Cách Nấu Bột Sắn Dây Cho Bà Bầu Mang Lại Hiệu Quả Tốt Nhất

Xem 2,277

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Nấu Bột Sắn Dây Cho Bà Bầu Mang Lại Hiệu Quả Tốt Nhất mới nhất ngày 11/04/2021 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,277 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Mactech Chuyên Sản Xuất Máy Ấp Trứng, Máy Sấy Hỏa Quả, Tủ Sấy Trái Cây
  • Hướng Dẫn Bạn 15 Cách Nấu Các Món Ngon Từ Thịt Bò Bắp.
  • 3 Cách Chế Biến Bắp Bò Ngon Như Đầu Bếp Chuyên Nghiệp
  • Cách Làm Bắp Bò Ngâm Xì Dầu Mới Lạ Ngon Hết Chê
  • Bật Mí 10 Cách Hấp Cua Ghẹ Ngon Xuất Sắc Của Siêu Đầu Bếp
  • Bột sắn dây từ lâu được xem là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Là thực phẩm tự nhiên. Một số lợi ích của bột sắn dây cần phải kể đến như: hỗ trợ điều trị rối loạn đường tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột. Đặc biệt là chứng táo bón hay gặp ở mẹ bầu. Nhưng cách nấu bột sắn dây cho bà bầu như thế nào mới mang lại hiệu quả tốt nhất?

    Các chuyên gia cho biết, bột sắn dây an toàn cho cả phụ nữ thời kỳ mang thai và cho con bú. Nếu mẹ bầu sử dụng với một liều lượng hợp lý.

    Cách nấu bột sắn dây cho bà bầu

    Pha bột sắn dây dạng đặc sệt

    Cách nấu bột sắn dây cho bà bầu này khi thai phụ đang bị nóng trong người, sức khỏe bình thường.

    Cho 2 muỗng canh bột sắn dây, 1 muỗng cà phê đường và 3 thìa súp lọc vào khuấy cho bột tan ra. Sau đó mới cho nước nóng vào và khuấy đều tay đến khi vừa uống.

    Lưu ý khi nước đủ rồi vẫn tiếp tục khuấy thêm một lúc nữa để bột không vón cục. Có thể thêm đá tùy ý.

    Pha bột sắn dây dạng sữa

    Cách nấu bột sắn dây cho bà bầu dạng sữa là nấu chín bột.

    Cho 1 muỗng cà phê sữa đặc hòa với 2 muỗng canh nước ấm, để nguội. Cho 1 thìa bột sắn dây vào hòa tan. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi đun, dùng đũa khuấy đều cho đến khi bột sánh lại. Cho 1 muỗng đường kính nấu lên thành nước hàng. Sau khi cho bột ra ly thì rưới nước hàng lên bề mặt, có thể cho đá viên trộn đều lên trước khi thưởng thức.

    Chè mè đen bột sắn dây

    Chè mẹ đen là một cách nấu bột sắn dây cho bà bầu mang lại hiệu quả dinh dưỡng rất cao bởi mè đen rất tốt cho bà bầu.

    Nguyên liệu

    • 100gr mè đen,
    • 50gr bột nếp,
    • 1 thìa cà phê bột sắn dây,
    • 10ml sữa tươi,
    • 100gr đường kính

    Thực hiện

    • Mè đen rang thơm. Để mè nguội hẳn thì cho vào máy xay sinh tố xay nhiễn, mịn.
    • Rang chín bột gạo nếp, để nguội rồi cũng mang xay hoặc giã.
    • Cho bột sắn dây vào 1 chiếc tô, thêm nước, khuấy tan hoàn toàn.
    • Trong một lần nấu, tỉ lệ pha bột: 1 muỗng bột nếp, 1 muỗng bột sắn dây, 2 muỗng vừng đen, 2 muỗng đường và 1 chén nước.
    • Cho hỗn hợp lên bếp, đun nhỏ lửa, vừa đun vừa dùng đũa quấy theo chiều kim đồng hồ để không bị khê cháy. Mẹ đun cho đến khi nào nước không còn màu trắng nữa, chuyển sang màu đen hoàn toàn là được.

    Viên bột sắn dây dẻo quánh

    Cách nấu bột sắn dây cho bà bầu này có một sự khác biệt. Ngoài uống nước, mẹ bầu có thể nhai những viên bột sắn dây dẻo quánh, sật sật tạo cảm giác mới lạ, thú vị.

    Để tạo ra “tác phẩm” này, mẹ cho bột sắn dây, đường cát mịn vào nước nóng vừa đun sôi xong để phần bột vón cục lại. Ngay lập tức đánh mạnh tay bột này để viên bột to ta ra thành trăm ngàn viên bột nhỏ xinh. Hỗn hợp sẽ rất dẻo, quánh và đặc biệt là nhai các viên bột sẽ rất lạ miệng.

    Bột sắn dây chua ngọt

    Bột sắn dây chua ngọt là sự kết hợp đầy thú vị giữa bột sắn dây và nước chanh tươi. Đây là cách nấu bột sắn dây cho bà bầu giúp có thức uống lạ miệng, thơm ngon, thanh mát.

    Đầu tiên, mẹ pha bột sắn dây như bình thường với đường và nước lọc rồi khuấy đều. Sau đó, vắt một ít nước cốt chanh vào dung dịch trên, cho đá vào và thưởng thức. Đây là cách chế biến đơn giản và nhanh nhất.

    Tuy nhiên, nó có một khuyết điểm. Nếu mẹ đang bị lạnh người, uống bột sắn dây kiểu này sẽ làm cho mẹ bị tụt huyết áp. Làm tăng tính hàn trong cơ thể, mẹ sẽ càng mệt mỏi hơn.

    Lưu ý về cách nấu bột sắn dây cho bà bầu

    Tuy bột sắn dây rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu, nhưng cũng nên lưu ý một số vấn đề sau để đạt được hiệu quả tối ưu nhất:

    • Cần tránh dùng bột sắn dây khi cảm thấy mệt mỏi, tay chân lạnh.
    • Phụ nữ bị động thai do co bóp dạ con nhiều thì không nên dùng các thức ăn có tính hàn cao như bột sắn dây.
    • Nên uống ít đường vì uống đường nhiều không tốt.
    • Mỗi ngày chỉ uống 1 ly bột sắn dây.
    • Không nên uống bột sắn với mật ong vì hỗn hợp này có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
    • Không sử dụng bột sắn dây đã chuyển màu sậm.

    Nguồn: Tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Bột Sắn Dây
  • Cách Làm Tàu Hủ Ky Chiên Giòn Tan, Lạ Miệng Cho Ngày Mưa
  • Cách Làm Gỏi Cá Rô Phi Ngon Đúng Điệu
  • Cách Nấu Yến Mạch Với Sữa Giúp Phái Đẹp Giữ Dáng, Sáng Da Quanh Năm Suốt Tháng
  • Ăn Yến Mạch Với Sữa Tươi Không Đường【4 Mẹo】Giảm Cân
  • Bạn đang xem bài viết Cách Nấu Bột Sắn Dây Cho Bà Bầu Mang Lại Hiệu Quả Tốt Nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!