Cách Nấu Bột Rau Củ Cho Bé Ăn Dặm Từ Cà Rốt Và Khoai Lang

Xem 2,673

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Nấu Bột Rau Củ Cho Bé Ăn Dặm Từ Cà Rốt Và Khoai Lang mới nhất ngày 12/05/2021 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 2,673 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Xay Rau Cho Bé Ăn Dặm Không Mất Vitamin
  • Cách Chế Biến Rau Củ Cho Bé Ăn Dặm Không Bị Mất Dinh Dưỡng
  • Cách Làm Mì Tươi Rau Củ Cho Bé Ăn Dặm Cực Đơn Giản
  • Gợi Ý 5 Món Ăn Dặm Với Cà Chua Tốt Nhất Cho Bé
  • 3 Cách Nấu Cháo Cà Chua Cho Bé Ăn Dặm Tuyệt Ngon
  • Bột cà rốt nghiền dành cho bé từ 4 tháng tuổi rất giàu beta-caroten, là loại thức ăn bổ dưỡng và phù hợp với bé. Cà rốt cũng chứa hàm lượng vitamin A cao giúp thị lực của bé phát triển tốt và giúp cơ thể bé chống lại viêm nhiễm. Cà rốt cũng rất dễ chế biến và kết hợp với các loại rau củ, thực phẩm khác.

    Bước 1: Chọn mua cà rốt

    Cà rốt rất phổ biến và dễ mua, chúng có mặt ở tất cả các chợ và siêu thị. Bé có thể tập ăn bằng cà rốt nghiền riêng và sau đó là nghiền cùng các loại rau và thực phẩm khác. Hãy chọn củ cà rốt cứng, vỏ ngoài mướt và có màu cam tươi. Một củ cà rốt vừa có thể làm được khoảng 80g bột nghiền.

    Bước 2: Rửa và sơ chế cà rốt

    Rửa sạch cà rốt với nước và bào vỏ. Cắt thành từng khoanh.

    Bước 3: Luộc cà rốt

    Cho nước vào nồi inox, đun đến sôi, sau đó hạ lửa để nước tiếp tục sôi tăm và luộc cà rốt cho đến lúc chín mềm (10-15 phút). Vớt cà rốt đã chín ra xả lại với nước lạnh là hoàn tất quá trình nấu.

    Bước 4: Nghiền cà rốt

    Xay nhuyễn cà rốt nấu chín bằng máy xay sinh tố đến khi được hỗn hợp mịn, thêm nước nếu cần thiết để đạt được độ loãng và mịn vừa ăn với bé. Đến khi con sẵn sàng để ăn bốc, thường vào khoảng 10 tháng tuổi, bạn có thể cho bé ăn cà rốt nấu chín được cắt nhỏ.

    Bước 5: Dọn bữa ăn cho bé

    Bột cà rốt rất ngon khi ăn riêng và khi được trộn cùng với các loại thực phẩm khác. Bạn hãy thử trộn bột cà rốt với các loại thực phẩm sau: bông cải xanh, đậu que, táo, đào, bí xanh, khoai lang, đậu lăng, thịt bò, thịt gà…

    Bước 6: Trữ lạnh và cấp đông bột cà rốt dùng không hết

    Bột cà rốt nghiền có thể bảo quản được 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu cấp đông, bạn có thể trữ được trong 3 tháng, khi cần sử dụng thì rã đông qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.

    Bột khoai lang cho bé ăn dặm

    Khoai lang giàu beta-caroten là loại thực phẩm khoái khẩu của bé nhờ có vị ngọt dịu tự nhiên. Chúng cũng rất dễ kết hợp với nhiều loại rau củ, trái cây và thịt. Khoai tây cũng là loại hoa màu có quanh năm nên cũng dễ dàng để các mẹ chọn mua cho bữa ăn của con.

    Bước 1: Chọn mua khoai lang

    Khoai lang có vị ngọt tự nhiên, có độ mềm và chất mịn khi được trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Hãy chọn củ khoai cứng và không có các vết nứt hay chỗ lõm, mềm. Một củ khoai lang trung bình có thể chế biến được khoảng 120-150g bột ăn dặm cho bé.

    Bước 2: Rửa và sơ chế khoai lang

    Xả sạch đất bám trên vỏ khoai dưới vòi nước chảy, dùng một bàn chải mềm để chải sạch chất bẩn bám trên khoai. Xả lại lần nữa, sau đó bào sạch vỏ khoai. Cắt khối.

    Bước 3: Luộc khoai lang

    Đun sôi nước trong nồi nhỡ rồi hạ nhiệt độ xuống cho nưới sôi tăm và luộc khoai lang đến khi mềm hẳn (khoảng 15 phút). Xả nước lạnh trong 3 phút để hoàn tất quá trình luộc khoai.

    Bước 4: Nghiền khoai lang

    Xay nhuyễn khoai lang bằng máy xay sinh tố đến khi có được hỗn hợp mịn. Thêm nước, hoặc sữa mẹ hoặc sữa công thức để đạt được độ mịn và xốp cần thiết. Khi bé được khoảng 10 tháng tuổi, bạn có thể cho bé ăn khoai luộc chín và cắt nhỏ.

    Bước 5: Dọn bữa ăn cho bé

    Bạn có thể cho bé ăn bột khoai nguyên chất, hoặc sau khi bé đã ăn quen thì trộn cùng các loại thực phẩm (được xay mịn) như: nho khô, đào, cơm, đậu lăng, bông cải xanh, thịt gà, thịt bò, đậu que, đậu cô-ve.

    Bước 6: Trữ lạnh và cấp đông bột khoai lang dùng không hết

    Bột khoai lang đã chế biến có thể để trong ngăn mát tủ lạnh trong 3 ngày. Nếu cấp đông bột, bạn sẽ để được trong 3 tháng, khi cần sử dụng thì xả đông bằng cách để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 6 Cách Chế Biến Trái Cây Cho Bé Ăn Dặm Đơn Giản Nhưng Giàu Dinh Dưỡng
  • Cháo Cua Biển Cho Bé Ăn Dặm Nấu Với Rau Gì Thì Ngon?
  • Cách Nấu Cháo Cua Cho Bé Ăn Dặm Mà Mẹ Nào Cũng Có Thể Làm
  • Cách Nấu Cháo Cua Đồng Cho Bé Ăn Dặm Cho Bé Cao Lớn, Thông Minh
  • Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bé Ăn Dặm Ngon Ngất Ngây
  • Bạn đang xem bài viết Cách Nấu Bột Rau Củ Cho Bé Ăn Dặm Từ Cà Rốt Và Khoai Lang trên website Ctc-vn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!