Lưu Ý Quan Trọng: Liều Lượng, Đối Tượng, Cách Nấu Đông Trùng Hạ Thảo

Xem 3,168

Cập nhật thông tin chi tiết về Lưu Ý Quan Trọng: Liều Lượng, Đối Tượng, Cách Nấu Đông Trùng Hạ Thảo mới nhất ngày 10/05/2021 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,168 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • 8+ Cách Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Tươi Có Thể Bạn Chưa Biết
  • 3 Cách Nấu Cháo Gan Gà Cho Bé Ăn Dặm Các Mẹ Nên Biết
  • Kinh Nghiệm Làm Pate Gan Gà Cho Bé Thơm Ngon Giúp Bé Ăn Mau Chóng Lớn
  • Cách Nấu 5 Món Cháo Gan Gà Cho Bé 10 Tháng Tuổi
  • Cách Làm Pate Gan Gà Thơm Béo, Dễ Làm Ăn Là Ghiền
  • Từ xa xưa, đông trùng hạ thảo đã được biết đến là loại đông dược quý có tác dụng hiệu quả trong bồi bổ cơ thể, cải thiện sức khỏe cho nam và nữ giới, là sản phẩm có nhiều lợi ích đối với con người. Tuy giá trị sử dụng của đông trùng hạ thảo là rất lớn nhưng để loại đông dược này phát huy hiệu quả thì cũng phải tuần thủ đúng về cả liều lượng, phương pháp chế biến cũng như nhóm đối tượng nên dùng.

    Lưu ý về liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo

    Theo Đông y, đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính ấm, là loại dược liệu lành tính, không gây phản ứng phụ với cả người và động vật. Theo quan điểm của y học hiện đại, trong thành phần của đông trùng hạ thảo có chứa tới 17 loại acid amin quý hiếm, các vitamin thiết yếu cho cơ thể, các nhóm hợp chất sinh học đặc biệt: Cordiceptic acid, cordycepin, adenosin,… Chúng giúp đem lại lợi ích diệu kỳ cho sức khỏe.

    Như vậy, đông trùng hạ thảo có chứa nhiều dược chất quý, mang lại hiệu quả sức khỏe tuyệt vời. Các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến khích người dùng nên sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách, vừa giúp tránh lãng phí, vừa tận dụng tối đa thành phần của đông dược.

    Theo đó, liều dùng dùng đông trùng hạ thảo tự nhiên hợp lý là từ 3-8g/ngày. Tùy vào tình trạng sức khỏe của người dùng mà nên cân nhắc liều lượng cho phù hợp.

    Thời gian sử dụng đông trùng hạ thảo

    Khoảng thời gian sử dụng đông trùng hạ thảo thích hợp nhất là vào buổi sớm hoặc khi đói. Không nên sử dụng đông trùng hạ thảo vào buổi tối muộn vì có thể gây mất ngủ.

    Trước khi đem đông trùng chế biến và sử dụng, nên ủ đông trùng ở 100 độ C trong vòng 4-5 giờ. Đối với những người mắc bệnh về hô hấp, nhất là hen thì nên dùng đông trùng hạ thảo ngâm cùng mật ong vào mỗi buổi sáng sớm.

    Những kiêng kị khi dùng đông trùng hạ thảo

    Đông trùng hạ thảo chứa nhiều dược chất có lợi cho sức khỏe. Nhưng để chúng phát huy hiệu quả thì nên sử dụng đúng cách và lưu ý một số điều sau:

    Tránh lạm dụng vì có thể gây phản ứng ngược cho hệ miễn dịch, dẫn đến tình trạng phát ban, nổi mề đay thậm chí là chảy máu cam.

    Nên dùng đông trùng điều độ, lâu dài để đem lại hiệu quả tốt nhất.

    Lưu ý về đối tượng dùng đông trùng thảo

    Khi sử dụng đông trùng hạ thảo nên lưu ý đến một số nhóm đối tượng sau không nên sử dụng hoặc trong trường hợp bắt buộc phải dùng thì cũng nên hạn chế:

    • Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt không nên sử dụng đông trùng hạ thảo.
    • Trẻ nhỏ dưới 13 tuổi không nên sử dụng đông trùng hạ thảo. Bởi cơ thể trẻ vốn nóng, mà đông trùng lại giúp bổ sung tính âm nóng.
    • Những trường hợp rối loạn đông máu: Hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo làm tăng nguy cơ chảy máu ở người rối loạn đông máu.
    • Trong thời gian dùng đông trùng hạ thảo nên kiêng đồ cay nóng.
    • Các bệnh nhân mắc bệnh tự miễn dịch như: Đa xơ cứng, lupus, viêm khớp dạng thấp,… không nên sử dụng đông trùng hạ thảo vì các dược chất có trong đông trùng hạ thảo có thể làm cho hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh hơn, từ đó làm các triệu chứng của bệnh thêm nặng nề.

    Chú ý trong cách chế biến đông trùng

    • Thời gian nấu: Không hầm đông trùng thảo tự nhiên quá 2 giờ đồng hồ. Thời gian phù hợp nhất là 1 giờ đồng hồ. Bởi thành phần dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo rất dễ bị phân hủy khi gặp nhiệt độ cao. Khi chế biến các món ăn từ đông trùng thì nên để lửa nhỏ liu riu, tránh lửa quá to.
    • Lượng nước hầm đông trùng hạ thảo: Không nên cho quá nhiều. Nếu dùng một lần không hết thì nên chia thành nhiều lần và dùng hết trong ngày.
    • Chất liệu nồi đun đông trùng thảo: Chỉ nên dùng nồi sức hoặc đất, không dùng nồi kim loại. Vì khi đun dược chất của đông trùng và kim loại có thể sinh ra phản ứng hóa học, gây hại cho sức khỏe người sử dụng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Sử Dụng, Chế Biến Và Bảo Quản Đông Trùng Hạ Thảo Tây Tạng Đảm Bảo Hiệu Quả Cao
  • Cách Chế Biến Và Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Dạng Khô Hiệu Quả Nhất
  • Công Thức Làm Trà Hoa Và Trà Rễ Bồ Công Anh
  • Cách Nấu Canh Khổ Qua Nhồi Thịt Đơn Giản Thơm Ngon Mà Thanh Đạm
  • Cách Nấu Canh Mướp Đắng (Khổ Qua) Nhồi Thịt Ngon Không Đắng
  • Bạn đang xem bài viết Lưu Ý Quan Trọng: Liều Lượng, Đối Tượng, Cách Nấu Đông Trùng Hạ Thảo trên website Ctc-vn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!