Đề Xuất 12/2022 # Hướng Dẫn Mẹ Cách Nấu 2 Loại Nước Dashi Giúp Bé Ăn Ngon Miệng, Tăng Cân Nhanh / 2023 # Top 15 Like | Ctc-vn.com

Đề Xuất 12/2022 # Hướng Dẫn Mẹ Cách Nấu 2 Loại Nước Dashi Giúp Bé Ăn Ngon Miệng, Tăng Cân Nhanh / 2023 # Top 15 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Hướng Dẫn Mẹ Cách Nấu 2 Loại Nước Dashi Giúp Bé Ăn Ngon Miệng, Tăng Cân Nhanh / 2023 mới nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Đối với các mẹ cho con ăn dặm kiểu Nhật thì nước dashi có lẽ là thứ bắt buộc cần phải có để giúp món ăn thêm đậm đà và bổ sung khoáng chất thiết yếu. Nấu nước dashi không hề khó và các mẹ hoàn toàn có thể tự làm nước dashi ở nhà để tập cho con con ăn dặm.

Nước dashi là tên gọi chung của các loại nước dùng trong ẩm thực Nhật, gồm rất nhiều loại như: nước dashi làm từ rong biển kombu, nước dashi làm từ rau củ, nước dashi làm từ cá khô, xương gà, nấm hương…

Tùy từng món ăn mà người Nhật sử dụng nhiều loại nước dashi khác nhau để mang lại hương thơm đặc trưng hấp dẫn và vị ngon đậm đà cho món ăn.

Trong chế biến nước dashi cho bé ăn dặm, nhất là ở thời kỳ đầu khi chưa nên dùng muối hay các gia vị khác để nêm cho món ăn của trẻ, thì việc sử dụng nước dùng dashi là một lựa chọn rất an toàn, vừa giúp bổ sung khoáng chất, vừa đem lại sự thơm ngon hấp dẫn cho món ăn.

Tuy nhiên, cần lưu ý trong giai đoạn trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên sử dụng nước dashi quá đậm đặc để đảm bảo không gây hại cho bộ máy tiêu hóa của trẻ.

Group Mẹ và Bé VOH – Những bà mẹ thông thái

2. Cách làm nước dashi ăn dặm cho bé

2.1 Cách làm nước dashi với rong biển kombu và cá ngừ bào khô

Nước dashi rong biển kombu và cá ngừ bào khô là loại nước thường được dùng cho trẻ tập ăn dặm (Nguồn: Internet)

Bước 1: Dùng khăn đã vắt cạn nước để lau qua miếng rong biển kombu. Sau đó, cho rong biển kombu vào nước ngâm khoảng 30 phút.

Bước 2: Cho rong biển vào nồi, đổ thêm 2 lít nước, đun sôi khoảng 5 phút thì vớt rong biển ra. Lưu ý, tránh đun lâu vì sẽ làm nước dashi bị đắng.

Bước 3: Cho cá ngừ bào khô vào nồi nước đang sôi, nấu cho đến khi cá ngừ chìm hết xuống đáy nồi thì tắt bếp. Chú ý, không đảo cá để tránh làm nước dùng bị đục, mất ngon.

Bước 4: Chuẩn bị một rây lọc để lọc nước dashi. Khi lọc, để nước chảy xuống tự nhiên, không nên vắt vì có thể làm cho nước dùng bị đắng và bị lẫn những mảnh vụn nhỏ rong biển hoặc cá bào.

Rong biển kombu: Là một loại rong biển thường thấy trong ẩm thực Nhật. Kombu có nhiều cách ăn và cách chế biến, trong đó việc dùng rong biển kombu sấy khô để làm nước dùng dashi là một phần quan trọng và cực kỳ cơ bản của ẩm thực Nhật (bao gồm cả ăn dặm kiểu Nhật). Rong biển có chứa nhiều chất xơ, sắt và canxi nên rất tốt cho cơ thể.

Cá ngừ bào khô: Cá ngừ sau khi được gia công, nấu chín và sấy khô sẽ được bào mỏng thành dạng sợi. Sản phẩm có mùi thơm hấp dẫn, thường được sử dụng để làm nước dùng dashi, mang lại vị ngon đậm đà cho món ăn.

Dashi rau củ cũng là một loại nước dùng phổ biến thường được dùng trong chế biến các món ăn dặm cho bé. Chỉ cần là các loại rau củ không tạo vị đắng, chát thì loại nào cũng có thể làm nước dùng dashi cho bé được. Thậm chí, có thể tận dụng nước luộc rau củ (các loại rau cải ngọt, cải thảo, cà rốt, su su…) của gia đình làm nước dùng nấu món ăn cho trẻ.

Trong nước dùng có vị ngọt tự nhiên tiết ra từ rau củ nên sẽ góp phần tạo thêm sự ngon miệng và hương vị mới cho món ăn của bé.

Nước dashi rau củ tạo thêm sự ngon miệng và hương vị mới cho món ăn của bé (Nguồn: Internet)

Có thể sử dụng các loại rau củ như: củ cải, bắp cải, cà rốt…. Sau khi rửa sạch, thái nhỏ, bỏ tất cả vào nồi, đun chín mềm cho ra nước ngọt. Sau đó lọc riêng lấy nước là xong.

Nước dùng dashi thông thường sẽ được cho vào nấu cùng với cháo ăn dặm của các con. Đối với các bé trên 1 tuổi đã có thể ăn cơm cứng thì có thể nấu nước dùng dashi chung với rau củ hoặc thịt/ cá và cho dùng kèm với cơm.

Tất cả các loại nước dùng dashi kombu rong biển cá ngừ bào khô hay nước dùng rau củ sau khi làm xong có thể cho vào khay đá, để đông lạnh và dùng dần. Tuy nhiên, cần nhớ một điều, càng để lâu nước dashi sẽ càng bị mất vị thơm ngon. Vì thế, mẹ nên canh nấu làm sao dùng vừa đủ trong vòng một tuần để đảm bảo hương vị chất dinh dưỡng cho món ăn của bé.

Group Mẹ và Bé VOH – Những bà mẹ thông thái

Cách Nấu Cháo Lưỡi Heo Cho Bé Ăn Dặm Giúp Bé Tăng Cân Cực Nhanh / 2023

Cách nấu cháo lưỡi heo cho bé ăn dặm giúp bé tăng cân cực nhanh: Cách nấu cháo lưỡi lợn cho bé rất đơn giản, bạn chỉ cần tìm mua 01 chiếc lươi heo, một ít gia vị, chuẩn bị gạo ngon là đã có thể tiến hành nấu món cháo ngon từ thịt heo cho bé ăn dặm rồi. Đầu tiên bạn tiến hành vo gạo nấu cháo trắng. # Cách nấu cháo lưỡi heo cho bé ăn dặm ngon nhất Cách nấu cháo lưỡi lợn cho…

Cách nấu cháo lưỡi heo cho bé ăn dặm giúp bé tăng cân cực nhanh: Cách nấu cháo lưỡi lợn cho bé rất đơn giản, bạn chỉ cần tìm mua 01 chiếc lươi heo, một ít gia vị, chuẩn bị gạo ngon là đã có thể tiến hành nấu món cháo ngon từ thịt heo cho bé ăn dặm rồi. Đầu tiên bạn tiến hành vo gạo nấu cháo trắng.

# Cách nấu cháo lưỡi heo cho bé ăn dặm ngon nhất

Cách nấu cháo lưỡi lợn cho bé rất đơn giản, bạn chỉ cần tìm mua 01 chiếc lươi heo, một ít gia vị, chuẩn bị gạo ngon là đã có thể tiến hành nấu món cháo ngon từ thịt heo cho bé ăn dặm rồi. Đầu tiên bạn tiến hành vo gạo nấu cháo trắng. Chắc hẳn các bạn đã biết được cách nấu cháo trắng nhanh sôi rồi phải không? Sau khi chờ cháo chín,

+ Bước 2: Đun nóng 1 thìa súp dầu ăn, phi tỏi. Cho sốt cà hộp và cà chua băm nhuyễn vào, đảo đều. Cho lưỡi heo vào, đảo cho săn lại.

+ Bước 3: Sau khi lưỡi heo chín bạn đem thái nhỏ vừa cho bé ăn.

+ Bước 4: Sau đó múc cháo trắng đã nấu chín vào bát tô chứa lươi heo bằm và cho bé thưởng thức.

# Những sai lầm khi nấu cháo làm bé chậm tăng cân

+ Nấu cháo bằng nước xương hầm: Việc hầm xương chỉ có tác dụng cho vị ngọt và mùi thơm. Những chất đạm vẫn còn trong xác thịt, xương. Do vậy, nên cho trẻ ăn cả xác lẫn nước để đề phòng suy dinh dưỡng vì thiếu chất.

+ Cho bé ăn đồ nghiền nhuyễn quá lâu: Nhiều mẹ lạm dụng máy xay sinh tố trong khi chế biến đồ ăn cho con nên nhiều trẻ lớn 3-4 tuổi, mọc đầy đủ răng rồi vẫn phải ăn đồ nghiền nhuyễn vì cứ ăn lợn cợn là bị nôn ói. Vì vậy, trẻ không có phản xạ nhai, dịch vị không được kích thích nên không cảm nhận mùi vị thức ăn, không có cảm giác ăn uống là một việc thú vị, lâu ngày bé rất dễ biếng ăn.

+ Cho bé ăn quá nhiều khoai tây, cà rốt: Tốt nhất, bạn nên hạn chế dùng quá nhiều hai loại củ này và bổ sung vào thức ăn của trẻ nhiều loại rau xanh. Khoai tây rất giàu carbohydrate, nên nó rất dễ tiêu và tạo thuận lợi cho hệ thống tiêu hóa còn cà rốt có nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt của bé, nhưng khoai tây, cà rốt chỉ đại diện cho nhóm bột đường. Ăn nhiều khoai tây bé sẽ thừa tinh bột mà thiếu vitamin còn ăn nhiều cà rốt bé dễ bị vàng da.

+ Dùng cháo dinh dưỡng “vỉa hè”: Nhiều trẻ ăn cháo dinh dưỡng mua ngoài đường thường không tăng cân do cháo loãng không đủ chất. Một số trẻ phải đến bệnh viện vì nôn và tiêu chảy do cháo không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Bạn nên hạn chế việc con ăn cháo không rõ nguồn gốc. Nếu buộc phải dùng, nên bổ sung thêm dầu ăn, trứng vào cháo trước khi cho bé ăn và cũng không nên thường xuyên mua cho bé.

+ Cho trẻ ăn quá mặn: Có một sự thật nếu không tìm hiểu kỹ, mình cược rằng nhiều mẹ sẽ không biết, trẻ nhỏ có cảm giác vị giác tốt hơn người lớn rất nhiều lần. Vì vậy, khi nêm nếm thức ăn cho trẻ, mẹ cần nêm nhạt hơn “lưỡi” của mẹ một chút, nếu mẹ nêm vừa miệng mình thì có lẽ là quá mặn hoặc quá ngọt so với trẻ.

+ Cho trẻ ăn quá nhiều đạm: Trẻ ăn quá nhiều đạm lại không tốt vì trong quá trình tiêu hóa, chất đạm tạo ra nhiều sản phẩm trung gian gây độc. Nó làm tăng gánh nặng cho gan và thận, khiến cơ thể trẻ mệt mỏi. Thức ăn trẻ hấp thu sẽ khó tiêu hóa, dẫn đến trẻ chán ăn, táo bón. Mặt khác, khẩu phần ăn của trẻ cần có sự cân đối giữa chất đạm, béo và đường bột. Bởi vậy, nếu ăn nhiều đạm khiến trẻ khó hấp thu các loại vitamin, không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể vì chất đạm sinh rất ít năng lượng.

+ Nấu thường xuyên một món: Mẹ nên đan xen các món và cho bé tập ăn dần để quen với vị của thực phẩm; như vậy bé vừa được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết vừa không kén ăn. Do đó, mẹ cần hết sức kiên nhẫn với trẻ mỗi khi chuyển sang món mới.

+ Nấu một nồi cháo lớn và đun lại nhiều lần: Do quá bận rộn, một số bà mẹ đã phải làm cách này vì thời gian hầm một nồi cháo khá lâu, mà bé lại ăn mỗi bữa không nhiều.

Tuyệt Chiêu Nấu Cháo Bí Đỏ Để Bé Ăn Ngon Miệng, Tăng Cân Nhanh / 2023

Dinh dưỡng trong bí đỏ

Bí đỏ là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng. Trong bí đỏ có nhiều vitamin A, B, C, K. Ngoài ra, bí đỏ còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho trẻ: kẽm, sắt, magie, mangan, canxi.

Mẹ có thể thường xuyên cho bé ăn bí đỏ để hệ tiêu hóa tốt hơn, tăng cường khả năng miễn dịch cho bé.

Cách nấu cháo bí đỏ cho bé

Cháo bí đỏ và cá hồi

Nguyên liệu

Bí đỏ: 50gr

Cá hồi

Gạo tẻ: 50gr

Cách nấu

Rửa sạch xương cá hồi với giấm, chần với nước sôi thêm chút gừng để khử mùi tanh.

Bỏ xương cá hồi vào nấu lấy nước. Cho gạo vào nấu cùng nồi xương

Đun tới khi cháo gần chín, cho thêm thịt cá hồi và bí đỏ đã hấp chín vào cháo. Cho thêm chút dầu ăn của bé để thêm chất béo.

Cháo bí đỏ, lươn, hạt sen

Nguyên liệu

Cách nấu

Cháo bí đỏ và tôm

Nguyên liệu

Gạo tẻ: 20gr

Tôm tươi bóc vỏ: 30gr

Bí đỏ: 30gr

Cách nấu

Gạo ngâm 30 phút rồi nấu chín. Cho bí đỏ đã cắt nhỏ nấu chung

Tôm tán nhuyễn, cho vào nồi cháo đang sôi

Cháo bí đỏ óc heo

Nguyên liệu

Cách nấu

Cháo bí đỏ đậu xanh

Nguyên liệu

Gạo nếp: 100gr

Đậu xanh: 150gr

Bí đỏ: 400gr

Cách nấu

Cho gạo, đậu xa đã ngâm nước khoảng 2 – 3 tiếng, bí đỏ đã cắt nhỏ vào nồi nấu. Đun sôi hỗn hợp này trên lửa to

Khi cháo sôi, giảm lựa ninh cho tới khi cháo nhừ. Mẹ nên đảo đều tay để cháo không trào và không cháy. Có thể dùng nồi áo suất hầm cháo để nhanh nhừ hơn.

Bí quyết giúp mẹ nấu cháo bí đỏ ngon hơn

Để cháo có nhiều hương vị, mẹ có thể thử một số bí quyết đơn giản

Trộn gạo nếp với gạo tẻ để nấu cháo. Gạo nếp kết dính cao, nở kém nhưng dẻo. Còn gạo tẻ nở nhiều, các hạt tơi xốp. Trộn gạo nếp và gạo tẻ sẽ giúp cháo có độ sánh mịn và hương vị thơm ngon. Ngoài ra, gạo tẻ chứa protein, vitamin, canxi, sắt. Gạo tẻ thì chứa chất xơ, vitamin E, chất chống oxy hóa. Bé sẽ có được dưỡng chất từ cả hai loại gạo.

Thêm dầu mè vào cháo để cháo thơm ngon và bổ dưỡng. Mỗi ngày, bé sẽ cần một lượng chất béo nhất định. Thêm một muỗng dầu mè vào cháo sẽ cung cấp đủ lượng chất béo bé cần. Dầu mè còn có mùi thơm rất hấp dẫn

Gia vị nêm vào cháo của bé không nên quá nhiều. Nếu mẹ nếm cảm thấy vừa miệng thì cháo đã hơi mặn so với bé. Ăn mặn sẽ không có lợi cho sức khỏe của bé.

Mẹ có thêm một chút phô mai vào cháo để tạo vị mặn tự nhiên và có thêm dinh dưỡng cho bé.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Mách Mẹ Cách Nấu Bột Ăn Dặm Cho Bé Ăn Ngon Miệng, Cân Nặng ‘Tăng Vù Vù’ / 2023

Khi ở độ tuổi 4-6 tháng tuổi, việc bổ sung các dinh dưỡng mới cho bé là rất cần thiết, nhất là dinh dưỡng cho bữa sáng. Bởi đây là thời điểm cơ thể của bé cần rất nhiều dưỡng chất để chuẩn bị cho một giai đoạn phát triển mới.

Do đó, dinh dưỡng cho bé vào bữa sáng nhất định phải đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm bao gồm: Tinh bột, chất béo, chất đạm, rau và trái cây.

Khi bữa ăn được cân bằng các thành phần dinh dưỡng mới đảm bảo cho sự phát triển khoẻ mạnh của bé. Tuy nhiên, thói quen nấu nướng của các mẹ Việt thường nấu theo cảm tính mà ít chú ý tới việc cân bằng tỷ lệ pha bột ăn dặm để có thể cân bằng dinh dưỡng cho bữa ăn cho trẻ. Vì thế đa phần bữa ăn của trẻ thường thường chất nọ, thiếu chất kia khiến việc hấp thụ dinh dưỡng của trẻ bị hạn chế.

Một số gợi ý về dinh dưỡng rất tốt giúp trẻ ăn ngon mà các mẹ có thể tham khảo

Sữa chua: Chế phẩm từ sữa được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao khi nó có tác dụng tốt đối với sức khoẻ đường ruột. Đường lactose trong sữa chua giúp lên men nhanh và giúp cơ thể hấp thu thức ăn tốt hơn. Tuy nhiên sữa chua lại có một loại vi khuẩn lên men tự nhiên tương đối mạnh và có thể ảnh hưởng đến men răng của trẻ, trong khi răng sữa của trẻ còn rất non nớt. Do đó, sau khi ăn sữa chua xong các mẹ nên cho bé uống từ 1 đến 2 ngụm nước để tráng miệng.

Yến mạch: Là loại ngũ cốc chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu để bổ sung cho bé giúp bé tăng phát triển trí thông minh, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cholesterol trong máu. Lưu ý, mẹ không nên sử dụng yến mạch ăn liền vì nó chứa rất nhiều đường.

Trứng gà: Trứng gà có một nguồn vitamin D và protein dồi dào, không khi tốt cho trẻ nhỏ mà còn tốt cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, vì bao tử của bé 4-6 tháng tuổi còn rất yếu nên mẹ chỉ nên cho trẻ ăn lòng đỏ trứng gà.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé với gạo

Cách làm bột gạo ăn dặm cho bé rất đơn giản chỉ với:

Nguyên liệu: 10g bột gạo; 200ml nước; 10g lá rau cải; 2 muỗng cà phê dầu ăn; 10g thịt ức gà.

Bước 1: Xay nhuyễn bột gạo thật mịn, dùng gạo lứt hay gạo tám là ngon nhất, không nên dùng gạo nếp vì nó khiến trẻ khó tiêu.

Bước 2: Thịt ức gà làm sạch sau đó xay thật nhuyễn.

Bước 3: Đổ nước vào nồi và đun sôi rồi cho rau cải xanh đã sửa sạch vào luộc chín vớt ra để nguội.

Bước 4: Nghiền nát rau đã luộc

Bước 5: Cho nước vào nồi bột và đun. Khuấy thật đều tay để bột không bị vón. Cho tiếp thịt gà vào khuấy đều đun thêm khoảng 10 phút thì đổ rau vào nồi, tắt bếp, múc nhanh ra bát rồi cho bé ăn.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé với yến mạch, rau củ

Cách nấu bột ăn dặm mặn cho bé với yến mạch và rau củ giàu dinh dưỡng mà không hề phức tạp. Các mẹ chỉ cần chuẩn bị:

Nguyên liệu: Yến mạch; súp lơ; đậu Hà Lan; củ cải đỏ; cà rốt.

Bước 1: Rửa sạch các loại rau củ, thái nhỏ.

Bước 2: Xay nhỏ yến mạch thành bột mịn.

Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, đổ nước và đun nhừ khoảng 20 phút thì vớt ra nghiền nhuyễn sau đó trộn thêm 2 thìa cà phê dầu oliu vào là xong.

Cách nấu bột ăn dặm mặn với cua và cà rốt

Cua rất nhiều canxi, tốt cho sự phát triển xương của trẻ. Nếu trẻ không bị dị ứng với cua, bạn có thể bổ sung cua vào trong thực đơn của bé 1 tuần 1 bữa giúp xương bé chắc khoẻ.

Nguyên liệu: Cháo trắng; cua biển; nước dùng; cà rốt; dầu ăn; hành tím.

Bước 1: Rửa sạch cua rồi mang ra sơ chế sau đó cho vào nồi với 1 ít muối và gừng để luộc chín rồi gỡ lấy thịt.

Bước 3: Rửa sạch cà rốt, luộc chín vớt ra nghiền nát.

Bước 4: Cho bột vào nồi nấu sôi và khuấy đều để bột không bị vón.

Bước 5: Cho thịt cua lên chảo rang chín

Bước 6: Sau khi cháo sôi cho cà rốt vào khuấy đều múc ra bát rồi cho cua lên cùng vài giọt dầu gấc.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé từ khoai lang

Cách nấu bột khoai lang cho bé ăn dặm cũng rất đơn giản mà lại giàu dưỡng chất. Bởi khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch cho bé. Đặc biệt lượng axit folic dồi dào trong khoai lang còn đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển trí não của bé..

Nguyên liệu: Một miếng thịt ức gà; một nắm nhỏ đậu xanh; 2-3 thìa bột gạo; 1/2 củ khoai lang đỏ gọt vỏ thái nhỏ.

Bước 1: Rửa sạch thịt gà, cho vào nồi luộc kỹ trong 15 – 20 phút, gà chín mềm thì vớt ra gỡ lấy phần thịt rồi cắt hạt lựu. Phần nước gà luộc hãy cẩn thận lọc lại, chắt nước sang nồi khác và bỏ phần cặn đi.

Bước 2: Hãy cho thịt gà, đậu xanh, khoai lang đã nghiền nhuyễn và bột gạo vào đun. Ninh nhừ các nguyên liệu trong 30 phút, nêm thêm chút xíu nước mắm ngon. Sau đó tắt bếp. Cho bé dùng từ 2 -3 lần, để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi nào bé ăn thì múc một phần ra hâm nóng lại.

Cách nấu bột trứng gà cho bé ăn dặm là cách nấu rất phổ biến của các bà mẹ Việt bởi trứng gà rất giàu vintamin D và protein giúp trẻ phát triển trí não tốt.

Nguyên liệu: Bột cho bé; lá bắp cải; trứng; dầu ăn cho trẻ em.

Bước 1: Chọn lá cải bắp non mềm, đem rửa sạch cắt nhỏ rồi luộc chin, xay nhuyễn.

Bước 2: Trứng gà đập ra bát rồi đánh tan, sau đó đem bột với bắp cải đã được hấp chín cho vào nồi đun nhỏ lửa, đảo đều.

Bước 3: Khi bột sôi thì cho trứng vào từ từ, vừa cho trứng vào vừa dùng đũa khuấy đều để trứng chín và mịn. Đợi bột sôi trở lại thì tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều tắt bếp rồi xúc bột ra dĩa cho bé ăn.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé từ bột ngô

Ngô cũng là một loại ngũ cốc rất giàu chất xơ và dinh dưỡng, lại có vị thơm nhẹ, khi bổ sung vào bữa ăn của trẻ giúp kích thích vị giác. Cách nấu bột ngô cho bé ăn dặm sau cũng rất đơn giản các mẹ có thể áp dụng ngay cho bé.

Nguyên liệu: 50gr thịt gà tươi; 50gr gạo tẻ; 1 bắp ngô nếp non; Nước mắm.

Bước 1: Vo sạch gạo, đem nấu chín thành cháo trắng

Bước 2: Thịt gà băm nhỏ, phi thơm cùng hành tỏi.

Bước 3: Ngô tách hạt, luộc chín. Sau đó nghiền nhuyễn.

Bước 4: Nồi cháo chín, cho thịt gà, ngô vào đảo đều tay. Nêm mắm vừa ăn, dầu oliu, tắt bếp, múc cháo ra chén nhỏ và cho bé ăn khi nóng.

Bột ăn dặm ngọt là một món ăn đơn giản và không tốn nhiều thời gian. Để nấu bột ăn dặm ngọt mẹ cần hầm nhừ hoặc xay nhuyễn rau củ kết hợp với bột gạo đặc vừa phải.

Nguyên liệu: 4 thìa bột ăn dặm; 2 thìa đu đủ xay nhừ; 2 thìa lê xay nhừ; 1 thìa sữa công thức hoặc sữa mẹ.

Bước 2:Cắt đu đủ thành miếng nhỏ rồi trộn chung với sữa công thức hoặc sữa mẹ. Sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước 3: Cho lê vào nồi rồi đổ nước xâm xấp mặt. Đun lê cho đến khi chín mềm. Sau đó cho lê vào máy xay để nghiền nhuyễn.

Bước 4: Trộn chung đu đủ, lê xay nhuyễn cùng với bột ăn dặm để cho bé thưởng thức.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Hướng Dẫn Mẹ Cách Nấu 2 Loại Nước Dashi Giúp Bé Ăn Ngon Miệng, Tăng Cân Nhanh / 2023 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!