Đề Xuất 6/2023 # Cách Nấu Chè Chuối Khoai Lang Ngon Dẻo, Nóng Hổi # Top 9 Like | Ctc-vn.com

Đề Xuất 6/2023 # Cách Nấu Chè Chuối Khoai Lang Ngon Dẻo, Nóng Hổi # Top 9 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Nấu Chè Chuối Khoai Lang Ngon Dẻo, Nóng Hổi mới nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Chè chuối khoai lang không chỉ phù hợp vào những ngày hè nóng nực mà còn hợp với thời tiết se lạnh. Hãy tìm hiểu cách nấu chè chuối khoai lang vô cùng đơn giản và thơm ngon, công thức chuẩn mẹ nấu.

Tác dụng của chuối và khoai lang đối với sức khỏe?

Món chè chuối khoai lang vô cùng thơm ngon bổ dưỡng, là sự kết hợp của 2 loại nguyên liệu tự nhiên có vị ngọt dễ chịu. Vậy những chất dinh dưỡng nào có trong chuối và khoai lang tốt cho cơ thể con người.

Ăn chuối thường xuyên sẽ giúp động mạch luôn ổn định. Chuối sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa khỏi căn bệnh huyết áp cao vì trong chuối chứa nhiều kali. Chất kali này có thể cân bằng lượng nước, bảo đảm cho hoạt động của hệ tim mạch, cơ bắp luôn được ổn định.

Chuối giúp hệ tiêu hóa được cải thiện. Hệ tiêu hóa sẽ nhanh chóng tiếp nhận chuối mà không hề gây cảm giác khó chịu. Tinh bột có trong chuối sẽ không tiêu hóa mà được thành ruột già giữ lại, có tác dụng trong việc thúc đẩy các lợi khuẩn. Chuối là thần dược của người đang mắc chứng viêm dạ dày.

Có lẽ bất kì giống khoai lang nào cũng đều có vị ngọt nhưng đặc biệt sẽ không làm lượng đường trong cơ thể và chắc chắn sẽ không làm cho cân nặng tăng chóng mặt.

Khoai lang là một loại củ nên có lượng chất xơ dồi dào, rất tốt cho sức khỏe, đảm bảo cho đường huyết được duy trì ở trạng thái cân bằng.

Lượng protein trong khoai lang khá lớn và có khả năng mà bất kì loại củ mì nào khác có được. Đó chính là hạn chế khả năng bị ung thư ruột và dạ dày ở con người.

Cách nấu chè chuối khoai lang thơm ngon

Món chè chuối khoai lang là món ăn mà mẹ rất hay nấu cho cả nhà cùng thưởng thức trong thời điểm mùa hè oi ả, nóng bức. Nếu để ý mẹ nấu chè thì bạn có thể thấy rằng, chè chuối khoai lang khá dễ làm với những bước đơn giản. Thưởng thức một bát chè chuối khoai lang như cảm nhận ngay được hương vị giản dị, mộc mạc của vùng quê Việt Nam. Cùng trải nghiệm công thức nấu món chè chuối khoai lang ngon nhất để chiêu đãi cả gia đình.

Các bước hoàn thiện món chè chuối khoai lang

Bước 1: sơ chế nguyên liệu:

Đầu tiên cần sơ chế chuối. Chuối sứ chín mập mạp cần tách bỏ vỏ đi, ruột bên trong dùng dao cắt thành những miếng khoanh tròn vừa ăn. Cho chuối thái miếng vào bát tô, ướp thêm 3 thìa cà phê rượu trắng vào cùng. Tác dụng của rượu là tăng thêm độ ngon cho món chè.

Comments

Cách Nấu Chè Chuối Khoai Lang Cực Dễ

Tác dụng của chuối và khoai lang đối với sức khỏe

Món chè chuối khoai lang là 1 trong những món chè vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Sự kết hợp giữa chuối và khoai lang tạo nên vị ngọt tự nhiên và vô cùng dễ chịu. Đem lại rất nhiều những dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người và đầu tiên chúng ta sẽ kể đến đó chính là:

Tác dụng của chuối

Ăn chuối thường xuyên sẽ giúp động mạch luôn được ổn định. Trong chuối có nhiều kali nên sẽ có khả năng ngăn ngừa 1 số căn bệnh cao huyết áp, giúp cân bằng lượng nước và giúp cho hệ tim mạch, cơ bắp luôn luôn được ổn định.

Hơn nữa, chuối còn có khả năng giúp cho hệ tiêu hóa được cải thiện. Hệ tiêu hóa của chúng ta sẽ nhanh chóng tiếp nhận chuối, sẽ không gây ra cảm giác khó chịu. Tinh bột có trong chuối sẽ không được tiêu hóa mà sẽ được thành ruột già giữ lại và có tác dụng rất tốt cho việc thúc đẩy các lợi khuẩn, rất tốt cho những người đang mắc chứng bệnh viêm dạ dày.

Tác dụng của khoai lang

Khi ăn khoai lang, các bạn sẽ thấy được vị ngọt đậm đà cùng với hương vị vô cùng thơm ngon với 1 lượng dưỡng chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào. Vậy, những tác dụng của khoai lang tối với sức khỏe là gì?

Khoai lang có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, đây là 1 loại củ có chứa 1 lượng chất xơ dồi dào. Có khả năng duy trì đường huyết ở trạng thái cân bằng.

Trong khoai lang và trong bất cứ loại củ mì nào khác cũng đều có 1 lượng protein lớn. Bởi thế sẽ có khả năng hạn chế bị ung thư ruột và dạ dày.

Chuẩn bị nguyên liệu nấu chè chuối khoai lang

Chuối tây vừa chín tới: 4 quả.

Khoai lang: 1/3 củ (có thể dùng khoai lang trắng hoặc vàng, tùy theo khẩu vị của mỗi người).

Khoai lang tím: 1/3 củ.

Đường: 3 thìa.

Muối: 1 thìa.

Vani: 1 ống nhỏ.

Lạc rang, vừng, cùi dừa nạo sợi.

Cách nấu chè chuối khoai lang ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bột báng: Các bạn đem ngâm với nước để bột báng được nở.

Chuối: Lột bỏ vỏ rồi cho vào ngâm với nước lọc khoảng 5 phút (lưu ý: nước đã hòa sẵn 1 chút muối).

Khoai lang: Gọt bỏ hết vỏ ngoài, thái thành từng miếng vuông nhỏ rồi ngâm vào trong nước cho hết nhựa.

Khoai lang: Cho vào nồi luộc chín, sau đó vớt ra rổ để cho ráo hết nước.

Chuối: Thái thành từng khúc vừa ăn, sau đó cho đường vào ướp khoảng 15 phút, đảo nhẹ nhàng để đường và chuối được ngấm đều nhau.

Tiếp nữa, đổ chuối đã ướp với đường vào nấu với 400 ml nước lọc, để om chuối trong khoảng 5 phút (các bạn không cần vớt bọt) sau đó đổ bột báng vào nấu chung luôn (lưu ý: nhớ cho thêm 1 chút xíu muối để món chè được đậm đà).

Khi thấy bột báng không dính vào nhau, chúng ta trút hết khoai lang vào, dùng đũa đảo nhẹ nhàng rồi cho 1 chút xíu nước cốt dừa + 1 ít bột vani vào để tạo mùi thơm hấp dẫn cho món chè.

Cuối cùng, nấu sôi món chè lên là chúng ta đã hoàn thành xong món chè chuối khoai lang ngon tuyệt rồi đó.

Cách Nấu Chè Chuối Khoai Lang Ngon Và Đơn Giản Nhất

Hơn nữa, hương vị của món chè chuối khoai lang thì khỏi phải bàn luôn. Từng miếng chuối thơm lừng, hòa quện với những miếng khoai lang bùi bùi, cộng với những chất dinh dưỡng có trong khoai và chuối vô cùng tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị nguyên liệu nấu chè chuối khoai lang

Chuối tây vừa chín tới: 4 quả.

Khoai lang: 1/3 củ (có thể dùng khoai lang trắng hoặc vàng, tùy theo khẩu vị của mỗi người).

Khoai lang tím: 1/3 củ.

Đường: 3 thìa.

Muối: 1 thìa.

Vani: 1 ống nhỏ.

Lạc rang, vừng, cùi dừa nạo sợi.

Cách nấu chè chuối khoai lang ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bột báng: Các bạn đem ngâm với nước để bột báng được nở.

Chuối: Lột bỏ vỏ rồi cho vào ngâm với nước lọc khoảng 5 phút (lưu ý: nước đã hòa sẵn 1 chút muối).

Khoai lang: Gọt bỏ hết vỏ ngoài, thái thành từng miếng vuông nhỏ rồi ngâm vào trong nước cho hết nhựa.

Bước 2: Chế biến nguyên liệu

Khoai lang: Cho vào nồi luộc chín, sau đó vớt ra rổ để cho ráo hết nước.

Chuối: Thái thành từng khúc vừa ăn, sau đó cho đường vào ướp khoảng 15 phút, đảo nhẹ nhàng để đường và chuối được ngấm đều nhau.

Bước 3: Nấu chè chuối khoai lang

Đầu tiên các bạn vớt bột báng ra, đổ vào nồi nước luộc khoai lang lúc trước. Sau đó, đặt lên trên bếp nấu cho đến khi bột báng nổi hết lên thì tắt bếp đi.

Tiếp nữa, đổ chuối đã ướp với đường vào nấu với 400 ml nước lọc, để om chuối trong khoảng 5 phút (các bạn không cần vớt bọt) sau đó đổ bột báng vào nấu chung luôn (lưu ý: nhớ cho thêm 1 chút xíu muối để món chè được đậm đà).

Khi thấy bột báng không dính vào nhau, chúng ta trút hết khoai lang vào, dùng đũa đảo nhẹ nhàng rồi cho 1 chút xíu nước cốt dừa + 1 ít bột vani vào để tạo mùi thơm hấp dẫn cho món chè.

Cuối cùng, nấu sôi món chè lên là chúng ta đã hoàn thành xong món chè chuối khoai lang ngon tuyệt rồi đó.

Bước 4: Hoàn thành và thưởng thức chè chuối khoai lang

Món chè chuối khoai lang là 1 trong những món chè vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Sự kết hợp giữa chuối và khoai lang tạo nên vị ngọt tự nhiên và vô cùng dễ chịu. Đem lại rất nhiều những dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người và đầu tiên chúng ta sẽ kể đến đó chính là:

Tác dụng của chuối

Chuối là 1 loại hoa quả rất lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Theo như các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, nếu chúng ta ăn đều đặn 2 quả chuối mỗi ngày sẽ có khả năng cải thiện nhanh chóng tình trạng sức khỏe . Bởi vì:

Ăn chuối thường xuyên sẽ giúp động mạch luôn được ổn định. Trong chuối có nhiều kali nên sẽ có khả năng ngăn ngừa 1 số căn bệnh cao huyết áp, giúp cân bằng lượng nước và giúp cho hệ tim mạch, cơ bắp luôn luôn được ổn định.

Hơn nữa, chuối còn có khả năng giúp cho hệ tiêu hóa được cải thiện. Hệ tiêu hóa của chúng ta sẽ nhanh chóng tiếp nhận chuối, sẽ không gây ra cảm giác khó chịu. Tinh bột có trong chuối sẽ không được tiêu hóa mà sẽ được thành ruột già giữ lại và có tác dụng rất tốt cho việc thúc đẩy các lợi khuẩn, rất tốt cho những người đang mắc chứng bệnh viêm dạ dày.

Tác dụng của khoai lang

Khi ăn khoai lang, các bạn sẽ thấy được vị ngọt đậm đà cùng với hương vị vô cùng thơm ngon với 1 lượng dưỡng chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào. Vậy, những tác dụng của khoai lang tối với sức khỏe là gì?

Khoai lang có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, đây là 1 loại củ có chứa 1 lượng chất xơ dồi dào. Có khả năng duy trì đường huyết ở trạng thái cân bằng.

Trong khoai lang và trong bất cứ loại củ mì nào khác cũng đều có 1 lượng protein lớn. Bởi thế sẽ có khả năng hạn chế bị ung thư ruột và dạ dày.

Hãy nhanh tay chuẩn bị các nguyên liệu và tiến hành nấu món chè chuối khoai lang này cùng với kênh cẩm nang mẹo nhỏ mỗi ngày chúng tôi ngay thôi nào???

Cách Nấu Xôi Cúc Dẻo Thơm Nóng Hổi Ngon Ngất Ngây

Chuẩn bị nguyên liệu nấu xôi cúc

– Gạo nếp: 1 kg – Bột gạo: 100 gram – Bột nếp: 200 gram – Thịt ba chỉ: 100 gram – Đậu xanh không vỏ: 200 gram – Lá khúc: 300 gram – Hành tím băm: 1 muỗng cà phê – Nước mắm: 1 muỗng cà phê – Dầu ăn: 2 1/2 muỗng canh – Muối: 1/2 muỗng cà phê – Tiêu: 1/2 muỗng cà phê – Hạt nêm: 1/2 muỗng cà phê – Bột ngọt: 1/2 muỗng cà phê

Cách nấu xôi cúc ngon đúng chuẩn

Bước 1:

Đậu xanh đem vo sạch, cho vào chậu nước ngâm 3 – 4 tiếng cho đậu nở mềm. Vớt ra, để ráo nước, xóc đều với ¼ muỗng cà phê muối rồi đem đi hấp chín. Sau đó, dùng chày nghiền cho thật nhuyễn mịn. Gạo nếp vo sạch, đem ngâm khoảng 4 – 6 tiếng rồi vớt ra để ráo nước.

Bước 2:

Lá khúc đem rửa sạch tách phần già và phần non để riêng. Phần rau già đem xay nhuyễn, lọc lấy nước và bỏ bã. Dùng nước đó tiếp tục cho phần rau non vào xay cùng cho thật nhuyễn rồi cho vào nồi bắc lên bếp đun sôi.

Bước 3:

Cho 200 gram bột nếp, 100 gram bột gạo trộn chung với 1/4 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu ăn, phần cái rau đã để riêng. Đổ từ từ nước rau đã đun sôi vào để nhào bột.

Bước 4:

Thịt ba chỉ sau khi mua về đem rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Thêm vào 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Trộn đều rồi để ướp khoảng 30 phút cho thịt thấm gia vị.

Bước 5:

Bắc chảo lên bếp đun nóng với ½ muỗng canh dầu ăn, cho hành tím băm vào phi thơm. Tiếp đến, cho thịt vào xào cho đến khi săn lại thì tắt bếp. Trộn tất cả đậu vào chảo thịt. Đợi cho hỗn hợp nguội bớt thì dùng tay vo đậu thành những viên tròn nhỏ với kích thước tùy thích.

Bước 6:

Phần bột sau khi đã trộn mịn dẻo thì tiến hành vo viên có kích thước lớn hơn viên đậu. Ấn dẹp viên bột rồi cho nhân đậu vào giữa viên kín nhân lại cho tròn. Tiếp đến, lăn qua gạo nếp đã để ráo nước. Sau đó, đem đi hấp trong chõ khoảng 40 phút cho chín.

Bước 7:

Lấy xôi cúc ra, bày ra đĩa là bắt đầu thưởng thức được rồi đấy.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Nấu Chè Chuối Khoai Lang Ngon Dẻo, Nóng Hổi trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!