Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Sử Dụng Dầu Dừa Cho Da Mặt Cực Tốt mới nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt cực tốt
Ngoài dùng để làm đẹp, chăm sóc cơ thể, dầu dừa còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác khiến chị em bất ngờ. Bài viết này chúng tôi xin tổng hợp các tác dụng của dầu dừa cũng như cách sử dụng dầu dừa nguyên chất hiệu quả nhất, mời chị em tham khảo!
Năm nào cũng vậy, khi tiết trời chớm sang thu, chị em phụ nữ lại giục rịch tìm mua dầu dừa nguyên chất về dưỡng da, dưỡng tóc. Đây cũng là hai công dụng cực hiệu quả được rất nhiều chị em ưa chuộng. Ngoài dùng để làm đẹp, chăm sóc cơ thể, dầu dừa còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác khiến chị em bất ngờ. Bài viết này chúng tôi xin tổng hợp các tác dụng của dầu dừa cũng như cách sử dụng dầu dừa nguyên chất hiệu quả nhất, mời chị em tham khảo!
* DẦU DỪA LÀ GÌ VÀ CÁCH NHẬN BIẾT DẦU DỪA NGUYÊN CHẤT
Dầu dừa cung cấp những lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Ngoài chăm sóc sắc đẹp ra dầu dừa còn có rất nhiều công dụng khác nhau. Nếu dùng dầu dừa để nấu ăn hàng ngày thì thật sự tốt vì nó rất tốt cho sức khỏe mọi người. Nhưng nó cũng là không tốt nếu bạn ăn quá nhiều dầu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.
Dầu dừa là Dầu thu được từ trái dừa già, có 2 loại dầu là dầu dừa nấu nguyên chất và dầu dừa ép lạnh. Phương pháp này không được sử dụng nhiệtà không yêu cầu xử lý hóa chất. Dầu ép lạnh tron như nước. Dầu dừa nhiều khi có màu vàng dậm, vàng nhạt hoặc trong như nước. Vì lý do này mà dầu dừa có nhiều tên.
Dầu dừa là một chất lỏng, đó là sự thật nhưng nó rất dễ trở thành một trạng thái rắn. Dầu dừa ở trạng thái lỏng khi nhiệt độ trên 25 độ C và trạng thái rắn ở nhiệt độ dưới 25 độ C, nhưng chúng ta có thể làm cho nó lỏng như đơn giản bằng cách đun nóng nó lên.
Dầu dừa có chứa các axit béo thiết yếu (trên 90% tổng hàm lượng axit béo), nhưng chủ yếu là các axit béo bão hòa. Axit béo là những phân tử có kích thước vừa phải (acid béo chuỗi trung bình).
* Trường Cao đẳng Miền Nam Tuyển sinh 2019
+ Với nhiều ngành đang khát nhân lực như: Công nghệ ô tô, Công nghệ thông tin, Nhà hàng, Khách sạn, Thiết kế nội thất,…
– Địa chỉ: 416 Đường số 10 (số cũ 64/2B Cây Trâm), P.9, Q.Gò vấp, Tp.Hồ Chí Minh.
– Tel: 028.39893967 – 39893968 – Fax: 028.38310073 – Email: cdmiennam@cdmiennam.edu.vn
* Một vài cách nhận biết dầu dừa nguyên chất
Màu sắc của dầu dừa nguyên chất:
– Dầu dừa nguyên chất là loại dầu béo có màu vàng nhạt hay có màu hơi vàng đậm một tý. Không phải màu trắng hay màu ngà như ở ngoài thị trường các bạn thấy.
– Với phương pháp nấu dầu dừa nguyên chất thủ công, màu sắc của dầu dừa nguyên chất phụ thuộc vào nhiệt độ nấu và tùy vào loại dừa được chọn có thể màu vàng nhạt hay hơi vàng đậm một chút.
Mùi vị của dầu dừa nguyên chất:
– Dầu dừa nguyên chất có mùi dừa thơm nhẹ, giống với mùi kẹo dừa.
– Dầu dừa nguyên chất có nhiệt độ nóng chảy rất thấp: 24-26 độ C, trung bình là 25 độ C. Do vậy, ở nhiệt khoảng 26-32 độ C, dầu dừa sẽ ở dạng lỏng, ở nhiệt độ dưới 25 độ C (nhiệt độ ngăn mát của tủ lạnh) dầu dừa nguyên chất sẽ đông lại.
Cách nhận biết dầu dừa nguyên chất với dầu dừa có tạp chất:
– Để biết dầu dừa nguyên chất có tinh khiết hay không, bạn chỉ cần cho chai dầu dừa nguyên chất vào ngăn mát tủ lạnh.
– Sau đó chờ 30 phút đến 1 tiếng (tùy theo dung tích của dầu dừa nhỏ hay lớn), do có nhiệt độ dưới 25 độ C thì dầu dừa sẽ bắt đầu đông đặc lại hoàn toàn (nếu dung tích nhỏ thì sẽ mau đông lại hơn).
– Ngược lại nếu chai dầu dừa của bạn không đông đặc, hoặc đông đặc một phần, phần còn lại cho dù để bao lâu trong ngăn mát vẫn không đông lại thì bạn có cơ sở để nghi ngờ độ tinh khiết của loại dầu dừa mà bạn đang sỡ hữu.
– Cách khác nếu bạn thấy dầu dừa có màu trắng thì nên kiểm tra lại kĩ xem có chất tẩy không, vì dầu dừa nguyên chất nấu lên sẽ không có màu trắng tinh vậy được. Các bạn có thể tự làm tại nhà để kiểm chứng dầu dừa nguyên chất.
– Cách phân biệt dùng mùi: mùi của dầu dừa nguyên chất thơm nhẹ và có mùi giống kẹo dừa. Nếu có mùi thơm khác thì chắc chắn là hương liệu đã được pha trộn và chắc chắn sẽ có thêm chất bảo quản, nếu vậy thì không tốt cho sức khỏe của bạn, có thể gây ung thư.
* CÔNG DỤNG CỦA DẦU DỪA
Dầu dừa được coi là lành mạnh hơn so với các loại dầu khác. Bởi vì các axit béo bão hòa trong dầu dừa với 1 lượng vừa phải.. Ngoài ra trong dầu dừa nguyên chất còn có các khoáng chất quan trọng và một số vitamin tan trong chất béo như canxi, magiê, beta-carotene, vitamin A, D, E, K, mà cơ thể có thể hấp thụ sử dụng ngay. Các vi lượng trong dầu dừa có tác dụng giúp ích cho sức khỏe của mọi người trong nhiều cách.
1. Dầu dừa nguyên chất có thể dùng cho người kiêng chất béo :
Dầu dừa cung cấp ít năng lượng hơn so với các loại dầu khác là 8,6 kcal mỗi gram. Trong khi các loại dầu khác cung cấp năng lượng cho 9 kcal mỗi gram. Axit béo bão hòa không gây ra tăng cân béo phì, rất tốt cho những ai đang trong chế độ giảm cân. Dầu dừa giúp tăng sự trao đổi chất lên đến 24 giờ hấp thụ thức ăn hoặc lượng calo được đốt lên. Không chỉ là lượng calo dư thừa Để được tích lũy dưới dạng mỡ
2. Dầu dừa nguyên chất tốt cho hệ tiêu hóa:
Dầu dừa là một chất béo bão hòa, đường vừa phải. Tính năng này cải thiện hiệu suất của ruột già. Từ đó kích thích tiêu hóa,i với những người ăn dầu dừa trong giai đoạn đầu có thể bị tiêu chảy. Điều đó là bình thường Nếu bạn ăn một chút và vẫn bị tiêu chảy nên ngưng ăn vì dầu dừa có thể không phù hợp với các yếu tố vi lượng trong cơ thể.
Dầu dừa, sau đó ăn dễ tiêu hóa. Hấp thụ vào các quá trình trao đổi chất của cơ thể ngay lập tức. Điều này không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
3. Dùng dầu dừa nguyên chất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nan y:
Tính năng dầu dừa nguyên chất làm giảm cholesterol xấu (LDL) và làm tăng cholesterol tốt (HDL), do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa như bệnh tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, bệnh tim, bệnh gan và thận.
4. Dầu dừa nguyên chất giúp chăm sóc xương
Các chất dinh dưỡng trong dầu dừa rất giàu khoáng chất thiết yếu bao gồm canxi và magiê cho xương chắc khỏe. Dầu dừa giúp bổ sung các khoáng chất cần thiết giúp xương dễ phục hồi sau khi chấn thương .
5. Dầu dừa nguyên chất rất tốt cho quá trình mang thai cho mẹ.
Dầu dừa được xem là tốt cho cả mẹ và em bé trong bụng mẹ. Đặc biệt là nếu bạn ăn dầu dừa trong thời kỳ mang thai. Nó giúp các bé có khả năng miễn dịch tốt. Điều này làm tăng đáng kể giá trị của sữa bầu sữa cho mẹ . Vì dầu dừa rất giàu axit lauric. Mà là một axit béo được tìm thấy trong sữa mẹ. Dầu dừa nguyên chất cũng rất giàu canxi và magiê giúp tăng cường canxi cho xương và răng cũng như ngăn ngừa loãng xương hay mất canxi cho mẹ trong quá trình mang thai.
6. Dầu dừa nguyên chất giúp giảm căng thẳng
Dầu dừa rất giàu axit carbonic pH của axit và các axit tiết ra Capri Malik. Tính năng này giúp thư giãn Ăn dừa liên tiếp hàng ngày với số lượng nhỏ để giúp bạn ngủ ngon hơn. Nó cũng giúp làm giảm mệt mỏi mãn tính, làm giảm căng thẳng và stressi rất tốt.
7. Công dụng của dầu dừa giúp giảm viêm và nhiễm trùng.
Dầu dừa nguyên chất có thể giúp làm giảm các bệnh khác nhau gây ra bởi nhiễm trùng. Độ pH của các axit trong Dầu dừa nguyên chất là một chất Lorin (monolaurin) miễn dịch đủ điều kiện. Và có thể giết chết vi khuẩn Cũng như cung cấp một kháng sinh tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng như herpes, quai bị, cúm, đau họng.
8. Dầu dừa có tác dụng Chăm sóc răng miệng Sức khỏe
Dầu dừa đã giảm sự tích tụ của vi khuẩn trong miệng. Gây mảng bám có thể dẫn đến các vấn đề khác nhau, chẳng hạn như viêm lợi, nướu răng trong miệng, sưng, bầm tím hoặc chảy máu nướu răng. Bạn có thể dùng dầu dừa để súc miệng 2 lần trong ngày để cải thiện các vấn đề về răng miệng.
9. Dầu dừa có công dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả:
Dầu dừa là một axit béo bão hòa lên đến 92% để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó cũng chứa vitamin sinh đủ điều kiện như là một chất chống oxy hóa. Do đó làm giảm nguy cơ ung thư như ung thư ruột kết, ung thư vú và ung thư da.
10. Công dụng của dầu dừa đối với tóc
Từ rất lâu dầu dừa nguyên chất đã được mọi người ứng dụng để dưỡng và chăm sóc cho tóc.Nếu tóc bạn đang trong tình trạng sơ rối, chẻ ngọn hay bị rụng nhiều thì dầu dừa nguyên chất là 1 lựa chọn tuyệt vời nhất giành cho bạn.
11. Dầu dừa là thần dược cho làn da
Dầu dừa sạch mụn, mịn da
Phần đông phụ nữ Việt Nam có da dầu nhưng không có nghĩa là bỏ qua việc dưỡng ẩm. Hiện tượng tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết nhiều dầu trên bề mặt da khiến lỗ chân lông nở to, giãn rộng, song vẫn có những vùng da khô, nhiều nếp nhăn vì thiếu độ ẩm. Mỗi tuần các chị nên dưỡng ẩm cho da 1 lần bằng cách thoa dầu dừa lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Dầu dừa sẽ cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho da.
Để trị mụn, làm sáng da và tẩy tế bào chết, các chị có thể trộn dầu dừa với một chút muối, vắt thêm vài giọt chanh. Đây là công thức ngừa mụn đặc biệt hiệu quả với da nhờn. Vitamin C và tính axit trong chanh sẽ, giúp da trắng lên một cách tự nhiên. Muối biển tăng cường làm sạch, tẩy da chết hữu hiệu.
Dầu dừa làm sữa dưỡng da
Sau khi tắm xong, bạn hãy lấy dầu dừa thoa lên khắp cơ thể. Tuy nhiên, chú ý không nên chà xát dầu dừa quá mạnh lên da mà chỉ nên dùng khăn sợi mềm, thấm dầu dừa và thoa nhẹ, sau đó massage nhẹ nhàng.
Nếu thời gian không cho phép, bạn có thể thêm một vài giọt dầu dừa vào trong nước tắm cũng rất tốt cho da bởi nó có tác dụng cung cấp độ ẩm, giúp da không bị khô, mềm mịn và tươi sáng.
Cách làm đẹp da với dầu dừa thích hợp với mọi loại da, mọi lứa tuổi và đặc biệt rất công hiệu nếu sửdụng vào mùa đông khi tiết trời hanh khô.
Trị nứt nẻ
Sở hữu một bờ môi khô nẻ sẽ làm cho bạn thiếu tự tin và quyến rũ. Muốn “tìm lại sức sống” cho bờmôi, bạn hãy lấy dầu dừa để thoa lên đôi môi như một loại son dưỡng. Nên làm ít nhất mỗi ngày một lần, chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.
Dầu dừa còn là một loại thuốc trị gót chân nứt nẻ. Chỉ cần thoa một chút dầu dừa vào gót chân bịnứt nẻ trước mỗi khi đi ngủ. Ngoài ra dầu dừa còn có thể trị được
Kem chống nắng
Để tránh tình trạng da bị cháy nắng, tóc bị hư tổn do ánh nắng mặt trời. Mỗi ngày, bạn nên dùng nhựa của cây lô hội, thêm vài giọt dầu dừa thoa lên toàn thân, đặc biệt là vùng da mặt và da cổ để làn da luôn được mịn màng và tươi sáng.
Khi làm việc ngoài trời nắng lâu, da trở nên mất nước, đen sạm và sần sùi.
Mỗi ngày, bạn thoa dầu dừa trộn với nước ép dưa leo lên toàn thân, hỗn hợp này giúp da bớt bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại.
Tái tạo da khô
Vào mùa hanh bạn đừng quên thêm một vài giọt dầu dừa vào những loại mặt nạ “tự chế” như: cà chua, dưa leo, đu đủ… để cung cấp độ ẩm cho da mặt.
Mỗi buổi tối, bạn hãy thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da (sau khi đã được làm sạch) đóng vai trò nhưlớp áo khoác bảo vệ da khỏi vi khuẩn đồng thời tăng cường sự khỏe mạnh của lớp tế bào dưới da mang lại làn da tươi trẻ, đồng thời cải thiện những vết nứt nẻ trên cơ thể.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG DẦU DỪA TRONG LÀM ĐẸP
Đối với chăm sóc da mặt
Hàng ngày buổi tối sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, dùng 1 chút tinh dầu dừa chấm lên vùng da mặt, cổ. Sau đó mát xa theo hình tròn, từ dưới lên trên, từ trước mặt ra phía tai khoảng 3 phút, sau đó đi ngủ, sáng ra rửa lại mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt. Tác dụng: làm mịn da, trắng da, tăng độ đàn hồi cho da, trẻ hóa làn da, diệt khuẩn, trị mụn.(Lưu ý: tinh dầu dừa để trên da 1 tiếng là đã có thể thẩm thấu toàn bộ dưỡng chất vào da rồi vậy nên sau 1 tiếng các chị có thể rửa mặt hoặc để qua đêm đều được. Tinh dầu dừa có tính kháng khuẩn nên chị em nào da nhờn thì vẫn có thể dùng được mà không lo da bị mụn).
Đối với da toàn thân
Ccho vài giọt tinh dầu dừa hòa vào sữa tắm và tắm như bình thường. Tác dụng: làm mát da, trắng mịn da toàn thân. Đặc biệt tốt cho da khô hoặc tiết trời hanh.
Đối với da môi
Lấy tinh dầu dừa xoa trực tiếp lên môi,massage nhẹ nhàng có tác dụng chống nẻ, dưỡng ẩm và làm hồng môi.
Đối với tóc
Dùng bông tăm nhúng lấy 1 ít tinh dầu dừa, rẽ chân tóc ra là chấm vào chân tóc, có thể xoa lên cả thân tóc nếu muốn có tác dụng nhanh (tuy nhiên hơi tốn tinh dầu), lấy khăn nóng quấn lại, để 1 tiếng, rồi sau đó đi gội đầu với dầu gội đầu như bình thường. Tác dụng: làm mềm và mượt tóc, kích thích tóc mọc dày và dài. ( Lưu ý: các chị nên chia đôi dầu gội đầu để gội làm 2 lần cho tóc đỡ bị rít. Chị nào tóc bị rụng thì làm cách ngày, sau khoảng 3 tuần thấy tình trạng rụng tóc đỡ đi thì các chị làm duy trì 1,2 lần/tuần. Tinh dầu dừa không có tác dụng nhiều trong trường hợp tóc chị bị rụng do chuyển mùa).
Đối với lông mi
Kể từ thời gian có bầu 3 tháng thì bụng các chị sẽ to lên, đồng thời da bụng rất dễ bị rạn, nên lấy tinh dầu massage da vùng bụng để hạn chế tình trạng này, các chị nên thoa tinh dầu từ khi bụng còn chưa nổi. Đây là cách chữa rạn da theo dân gian.
Đối với trẻ em
Nhỏ vài giọt tinh dầu dừa kem đánh răng và đánh răng bình thường sẽ có tác dụng làm sạch miệng, hơi thở thơm, và làm bóng răngNgoài ra tinh dầu dừa còn có tác dụng trong việc làm mềm những vùng da khô như khuỷu tay, đầu gối, gót chân….điều trị hoặc làm giảm các bệnh như vảy nến….
cdmiennam.edu.vn (ST)
7 Cách Làm Mặt Nạ Dầu Dừa Dưỡng Da Tại Nhà
Cập nhật vào 25/12
1. Các công dụng dưỡng da của dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng dưỡng da rất tốt. Nếu biết cách sử dụng dầu dừa để chăm sóc da, bạn sẽ có được làn da mịn màng, căng mịn và sáng bóng. Các tác dụng dưỡng da của dầu dừa cụ thể như sau.
Làm sạch da
Dầu dừa có khả năng hòa tan các lớp trang điểm gốc dầu như phấn phủ, phấn nền, mascara, kẻ mắt… một cách dễ dàng và nhanh chóng, nên có thể thay thế sản phẩm tẩy trang làm sạch da hiệu quả.
Kháng khuẩn cho da
Dầu dừa chứa hàm lượng lớn các axit béo chuỗi trung bình (ABCTB) như:
Axit Lauric (48-53%)
Axit capric (7%)
Axit Caprylic (8%)
Axit caproic (0.5%)
Các axit béo này giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa mụn, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vẩy nến,…
Chống oxy hóa
Trong dầu dừa chứa 3 loại chất chống oxy hóa: Vitamin E, Phenol và Phytosterol.
Nhờ các chất này mà dầu dừa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những phân tử thiếu electron và chúng sẽ phá hủy các phân tử lành lặn để “cướp” electron, làm tổn hại đến các mô và tế bào. Chúng là nguyên nhân gây nên lão hóa da, bệnh tật, kể cả ung thư.
Dưỡng ẩm cho làn da
Nói đến công dụng của dầu dừa đối với da mặt thì không thể không nhắc đến khả năng cấp ẩm siêu hiệu quả. Trên 50% axit béo chuỗi trung bình (ABCTB) trong dầu dừa rất tương đồng với chất nhờn của da.
Nhờ vậy dầu dừa có thể tăng cường khả năng giữ ẩm và kháng khuẩn của làn da, rất hữu ích với chị nào da khô, hoặc cho những vùng da dễ bị khô nứt như môi, khóe miệng, gót chân, khuỷu tay…
Trị mụn
Không chỉ với mụn trứng cá mà với mụn đầu đen, dầu dừa có tác dụng chữa trị mụn rất hiệu quả.
Ngăn ngừa nám da, tàn nhang
Tia tử ngoại trong ánh nắng là một nguyên nhân gây nám da và các vết tàn nhang. Khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa của dầu dừa giúp ngăn ngừa những tổn hại của da do ánh nắng mặt trời.
2. Cách làm mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa
Không nhất thiết phải sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền bạn mới có được làn da đẹp. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian tự tay làm các loại mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và các nguyên liệu quen thuộc trong bếp là đã có mặt nạ dưỡng da an toàn, rẻ và hiệu quả.
Làm mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và mật ong
Trong mật ong nguyên chất có tác dụng hydrat hóa làn da, đặc tính ngăn ngừa sự tích tụ vi khuẩn có thể dẫn đến mất cân bằng độ pH trên da và gây ra mụn.
Mật ong giúp giảm sự xuất hiện của các vết sẹo và tăng khả năng chữa lành và tái tạo mô. Các đặc tính hydrat hóa của mật ong giúp hồi sinh các tế bào da, hỗ trợ phục hồi da và thay đổi tế bào mới.
Nguyên liệu chuẩn bị:
Dung dịch dầu dừa
Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Trộn cả hai thành phần trên theo tỉ lệ bằng nhau trong một cái bát
Rửa sạch, lau sơ mặt bằng khăn lông mềm
Dùng ngón tay chấm một lượng hỗn hợp vừa đủ rồi bôi lên các nốt tàn nhang trên mặt
Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 7 phút, sau đó để hỗn hợp trên da qua đêm
Làm sạch da vào sáng hôm sau bằng nước ấm
Bạn phải thực hiện cách làm này hằng ngày để nhanh chóng thấy được kết quả. Nếu không muốn để mặt nạ qua đêm, bạn có thể làm sạch lại da sau khi massage mặt 15 phút.
Làm mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và sữa chua, nước cốt chanh
Sữa chua là thành phần làm sạch (chứa lactic acid) và dưỡng ẩm cho da khá tốt. Vì vậy, đắp mặt nạ dầu dừa sữa chua thường xuyên sẽ rất có lợi cho các bạn da dầu hay dễ bị mụn vì chúng có khả năng khiến lỗ chân lông luôn thông thoáng, hạn chế sự tiết dầu trong khi vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cho da.
Nguyên liệu chuẩn bị: Cách thực hiện: Làm mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và tinh dầu trà xanh
Mặt nạ này có thể sử dụng qua đêm. Hai thành phần này kết hợp cho nhau giúp làm dịu vết mẩn đỏ xuất hiện trên da và trị sạch mụn trứng cá.
Nguyên liệu chuẩn bị:
1 muỗng canh dầu dừa
2-3 giọt tinh dầu trà xanh
Cách thực hiện: Làm mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và bơ, mật ong Nguyên liệu chuẩn bị:
10ml dầu dừa
1 thìa mật ong và nửa quả bơ
Làm mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa bột nghệ và mật ong
Trong bột nghệ có chứa curcumin, là thành phần có khả năng chống oxy hóa, mờ thâm nám, kháng khuẩn, giúp làn da trở nên hồng hào. Bột nghệ rất lành tính và dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da.
Kết hợp dầu dừa với bột nghệ dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để có làn da sáng khỏe, không còn thâm nám, da đẹp không tì vết.
Nguyên liệu chuẩn bị: Cách thực hiện:
Bạn sẽ thấy làn da sáng hẳn lên chỉ sau lần đầu tiên sử dụng mặt nạ dầu dừa bột nghệ này.
Nguyên liệu chuẩn bị: Cách thực hiện: Làm mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và cà phê
Mặt nạ dầu dừa cà phê cực giàu chất chống oxy hóa nên nó có thể giúp bạn bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do gây hại. Đặc biệt, hiệu quả loại bỏ tế bào chết và kích thích sản xuất collagen của thành phần cà phê có trong loại mặt nạ này cũng sẽ khiến cho da bạn sáng sạch, mịn màng vô cùng tự nhiên.
Nguyên liệu chuẩn bị:
1 muỗng canh dầu dừa
1 muỗng canh bột cà phê nguyên chất
Cách thực hiện:
Trộn đều dầu dừa với bột cà phê để có được hỗn hợp dạng sệt.
Rửa mặt, thoa đều mặt nạ dầu dừa và cà phê lên da.
Dùng ngón tay massage da nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài trong ít nhất 10 – 15 phút.
Làm sạch mặt nạ bằng nước ấm và dưỡng ẩm cho da.
3. Cách làm dầu dừa tại nhà
Nếu bạn không tìm mua được dầu dừa bán sẵn thì có thể tự làm tại nhà bằng cách thực hiện theo các hướng dẫn trong bài viết: Cách nấu dầu dừa tại nhà để dưỡng da trắng hồng.
4. Cách chọn dầu dừa nguyên chất
Nếu bạn không có thời gian tự làm dầu dừa thì có thể tìm mua dầu dừa bán sẵn, giá sẽ đắt hơn so với tự làm. Lúc này, bạn cần biết cách phân biệt dầu dừa nguyên chất và dầu dừa bị pha thêm các chất khác.
Màu sắc: Dầu dừa nguyên chất là loại dầu béo có màu vàng nhạt hay có màu hơi vàng đậm một tý. Không phải màu trắng hay màu ngà như nhiều loại dầu dừa bạn thấy ở ngoài thị trường.
Cách khác nếu bạn thấy dầu dừa có màu trắng thì nên kiểm tra lại kĩ xem có chất tẩy không, vì dầu dừa nguyên chất nấu lên sẽ không có màu trắng tinh vậy được. Các bạn có thể tự làm tại nhà để kiểm chứng dầu dừa nguyên chất.
Trạng thái: Dầu dừa nguyên chất có nhiệt độ nóng chảy rất thấp: 24-26 độ C, trung bình là 25 độ C. Do vậy, ở nhiệt khoảng 26-32 độ C, dầu dừa sẽ ở dạng lỏng, ở nhiệt độ dưới 25 độ C (nhiệt độ ngăn mát của tủ lạnh) dầu dừa nguyên chất sẽ đông lại.
Để biết dầu dừa nguyên chất có tinh khiết hay không, bạn chỉ cần cho chai dầu dừa nguyên chất vào ngăn mát tủ lạnh. Sau đó chờ 30 phút đến 1 tiếng (tùy theo dung tích của dầu dừa nhỏ hay lớn), do có nhiệt độ dưới 25 độ C thì dầu dừa sẽ bắt đầu đông đặc lại hoàn toàn (nếu dung tích nhỏ thì sẽ mau đông lại hơn).
Ngược lại nếu chai dầu dừa của bạn không đông đặc, hoặc đông đặc một phần, phần còn lại cho dù để bao lâu trong ngăn mát vẫn không đông lại thì bạn có cơ sở để nghi ngờ độ tinh khiết của loại dầu dừa mà bạn đang sở hữu.
Mùi dầu dừa: mùi của dầu dừa nguyên chất thơm nhẹ và khá giống mùi kẹo dừa. Nếu có mùi thơm khác thì chắc chắn là hương liệu đã được pha trộn và chắc chắn sẽ có thêm chất bảo quản.
Qua bài viết này, bạn đã biết thêm nhiều cách làm mặt nạ dưỡng da bằng dầu dừa rồi đúng không. Chỉ cần kiên trì thực hiện trong 2 tuần là sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên làn da của bạn.
Cách Sử Dụng Dầu Oliu Trong Nấu Ăn Tốt Nhất Cho Sức Khỏe
Để biết được một loại nguyên liệu trong nấu ăn có thật sự tốt cho sức khỏe không, chúng ta cần xét đến một số các yếu tố quan trọng như: xuất xứ, thành phần, hương vị của nguyên liệu đó, xem có chất ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người không.
+ Chất béo
Theo Healthline, trong dầu oliu nấu ăn có khoảng 14% là chất béo bão hòa, 11% là chất không bão hòa đa (chẳng hạn như axit béo omega-6 và omega-3). Nhưng axit béo chiếm ưu thế trong dầu ô liu nấu ăn chính là chất béo không bão hòa đơn gọi là axit oleic, chiếm 73% tổng lượng dầu
+ Vitamin và khoáng chất
Oliu là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, một số loại vitamin và khoáng chất được bổ sung thêm trong quá trình chuyển hóa.
Vitamin E: Các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao thường chứa nhiều các chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng đối với làn da.
Sắt: oliu đen là nguồn cung cấp sắt cho cơ thể vì sắt rất quan trọng trong việc vận chuyển oxy trong hồng cầu.
Đồng: đây là một loại khoáng chất thiết yếu trong chế độ ăn kiêng của người phương Tây. Thiếu đồng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Canxi: là loại khoáng chất có nhiều nhất trong cơ thể, cần thiết cho xương, cơ và chức năng thần kinh.
Natri: hầu hết quả oliu chứa một lượng nhiều natri , vì chúng được đóng gói trong nước muối.
+ Các hợp chất hữu cơ khác
Dầu oliu nấu ăn chứa nhiều các hợp chất hữu cơ, đặc biệt là giàu chất chống oxy hóa.
Oleuropein: Đây là chất chống oxi hoá có nhiều trong quả oliu chưa chín, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hydroxytyrosol: khi quả oliu chín, oleuropein sẽ được chuyển hóa thành hydroxytyrosol, một chất chống oxi hóa mạnh.
Tyrosol: là hợp chất phổ biến có trong dầu oliu, chất chống oxi hoá này không có khả năng oxi hóa mạnh như hydroxytyrosol. Tuy nhiên, nó có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Oleonalic Acid: chất chống oxy hoá này có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gan, kiểm soát lượng mỡ trong máu và giảm viêm.
Quercetin: chất dinh dưỡng này có thể làm giảm huyết áp và cải thiện sức khoẻ tim mạch.
Dầu oliu là loại dầu thu được từ cây oliu, được chiết xuất qua việc nghiền và ép các quả ô liu.
– Dầu oliu bên cạnh chức năng là một chất béo rất có lợi giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, nó còn có khả năng giúp bạn gái làm đẹp.
– Dầu oliu là một sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên:
Quá trình chiết xuất ra dầu oliu rất tự nhiên, không bị can thiệp quá nhiều bởi các chất hóa học. Đặc biệt: dầu ít bị pha trộn hay bị ô nhiễm, bị dính bởi các tạp chất khác.
Dầu oliu có thể được chiết xuất bằng phương pháp: hái quả oliu tươi từ trên cây xuống và chế biến thành tinh dầu oliu luôn.
– Dầu oliu giúp giảm cholesterol:
Cholesterol có trong máu nhiều sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm về sức khỏe. Trong khi đó các nhà khoa học đã chứng minh được rằng chất béo không bão hòa đơn (có trong dầu oliu) tốt cho sức khỏe của con người đặc biệt là tốt cho những ai bị bệnh cholesterol cao.
Một thực tế cho thấy rằng: người dân sống trong khu vực Địa Trung Hải sẽ ít bị mắc bệnh tim mạch hơn do chế độ ăn uống của họ rất khoa học.
Họ đã thay đổi dầu ăn để có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các bệnh tật khác bằng tinh dầu oliu được chiết xuất tự nhiên.
Dầu oliu có chứa chất béo bão hòa đơn sẽ giúp trái tim của bạn và gia đình luôn khỏe mạnh so với những loại dầu ăn khác
– Dầu oliu rất tốt cho dạ dày :
Đối với những người đang bị bệnh loét hoặc viêm loét dạ dày thì có thể sử dụng dầu oliu để nấu ăn. Bởi đây là loại dầu sẽ giúp kích hoạt mật và tuyến tụy nội tiết tố.
Nó giúp giảm bớt các triệu chứng đau nhức. Do vậy chúng ta nên sử dụng dầu oliu thường xuyên trong nấu ăn, đặc biệt là những bệnh nhân bị mắc bệnh dạ dày.
– Dầu oliu có chứa polyphenol :
Trong thành phần của dầu oliu có chứa polyphenol, đây là một chất chống oxy hóa rất tốt, giúp cơ thể được bảo vệ khỏi những thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do cực hiệu quả.
– Đặc biệt dầu oliu lại có một hương vị riêng biệt:
Cách sử dụng dầu oliu trong nấu ăn đã chỉ ra rằng: khi nấu ăn bằng dầu oliu trên bếp từ (với nhiệt độ chỉnh chính xác nhất) nó sẽ tạo nên một hương vị đặc biệt cho món ăn của bạn như mì, các món xào, chiên với thịt và rau củ…
Khi chúng ta sử dụng dầu oliu để nấu ăn nó sẽ rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt là rất tốt cho cả phần da và phần tóc.
3.Cách Sử Dụng Dầu Oliu Trong Nấu Ăn ?
Dầu oliu là một loại dầu ăn rất tốt cho sức khỏe con người, được sử dụng phổ biến trong nấu ăn đặc biệt dùng để:
– Dầu oliu được sử dụng thay thế cho bơ:
Nếu như bơ được các nước phương Tây ưa chuộng để ăn với bánh mì hay với các món salat khác thì nay chúng ta có thể thay thế bơ bằng dầu oliu để hạn chế tối đa chất béo, gây béo phì và tăng cholesterol trong máu.
Chúng ta nên sử dụng dầu oliu để ăn với bánh mì: Đây là cách sử dụng khá quen thuộc của ẩm thực nước Ý. Theo cách này, bánh mì sẽ được dùng để chấm với dầu oliu hoặc trộn cùng một ít dấm balsamic (Balsamic vinegar) thay vì dùng bơ như ở các nước phương Tây khác.
– Dùng dầu oliu để chế biến các món salad, món trộn:
Các món salad sẽ ngon hơn, thơm hơn và đảm bảo được hương vị hoàn hảo và thanh mát nhất (không béo ngậy) với dầu oliu làm nguyên liệu. Bạn có thể tưới dầu oliu lên món salad hoặc làm sốt dressing trộn salad.
– Sử dụng dầu oliu để làm nước sốt ướp cá, thịt, gia cầm và rau quả:
Sau khi làm sạch các loại thực phẩm, sơ chế đầy đủ thì các bạn có thể dùng dầu oliu như các nguyên liệu ướp các loại thịt và rau củ khác, nó sẽ giúp tăng thêm hương vị khi chế biến.
– Dầu oliu dùng để thêm vào khi món ăn đã chín :
Chúng ta không thể phủ nhận được sức “quyến rũ” của các món ăn đã nấu xong mà được trộn dầu oliu như mỳ Ý hay các món rau củ đã chín: tạo nên món ăn vừa đậm đà, tròn vị lại không gây béo và ngấy.
Trong lúc chế biến khoai tây nghiền hoặc khoai tây nướng
Đối với món khoai tây nghiền: Dùng dầu oliu thay cho bơ trong khi nghiền khoai tây luộc để khoai thêm mềm và khi nấu tăng độ thơm của món ăn.
Đối với món khoai tây nướng: Khoai tây sau khi đã nướng chín trong lò, lấy ra và phết lên bề mặt khoai chút dầu oliu cùng ít lá hương thảo để miếng khoai trông bóng bẩy, không còn khô cũng như có thơm hương thảo mộc.
Mặt khác, nếu bạn dùng trong nấu ăn (ở nhiệt độ cao) thì bạn nên dùng loại dầu oliu đã qua tinh chế. Loại dầu này sẽ không biến chất dù gặp nhiệt độ cao, có màu nhạt hơn các loại dầu còn lại và chỉ có chút hương vị oliu.
Còn nếu bạn muốn tìm loại dầu thơm ngon hơn để làm món salad trộn hoặc rải lên món cá sau khi nấu để dậy hương thì dầu oliu nguyên chất là lựa chọn tuyệt vời.
Cách sử dụng dầu oliu trong nấu ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và giữ được hương vị thơm ngon nhất thì các bạn nên áp dụng cách chế biến dầu oliu một cách tự nhiên và tuân thủ cách hướng dẫn sử dụng dầu oliu phù hợp nhất cho từng món ăn.
Đặc biệt, để chế biến các món ăn dinh dưỡng và ngon hơn từ dầu oliu thì chắc chắn các bạn sẽ cần phải dùng đến các thiết bị nhà bếp cần thiết và chất lượng như: bếp từ, bếp điện từ, lò nướng, lò vi sóng,.. đảm bảo nhiệt độ tốt nhất khi nấu ăn phải không?
Tham khảo ngay các thiết bị nhà bếp cao cấp, chất lượng tại: https://bepnamduong.vn/
Cách Làm Trắng Da Bằng Dầu Dừa Cực Kỳ Hiệu Quả
Làm thế nào để sở hữu một làn da trắng hồng, mịn màng? Đó là câu hỏi luôn được thắc mắc ở hầu hết các phụ nữ. Hãy để thần dược dầu dừa giúp bạn trả lời câu hỏi đó nào.
Dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên tuyệt vời, bạn có thể sử dụng để chăm sóc sắc đẹp theo nhiều cách. Bởi vì dầu dừa giàu axit béo, cung cấp rất nhiều độ ẩm, nên dễ dàng trở thành một sản phẩm làm đẹp rất hữu hiệu.
1. Cách dưỡng trắng da mặt với dầu dừa
Cách 1: Dầu dừa với nước cốt chanh tươi
Trộn đều dầu dừa, nước cốt chanh tươi, đường trắng theo tỷ lệ 2:1:1
Rồi massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn lên mặt, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.
Cách 2: Sử dụng kết hợp dầu dừa và sữa chua
Trộn đều 1 thìa dầu dừa với 2 thìa sữa chua được 1 hỗn hợp đồng nhất.
Thoa và massage nhẹ nhàng lên da trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh.
Bạn cố gắng thực hiện 3 lần/1 tuần để phát huy tác dụng dưỡng da tốt nhất của dầu dừa.
Cách 3: Kết hợp dầu dừa + mật ong + lòng trắng trứng gà
Bạn đánh tan 1 lòng trắng trứng gà rồi trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê dầu dừa.
Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, lớp này khô thoa tiếp lớp khác, khoảng 3 lần như vậy là đạt yêu cầu.
Thư giãn khoảng 30 phút rồi bạn rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.
Thực hiện cách làm trắng da bằng dầu dừa này đều đặn 3 lần/1 tuần làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, căng tràn sức sống hơn mỗi ngày đấy.
2. Dưỡng da toàn thân với dầu dừa cực hiệu quả
Cách 1: Trộn dầu dừa vào sữa tắm hàng ngày
Trộn dầu dừa vào sữa tắm hàng ngày để dưỡng trắng da toàn thân một cách hiệu quả nhất.
Sau khi tắm xong, bạn hãy lấy dầu dừa xoa đều 2 tay rồi thoa lên khắp cơ thể, sau đó masage nhẹ nhàng.
Cách 2: Sử dụng kết hợp dầu dừa và muối tắm
Trộn một ít muối tắm cùng sữa tươi ko đường với vài giọt dầu dừa
Sau khi tắm sữa tắm xong xoa hỗn hợp lên da 10p rồi massage nhẹ nhàng.
Bạn không nên chà xát quá mạnh, sau đó tắm lại với nước sạch.
Cách này vừa giúp da trắng mịn, vừa tẩy da chết cực hiệu quả, vừa giữ ẩm cho da rất tốt nữa đấy.
[iphorm id=”2″ name=”tu-van-san-pham”]
Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Sử Dụng Dầu Dừa Cho Da Mặt Cực Tốt trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!