Cách Làm Salad Đậu Hũ Nhật Bản Cho Bữa Ăn Thanh Nhẹ

Xem 6,534

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm Salad Đậu Hũ Nhật Bản Cho Bữa Ăn Thanh Nhẹ mới nhất ngày 27/02/2021 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 6,534 lượt xem.

Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn món salad đậu hũ Nhật Bản vừa thanh nhẹ, vừa dễ ăn cho bữa ăn gia đình thêm phong phú. Đây là một loại salad tốt cho sức khỏe với thành phần là tàu hũ chứa ít calo. Ăn nhiều món thịt cá sẽ ngán nên salad đậu hũ Nhật Bản sẽ là lựa chọn thích hợp để chúng ta kết hợp với các món ăn khác đây. Món ăn gồm có rau xà lách tươi ngon trộn cùng với dầu mè và nước tương vì vậy khi ăn vào bạn sẽ sẽ cảm nhận được vị tươi

1. Nguyên liệu làm salad đậu hũ Nhật Bản gồm:

– Đậu hũ non 1 miếng.

– Bắp cải 100 gr.

– Dầu mè 2 muỗng canh.

– Hạt nêm 3 muỗng canh.

– Thêm 1 ít: Mè rang, cá ngừ hộp, rong biển.

2. Cách thực hiện salad đậu hũ Nhật Bản như sau:

Bước 1: Đầu tiên rửa sạch rau xà lách và tách chúng ra với kích thước vừa đủ ăn. Cắt cà chua thành từng lát.

Bước 2: Tiếp theo cắt đậu hũ thành hạt lựu. Cho tất cả gia vị gồm: 2 muỗng canh dầu mè, 3 muỗng canh hạt nêm, mè rang vào 1 cái chén nhỏ, trộn đều. Trải đều xà lách và cà chua lên dĩa to sau đó cho đậu hũ lên trên mặt.

Bước 3: Cuối cùng cho lần lượt cá ngừ và rong biển sợi lên trên mặt. Rưới tất cả gia vị lên trên mặt. Mang ra và thưởng thức thôi nào món salad đậu hũ Nhật Bản thanh nhiệt và siêu ngon này nào.

Vậy là món salad đậu hũ Nhật Bản đã hoàn thành rồi nè. Từng miếng đậu phụ non như tan trong miệng, cảm giác tươi mát và thanh bùi của đậu kết hợp chút chua nhẹ từ cà chua sẽ làm cho bữa ăn của gia đình bạn thêm phần ngon miệng. Món salad đậu hũ Nhật Bản này rất thích hợp để dùng kèm bữa cơm cuối tuần khi có nhiều thịt cá hay các món nhiều dầu mỡ đấy!

Bạn đang xem bài viết Cách Làm Salad Đậu Hũ Nhật Bản Cho Bữa Ăn Thanh Nhẹ trên website Ctc-vn.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!