Đề Xuất 12/2022 # Top 4 Những Tác Dụng Của Măng Tây Với Nam Giới / 2023 # Top 19 Like | Ctc-vn.com

Đề Xuất 12/2022 # Top 4 Những Tác Dụng Của Măng Tây Với Nam Giới / 2023 # Top 19 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Top 4 Những Tác Dụng Của Măng Tây Với Nam Giới / 2023 mới nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Tác dụng của măng tây với nam giới như thế nào?

1. Tác dụng của măng tây với nam giới – tốt cho hệ tim mạch

Măng tây có tác dụng gì đối với nam giới? Các kết quả nghiên cứu cho thấy trong măng tây có chứa hàm lượng lớn thành phần kali mang đến tác dụng điều hòa ổn định huyết áp cho cánh mày râu.

Thành phần vitamin B6 có trong măng tây sẽ có tác dụng giúp cho trái tim luôn luôn khỏe mạnh.

Trong măng tây có chứa hàm lượng chất xơ khá cao có tác dụng trong việc giải tán cholesterol trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa chứng xơ vỡ mạch máu ở nam giới.

Măng tây có chứa asparagin – đây là thành phần rất cần thiết cho sự xây dựng và phân chia tế bào, được sử dụng trong điều trị bệnh tim và gút (goutte).

2. Tác dụng ngừa ung thư của măng tây đối với nam giới

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, các chứng bệnh ung thư sẽ được giảm thiểu nếu các quý ông ăn nhiều măng tây.

Sở dĩ như vậy vì trong măng tây có chứa chất glutathione – đây là một chất chống oxy hóa có tác dụng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.

Măng tây giúp ngăn ngừa chứng bệnh ung thư ở nam giới

3. Tác dụng của măng tây với nam giới – thần dược của tình yêu

Măng tây được xem là “ thần dược của tình yêu” bởi nó đem đến rất nhiều những công dụng hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý ở nam giới.

Tác dụng của măng tây với nam giới là gì? Trong măng tây có chứa hàm lượng lớn các thành phần như canxi, protein, vitamin A, E, B6, kali, sắt, photpho,… đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản xuất nội tiết tố testosterone, kích thích ham muốn tình dục, cải thiện chứng yếu sinh lý, liệt dương, rối loạn cương dương, giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho các đấng mày râu.

Không những thế mà khi nam giới thường xuyên bổ sung vào thực đơn của mình các món ăn từ măng tây sẽ giúp củng cố mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, kích thích các sợi thần kinh ở dương vật, giúp tăng cường khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ.

Đặc biệt hơn khi sử dụng phần rễ của cây măng tây để hòa vào sữa rồi đun sôi uống hang ngày sẽ cực kỳ hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị chứng bệnh loãng tinh trùng, giúp tăng khả năng thụ thai thành công cho các cặp vợ chồng bị vô sinh, hiếm muộn.

Măng tây giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho các quý ông

4. Một số tác dụng của măng tây với nam giới khác

Măng tây hay còn được gọi là rau hoàng đế, đây là một loại rau có chứa hàm lượng thành phần giá trị dinh dưỡng cực cao, mang đến cho đấng mày râu những công dụng hữu ích như:

Tác dụng măng tây giúp nhuận tràng, tăng sự sinh trưởng của những vi khuẩn có lợi cho đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa.

Thành phần chất xơ và protein có trong măng tây giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cánh mày râu.

Không những thế măng tây còn là thực phẩm tốt cho hệ hô hấp, giúp chữa ho, khan tiếng, đau cổ họng,…

Thành phần vitamin K có trong măng tây sẽ mang đến tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe hệ xương khớp cho cánh mày râu.

Ngoài ra bổ sung măng tây vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ giúp các quý ông hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như viêm bàng quang, các bệnh về sỏi, mật,…

TOP những tác dụng của măng tây đối với nam giới

5. Một số cách dùng măng tây tốt cho sức khỏe các quý ông

Măng tây được chứng nhận mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích đối với cánh mày râu. Các quý ông có thể tham khảo một số cách chế biến măng tây thành các món ăn để nâng cao sức khỏe, cải thiện chức năng sinh dục như: sinh tố măng tây, Tôm xào măng tây, măng tây xào thịt gà, súp măng tây bắp non, …

Ngoài ra với những quý ông quá bận rộn hay những người “ lười chuyện bếp núc” thì có thể tham khảo sử dụng bột măng tây Isito. Đây là sản phẩm của công ty TNHH Thực phẩm Isito, sản phẩm mang thương hiệu của Việt Nam, hiện đang được rất nhiều quý khách hàng yêu thích tin dùng.

Sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ măng tây – nguồn nguyên liệu được nuôi trồng theo tiêu chuẩn Organic, không sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc hóa học, đảm bảo chuẩn sạch và cực kỳ an toàn đối với sức khỏe của các quý ông.

Isito Asparagus Powder được sản xuất theo công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mụn nano, tạo nên bột măng tây siêu mịn, dễ dàng hòa tan trong nước.

Vì được bào chế hoàn toàn từ măng tây nên bột sinh tố Isito mang đến rất nhiều những công dụng đối với sức khỏe và chức năng sinh lý ở nam giới.

Các quý ông có thể sử dụng bột sinh tố măng tây ISITO bằng cách hòa tan với nước lọc, sữa tươi, sữa đặc và uống hàng ngày.

Để tìm hiểu những thông tin chi tiết về bột sinh tố măng tây Isito hộp 50g, vui lòng liên hệ theo số hotline 1900 886 800 để được tư vấn hỗ trợ hoàn toàn miễn phí.

Chúc các quý ông luôn luôn mạnh khỏe!

Tác Dụng Của Lá Hẹ Đối Với Nam Giới ⭐ 8 Cách Chế Biến Đơn Giản Hiệu Quả / 2023

Hôm nay chuyên mục dinh dưỡng của chương trình Đỉnh Pháp Vương sẽ giải đáp cho bạn đầy đủ những vấn đề cần thiết đó.

Cây Hẹ là cây gì? Thành phần dinh dưỡng ra sao?

Cậy hẹ là loại cây thân thảo sống lâu năm, có mùi nồng mà ấm của hành và tỏi. Chúng rất dễ trồng, đặc biệt là vùng có khí hậu nóng ẩm như nước ta. Hẹ có danh pháp khoa học là Allium odorum L. , với nhiều cái tên gọi khác nhau như cửu thái, khởi dung thảo… được dùng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày đồng thời làm các vị thuốc dân gian.

Theo khoa học hiện đại phân tích 1000gram hẹ cung cấp cho ta khoảng 300calo năng lượng, nhiều chất xơ, 5 – 10gram protid, 5 – 30gram glucid, 89gram vitamin C, 20mg vitamin A, ngoài ra, còn có vitamin nhóm B, K cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, photpho, sắt…

Các thành phần, hợp chất này theo các nghiên cứu đem đến cho chúng ta nhiều công dụng bất ngờ. Vậy thì tác dụng cụ thể ra sao chúng ta cùng tìm hiểu

Tác dụng của Hẹ

Hẹ có nhiều chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp bổ dưỡng cơ thể, kích thích ăn ngon miệng, bổ mắt…

Hẹ có tính ấm và hàm lượng chất xơ nhiều giúp cho hệ tiêu hóa tốt hơn, đặc biệt các vấn đề về đại tràng.

Làm giảm đường máu do tăng tính nhạy cảm với insulin.

Có chất allicin giảm mỡ máu và hạ huyết áp, dùng hỗ trợ điều trị các bệnh về các bệnh mạch vành.

Thích hợp cho người cần năng lượng thấp. Giảm cân do chứa lượng calo năng lượng thấp.

Trong Hẹ có chất odorin – kháng sinh chống lại các loại vi khuẩn, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cùng với một số thành phần khác là lưu huỳnh và các flavonoid có tác dụng hỗ trợ phòng chống ung thư dạ dày, ung thư tiền liệt tuyến… đem lại hiệu quả cao.

Để hiểu hơn, bạn có thể xem cách điều trị Xuất Tinh Sớm chỉ trong 30 ngày

“Rau hẹ là ấm nhất, có ích cho người, nên ăn thường xuyên” (trích Bản thảo thập di). Hẹ là một thức ăn – vị thuốc Đông y có tác dụng tốt nhất khi vào mùa xuân, mùa chất lượng cây hẹ đạt đỉnh cao. Hẹ có tác dụng bổ thận, tráng dương, giải độc, tán huyết… Cụ thể như sau:

Lá hẹ: có vị cay, hơi chua, tính ấm, có mùi hăng được dùng bổ thận, tráng dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm.

Hạt hẹ: có vị cay ngọt, tính ấm, có tác dụng cố tinh, ôn trung, trợ khí, tán huyết, trợ vị khí, điều hòa tạng phủ.

Củ, rễ hẹ: có vị cay, tính ấm, có tác dụng ôn trung, hành khí, tán ứ huyết thường được dùng chữa các chứng đau tức ngực, bụng, ngứa,…đặc biệt, củ hẹ trị chứng di inh, mộng tinh, đau lưng rất tốt.

Các bài thuốc Đông y từ hẹ

Các bài thuốc giúp điều trị và cải thiện sinh lý nam

1, Chữa xuất tinh sớm từ nước ép lá hẹ

Lá hẹ tươi khoảng 500gram rửa sạch, để ráo. Cho lá hẹ vào máy xay cùng một ít nước lọc, xay nhuyễn sau đó lọc lấy nước hẹ uống 2 lần/ ngày, liên tục uống trong tuần.

2, Trị thận yếu, liệt dương, di tinh, mông tinh, đau mỏi lưng gối.

Dùng 250gram lá hẹ với 60gram nhân hồ đào xào chín bằng dầu vừng, ăn trong ngày. Dùng liên tục trong vòng 01 tháng ta sẽ thấy được hiệu quả.

3, Chữa di tinh từ hẹ và gạo nếp.

Hẹ và gạo nếp, mỗi thứ 100gram đem bỏ vào nồi nấu nhừ, để phơi sương qua 01 đêm rồi ăn luôn một lúc vào bữa sáng hôm sau.

5, Chữa di tinh, mộng tinh nhờ hạt hẹ

Mỗi ngày dùng 20 hạt với nước muối pha loãng hoặc nấu nhừ để ăn khi đói.

6, Bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam.

Lá hẹ, khởi tử mỗi loại 200gram, ngưu tất, sơn thù môi thứ 300gram, thục địa khô 400gram, ba kích, kim anh mỗi vị 500gram, dâm dương hoắc 600gram, con ngài tằm đực khô 1000gram, đường kính 4kg. Tất cả nguyên liệu ngâm cùng 20 lít rượu, sau 01 tháng có thể dùng được. Mỗi ngày dùng 10 – 15 ml, ngày 2 lần.

Ngoài công dụng chữa yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm… ở nam giới thì các công dụng của lá hẹ khác được tận dụng thông qua các bài thuốc sau.

Các bài thuốc chữa bệnh khác từ lá Hẹ

Lá hẹ, cây tơ hồng xanh, ngũ vị tử, phúc bồn tử, câu kỷ tử, nữ trinh tử mỗi vị 200gram đem phơi khô sau đó tán thành bột. Dùn ngày 2 lần với nước ấm, mỗi lần 6 gram bột.

Dùng 250g lá hẹ, 25g gừng tươi hấp cùng đường phèn ăn trong 5 ngày sẽ hết các triệu chứng ho và cảm.

Dùng một nắm lá hẹ tươi xay hoặc giã lấy nước uống.

Dùng từ 12 – 25gram lá hẹ tươi rửa sach, xay lấy nước uống.

Dùng một nắm hẹ xay cùng một ít muối hạt láy nước rồi uống.

Củ hẹ hay lá hẹ xay – thành nước lá hẹ tươi để dùng.

Hẹ tươi mang giã lấy nước nhỏ vào tai.

Ta có thể dùng nước cốt từ lá hẹ tươi xay ra nhỏ vào tai vài gioitj để côn trung tự bò ra.

Lấy một nắm hẹ rửa sạch, giã nhuyễn đặt vào chỗ đau, dùng liên tục cho đến khi khỏi.

Hạt hẹ rang vàng rồi giã nhỏ. Mỗi lần dùng 5gram hòa với nước sôi, mỗi ngày 3 lần, dùng liên tục trong 10 ngày.

Các món ăn từ rau hẹ tốt nhất, đơn giản nhất

1. Canh lá hẹ với đậu hũ

Nguyên liệu: 2 cái đậu hũ (đậu phụ), 1 quả cà chưa, có thể thêm thịt xay, hành khô và lá hẹ

Thịt xay ướp qua với mắm, ớt, tiêu

Đậu phụ cắt miếng vừa ăn

Cà chua thái nhỏ

Hẹ cắt khúc phù hợp với sở thích

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bật bếp, cho nồi lên phi hành thơm lên. Tiếp theo cho thịt vào đảo cho săn qua, cho cà chua vào đảo vừa mềm. Thêm nước vào để vừa ăn, nước sôi thì thả đậu hũ vào, nêm gia vị tùy chọn.

2. Trứng rán lá hẹ

Đây là một món ăn rất phổ biến và rất ngon. Thay vì bạn chiên trứng như thông thường, giờ đây bạn hãy thêm lá hẹ thành thành phần chính.

Nguyên liệu: 2 quả trứng gà hoặc trứng vịt, một nắm lá hẹ vừa đủ theo sở thích, tiêu, mắm

Lá hẹ rửa sạch, thái lát càng nhỏ càng tốt

Trứng đập vào bát, thêm mắm, tiêu vừa ăn đánh nhuyễn

Cho lá hẹ vào đánh đều sủi bọt

Bật bếp, bắc chảo và đun dầu sôi lên, sau đó cho trứng lá hẹ đã đánh nhuyễn vào. Dàn đều trứng ra chảo để nó chín đều. Bạn có thể cuộn lại hoặc lật mặt trứng tùy thích

Ăn kèm cơm nóng là ngon nhất

Nguyên liệu: Lá hẹ tươi 20gram, gạo tẻ 90gram, một nhúm gạo nếp (nếu bạn thích), gia vị nêm.

Chế biến:

Lá hẹ rửa sạch, để ráo sau đó cắt khúc dài 1.5 cm.

Gạo đem vo sạch, hầm nhuyễn.

Khi được cháo nhuyễn, ta cho lá hẹ vô đun thêm vài phút , sau đó nêm nếm gia vị cho vừa ăn, ăn ngay khi còn nóng.

Đây là cách chế biến món cháo hẹ đơn giản. Bạn có thể nấu món cháo bạn yêu thích như thịt, lươn, trứng… và bạn cho lá hẹ làm gia vị cũng rất tuyệt vời.

Bạn nên xem: Ăn giá đỗ có tốt cho tinh trùng hay không?

4. Giá hẹ xào huyết

Chuẩn bị: Huyết heo, giá đỗ, bó lá hẹ nhỏ, đậu hũ và gia vị yêu thích

Lá hẹ rửa sạch, thái khúc vừa ăn. Giá làm sạch, để ráo nước. Huyết heo và đậu hũ thái miếng vuông vừa ăn.

Cho chảo lên bên phi hành thơm lên. Cho giá đỗ và hẹ xào đồng thời. Đến lúc chín tới thì bỏ huyết heo, đậu hũ trắng vào. Trộn nhanh tay và nêm nếm gia vị yêu thích

Lưu ý: Giá đỗ và lá hẹ chín nhanh vì thế nên thao tác nhanh nếu không muốn nó quá nhuyễn.

5. Lá hẹ xào gan dê.

Nguyên liệu: lá hẹ tươi 100gram, gan dê 120gram và gia vị các loại.

Chế biến:

Lá hẹ rửa sạch, để ráo sau đó cắt khúc dài 1.5 cm.

Gan dê rửa sạch, thái miếng mỏng vừa ăn, sau đó ướp cùng mắm, muối, dầu ăn và một chút rượu.

Bắc chảo lên để nóng rồi cho dần ăn vào, sau đó cho gan dê vào chảo xào gần chín thì cho hẹ vào xào lửa to, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp, múc ra đĩa và dùng với cơm nóng.

6. Rau hẹ xào tôm nõn tươi

Lá hẹ rửa sạch, để ráo sau đó cắt khúc vừa ăn

Tôm nõn rửa sạch, chẻ dọc làm đôi, sau đó ướp cùng mắm, muối, dầu ăn.

Bắc chảo lên để nóng rồi cho dần ăn vào, sau đó cho tôm nõn vào chảo xào cho thịt tôm săn lại thì cho hẹ vào xào lửa to thêm vài phút, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp, múc ra đĩa và dùng với cơm nóng.

7. Lá hẹ xào lươn.

Nguyên liệu: lá hẹ tươi 250gram. Thịt lươn 200gram và một số gia vị.

Chế biến:

Lá hẹ rửa sạch, để ráo sau đó cắt khúc vừa ăn

Lươn làm sạch, tác bỏ thịt và da, xương sau đó rửa sạch, rồi ướp cùng mắm, muối, hạt tiêu và dầu ăn.

Bắc chảo lên để nóng rồi cho dần ăn vào, sau đó cho thịt lươn vào chảo xào lửa to cho săn lại rồi tiếp tục cho lá hẹ vào đảo thêm vài phút, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp, múc ra bát ăndùng với cơm nóng.

8. Lá hẹ hấp đường phèn

Cách chế biến cũng khá đơn giản bạn chuẩn bị như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: Lá Hẹ và ít viên đường phèn

Chế biến:

Lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ ra từng khúc ngắn

Bỏ chung đường phèn và lá hẹ vào trong một cái bát

Hấp cách thủy trong nồi nước sôi hoặc nồi cơm để cho lá hẹ mềm nhũn, đường tan hết

Lọc lấy nước để sử dụng

Nhiều người hỏi lá hẹ hấp đường phèn có tác dụng gì? Lá hẹ hấp đường phèn rất tốt cho người bị ho, đặc biệt là trẻ em sơ sinh. Mỗi ngày 2-3 lần và mỗi lần nên uống 2-3 thìa cà phê sẽ rất hiệu quả.

Tuy chưa có nhiều kết quả chắc chắn, nhưng một số người truyền miệng rằng lá hẹ có kỵ với một số thực phẩm. Ví dụ như thịt trâu, thịt bò, mật ong … vì nó dễ sản sinh ra các chất không tốt cho sức khỏe, đồng thời gây khó tiêu hóa hoặc đau bụng.

Bạn thắc mắc

Ăn hẹ nhiều có tốt không?

Hẹ có các tính chất giống hành lá, hành tây. Vì thế ăn quá nhiều thì có thể gây kích ứng dạ dày, đầy bụng. Ngoài ra những người bị di ứng với các món ăn có tình chất nồng như hành thì cũng nên lưu ý khi ăn hẹ. Tốt nhất nên ăn uống hợp lý.

Mua hạt hẹ ở đâu?

Ở nông thôn thì lá hẹ tương đối nhiều, các chợ đều bán lá hẹ. Tuy nhiên ở thành phố nhiều nơi vẫn chưa đa dạng loại rau này. Nếu bạn yêu thích, trồng nó để sử dụng có thể mua hạt hẹ giống ở các siêu thị online hạt giống, hoặc các cửa hàng buôn bán hạt giống trên toàn quốc.

Top 9 Tác Dụng Của Cây Rau Sam Đất / 2023

Các hoa màu vàng có 5 phần như thông thường và đường kính tới 0,6 cm. Các hoa bắt đầu xuất hiện vào cuối mùa xuân và kéo dài cho tới giữa mùa thu. Hoa mọc đơn tại phần tâm của các cụm lá và chỉ tồn tại trong vài giờ vào những buổi sáng nhiều nắng. Hạt được bao bọc trong các quả dạng quả đậu nhỏ, chúng sẽ mở ra khi hạt đã phát triển thành thục. Rau sam có rễ cái với các rễ thứ cấp dạng sợi và nó có thể chịu đựng được các loại đất sét rắn, nghèo dinh dưỡng cũng như chịu hạn tốt.

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA RAU SAM ĐẤT

Tuy được gọi là rau nhưng thường thì người ta chỉ coi nó như là cỏ dại, chỉ dùng nó như là một loại rau ăn lá rất hạn chế. Nó có vị hơi chua và mặn. Nó có thể dùng tươi trong xà lách hay luộc, nấu tương tự như rau bi na. Do các chất nhầy mà nó chứa nên nó cũng được coi là thích hợp cho một số món súp hay thịt hầm.

Rau sam chứa nhiều các axít béo omega-3 hơn các loại rau ăn lá khác. Nó là một trong số rất ít các loài cây có chứa EPA omega-3 chuỗi dài. Nó cũng chứa nhiều loại vitamin (chủ yếu là vitamin C và một số vitamin B cùng các carotenoit), cũng như các chất khoáng dinh dưỡng như magiê, canxi, kali và sắt.

Trong rau sam còn có hai loại betalain ancaloit, là các betacyanin màu đỏ (trong thân cây màu hồng/đỏ) và các betaxanthin màu vàng (trong các hoa và những phần màu vàng của lá). Cả hai loại ancaloit này đều là các chất chống ôxi hóa tiềm năng và người ta cũng phát hiện ra các tính chất chống đột biến gen trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm.

9 TÁC DỤNG CỦA CÂY RAU SAM ĐẤT

1. Rau sam đất có tác dụng chữa tiểu rát, tiểu máu: dùng 300g rau sam chia ra làm 3 lần, mỗi lần 100g. Rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, nấu canh lẫn với rau dền cơm với lượng 50g mỗi lần. Ăn trong ngày. Ăn liền 5 – 7 ngày tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu máu sẽ được cải thiện.

3. Sam đất trị giun: Rau sam là loại rau có tác dụng trị giun một cách hiệu quả, đặc biệt với các loại giun kim, giun đũa. Bạn có thể tiến hành làm như sau: Lấy 50g rau sam tươi, đem rửa sạch, giã nhuyễn vắt lấy nước cốt (nên sử dụng rau sam vừa hái sẽ tốt hơn). Trước khi đi ngủ hoặc mỗi buổi sáng thức dậy khi chưa ăn gì hãy uống một cốc nước ép rau sam. Đợi 4h sau mới có thể ăn nhẹ. Thực hiện đều đặn từ 3 – 4 ngày sẽ giúp tẩy sạch giun cho bạn.

4. Chữa kiết lị: Rau sam là bài thuốc trị kiết lị khá hay được ông bà ta truyền lại và vẫn được sử dụng cho đến ngày nay. Lấy 100g rau sam, 100g cỏ sữa, đem rửa sạch, cho vào ấm đun với 400ml nước. Đun cho đến khi nước cạn còn 100ml thì gạn ra lấy nước uống ngày 2 lần. Nếu kiết lị kèm hiện tượng hay đi ngoài thì có thể thêm vào 20g cỏ nhọ nồi.

5. Phòng ngừa bệnh tim mạch: Theo Đông y, rau sam có vị chua, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Hàm lượng kali và acid omega-3 trong rau sam tương đối cao, rất cần cho việc điều hòa cholesterol trong máu, đồng thời làm tăng sức bền của thành mạch, giúp huyết áp ổn định.

6. Trị trướng bụng: 300g rau sam, rửa sạch, chia làm 2 lần, mỗi lần 150g, thái nhỏ, nấu lẫn với nước vo gạo nếp lần 2 tạo thành một thứ canh hơi sệt. Loại canh này có tác dụng kích thích vận động của đường ruột, lưu chuyển tiêu hóa, tình trạng trướng bụng, phù thũng sẽ được giảm. Để có công hiệu, bạn có thể tăng lượng rau sam lên đến 400 – 500g.

7. Trị tiểu đường: Rau sam giúp trị bí tiểu và đau do co thắt đường tiết niệu rất tốt nên cực kì thích hợp cho những bệnh nhân mắc chứng bệnh tiểu đường. Để trị tiểu đường, lấy khoảng 25g rau sam đun sôi cùng 4 lít nước. Đun trong vòng 30 phút sau đó gạn lấy nước uống như nước lọc mỗi ngày. Sử dụng trong 30 ngày sau đó ngừng một tuần lại uống tiếp.

8. Chữa xơ vữa động mạch, làm hạ độ cholesterol trong máu: Rau sam tươi và gừng sống 3 lát. Luộc hoặc nấu canh ăn hàng ngày. Ăn cả nước lẫn xác. Nên mỗi đợt từ 5 đến 7 ngày.

9. Chữa khí hư, bạch đới ở phụ nữ: Rau sam tươi giã nát vắt lấy nước, hoà với 2 lòng trắng trứng gà, khuấy đều, hấp chín. Mỗi ngày ăn 2 lần, ăn từ 3-5 ngày.

Tác Dụng Của Rau Sam &Amp; Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Rau Sam / 2023

Chúng ta chỉ biết đến rau sam khi dùng để giải nhiệt (dùng để đun hoặc xay lấy nước uống). Tuy nhiên, trên thực tế rau sam còn dùng để phòng bệnh và chữa bệnh rất hiệu quả. Vậy, những tác dụng của rau sam trong đời sống? Những lưu ý khi sử dụng rau sam?

Nguồn gốc rau sam

Rau sam (còn có tên gọi Mã Xỉ Hiện) vì có lá giống hình răng ngựa, là loại rau mọc dại ở khắp nơi từ bắc đến nam. Tên khoa học là Portulaca Oleracea L thuộc họ rau sam Portulacea.

Cây sam thân mập, mọng nước, mầu đỏ tím nhạt. Lá mọc so le, dày, mép có viền đỏ, hoa mầu vàng. Rau sam thích nghi ở những nơi ẩm mát như: vườn nhà, bờ ruộng, bờ kênh mương, ven đường hoặc mọc xen kẽ trong những luống hoa, ruộng khoai lang, lạc…

Rau sam có rất nhiều tác dụng trong đời sống con người

Đặc tính đông dược

+ Vị toan.

+ Tính hàn.

+ Không độc, vào 3 tâm kinh: tâm, can, tỳ.

+ Chứa nhiều chất bổ dưỡng: A, B1, B2, C, PP, một số khoáng chất và nhiều acid béo omega-3…

Tác dụng đông dược của rau sam

+ Trị lỵ ra máu.

+ Tiểu tiện đục.

+ Tiểu tiện khó khăn.

+ Trừ giun sán.

+ Trị kiết lỵ, mụn nhọt.

+ Dùng ngoài trị ác thương.

+ Phối hợp với ích mẫu, thổ phục linh để trị các bệnh phụ khoa như xuất huyết tử cung, huyết trắng, xuất huyết sau khi sinh…

Tác dụng của rau sam trong cuộc sống

Rau sam chữa kiết lỵ, mụn nhọt, tiểu tiện khó khăn…

Cách chế biến:

+ Rau sam sau khi hái về rửa sạch.

+ Dùng rau sam để ăn sam thay rau sống hoặc luộc, nấu canh hàng ngày.

Lá tươi của cây Portulaca oleracea đắp vào vết thương giúp đẩy nhanh tiến trình kéo da non trên vết thương (theo nghiên cứu được thực hiện tại khoa Dược, Đại học Jordan).

Cách chế biến:

+ Rửa sạch lá rau sam sau đó giã nhỏ đắp vào vết thương.

+ Đắp lá rau sam trong 7 ngày (lưu ý, mỗi ngày thay lá một lần).

Chất P. Oleracea có tác dụng diệt được các loại vi khuẩn như Shigella (gây bệnh lỵ), Salmonella typhi (gây bệnh thương hàn), Staphylococcus aureus (tụ cầu vàng thường gây mụn nhọt) và tiêu diệt một số nấm gây bệnh.

Cách chế biến:

Rau sam làm lành vết thương, chống lão hóa

+ Rửa sạch rau sam (cho vào ít muối) giã lấy nước uống hàng ngày.

+ Sào rau sam với thịt hoặc nấu canh rau sam…

Các loại thuốc nước hoặc thuốc viên (bào chế từ chiết xuất P. Oleracea) có tác dụng trừ giun móc.

Ngoài ra có thể dùng rau sam bằng cách đun lấy nước, xay hoặc giã nhỏ lấy nước cốt uống (lưu ý: cho một chút muối vào nước cốt rau sam).

Các chất dinh dưỡng, acid béo không no và chất chống oxy hóa có tác dụng chống lão hóa trên cơ thể con người (kết quả nghiên cứu cỉa Viện Đại học Wollongong (Úc) và Trung tâm Di truyền – Dinh dưỡng Sức khỏe Washington).

Cách chế biến:

+ Sử dụng rau sam để luộc chấm nước mắm, sào thịt hoặc nấu canh.

+ Nên ăn nhiều vào rau sam vào mùa nóng (tháng 5,6,7).

Kích thích sự co thắt cơ tử cung

+ Chiết xuất P. Oleracea có tác dụng kích thích sự co thắt cơ tử cung.

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Rau sam được sử dụng chữa bí tiểu và đau do co thắt đường tiết niệu.

Cách chế biến:

+ Đun sôi rau sam (khoảng 25g trong 4 lít nước) trong 30 phút.

+ Gạn lấy nước, uống thay nước trà.

+ Sử dụng trong 30 ngày sau đó ngừng một tuần lại uống tiếp.

Hỗ trợ trong điều trị bệnh Goute

Rau sam có tác dụng chống viêm và thải acid uric ra khỏi cơ thể theo đường tiểu (Acid uric đọng lại ở các khớp ngón chân gây ra bệnh Goute).

Cách chế biến:

Rau sam hỗ trợ điều trị tiểu đường

+ Đun sôi rau sam (khoảng 20 phút).

+ Dùng uống thay nước lọc.

+ Sử dụng liên tục trong 1 tháng, kết hợp dùng thuốc điều trị goute.

Phòng ngừa bệnh tim mạch

+ Hàm lượng kali và acid omega-3 trong rau sam tương đối cao, giúp điều hòa cholesterol trong máu, làm tăng sức bền của thành mạch, giúp huyết áp ổn định.

Cách chế biến:

+ Sử dụng nước rau sam (đã đun sôi) để uống trong vòng 1 tuần.

+ Nấu canh rau sam, xào rau sam với thịt nạc ăn với cơm cũng rất tốt (canh rau sam có vị chua, mát rất bổ dưỡng).

Những lưu ý khi sử dụng rau sam

+ Không nấu, đun rau sam quá kỹ.

+ Không sử dụng rau sam cho phụ nữ mang thai.

+ Với những bệnh nhân có thể tạng hư hàn, hay đi tiêu lỏng, khi sử dụng rau sam cần phối hợp với những vị thuốc cay, ấm để không làm trệ tỳ.

+ Ngoài ra do hàm lượng nitrate và oxalate có trong rau sam nên cần thận trọng khi dùng với người có tiền sử về sạn thận…

Theo các kết quả nghiên cứu cho thấy rau sam chứa nhiều chất bổ dưỡng như: sinh tố A, B1, B2, C, PP, một số khoáng chất và nhiều acid béo omega-3…rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, rau sam còn có tác dụng: làm mát, giải nhiệt, chống lão hóa và hỗ trợ chữa các bệnh: tim mạch, tiểu đường, gout…

Tuy nhiên, khi sử dụng rau sam cần lưu ý: không sử dụng cho phụ nữ có thai, những bệnh nhân có thể tạng hư hàn, hay đi tiêu lỏng, khi sử dụng rau sam cần phối hợp với những vị thuốc cay, ấm để không làm trệ tỳ…

Bạn đang đọc nội dung bài viết Top 4 Những Tác Dụng Của Măng Tây Với Nam Giới / 2023 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!