nha đam, sạch cả phần nhựa vàng tránh kích ứng mắt. Cạo lấy phần nhựa trắng, dùng bông tăm chuốt lên mi mắt.

    6. Nha đam dưỡng ẩm và làm trắng da

    Sử dụng gel của nha đam có khả năng tạo độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi và giảm các nếp nhăn.

    Thoa trực tiếp gel nha đam lên mặt khoảng 20 phút, rửa lại với nước mát

    Hoặc có thể thoa 1 lớp mỏng gel nha đam lên mặt, để qua đêm.

    7. Nha đam kháng khuẩn

    8. Nha đam trị mụn trứng cá

    Trị mụn bằng cách đắp mặt nạ hỗn hợp nha đam và mật ong rất tốt. Mật ong có tính sát khuẩn cao và nha đam làm dịu nhẹ những vết đốm mụn.

    9. Nha đam chữa trị thâm quầng mắt

    Cắt lấy một nhánh nha đam, cạo sạch vỏ và rửa sạch nhựa vàng nha đam.

    Đắp phần thịt trắng lên mắt, thư giãn cho mắt nghỉ ngơi 20 phút rồi rửa lại với nước.

    10. Nha đam se khít lỗ chân lông

    11. Nha đam làm trắng da toàn thân

    Để có tác dụng làm trắng, dưỡng trắng da toàn thân chúng ta nên kết hợp nha đam với nước vo gạo.

    Sử dụng hỗn hợp nước vo gạo và nước ép nha đam thoa massage toàn thân (vệ sinh da sạch sẽ trước khi sử dụng).

    12. Một số lưu ý khi sử dụng nha đam làm đẹp

    IV. Tác hại của nha đam là gì?

    V. Nha đam lô hội kỵ gì?

    Nha đam lành tính có thể kết hợp với bất kì loại thực phẩm nào mà không nguy hại cho sức khỏe.

    VI. Những người nào không nên sử dụng nha đam?

      Phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Kể cả dạng gel hay nhựa nha đam khi sử dụng qua đường miệng đều không an toàn cho mẹ và bé.

    Chất aloin làm cổ tử cung bà bầu co bóp mạnh dễ gây sảy thai, sinh non hay nặng hơn sẽ khiến thai nhi dị dạng.

    Nặng hơn có thể dẫn đến giảm khả năng tập trung, lú lẫn……

    VII. Cách bảo quản nha đam

    VIII. Cách làm mặt nạ nha đam lô hội đắp mặt dưỡng trắng da

    1. Mặt nạ nha đam và mật ong

    2. Mặt nạ nha đam và dầu dừa

    Tương tự như mặt nạ nha đam mật ong, ta có thể thay mật ong bằng dầu dừa và sử dụng như bình thường.

    3. Mặt nạ nha đam và sữa chua

    Lá nha đam bỏ vỏ rửa sạch, chỉ sử dụng phần thịt nha đam lấy gel

    Trộn nha đam với sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1, thêm chút nước cốt chanh rồi khuấy đều.

    4. Nha đam và nước vo gạo

    Cách 1: rửa mặt với nước nha đam, nước vo gạo

    Cách 2: mặt nạ nha đam và nước vo gạo

    5. Nha đam và dầu oliu

    Chỉ lấy phần gel nha đam và nhỏ thêm vài giọt oliu là có được một mặt nạ dưỡng da vô cùng hiệu quả.

    6. Nha đam và yến mạch

    7. Nha đam và vitamin E, vitamin C

    Sử dụng gel nha đam với lượng vừa đủ dùng, thêm vào đó vài giọt vitamin E, vitamin C rồi khuấy đều.

    8. Làm đẹp với nha đam ngâm rượu

    Mỗi ngày nên uống 1-2 ly rượu nha đam

    Sử dụng rượu nha đam đắp mặt: dùng bông gòn chấm rượu nha đam thoa đều mặt, khi mặt khi làm lại như vậy thêm lần nữa. Sau 20 phút rửa sạch mặt.

    9. Cách làm xịt khoáng nha đam

    Xịt khoáng nha đam làm dịu da, tăng độ ẩm giúp da luôn căng mọng, giảm đau rát khi da bị cháy nắng.

    Cách làm:

    Chuẩn bị: lá lô hội loại to, 3 muỗng dầu dừa, 1 thìa cà phê vitamin E, 1 chút tinh dầu bạc hà.

    IX. Cách chế biến và cách sử dụng nha đam

    1. Cách sơ chế làm sạch hết nhớt nha đam

    • Bước 1: lá nha đam hái khỏi cây đem cắt bỏ vỏ, rửa sạch nhựa vàng
    • Bước 2: cắt thịt nha đam thành những ô vuông nhỏ như hạt lựu
    • Bước 3: lấy phần thịt nha đam đã cắt ngâm với nước muối loãng pha vài giọt chanh.
    • Bước 4: chà nhẹ nhàng cho sạch nhớt
    • Bước 5: cho thịt nha đam qua bát nước đá lạnh giúp nha đam săn lại, giòn
    • Bước 6: vớt ra, để ráo.

    2. Cách làm gel nha đam lô hội

    a. Liều lượng sử dụng an toàn:

    b. Cách làm gel nha đam lô hội an toàn:

    3. Cách làm nha đam ngâm giấm

    Cách làm

    Nguyên liệu: 500g nha đam, 1 lít giấm gạo hoặc táo mèo, 5 thìa đường, 2 thìa muối, bình thủy tinh to.

    Sau 2 tuần nha đam lên men là có thể sử dụng. Nếu giấm bị nổi váng thì vớt bỏ váng đi và sử dụng được bình thường.

    4. Cách làm nha đam ngâm với mật ong

    Chuẩn bị: nửa lít mật ong, 1kg nha đam tươi, 5 muỗng canh rượu trắng

    • Bước 1: lá nha đam đem rửa sạch, gọt bỏ gân 2 bên.
    • Bước 2: cho lá nha đam, mật ong, rượu trắng đem xay nhuyễn

    Cho hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.

    5. Cách làm nha đam ngâm rượu

    Chuẩn bị: 200g lá cây nha đam tươi, 2l rượu trắng, 500g chanh

    Thực hiện:

    • Bước 1: lá cây nha đam rửa sạch, loại bỏ viền gai, cắt thành những khúc ngắn nhỏ. Lưu ý là không cần phải bỏ vỏ.
    • Bước 2: Chanh thái lát mỏng
    • Bước 3: Cho nha đam vào bình thủy tinh, tiếp tục đổ rượu trắng và cuối cùng là lát chanh.

    Đậy nắp kín ngâm 2 tuần là có thể sử dụng.

    6. Cách làm nước ép nha đam uống tại nhà

    7. Cách làm sinh tố nha đam

    Để làm sinh tố nha đam ngon miệng, dễ uống ta nên kết hợp nha đam với các loại hoa quả khác nhau như: dứa, cam, chanh…..

    Cách làm tương tự như nước ép nha đam ở trên. Nhưng thêm vào đó là sử dụng các loại hoa quả muốn kết hợp cùng cho và xay nhuyễn với nha đam.

    Sử dụng thêm đường hoặc mật ong cho ngọt.

    Thêm vài viên đá hoặc để trong tủ lạnh là ta đã có một ly sinh tố thơm ngon tuyệt vời.

    8. Cách làm thạch nha đam

    Chuẩn bị: Cách làm:

      Bước 1: Chọn những lá nha đam to, không bị héo. Loại bỏ hết phần vỏ lá, rửa sạch chất nhựa vàng.

    Rửa nha đam bớt nhớt rồi để ráo nước.

    Phần thịt nha đam xắt thành từng ô vuông nhỏ gần bằng hạt lựu

      Bước 2: ngâm nha đam trong bát tô nước muối loãng có vắt thêm chút chanh.

    Ngâm khoảng 20 phút rồi vớt ra rửa sạch.

    • Bước 3: luộc qua nha đam trong nước sôi khoảng 10 phút, vớt ra để ráo.
    • Bước 4: ướp nha đam với đường phèn, thêm vào vài viên đá lạnh giúp cho nha đam săn lại, giòn hơn.

    Ngâm 1-2 tiếng là được, có thể đem bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.

    Thạch nha đam bảo quản trong ngăn mát tối đa là 5 ngày.

    9. Cách làm nha đam ăn sống

    10. Cách làm sữa chua nha đam ngon nhất

    Nguyên liệu Cách làm:

      Bước 1: Lá nha đam đem gọt vỏ ,rửa sạch nhựa, ngâm với nước muối cho sạch pha vài giọt nước cốt chanh cho bớt nhớt.

    Thái hạt lựu phần thịt nha đam

      Bước 2: Luộc qua nha đam khoảng 1 phút rồi vớt ra trong bát đá lạnh pha đường. Làm như vậy giúp nha đam ngọt dịu và có độ săn, giòn.

    Ngâm nha đam trong bát đá lạnh từ 1-2 tiếng rồi vớt ra để ráo.

    • Bước 3: Hòa tan sữa tươi và sữa đặc vào nước ấm, cho sữa chua vào khuấy đều đến khi tan hết sau đó cuối cùng là cho nha đam vào.
    • Bước 4: Đổ sữa nha đam trên vào từng cốc nhỏ để đem ủ lên men
    • Bước 5: Ủ sữa chua:

    Ủ tự nhiên: cho cốc sữa chua và cái thùng nhựa lớn hoặc nồi to, dùng chăn bông quấn kín để giữ nhiệt bên trong. Để khoảng 1 – 2 ngày sữa chua lên men.

    Ủ bằng máy: hiện nay trên thị trường bán rất nhiều các loại máy làm sữa chua công hiệu chính là ủ sữa chua.

    Ủ bằng lò vi sóng, lò nướng: xếp từng cốc sữa chua vào nồi, đổ nước đun sôi vào nồi sao cho ngập cỡ 1/3 cốc.

    Bật lò ở mức 170 độ trong khoảng 4 phút cho nóng rồi tắt đi, sau đó mới cho nồi sữa chua vào ủ. Đóng kín nắp lò khoảng 7 tiếng là được.

    Bước 6: Bảo quản ngăn mát dùng dần.

    11. Cách làm nha đam lá dứa

    Nguyên liệu Cách làm:

    • Bước 1: lá dứa loại bỏ phần vỏ, rửa sạch nhựa vàng, ngâm trong nước muối loãng với một ít nước cốt nhanh. Sau đó vớt ra rửa sạch nhớt để ráo, tránh ngâm quá lâu nha đam sẽ có bị mặn.
    • Bước 2: Nha đam đem thái hạt lựu, ngâm với nước đá.
    • Bước 3: lá dứa rửa sạch đem xay chắt lấy nước cốt
    • Bước 4: Đun sôi 1 lít nước với đường phèn khuấy đều, khi sôi hòa nước lá dứa, sau đó để nguội.
    • Bước 5: vớt nha đam cho vào nồi nước khuấy đều là ta được nước nha đam đường phèn thơm ngon.

    Chú ý: không nhất thiết lá dứa phải xay chắt lấy nước, có thể rửa sạch đun trực tiếp lá dứa với nước sau đó vớt lá ra.

    12. Cách làm nước nha đam giảm cân

    13. Cách làm nha đam rửa mặt

    • Nha đam dùng để rửa mặt có rất nhiều cách khác nhau như:
    • Xay nước nha đam hòa với nước vo gạo sử dụng rửa mặt hàng ngày.
    • Sử dụng gel nha đam bôi trực tiếp lên mặt rồi massage. Nha đam có tác dụng kháng khuẩn sẽ làm sạch mọi bụi bẩn, bã nhờn trên da.
    • Lưu ý: khi sử dụng nha đam lên mặt cần rửa sạch nhựa vàng nha đam. Bôi trực tiếp lên da tay trước để thử độ kích ứng của da.

    14. Cách làm nước sinh tố nha đam mật ong

    15. Cách nấu nước nha đam không bị đắng

    Để nấu nước nha đam không bị đắng ta cần loại bỏ sạch phần vỏ và rửa sạch phần nhựa vàng.

    Trước khi chế biến hay sử dụng cần ngâm qua phần thịt nha đam với nước muối loãng, thêm vài giọt nước cốt chanh.

    16. Cách nấu nước nha đam uống

    17. Cách nấu chè nha đam hạt sen

    Nguyên liệu

    • 300g hạt sen tươi đã bóc vỏ tâm hoặc 150g hạt sen khô
    • 600g lá nha đam tươi, loại to
    • 250g đường phèn
    • Muối trắng
    • 1 ít dầu chuối
    • 2 ống vani
    • 100g dừa nạo
    • 1 quả chanh

    Chế biến:

    Tắt bếp để nguội rồi thưởng thức. Khi ăn có thể hòa thêm chút dầu chuối, dừa nạo tăng độ thơm ngon của chè.

    18. Cách nấu chè nha đam đậu xanh

    Chuẩn bị:

    • 500g lá nha đam
    • 200g đậu xanh xát vỏ ngâm qua đêm
    • 100g bột sắn dây hoặc bột năng
    • Đường
    • 1 quả chanh
    • Muối trắng
    • Nước cốt dừa

    Cách làm:

      Bước 1: Lá nha đam bỏ vỏ, rửa sạch nhựa. Ngâm thịt nha đam vào bát nước muối loãng pha nước cốt chanh trong 30 phút.

    Vớt ra rửa sạch nhớt đem cắt hạt lựu.

    Luộc qua nha đam rồi ngâm trong bát nước đá.

    • Bước 2: Ninh nhừ đậu xanh với, hớt bỏ bọt trong quá trình ninh. Nêm lượng đường đủ dùng.
    • Bước 3: hòa tan bột sắn dây hoặc bột năng với nước. Đổ từ từ vào nồi đậu xanh, vừa đổ vừa khuấy đều cho đến khi nước sệt quánh vừa dùng.
    • Bước 4: cuối cùng cho nha đam vào khuấy đều, đun sôi rồi tắt bếp.
    • Bước 5: múc chè nha đam hạt sen ra bát con, thêm chút nước cốt dừa lên trên.

    19. Cách nấu nha đam đường phèn

    Nguyên liệu

    • 200g đường phèn loại viên nhỏ
    • 500g lá nha đam

    Cách làm:

    Bước 1: Lá nha đam bỏ vỏ, rửa sạch nhựa. Ngâm nha đam vào bát nước muối loãng pha nước cốt chanh trong 30 phút.

    Vớt ra rửa sạch nhớt đem xắt nhỏ vừa ăn

    Luộc nha đam trong nước sôi khoảng 1 phút rồi vớt ra ngâm trong bát nước đá.

    Bước 2: Đun sôi 1 lít nước với đường phèn. Cuối cùng cho nha đam vào khuấy đều.

    Vậy là ta được nước nha đam đường phèn thơm ngon.

    20. Cách làm và ăn nha đam đông đá

    Chuẩn bị: lá nha đam to, nước cốt chanh, khay làm đá loại viên to

    Cách làm:

    Bước 1: Lá nha đam bỏ vỏ, rửa sạch nhựa, xắt thành từng khúc vừa với khay đá

    Bước 2: nhúng từng phần thịt nha đam với nước cốt chanh rồi bỏ vào khay đá đặt trong ngăn đông lạnh ít nhất 5-6 giờ

    21. Cách nấu nha đam và hạt chia

    Chuẩn bị: nha đam, hạt chia (loại hạt trắng hay đen đều được), đường phèn, chanh, muối

    Cách làm:

    Bước 1: Lá nha đam bỏ vỏ, rửa sạch nhựa đem ngâm nha đam vào nước muối loãng pha nước cốt chanh trong 30 phút. Vớt ra rửa sạch nhớt đem xắt nhỏ.

    Bước 2: ngâm hạt chia trong nước 5-10 phút cho nở hết. Vớt ra ngâm tiếp với nước chanh pha loãng khoảng 5 phút sau đó vớt ra để ráo.

    Bước 3: đun sôi lượng nước vừa đủ dùng với đường phèn. Khi đường tan hết cho nha đam, hạt chia vào khuấy đều rồi tắt bếp để nguội.

    Nước nha đam hạt chia để nguội bỏ vào tủ lạnh dùng ngon hơn.

    X. Cách trồng nha đam bằng lá trong nhà

    Nha đam là loại cây chịu được khô hạn, không chịu được ngập úng nên ta phải chọn đất thoáng xốp, đất pha cát càng tốt cho dễ thoát nước.

    Cây nha đam có thể trồng quanh năm nhưng tốt nhất vẫn là mùa thu và mùa xuân.

    Cách trồng:

    Hoặc có thể gieo hạt giống xuống đất.

    Sau 2 tuần mầm nha đam sẽ nhú dần lên.

    Tác dụng:

    XI. Hỏi đáp về nha đam lô hội

    1. Nha đam lô hội ăn với gì?

    Nha đam (lô hội) có thể sử dụng với nhiều loại thực phẩm khác nhau như: nấu chè với hạt sen, đậu xanh, lá dứa đường phèn…….

    2. Ăn nha đam đúng cách thế nào?

    Nha đam có nhiều cách sử dụng là đồ ăn uống như: sinh tố, nước ép, nấu chè, ngâm rượu,….

    3. Đắp mặt nạ nha đam đúng cách thế nào?

    4. Nha đam lô hội để được bao lâu?

    5. Cây lô hội có phải là cây nha đam không?

    Cây lô hội với cây nha đam là một, đó chỉ là tên gọi khác nhau của chúng.

    6. Ủ tóc nha đam có tốt không?

    Rất tốt. Ủ tóc nha đam có tác dụng giữ ẩm, làm tóc mềm mượt, kích thích sợi tóc nhanh mọc.

    7. Ăn nha đam lô hội có mập không?

    Không. Sử dụng nha đam lô hội chứa nhiều chất làm chậm quá trình lão hóa, đào thải độc tố,.. chứ không gây béo mập.

    8. Nha đam lô hội có trị mụn không?

    Có. Sử dụng gel nha đam bôi trực tiếp lên các vết mụn hoặc sử dụng nước nha đam uống.

    9. Ăn nha đam có mất sữa không?

    Không. Nhưng khuyên phụ nữ trong quá trình cho con bú không sử dụng nha đam.

    10. Ăn nhiều nha đam lô hội có sao không?

    Không tốt cho sức khỏe. Có thể dẫn đến cách bệnh: tiêu chảy, rối loạn nhịp tim,…

    11. Mặt nạ nha đam có bắt nắng không?

    Không. Khi da bị cháy nắng có thể bôi trực tiếp gel nha đam làm dịu da, giảm đau rát.

    12. Đắp nha đam qua đêm có sao không?

    Không. Nhưng tránh đắp mặt nạ qua đêm làm bết rít lỗ chân lông gây mụn.

    13. Uống nha đam lô hội mỗi ngày có tốt không?

    Không tốt cho sức khỏe. Có thể dẫn đến cách bệnh: tiêu chảy, rối loạn nhịp tim,…

    14. Bà bầu ăn nha đam được không?

    Tuyệt đối không sử dụng nha đam đối với bà bầu: dễ gây sinh non, sẩy thai, khiến thai nhi dị dạng.

    15. Nha đam lô hội ăn và uống sống được không?

    Có. Nhưng nha đam cần phải bỏ vỏ, rửa sạch nhựa và không dùng quá liều lượng 400mg/ngày.

    16. Nha đam lô hội dùng để làm gì?

    17. Cây nha đam lô hội sống ở đâu?

    Cây nha đam có ở bất cứ nơi đâu rất dễ sống, dễ trồng.

    18. Nha đam ngâm giấm có tác dụng gì?

    19. Đắp mặt nạ nha đam mấy lần một tuần?

    Mặt nạ nha đam chỉ nên sử dụng 2-3 lần/ tuần.

    20. Nha đam đông đá

    • Nha đam đông đá có công dụng trong việc làm đẹp của các chị em.
    • Giúp làn da se khít lỗ chân lông, căng mịn.
    • Sử dụng: rửa mặt sạch sẽ, mỗi lần dùng lấy 1 miếng nha đam đông lạnh chà lên mặt. Nếu lạnh quá có thể bọc vào lớp khăn mỏng. Làm như vậy đến khi miếng nha đam mềm đi thì dừng.
    • Rửa mặt lại với nước.
    • Sau 1 tháng kiên trì sử dụng sẽ thấy hiệu quả thay đổi rõ rệt.

      (Nha đam đông đá mọi người có thể tham khảo cách làm bên trên)

    21. Đắp mặt nha đam lô hội bị ngứa

    Đối với những người dị ứng nha đam có thể bị mẩn ngứa.

    Ta có thể sử dụng trên mu bàn tay trước để kiểm tra da có bị kích ứng với nha đam không.

    Hoặc khi sử dụng nha đam không rửa sạch phần nhựa vàng bên trong lá sẽ gây kích ứng da: mẩn đỏ, ngứa.

    22. Ăn nha đam có bị vô sinh?

    Không gây vô sinh nhưng đối với phụ nữ có ý định sinh con cũng không nên dùng vì nha đam dễ gây sẩy thai.

    NHA ĐAM LÔ HỘI WIKI – Suckhoez

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Ăn Quả Kiwi Đúng Cách Và Ngon Miệng
  • Những Món Ăn Là Mê Từ Chuột Đồng
  • Hướng Dẫn Chế Biến, Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Đúng Cách Đạt Hiệu Quả Cao
  • Cách Làm Món Gà Nấu Nấm Vừa Bổ Vừa Ngon
  • Cách Làm Cá Lóc Nướng Rơm Món Ngon Bình Dị Quê Nhà
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100