Đề Xuất 12/2021 # Cách Làm Sữa Hạt Cho Bé Thơm Ngon, Bổ Dưỡng, Thay Thế Sữa Bột # Top Like

Xem 1,188

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Làm Sữa Hạt Cho Bé Thơm Ngon, Bổ Dưỡng, Thay Thế Sữa Bột mới nhất ngày 06/12/2021 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 1,188 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm “bột Sữa Ngũ Cốc” Lợi Sữa, Tăng Giảm Cân Cho Mẹ Và Bé
  • Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Bắp Đơn Giản Tại Nhà
  • Cách Làm Sữa Ngô Đơn Giản, Bổ Dưỡng
  • Sữa Ngô Để Được Bao Lâu? Cách Nấu Sữa Ngô Tại Nhà Đơn Giản
  • Cách Nấu Sữa Hạt Sen Ngon Và Bổ Dưỡng
  • Trong thời kỳ sữa giả, sữa kém chất lượng tràn lan trên thị trường, các mẹ thông thái của chúng ta đã mách nhau cách làm sữa hạt cho bé, vừa thơm ngon, bổ dưỡng, con phát triển toàn diện chẳng thua kém gì sữa bột lại tuyệt đối an toàn, không phải vừa cho con uống vừa lo ngay ngáy.

    Sữa hạt chính là sữa làm ra từ các loại hạt bổ dưỡng quen thuộc như hạt sen, hạt óc chó, hạt đậu nành, hạt đỗ đen, đỗ xanh, ngũ cốc, ngô, yến mạch, bí ngô, đậu đỏ, mè đen, hạt điều, hạt chia….

    Mỗi loại hạt lại có những ưu điểm và thành phần dinh dưỡng khác nhau. Ví dụ hạt sen giúp bé ngủ ngon hơn; đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan; quả óc chó, hạnh nhân giàu omega3 giúp tăng cường phát triển trí não; bí đỏ có hàm lượng sắt cao; các hạt họ đậu bổ sung kẽm, kali cao; hạt điều, vừng, lạc, đậu nành bổ sung chất béo….Các mẹ có thể tùy biến để tạo ra các món sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng, hợp khẩu vị của bé. Kết hợp uống sữa hạt với khẩu phần ăn hằng ngày giúp con phát triển toàn diện, đầy đủ một cách lành mạnh, khoa học. Các bé từ 1 tuổi trở lên bắt đầu có thể cho con uống sữa hạt. Ở độ tuổi ăn dặm mẹ chỉ nên cho con uống dạng làm quen, uống loãng, không đường.

    Sữa yến mạch

    • Ngâm 100g yến mạch với nước đun sôi để nguội khoảng 6 tiếng. Trong khi ngâm thay nước khoảng 1-2 lần cho bớt nhớt
    • Rửa yến mạch 1, 2 lần bằng nước đun sôi để nguội
    • Cho 1 lít nước đun sôi, để ấm và yến mạch vào máy xay xay nhuyễn, đổ ra cốc uống liền
    • Sữa yến mạch nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa và não bộ, tăng khả năng ghi nhớ. Sữa yến mạch thích hợp dùng làm món sữa hạt bắt đầu cho bé làm quen vì mùi vị của sữa yến mạch không nồng như các loại hạt khác nên rất dễ uống.
    • Dùng 2 bắp ngô ngọt còn non, lột vỏ, bỏ râu, bào hạt. Nếu dùng ngô nếp thì nên cho thêm táo lê để sữa ngọt hơn.
    • Lê gọt vỏ, cắt miếng
    • Cho ngô đã bào hạt, lõi ngô, lê vào nấu cùng nước. Khi sôi vặn nhỏ lửa để liu riu khoảng 15 phút rồi tắt bếp, bỏ lõi ngô ra
    • Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
    • Lọc qua rây để loại bỏ mày ngô.
    • Sữa ngô ngọt dịu, mùi thơm, rất nhiều bé yêu thích
    • Ngâm 150g đậu xanh qua đêm (ngâm 24 tiếng càng tốt), sau đó cho chung với 2 lít nước vào nấu, cho vào 1 xí muối biển, nấu đến khi sôi thì để lửa nhỏ khoảng 20 – 30 phút cho đậu chín kỹ.
    • Hoà tan bột sắn vào 1 ít nước rồi cho vào nấu chung đến khi sôi tiếp thì tắt bếp.
    • Có thể cho thêm đường vào tuỳ khẩu vị
    • Sữa đậu xanh bột sắn dây này uống thơm mùi thơm đặc trưng của đậu xanh, cả nhà mình đều thích. ^_^
    • 100g đậu đỏ ngâm qua đêm (12-14 tiếng).
    • 20g hạt hướng dương ngâm 15-20 phút cho hạt mềm cho dễ xay
    • Sau khi ngâm xong, cho hết vào máy xay xay nhuyễn, xay càng nhuyễn càng tốt.
    • Dùng một cái khăn vải mỏng để lọc bã, lọc 2-3 lần để được phần nước trong nhất, sau đó cho phần nước vào nồi nấu. Lưu ý là lọc bã càng kỹ thì khi nấu sẽ ko bị vón cục, sữa sẽ sánh mịn.
    • Nấu với lửa nhỏ, cho chút xíu bột quế (khoảng bằng hạt đậu) vào nấu cùng cho thơm, khi sôi lăn tăn chừng 15 phút thì tắt bếp, tránh để sôi bùng lên thì sữa dễ bị tách lớp.
    • Cho sữa vào chai và để vào ngăn mát dùng dần (mình có cho 1 viên đường phổi nhỏ vào, bạn có thể dùng đường phèn cũng dc).
    • Nếu ko có hạt hướng dương có thể dùng hạt macca, hạt điều hoặc nước cốt dừa để thêm vị béo cho sữa. 😉
    • Ngâm hạnh nhân qua đêm (12 tiếng), sau đó bóc lớp vỏ nâu.
    • Sau khi bóc vỏ, rửa lại với nước đun sôi để nguội và cho vào máy xay cùng 1 lít nước dừa tươi, xay kỹ 1 chút.
    • Sữa có vị béo của hạnh nhân và vị ngọt của nước dừa.
    • Cho 80g hạt bí vào ngâm 8 tiếng (hoặc qua đêm), 20g đậu xanh ngâm 24 tiếng (ngâm càng lâu thì càng dễ đãi vỏ), thay nước 2-3 lần.
    • Sau khi ngâm xong thì bỏ nước ngâm, đãi vỏ đậu xanh cho sạch
    • Cho hạt bí và đậu xanh vào nồi nấu chung, đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa, đun đến khi đậu xanh mềm thì tắt bếp, để cho bớt nóng.
    • Cho hết vào máy xay, cho thêm nước ấm vào cho đủ 1 lít nước, xay nhuyễn, xay kỹ 1 chút để uống luôn xác, ko cần lọc.
    • Bạn có thể cho thêm đường phổi vào uống chung (mình cho 1 viên nhỏ).

      Có thể cho thêm lá dứa hoặc vani vào nấu chung để tạo mùi thơm.

    • Sữa uống có mùi đặc trưng của đậu xanh và vị béo của hạt bí (nhưng làm loãng uống sẽ ngon hơn đặc).
    • Hạt bí là thực phẩm giàu protein nhất trong các loại hạt nên dùng cho bé rất tốt.
    • Cho 100g đậu phộng và 20g mè trắng vào ngâm qua đêm, thay nước 1-2 lần, đổ bỏ nước ngâm, sau đó cho vào nồi nấu chung với 1 lít nước.
    • Xay xong lọc qua 1 cái rây mắt lưới nhỏ và đổ sữa vào chai, để trong ngăn mát tủ lạnh uống dần (uống ngon nhất trong 2 ngày).
    • Mẹ nào muốn làm sữa hạnh nhân mà không có hạnh nhân thì có thể thay bằng món sữa này. Sữa rất thơm và béo lun nha, tốt cho não và cho xương nữa. 🙂

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Bột Ngọt Bằng Ngô Sữa Công Thức Cho Bé Ăn Dặm
  • Hướng Dẫn Cách Làm Sữa Bí Đỏ Thơm Ngon Bổ Dưỡng
  • Cách Làm Sữa Bí Đỏ Ngon Không Cần Dùng Máy Xay
  • Cách Làm Sữa Bí Đỏ “bí Quyết” Tăng Cân Cho Người Gầy
  • Nấu Sữa Bắp Bằng Máy Làm Sữa Đậu Nành
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Làm Sữa Hạt Cho Bé Thơm Ngon, Bổ Dưỡng, Thay Thế Sữa Bột trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100