Đề Xuất 5/2022 # Cách Nấu Sữa Đậu Nành, Mè Đen # Top Like

Xem 14,850

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Nấu Sữa Đậu Nành, Mè Đen mới nhất ngày 17/05/2022 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 14,850 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Nấu Chè Sâm Bổ Lượng
  • Cách Nấu Món Súp Tôm Bông Cải Xanh Cho Bé Yêu Ăn Dặm (Từng Bước)
  • Cách Làm Món Thịt Ram Độc Đáo Thơm Ngon Hơn Cho Bữa Cơm Gia Đình
  • 【8/2021】Cách Nấu Súp Cháo Vi Cá Mập Tươi Thật Ngon Và Bổ Dưỡng Đãi Cả Nhà【Xem 330,264】
  • 【8/2021】Súp Bào Ngư Vi Cá Hải Sâm Cách Chế Biến Như Thế Nào Ngon【Xem 995,148】
  • Sữa Đậu Nành, Mè Đen được kết hợp từ đậu nành, đậu phộng, mè đen, lá dứa, … sẽ mang đến cho bạn một ly sữa đậu thật thơm ngon và bổ dưỡng cực kì có lợi cho sức khỏe

    Công dụng của Đậu Nành

    Là loại hạt cực kỳ nhiều công dụng, ở góc độ bài viết chỉ liệt kê một số công dụng tiêu biểu của nó như: 

    • Tốt cho tim mạch
    • Giảm nguy cơ béo phì
    • Giảm nguy cơ tiểu đường
    • Ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp tóc và da
    • Ngăn ngừa loãng xương
    • Ngăn ngừa ung thư
    • Ngăn ngừa các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, trị các bệnh sau sinh như trúng phong
    • Hỗ trợ điều trị cao huyết áp, mỡ máu cao
    • Hỗ trợ điều trị đổ mồ hôi trộm, giải độc, cải thiện trí nhớ

    Công dụng của Đậu Phộng

    • Ngăn ngừa tăng cân
    • Cân bằng mức cholesterol
    • Ngăn ngừa rủi ro đột quị
    • Ngừa ung thư
    • Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
    • Tăng cường trí nhớ, chống sa sút trí tuệ khi về già
    • Bảo vệ tim mạch
    • Chống trầm cảm
    • Ổn định đường huyết
    • Ngăn ngừa sỏi mật

    Công dụng của Mè đen (Vừng đen)

    • Giữ cho tóc lâu bạc, đẹp da
    • Chữa đầy bụng, chướng bụng
    • Chữa sản phụ thiếu sữa
    • Chữa viêm mũi mãn tính
    • Chữa chân tay đau buốt
    • Chữa táo bón
    • Giúp hạ huyết áp
    • Hỗ trợ hệ xương phát triển khỏe mạnh
    • Nhiều Vitamin B
    • Giúp kiểm soát lượng đường trong máu
    • Giàu chất chống Oxy hóa
    • Hỗ trợ hệ thống miễn dịch
    • Hỗ trợ giảm cân
    • Hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp
    • Nguồn thực phẩm giàu chất xơ tốt
    • Có tác dụng giảm cholesterol và chất béo trung tính
    • Nguồn cung protein thực vật dồi dào

    Nguyên Liệu

    1. Đậu Nành Hạt 500 gram

    2. Đậu phộng rang (đã bỏ vỏ) 100 gram

    3. Mè đen (rang thơm) 100 gram 

    4. Nước lọc 4.5 lít 

    5. Lá dứa khoảng 5 lá 

    Cách làm:

    1. Đậu nành ngâm qua đêm 10 tiếng, sau đó đãi sạch vỏ
    2. Đậu phộng rang làm sạch vỏ
    3. Cho mè đen vào nồi và rang cho thơm
    4. Cho hỗn hợp ở trên vào cối và đổ 4.5 lít nước lọc vào cối và xay nhuyễn
    5. Cho hỗn hợp vừa xay vào túi vải lọc lấy nước (bỏ phần xác) và vớt bỏ bọt nổi trên mặt
    6. Cho phần nước vừa lọc vào nồi nấu với lá dứa
    7. Nấu khoảng 30 phút, cho tới khi nước đậu chuyển sang màu đục, trên mặt nổi váng thì sữa đã chín
    8. Có thể dùng nóng hoặc để nguội giữ lạnh dùng được 2-3 ngày
    9. Thêm đường tùy sở thích

     

    Đăng ký theo dõi tại youtube → Cách Pha Chế

    Video thực hành:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Sữa Đậu Nành Thơm Ngon Nhất
  • Chia Sẻ Cách Nấu Sữa Đậu Nành Không Bỏ Xác, Thơm Ngon Hơn
  • Mách Bạn Cách Nấu Sữa Đậu Nành Không Bỏ Xác
  • Cách Làm Sữa Đậu Nành Vị Vừng Lạc Cực Đơn Giản Tại Nhà
  • Sữa Đậu Nành ( Đậu Nành + Đậu Phộng)
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Nấu Sữa Đậu Nành, Mè Đen trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100