Xem 12,474
Cập nhật nội dung chi tiết về Thực Đơn, Chế Độ Và Cách Chế Biến Thức Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi mới nhất ngày 27/05/2022 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 12,474 lượt xem.
--- Bài mới hơn ---
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi
- Tinh bột: tất cả các món của giai đoạn trước và thêm khoai sọ, bún, bánh phở, ngũ cốc ăn sáng, ngô nghiền, yến mạch.
- Đạm: tất cả các món của giai đoạn trước và thêm đậu đỏ, cá ngừ, trứng, đậu phụ, nội tạng (gan gà), trứng chim cút (từ 8 tháng trở lên), thịt ức gà, cá thịt đỏ (cá hồi).
- Chất xơ: tất cả các món của giai đoạn trước và thêm hành, dưa chuột, đậu bắp, ớt xanh, măng tây, xà lách.
- Nhóm vitamin: xà lách, ớt chuông, rau dền.
- Cam 50 – 100g gồm: 1 quả cam + 1 thìa cà phê đường + 50 ml nước lọc.
- 5g dầu mỡ = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng tuổi
Thực đơn 10h sáng
Các mẹ có thể cho con ăn những thức ăn sau:
- Súp bí đỏ thịt gà + sữa chua
- Súp khoai tây đậu Hà Lan + sữa chua
- Cháo gà bắp cải + đu đủ thái miếng nhỏ
- Cháo thịt bò rau dền + chuối thái lát
- Cháo bánh mỳ khoai lang + súp cá rau cải + sữa chua
- Cháo đậu bắp rong biển + súp đậu thịt hành + xoài miếng nhỏ
- Cháo thịt đậu bắp + cải bó xôi + bí đỏ + sữa chua dâu
- Cháo khoai lang gan gà + súp bí đỏ + dâu tây nghiền
Thực đơn 5h chiều
Các mẹ có thể cho con ăn những thức ăn sau:
- Súp bí đỏ hạt sen + canh gà viên
- Cháo đậu bắp rong biển + súp đậu thịt hành + xoài miếng nhỏ
- Súp khoai tây bí đỏ + nước hầm vỏ tôm
- Súp khoai tây cá hồi + susu luộc
- Cháo gà bắp cải + đu đủ thái miếng nhỏ
- Cháo khoai lang gan gà + súp bí đỏ + dâu tây nghiền
- Mỳ trứng gà + súp cà chua cá
- Cháo trắng + cá hồi + rau ngót
Ngoài hai giờ ăn chính, các mẹ có thể cho con ăn tráng miệng với: chuối nạo, đu đủ nghiền, na dầm, xoài nạo, nước cam loãng.
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi
Cách nấu cháo thịt heo với rau ngót cho bé
– Nguyên liệu gồm: thịt heo, rau ngót, cháo trắng và dầu ăn, nước mắm.
– Cách chế biến cháo thịt heo với rau ngót cho bé như sau:
- Đối với rau ngót, mẹ có thể say lọc lấy nước cốt hoặc băm nhỏ thật nhuyễn.
- Thịt nạc băm nhuyễn tán đều trong nước.
- Bột gạo nấu cùng với rau ngót thật nhuyễn trước sau đó cho phần thịt đã được đánh tan vào khuấy đều đun sôi lại cho chín.
Cách nấu cháo lươn với cà rốt cho bé
– Nguyên liệu gồm: gạo xay nhỏ, thịt lươn, cà rốt, dầu ăn và gia vị mắm.
– Cách chế biến cháo lươn cà rốt cho bé như sau:
- Gạo vo sạch, nấu nhừ thành cháo.
- Lươn làm sạch, thả vào cháo luộc chín sau đó vớt ra gỡ lấy phần thịt ướp gia vị và cho vào chảo phi thơm với hành.
- Cà rốt cắt nhỏ hạt lựu cho vào nấu cùng với cháo.
- Mẹ cho thịt lươn vào cháo và nêm dầu ăn là xong.
Cách nấu cháo cá với cà rốt cho bé
– Nguyên liệu gồm: gạo xay nhỏ, thịt cá, cà rốt, dầu ăn, gia vị.
– Cách chế biến cháo cá với cà rốt cho bé như sau:
- Mẹ vo gạo sạch trước khi nấu.
- Cá cần phải luộc chín và lọc lấy phàn thịt ướp với gia vị.
- Mẹ cắt cà rốt nhỏ hình hạt lựu để khi nấu nhanh nhừ.
– Mẹ lưu ý vì cá đã được luộc chín nên khi nấu cháo bạn cho cá vào sau cùng, nấu cháo trắng cho nhuyễn sau đó bỏ cà rốt vào nấu thật mềm và cho cá vào. Và vì cá đã được ướp gia vị từ trước nên các mẹ cũng không cần phải cho thêm gia vị vào cháo nữa mà chỉ cần cho một chút dầu ăn vào nữa là xong.
Những lưu ý khi cho trẻ 7 tháng tuổi ăn dặm
- Giai đoạn này, mẹ có thể cho bé ăn thịt nạc hoặc cá thịt đỏ, mẹ cũng nên cho thêm từng ít một để đa dạng thực đơn cho bé.
- Cho bé ăn nhiều loại rau xanh, những loại rau mềm như rau chân vịt, bé mới chỉ ăn được phần lá.
- Giai đoạn này trẻ sẽ đưa tay ra vẩy thức ăn, nghịch ngợm, khi trẻ như vậy mẹ cũng không nên quá khắt khe với bé, hãy để bé làm theo sở thích của mình. Việc trẻ nghịch thức ăn và bát đĩa là một cách để bé học tiếp xúc với món ăn, là liền đề quan trọng cho việc tập ăn bốc và tự bón sau này.
--- Bài cũ hơn ---
Bạn đang đọc nội dung bài viết Thực Đơn, Chế Độ Và Cách Chế Biến Thức Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!
