Hướng Dẫn Cách Chế Biến Nước Ép Củ Đậu Thơm Ngon Bổ Dưỡng Tại Nhà

Xem 2,277

Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Cách Chế Biến Nước Ép Củ Đậu Thơm Ngon Bổ Dưỡng Tại Nhà mới nhất ngày 11/04/2021 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,277 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Giải Nhiệt Ngày Hè Với Cách Nấu Nước Bí Đao Tại Nhà
  • Cách Làm Trà Bí Đao Hạt Chia Giải Nhiệt Tại Nhà
  • 1️⃣【 Nước Sâm (Trà) Bí Đao Cho Ngày Hè Thanh Mát 】® Thedrunkenpot
  • Cách Làm Trà Sâm Bí Đao Lá Dứa Giải Nhiệt Ngày Nắng Nóng
  • Cách Nấu Nước Bí Đao Với Gừng Uống Tan Mỡ Sao Cho Hiệu Quả Nhất
  • 5 Lợi ích mà nước ép củ đậu mang lại

    1. Giúp xương và răng chắc khỏe

    2. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

    Củ đậu chứa hàm lượng chất xơ cao, rất cần thiết cho hệ tiêu hóa. Khi uống nước ép củ đậu thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bị táo bón, trĩ, tiêu chảy. Đặc biệt, lượng chất xơ này còn rất hữu dụng trong việc duy trì trọng lượng trong cơ thể con người.

    3. Đẹp da

    Uống nước ép củ đậu thường xuyên cũng là một phương pháp dưỡng ẩm cho da thay vì sử dụng mỹ phẩm. Hoặc có thể sử dụng củ sắn tươi, rửa sạch và gọt vỏ, cắt thành từng miếng để đắp mặt như dưa leo để luôn giúp da luôn mịn màng, không bị khô nứt.

    4. Tăng cường sức đề kháng

    Nước ép củ đậu rất giàu vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể để ngưa ngừa các bệnh cảm vặt. Không những thế, nước uống từ củ đậu này còn có chức năng giảm lượng cholesterol trong máu. Giảm nguy cơ đột quỵ cho người lớn tuổi.

    5. Ngăn ngừa thiếu máu

    Chất sắt là chất mà nước ép củ sắn có rất nhiều. Chất sắt có tác dụng sản sinh ra các hồng cầu trong máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Từ đó cơ thể không còn các triệu chứng chóng mặt, choáng, nhức đầu…

    Nguyên liệu để làm nước ép củ đậu

    Củ đậu (hay củ sắn) là một loại củ vừa rẻ mà ăn lại mát. Là món ăn dân dã với mọi người, củ đậu còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác như chữa bệnh, làm thuốc,.. rất tốt.

    Bạn có thể chọn đường cát trắng hay đường phèn đều được. Nếu cảm thấy củ sắn đã đủ ngọt thì không cần thêm đường nữa.

    Cách làm nước ép củ đậu

    • Củ đậu gọt vỏ cắt miếng nhỏ cho dễ xay.
    • Cho củ đậu đã cắt miếng vào máy xay sinh tố và 1 chén nước.
    • Sau khi xay ta được hỗn hợp như trên và ta dùng túi vải lọc bỏ bã.
    • Trình bày: Cho củ đậu ra ly và trang trí bằng một lát chanh tươi như hình.
    • Kết quả ta đã được nước ép với màu trắng đục như sữa và thêm 1 muỗng đường là ta có ly nước ép thật mát và tốt cho cơ thể rồi.

    Cách làm nước ép dưa hấu và thơm đơn giản tại nhà

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Trà Bí Đao Hạt Chia Ngon Ngọt Tự Nhiên
  • Cách Nấu Trà Bí Đao La Hán Quả Uống Giảm Cân Nhanh
  • Cách Nấu Trà Bí Đao Thanh Mát Giải Nhiệt Ngày Hè
  • Cách Nấu Nước Bí Đao Tại Nhà Cực Dễ Làm (Có Video)
  • Hướng Dẫn Cách Làm Nước Bí Đao Thanh Mát Cho Ngày Tết
  • Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Cách Chế Biến Nước Ép Củ Đậu Thơm Ngon Bổ Dưỡng Tại Nhà trên website Ctc-vn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!