Cập nhật nội dung chi tiết về Món Ngon Cho Bé 2 Tuổi Biếng Ăn mới nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Top những món ăn cho bé 2 tuổi biếng ăn cực kỳ bổ ích sau đây sẽ giúp cho chị em không còn phải đau đầu lo nghĩ hôm nay bé ăn gì đây để đảm bảo tăng cân đều đặn.
Chỉ tiêu dinh dưỡng trung bình cho bé 2 tuổi như thế nào là phù hợp?
Chỉ tiêu dinh dưỡng trung bình nấu ăn cho bé 2 tuổi thường là: 150gram tinh bột + 120gram thịt + 150gram thủy/hải sản + 30gram chất béo. Ngoài ra là 2 – 3 quả trứng/tuần. Ở độ tuổi lên 2, bé bắt đầu có những thay đổi và sự phát triển rõ rệt về nhận thức, hành động, cảm xúc và nhất là thể chất. Việc bổ sung chất đầy đủ sẽ tạo điều kiện cho bé phát triển toàn diện.
Những món ăn phù hợp cho bé 2 tuổi
Nui xào thịt bò xốt cà chua
Nguyên liệu làm nui xào thịt bò xốt cà chua
1 muỗng nui (loại muỗng múc canh)
2 lát cà rốt
¼ trái cà chua
1 muỗng ăn nhỏ hành tây
1 muỗng cà phê dầu ăn cho bé.
Thực hiện làm nui xào thịt bò xốt cà chua
Luộc nui trong nước sôi cho thật mềm rồi vớt ra rổ, để ráo nước. Cà rốt bạn cũng hấp cho mềm.
Cà chua xào chung với hành tây, cho thêm khoảng 200ml nước và nêm nhạt để làm xốt. Khi đã chín, bạn rưới xốt này lên nui, chờ nguội bớt là có thể cho con ăn được.
Cá hồi áp chảo xốt bơ chanh
Nguyên liệu làm cá hồi áp chảo xốt bơ chanh
50gram cá hồi
½ muỗng cà phê nước chanh, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước tương, 1/5 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bơ
1 ít gừng, 1 ít vỏ chanh thái sợi.
Thực hiện món cá hồi áp chảo xốt bơ chanh
Đầu tiên, bạn ướp cá với các gia vị như trên trong khoảng 15 phút.
Làm chảy bơ trên chảo nóng, sau đó cho cá vào áp chảo đến khi vàng. Tiếp theo, bạn rưới phần nước xốt vừa dùng để ướp cá vào áp chảo cùng cho đến khi cá chín thì tắt bếp.
Cá hồi áp chảo bạn cho bé ăn cùng với cơm trắng và một ít măng tây áp chảo, tráng miệng với sữa chua.
Cơm nắm cá và súp lơ
Nguyên liệu bao gồm
Các bước thực hiện
Bước 1: Súp lơ bạn luộc chín và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cá bạn đem hấp chín và cũng xé thành miếng nhỏ.
Bước 3: Cho súp lơ, cá và cơm vào chung một tô, trộn đều và nêm thêm 1 chút muối. Cuối cùng, bạn nắm cơm thành viên nhỏ cho bé thưởng thức.
Bánh xốp đậu phụ
Nguyên liệu làm bánh xốp đậu phụ
1 chén con bột khoai tây
1 bìa đậu phụ
½ lòng đỏ trứng gà
60ml sữa tươi
Thực hiện làm bánh xốp đậu phụ
Lòng đỏ trứng gà, trứng và sữa bạn cho vào nồi và quậy đều, sau đó đem đun trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp này sền sệt lại và quậy thấy hơi nặng tay.
Tiếp theo đó, bạn cho bột khoai tây vào nấu cùng. Cuối cùng, đậu phụ bạn dằm nhuyễn, cho vào chung với hỗn hợp vừa nấu và bảo quản trong ngăn lạnh cho đông. Vậy là món bánh xốp đậu phụ đã hoàn thành.
Thực đơn gợi ý cho bé 2 tuổi
Trẻ nhỏ có khẩu phần ăn không giống người trưởng thành. Vì thế, ngoài cách nấu ăn cho bé 2 tuổi thì các chị em cần chú ý thêm về khẩu phần ăn. Các bé thường ăn 4 – 5 bữa/ngày, kể cả bữa phụ, tuy nhiên mỗi lần ăn lại khá ít. Vì thế mà bố mẹ cần có một thực đơn phong phú để vừa bổ sung đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho con, vừa phong phú để con ăn không bị ngán. Thông thường, bé sẽ ăn một bữa sáng vào khoảng 7h – 7h30, sau đó ăn (hoặc uống) dặm một bữa nhẹ vào lúc 9h. Tiếp theo đó là bữa trưa vào lúc 11h, một bữa xế vào khoảng 14h30, uống sữa hoặc nước trái cây vào 16h30 và một bữa ăn tối lúc 18h30.
7 Thực Đơn Cho Bé 2 Tuổi Biếng Ăn Dễ Làm, Đủ Chất
Bé 2 tuổi đang bước vào giai đoạn phát triển nhanh về thể chất, tư duy và ngôn ngữ nên nhu cầu dinh dưỡng rất cao. Bé biếng ăn kéo dài sẽ không đảm bảo dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Vì thế, mẹ cần xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn đầy đủ dinh dưỡng và thật hấp dẫn.
Vì sao trẻ 2 tuổi biếng ăn?
Bé 2 tuổi biếng ăn khiến mẹ rất lo lắng và không biết phải làm sao để con ăn ngon miệng trở lại. Để khắc phục tình trạng này, trước hết mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hầu hết trẻ biếng ăn đều có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:
Trẻ bị bệnh tiêu hóa
: Trẻ bị mắc bệnh về tiêu hóa, dạ dày hay hô hấp sẽ ăn uống kém hơn. Lúc này, mẹ cần điều trị bệnh cho con thay vì tìm cách trị biếng ăn. Một số trẻ có thể bị biếng ăn sau khi tiêm phòng hoặc bị chấn thương.
Chế độ dinh dưỡng cho bé 2 tuổi không hợp lý
: Các bữa ăn quá gần nhau, thực đơn lặp đi lặp lại hay thức ăn không hợp khẩu vị cũng khiến trẻ không còn hứng thú với bữa ăn.
Mắc chứng biếng ăn bẩm sinh
: Nghiên cứu chỉ ra rằng, có khoảng dưới 5% trẻ sinh ra chỉ ngủ và chơi mà không bao giờ đòi bú.
Biếng ăn do tâm lý
: Trẻ 2 tuổi biếng ăn có thể là do thường xuyên bị người lớn quát mắng, ép ăn quá nhu cầu.
Trẻ 2 tuổi có nhu cầu dinh dưỡng rất cao để phục vụ cho sự phát triển. Nếu biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến một số hệ quả nghiêm trọng như:
Thiếu hụt dinh dưỡng gây rối loạn tăng trưởng
Chậm phát triển trí não
Suy giảm hệ miễn dịch, dễ bị mắc bệnh
Chỉ số EQ thấp, thụ động, tiếp thu chậm.
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em 2 tuổi rất cao do đang trong giai đoạn phát triển mạnh về thể chất và trí tuệ. Hiểu được sự phát triển của con sẽ giúp mẹ xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi ăn cơm phù hợp và đầy đủ để trẻ phát triển toàn diện.
Bé 2 tuổi đã đi vững và chạy nhảy khá tốt, có thể đứng nhón chân khi lấy đồ vật trên cao. Bé cũng đã biết bắt chước người lớn một số biểu cảm, hành động và rất thích nô đùa với trẻ khác. Đặc biệt, bé 2 đã bắt đầu có những hành vi ngang bướng, làm ngược lại ý của người lớn. Các chuyên gia gọi đó là giai đoạn khủng hoảng tuổi lên 2.
Đây cũng là giai đoạn bé học nói và hoàn thiện về ngôn ngữ. Trẻ 2 tuổi có thể nói được khoảng 2 đến 4 từ, lặp lại từ khi nghe hội thoại, phân biệt được màu sắc và biết chơi một số trò như lắp ráp, tìm vật bị giấu.
Bé 2 tuổi ăn gì
? Mỗi ngày, bé cần được ăn 2 bữa chính với cơm nát và 2 bữa phụ với cháo hoặc súp, phở. Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất bằng hoa quả, sữa chua sau mỗi bữa ăn. Trẻ 2 tuổi cũng vẫn cần uống sữa. Vậy
trẻ 2 tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày
? Mẹ cho cần cho con uống 500 – 600ml sữa bao gồm sữa chua, sữa tươi, sữa công thức.
Khẩu phần ăn
dinh dưỡng cho bé
2 tuổi cần đảm bảo 4 nhóm chất gồm: bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Chỉ tiêu dinh dưỡng cụ thể trong 1 ngày cần đạt: 150 – 200g gạo, 120 – 150g thịt, 150g – 200g cá, tôm, 150 – 200g rau xanh, 30 – 40g dầu ăn hoặc mỡ, 3 – 4 quả trứng/tuần.
Thứ 2:
Bữa sáng: Súp cua trứng cút
Bữa phụ sáng: Uống sữa
Bữa trưa: Cơm mềm, canh đậu hũ cà chua, cá kho thơm, chuối
Bữa phụ chiều: Uống sữa, bánh flan
Bữa chiều: Cơm mềm, canh rau dền tôm, thịt trứng chưng nấm rơm, sa bô chê
Bữa tối: Uống sữa
Thứ 3:
Bữa sáng: Phở bò, bánh su kem
Bữa phụ sáng: Uống sữa
Bữa trưa: Cơm mềm, canh cải bó xôi thịt băm, tôm thịt sốt cà, đu đủ
Bữa phụ chiều: Uống sữa, Yaourt
Bữa chiều: Cơm mềm, canh mướp, nấm rơm gan gà, thịt gà kho nấm, nho
Bữa tối: Uống sữa
Thứ 4:
Bữa sáng: Xôi đậu xanh, nước cam
Bữa phụ sáng: Uống sữa
Bữa trưa: Cơm mềm, canh cải thảo, cà rốt, tôm, thịt kho trứng, dưa hấu
Bữa phụ chiều: Uống sữa, chè chuối
Bữa chiều: Cháo thập cẩm, thanh long
Bữa tối: Uống sữa
Thứ 5:
Bữa sáng: Bánh cuốn, nho
Bữa phụ sáng: Uống sữa
Bữa trưa: Cơm mềm, canh bông cải xanh, cà rốt nấu sườn, mực dồn thịt chiên, sinh tố mãng cầu
Bữa phụ chiều: Uống sữa, đậu hũ nước đường
Bữa chiều: Cơm mềm, canh cải thịt băm, xíu mại, vú sữa
Bữa tối: Uống sữa
Thứ 6:
Bữa sáng: Cháo thịt gan, yaourt
Bữa phụ sáng: Uống sữa
Bữa trưa: Cơm mềm, canh chua thơm cá, cá muối chiên, dưa lê
Bữa phụ chiều: Uống sữa, bánh bông lan
Bữa chiều: Cơm mềm, canh khoai mỡ tép, bò kho, đu đủ
Bữa tối: Uống sữa
Thứ 7:
Bữa sáng: Súp bắp, bánh flan
Bữa phụ sáng: Uống sữa
Bữa trưa: Bún mọc, bơ xay
Bữa phụ chiều: Uống sữa, chè đậu xanh
Bữa chiều: Cơm mềm, canh bí đỏ thịt, thịt gà ram, quýt
Bữa tối: Uống sữa
Chủ Nhật:
Bữa sáng: Hoành thánh, chuối
Bữa phụ sáng: Uống sữa
Bữa trưa: Cà ri cá – bánh mì, nước thơm
Bữa phụ chiều: Uống sữa, dưa gang đường
Bữa chiều: Cơm mềm, canh cải ngọt thịt băm, sườn xào chua ngọt, trái hồng
Bữa tối: Uống sữa
Thời gian ăn hợp lý cho bé 2 tuổi:
Bữa sáng (6g30 – 7g30)
Bữa phụ sáng (9g)
Bữa trưa (11g – 11g30)
Phụ xế (14g00 – 14g30)
Chiều (17g00 – 17g30)
Tối (20g00 – 20g30)
Mẹ nên cho bé 2 tuổi ăn đúng giờ để hệ tiêu hóa của con có đủ thời gian tiêu hóa hết thức ăn.
Chuẩn bị
các món ăn cho bé 2 tuổi
hấp dẫn, nhiều màu sắc;
Để bé tự chủ động lựa chọn món ăn và tự xúc ăn;
Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn bằng những câu chuyện thú vị và không ngừng khen ngợi bé;
Cho bé ngồi ăn cùng bàn với gia đình để con cảm thấy mình đã lớn và cần tự lập hơn;
Cho bé tham gia vào quá trình chuẩn bị bữa ăn với các việc đơn giản.
Gửi
4 Thực Đơn Cho Bé 14 Tháng Tuổi Biếng Ăn
Bạn phải làm gì khi trẻ 14 tháng tuổi bị biếng ăn? Cho trẻ xem TV, sử dụng điện thoại di động và chơi đồ chơi trong bữa ăn là những cách phổ biến nhất mà nhiều ông bố, bà mẹ lựa chọn để cải thiện tình trạng ăn không tập trung, ăn chậm và biếng ăn của con.
Tuy nhiên, trên thực tế, những cách này hoàn toàn không hiệu quả mà nó còn tạo lập nên một thói quen ăn uống xấu ở trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ sau này.
Những loại thực phẩm nên có trong thực đơn của trẻ
1, Các loại ngũ cốc
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại ngũ cốc phải chiếm một phần đáng kể trong thực đơn của trẻ 14 tháng tuổi. Bạn có thể chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên chất hoặc bạn cũng có thể lựa chọn những thực phẩm được chế biến từ ngũ cốc như mỳ rau.
Trái cây là nguồn cung cấp một số chất dinh dưỡng mà trẻ mới biết đi cần cho cả ngày. Vì vậy, hãy cố gắng thêm một phần trái cây trong mỗi bữa ăn của trẻ.
Một lưu ý dành cho bạn hãy là cắt trái cây thành những miếng nhỏ trước khi cho bé ăn để trẻ nhai dễ dàng mà không bị hóc nghẹn.
Các loại rau củ nhiều sắc màu sẽ là nguồn bổ sung chất xơ, chất dinh dưỡng lành mạnh vào thực đơn ăn uống hàng ngày cho trẻ. Các bác sỹ chuyên khoa dinh dưỡng khuyên bạn không cho trẻ ăn rau sống vì nó có thể làm trẻ nghẹt thở hoặc gây hại cho đường tiêu hóa nếu rau chưa được làm sạch đúng cách.
Trước khi cho trẻ ăn rau củ, hãy đảm bảo rằng bạn đã hấp hoặc luộc chúng cho đến khi chúng đã mềm và cắt thành những miếng nhỏ. Đặc biệt, bạn hãy chắc chắn rằng thực đơn của trẻ bao gồm ít nhất 1 loại rau giàu vitamin C.
4, Nước ép trái cây
Nếu bạn đang nghĩ về thời điểm cho bé làm quen với nước ép trái cây thì đây chính là lúc thích hợp nhất. Hãy cho bé uống nước ép 100% nguyên chất mà bạn tự chế biến, thay vì mua những loại nước đóng chai ở siêu thị để đảm bảo rằng nó không có chất bảo quản, không hương liệu và không thêm đường.
Lời khuyên dành cho bạn là không nên cho trẻ 14 tháng tuổi sự dụng quá 180ml/ngày.
Trứng là một loại thực phẩm giàu protein, sắt, cholin, vitamin B12 và được đánh giá là một trong những loại thực phẩm hoàn hảo nhất cho trẻ mới biết đi.
Đậu được coi là một sự thay thế tuyệt vời cho các loại thịt trong bữa ăn. Bạn có thể phục vụ đậu kèm với các loại trái cây và rau củ giàu vitamin C trong bữa ăn của trẻ để tăng khả năng hấp thụ sắt trong cơ thể bé nhỏ của trẻ. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã cắt chúng thành những miếng vừa ăn trước khi mang chúng đến cho trẻ.
Phô mai là một trong những thực phẩm mà trẻ em ở mọi lứa tuổi yêu thích. Ngoài việc là một nguồn thực phẩm giàu protein thì chúng còn chứa canxi và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho một đứa trẻ 14 tháng tuổi
Các loại thịt nạc từ thịt gia cầm hoặc cá là một lựa chọn hoàn hảo để tạo nên những thực đơn tuyệt vời dành cho em bé mới 14 tháng tuổi của bạn.
Gợi ý 4 thực đơn cho trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn
Mỗi đứa trẻ là khác nhau, cho nên nhu cầu, sở thích và khẩu vị ăn uống cũng khác nhau, vì vậy hãy bày biện những món ăn mà bạn chế biến cho trẻ thật bắt mắt để kích thích trẻ ăn ngon miệng.
Bạn cũng có thể sửa đổi các bữa ăn theo sở thích / yêu cầu của con bạn để ra được một thức đơn tối ưu nhất.
5 Món Ngon Cho Bé 2 Tuổi Ăn Cơm Siêu Nhanh
Món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm cần đảm bảo vừa dinh dưỡng vừa cần giúp bé giữ thói quen ăn uống lành mạnh để bé yêu khôn lớn và phát triển khỏe mạnh.
1. Món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm: Đậu hũ nhồi tôm sốt dầu hào
200gr tôm tươi
Hạt nêm, đường, dầu hào, tiêu, hành tỏi băm, hành ngò
Cách làm
– Tôm rửa sạch, để ráo nước. Nêm 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng tiêu, 1/2 muỗng đường, trộn đều tay, sau đó xay nhuyễn.
– Đậu hũ xắt miếng rồi trét nhân tôm lên cho đầy. Hấp sơ cho tôm chín.
– Đặt chảo lên bếp cho chút dầu ăn và hành tỏi vào phi thơm.
– Pha sẵn 2 muỗng canh dầu hào, 3 muỗng canh nước lạnh cho vào chảo hành tỏi nấu sôi nêm đường và chút hạt nêm cho vừa.
– Cho đậu hũ vào chảo sốt trở đều đậu hũ cho thấm. Trước khi tắt bếp cho hành ngò vào rưới thêm ít dầu mè cho thơm.
– Như vậy là bạn đã có món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm siêu nhanh rồi đấy.
2. Món ăn cho bé 2 tuổi: Nui sốt bò
700gr thịt bò
1 củ hành tây
1kg cà chua
300ml sốt cà chua
400ml nước dùng gà
1 muỗng canh mù tạt
450gr nui xoắn
2 chén phô mai cheddar vụn
Hành lá, muối, tiêu
Cách làm
– Rửa sạch hành tây, cà chua sau đó cắt hạt lựu.
– Cho dầu ôliu vào chảo, chờ dầu nóng cho thêm thịt bò, hành tây vào đảo đều đến khi bò vàng. Nêm nếm muối, tiêu vừa ăn.
– Thêm cà chua, nước sốt cà chua, nước dùng gà, mù tạt, nui xoắn và 2 chén nước vào đảo đều. Đun sôi, đậy nắp, hạ lửa nhỏ đến khi nui vừa chín tới.
– Tắt bếp, cho phô mai vào để khoảng 2 phút cho tan chảy.
– Thêm ít cà chua băm và hành lá lên trang trí.
3. Món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm: Canh đậu hũ thanh mát
Nguyên liệu
150gr thịt nạc băm
2 quả cà chua; 200 gr giá
2 miếng đậu hũ non
4 củ hành tím
Vài nhánh hành lá
Vài nhánh rau mùi
220ml nước
1,5 muỗng hạt nêm
Cách làm
– Hành tím bóc vỏ thái lát
– Thịt nạc băm ướp với 1/2 muỗng cà phê bột nêm.
– Dầu nóng, cho hành vào đảo thơm, thêm thịt và cà chua vào xào nhừ, cho nước vào nấu sôi, thả đậu hũ vào nêm gia vị vừa ăn. Sau cùng cho giá, hành lá vào tắt lửa.
Mách nhỏ cho mẹ: Sau khi cho giá vào, mẹ nên tắt lửa ngay. Giá nấu quá mềm sẽ không ngon.
4. Món ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm: Trứng cuộn kiểu Hàn Quốc
Trẻ em dù ở độ tuổi nào cũng đều yêu thích đặc biệt với món trứng. Món trứng chiên quen thuộc được biến tấu một chút mới lạ trong nguyên liệu và cách chế biến sẽ mang lại cho bé nhiều bất ngờ thú vị.
Nguyên liệu
5 quả trứng gà
1/4 muỗng cà phê muối
1/4 muỗng cà phê hạt tiêu
1 muỗng canh sữa
1/4 muỗng cà phê dấm trắng
1/4 chén cà rốt
Cà rốt, hành lá gọt vỏ, thái nhỏ. Hành tây bóc vỏ, thái nhỏ. Măng tây, nấm hương, hành lá thái nhỏ.
1/4 chén hành tây
1/4 chén hành lá
1/4 chén nấm hương (khoảng 4-5 nấm)
1/4 chén măng tây
Nước dừa
Cách làm
– Rửa sạch các loại rau củ quả, sau đó cắt nhỏ.
– Cho trứng gà vào chén, đánh đều tay sau đó nêm muối, tiêu, giấm, sữa. Lọc qua rây.
– Bắc chảo lên bếp, chờ dầu nóng cho các loại rau vào đảo đều để vừa chín tới. Tắt bếp, đổ rau củ vào trứng trộn đều tay.
– Trút hỗn hợp trứng và rau củ vào chảo, chờ trứng hơi chín khoảng 75%, cuộn tròn đều. Dùng thìa gỗ hơi ấn nhẹ để phần bên trong chín.
– Trứng sau khi chín, lấy ra cắt khoanh tròn đều vừa ăn.
5. Món ngon cho bé 2 tuổi: Bánh flan nướng thơm béo
Không chỉ xuất hiện trong các món ăn cho bé 2 tuổi, món bánh flan nướng có thể phù hợp với cả những bé nhỏ hơn.
Nguyên liệu:
75g đường cát
7 quả trứng gà
400g sữa đặc
380g sữa tươi
Vani hoặc nước cốt chanh.
Cách làm
– Nấu chảy đường caramel cho đến khi đường tan chảy hoàn toàn và có màu cánh gián. Cho 1 lớp mỏng đường vào khuôn bánh. Trước khi cho đường vào, quết 1 lớp bơ mỏng lên khuôn bánh.
– Chuẩn bị hỗn hợp flan bằng cách khuấy sữa đặc với sữa tươi đun nóng. Thêm lòng đỏ trứng gà vào đánh tan đều. Mẹ có thể thêm vani hoặc nước cốt chanh để tăng thêm hương vị cho bánh. Lọc hỗn hợp qua rây.
– Đổ hỗn hợp flan vào khuôn đã rót caramel.
– Làm nóng lò ở 170 độ C. Cho nước vào khay lớn, đặt khuôn flan vào, canh nước sao cho nước trong khay ngập 1 nửa khuôn flan.
– Cho khay vào lò nướng nướng trong 1 giờ. Chú ý canh châm thêm nước trong khay nếu cần. 15 phút cuối, bạn có thể kiểm tra flan chín bằng cách dùng tăm ghim.
– Flan chín mịn, lấy ra để nguội trong 10 phút, sau đó cho vào tủ lạnh cho săn chắc.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Món Ngon Cho Bé 2 Tuổi Biếng Ăn trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!