Ngon Ngất Ngây Với Cách Làm Hải Sâm Xào Nấm Đơn Giản Nhất

Cập nhật thông tin chi tiết về Ngon Ngất Ngây Với Cách Làm Hải Sâm Xào Nấm Đơn Giản Nhất mới nhất ngày 25/10/2020 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,366 lượt xem.

VẬT LIỆU:

Hải sâm đã ngâm 150g

Nấm đông cô 15G

Gừng tươi, hành mỗi loại 10g

Dầu lạc 20g

Muối 5g

Đường trắng

Dầu hào mỗi loại 3g

Xì dầu 5g

Rượu, bột năng một ít

TIẾN HÀNH LÀM MÓN HẢI SÂM XÀO NẤM VỚI 3 BƯỚC ĐƠN GIẢN:

+ Bước 1. Hải sâm đã ngâm rửa sạch thái miếng: nấm đông cô thái miếng; gừng tươi gọt vỏ băm nhỏ; hành băm nhỏ.

+ Bước 2. Cho dầu vào chảo đun nóng, phi hành, gừng thơm, cho hải sâm, rượu, nấm đông cô vào xào qua, đổ một chút nước dùng vào đun 5 phút

+ Bước 3. Cho hành, muối, đường tráng, dầu hào, xì dầu vào khuấy đều, sau đó đổ một ít nước bột năng đã hòa vào đun sôi sệt là được.

Cách dùng: Ăn vào các bữa chính.

VÌ SAO PHỤ NỮ MANG THAI NÊN ĂN NHIỀU MÓN HẢI SÂM XÀO NẤM?

– Hải sâm có giá trị dinh dưỡng cao. Thịt hải sâm non mềm, dai, ngon ngọt, giàu chất đạm, ít béo, trong 100g hải sâm có chứa 70g chất đạm, chất béo chỉ có 1g, là thực phẩm rất tốt đối với người bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch, viêm gan, người già, trẻ nhỏ. Người mất quá nhiều máu ăn hải sâm có tác dụng bổ cốt sinh tân, nhanh chóng khôi phục nguyên khí.

– Nghiên cứu chứng minh, hải sâm chứa hơn 50 loại thành phần dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động sinh lí của con người, trong đó hàm lượng chất đạm cao hơn 55%, hơn nữa, hải sâm còn có tác dụng làm đẹp. Thịt hải sâm chứa 18 loại axit amin, trong đó arginine có hàm lượng phong phú nhất là thành phần chủ yếu cấu tạo tế bào tinh trùng ở nam giới, thúc đẩy sự tái sinh tế bào và hồi phục cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch, giúp kéo dài tuổi thọ, giảm mệt mỏi…

– Hải sâm chứa chất làm mềm xương có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, bổ thận ích tinh, trừ hư tráng dương, dưỡng huyết nhuận táo, thông tiện lợi tiểu.

– Món hải sâm xào nấm có công dụng dưỡng âm, dưỡng huyết an thai, dễ sinh non.

THỰC PHẨM TƯƠNG KHẮC VỚI HẢI SÂM:

Cam thảo.

CHÚ Ý KHI ĂN MÓN HẢI SÂM XÀO NẤM

Hải sâm tính chất nhầy, người tỳ vị hư hàn, đờm nhiều, phân lỏng không nên ăn.

Bạn đang xem bài viết Ngon Ngất Ngây Với Cách Làm Hải Sâm Xào Nấm Đơn Giản Nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

Bài xem nhiều

Mực Nang Làm Sạch - Xem 16,632

Cách Làm Bún Ốc - Xem 16,434

Cách Kho Rươi Ngon - Xem 16,335

Đặc Sản Đà Nẵng - Xem 13,464

Cách Chế Biến Dừa Sáp - Xem 12,573