Đề Xuất 1/2023 # Cách Làm Ruốc Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Tại Nhà Không Tanh Mà Thơm Ngon Tròn Vị # Top 2 Like | Ctc-vn.com

Đề Xuất 1/2023 # Cách Làm Ruốc Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Tại Nhà Không Tanh Mà Thơm Ngon Tròn Vị # Top 2 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Làm Ruốc Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Tại Nhà Không Tanh Mà Thơm Ngon Tròn Vị mới nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Bên cạnh các cách chế biến thông thường như nấu cháo (đối với trẻ đang trong thời kì ăn dặm) hay nấu súp, chiên, nướng, kho, lẩu… (cho trẻ lớn hơn và người lớn), các mẹ cũng đừng quên bổ sung món ruốc cá hồi cho bé ăn vặt hoặc sử dụng khi cần thiết. Ruốc cá hồi không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, có thể ăn với cơm, xôi, cháo hoặc nhâm nhi ăn vặt, thích hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em.

Ruốc cá hồi hiện nay được bán khá nhiều trên thị trường với giá khoảng 750.000đ – 1.500.000/kg. Sự cách biệt về giá thành bắt nguồn từ nguyên liệu làm ruốc: nếu ruốc được làm từ cá hồi tươi sẽ rất thơm ngon và có giá thành cao, nếu ruốc quá rẻ so với giá nguyên liệu thì đó có thể là ruốc giả hoặc ruốc làm từ thịt cá hồi đông lạnh. Vậy tại sao bạn không tự làm ruốc cá hồi tại nhà để tiết kiệm chi phí, đồng thời đảm bảo chất lượng ruốc tốt nhất cho cả gia đình?

Nguyên liệu

Cá hồi: 500g

Sữa tươi không đường: 1 bịch

Rượu trắng: 2 thìa

Gừng tươi:1 củ

Hành tím: 2 củ

Sả: 1 cây

Muối trắng: 1 thìa

Sơ chế cá hồi

Cá hồi sau khi mua về làm sạch, rửa qua với muối rồi tiến hành phi lê. Bạn đổ sữa tươi không đường vào âu, cho các miếng cá hồi phi lê vào ngâm trong sữa (sữa ngập cá). Việc ngâm cá hồi với sữa tươi không đường sẽ giúp làm sạch và khử mùi tanh của cá.

Ngâm cá hồi trong khoảng 40 phút thì vớt ra, dùng khăn sạch lau khô rồi xếp vào một cái đĩa.

Hấp chín cá hồi

Gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch, đập dập. Củ sả cắt gốc, cắt bỏ lá già, rửa sạch rồi đập dập. Hành tím bóc vỏ, cắt đôi. Bạn cho gừng tươi, hành, sả lên trên cá, thêm 2 thìa canh rượu trắng vào rồi đem hấp chín. Các nguyên liệu này sẽ giúp thịt cá hồi thơm ngon hơn.

Hấp cho thịt cá chín tới thì gắp ra, để nguội.

Lưu ý, bạn nên hấp cá để đảm bảo vị ngon ngọt tự nhiên của cá hồi, nếu luộc thì sẽ mất đi vị ngọt và chất dinh dưỡng.

Giã thịt cá hồi

Bạn gắp bỏ gừng, sả, hành ra ngoài, cho thịt cá hồi vào cối rồi dùng chày giã nát.

Có người dùng tay để bóp nát hoặc dùng máy xay, 2 cách này cũng được nhưng không cho thành phẩm ngon như cách giã tay. Nếu bóp nát thì các sợi ruốc sẽ không tơi mịn và đều nhau, nếu dùng máy xay thì thịt cá lại nát, khi xao lên ruốc bị vụn, hao hụt nhiều và ăn không ngon.

Sau khi giã nát là bạn đã có phần ruốc cá hồi tươi rồi, giờ chỉ cần xao khô thôi!

Xao ruốc

Để xao ruốc, bạn nên dùng chảo lòng sâu là tốt nhất, chảo rộng và nhiệt độ lan tỏa đều hơn. Bạn cho thịt cá vào chảo, bật lửa nhỏ và đảo đều để ruốc cá khô dần. Lưu ý, phải đảo liên tục và đều tay cho đến khi ruốc cá tơi và khô đều, đồng thời có màu đỏ nhẹ đẹp mắt.

Thời gian xao ruốc sẽ mất từ 15 – 20 phút, bạn lưu ý phải để lửa nhỏ và đảo đều tay, khi ruốc tơi và đạt độ khô nhất định thì tắt bếp. Mặc dù tắt bếp nhưng vẫn phải đảo thêm vài phút nữa để ruốc không bị cháy.

Khi xao ruốc cần phải làm ruốc khô (mới để được lâu) nhưng không nên khô quá, nếu ruốc khô quá thì ăn không ngon vì bị mất đi độ dai ngọt đặc trưng của ruốc.

Khi xao xong ruốc, bạn đổ ra mâm hoặc khay lớn, dàn đều cho nhanh nguội.

Yêu cầu thành phẩm

Ruốc có màu đỏ nhẹ đặc trưng của thịt cá hồi, sợi ruốc tơi mịn, đẹp mắt.

Ruốc có mùi thơm hấp dẫn, thịt dai dai, ngọt ngọt.

Ruốc đạt độ khô nhất định, không ẩm nhưng cũng không quá khô hay dễ bị gãy, nát.

Mẹo & lưu ý (Footnotes)

Để đảm bảo thành phẩm ruốc cá hồi thơm ngon và giàu dinh dưỡng, bạn nên mua cá hồi tươi trong nước để làm thay vì mua cá hồi đông lạnh (được nhập khẩu từ Na Uy, Nhật Bản). Tại Việt Nam, cá hồi được nuôi và cung cấp từ Sapa, không khó để có thể mua được. Cá hồi tươi có giá thành cao hơn so với cá đông lạnh nhưng chất lượng thì hoàn toàn tương xứng.

Cá hồi để làm ruốc là cá hồi phi lê, nếu bạn mua cá hồi nguyên con hoặc cắt khúc thì phải thực hiện thêm thao tác phi lê để loại bỏ xương.

Cá hồi phi lê

1kg cá hồi tươi có thể làm ra khoảng 300g ruốc, tùy vào số lượng ruốc muốn làm mà bạn chuẩn bị nguyên liệu cho phù hợp. Lưu ý, không nên làm quá nhiều để ăn dần vì theo thời gian chất lượng ruốc sẽ bị giảm sút, bạn chỉ nên làm vừa đủ dùng trong khoảng 2 – 3 tuần là tốt nhất.

Cách bảo quản

Sau khi xao ruốc, bạn phải để ruốc nguội hẳn rồi mới cho vào hũ thủy tinh, hũ nhựa hoặc túi nilong, sau đó đậy kín lại, bảo quản nơi khô thoáng. Bạn cũng có thể bảo quản ruốc trong tủ lạnh nếu muốn.

Khi cần sử dụng, chỉ nên lấy một lượng vừa đủ ra ngoài rồi đậy kín lại ngay, nếu mở nắp thường xuyên sẽ làm ruốc bị ẩm và mốc, dẫn đến hư hỏng hoàn toàn.

Ruốc cá hồi nếu bảo quản tốt có thể để được vài tháng, tuy nhiên bạn chỉ nên làm đủ dùng trong khoảng 2 – 3 tuần là tốt nhất.

Thông tin thêm

Cách sử dụng ruốc cá hồi

Ruốc cá hồi có thể ăn với cơm, xôi, cháo hoặc ăn vặt, người lớn và trẻ em đều có thể sử dụng. Đối với các em bé, mẹ chỉ cần cho một nhúm ruốc vào bát cơm hoặc cháo là xong. Thành phẩm ruốc cá hồi thơm ngon, màu sắc hấp dẫn sẽ khiến bé cực kỳ thích thú.

+ Ruốc được làm từ cá tươi mua ở Sapa sẽ có màu đỏ, sợi bé, thường được bán với giá từ 1.600.000 – 2.000.000đ/kg.

+ Ruốc được làm từ cá hồi đông lạnh sẽ có màu vàng nhạt, lượng dinh dưỡng thấp hơn do thời gian rã đông lâu. Ruốc cá hồi làm từ nguyên liệu đông lạnh thì giá rẻ hơn, khoảng 1.000.000 – 1.500.000đ/kg.

Cách Làm Ruốc Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Cá hồi là 1 trong những loại cá ngon, tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, nếu bạn biết cách làm ruốc cá hồi thì có thể tự làm để nấu cháo cho bé tập ăn dặm hoặc ăn cùng cơm trắng cũng rất tiện lợi. Vừa thơm ngon hấp dẫn lại đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bé.

Nguyên liệu làm ruốc cá hồi cần chuẩn bị

Phi lê cá hồi: 500 gram.

Rượu trắng: 2 thìa canh.

Sữa tươi: 1 bịch khoảng 120 ml (loại không đường).

Gừng tươi: 1 củ nhỏ.

Hành tím: 2 củ.

Sả: 1 cây.

Muối trắng: 1 thìa cà phê.

Hành lá: 5 nhánh.

Hạt nêm: 1 thìa cà phê.

Dụng cụ gồm: Nồi hấp, chảo, bát tô, đũa, dao,…

Cách làm ruốc cá hồi cho bé ăn dặm

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Sả: Cắt bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch rồi cắt khúc và đập dập.

Gừng: Đem gọt vỏ, rửa sạch và thái lát.

Hành lá: Cắt bỏ rễ và lá hỏng, rửa sạch rồi cắt khúc.

Hành tím: Bóc bỏ vỏ, rửa sạch và thái lát.

Cá hồi: Để nguyên miếng, rửa sạch. Tiếp đó, hòa tan muối vào sữa tươi rồi cho cá vào ngâm khoảng 30 phút. Sau đó, vớt cá ra rồi lấy giấy thấm khô (lưu ý: tuyệt đối không rửa cá qua nước lạnh).

Bước 2: Tiến hành hấp cá

Chuẩn bị 1 bát tô to, cho cá hồi + gừng + hành lá + hành tím + sả và bột nêm vào rồi tiến hành trộn thật đều lên.

Tiếp đó, đổ tất cả các nguyên liệu trên vào trong nồi hấp. Rượu trắng các bạn cho vào nước hấp rồi bắt đầu hấp cá trong khoảng 30 phút là cá sẽ chín.

Bước 3: Giã nhỏ cá hồi

Sau khi hấp cá chín, bạn lấy cá ra, để cho nguội rồi dùng tay bóp nhỏ hoặc có thể dùng cối giã.

Bước 4: Tiến hành xao cá hồi

Tiếp đó, cho cá vào chảo chống dính, đặt lên trên bếp và tiến hành xao với lửa vừa trong khoảng 10 phút.

Khi đã xao cá được khoảng 10 phút rồi thì vặn lửa nhỏ lại, đảo đều tay liên tục để cá khô và tơi hơn rồi tắt bếp đi.

Để ruốc cá hồi được nguội hoàn toàn rồi cho vào hũ thủy tinh (hoặc hũ nhựa) đậy kín nắp và bảo quản ăn dần.

Yêu cầu về thành phẩm món ruốc cá hồi có được

Thành phẩm món ruốc cá hồi có được đạt chuẩn sẽ có màu đỏ nhẹ đặc trưng của thịt cá hồi. Sợi ruốc bông – tơi – mịn và có màu sắc đẹp mắt.

Ruốc có mùi thơm vô cùng hấp dẫn, thịt ruốc cá hồi dai dai, ngọt ngọt rất tự nhiên.

Ruốc đạt được độ khô nhất định, không bị ẩm quá và cũng không bị khô quá nha.

Một số lưu ý khi làm ruốc cá hồi

Khâu ngâm cá vào sữa và muối để khử mùi tanh của cá hồi trước khi chế biến các bạn tuyệt đối không được bỏ qua.

Thời gian sử dụng và bảo quản ruốc cá hồi trong ngăn mát tủ lạnh là từ 2 – 3 tuần. Nếu bạn bảo quản và sử dụng sau 2 – 3 tuần chất lượng của món ruốc cá hồi có thể sẽ giảm sút.

Trong quá trình xao ruốc cá hồi, bạn nên để mức lửa vừa và nhỏ, không nên để lửa to. Cần phải đảo đều tay để ruốc cá không bị cháy và có được màu vàng đẹp mắt.

Cách bảo quản ruốc cá hồi ngon nhất

Sau khi đã xao ruốc cá hồi xong, các bạn phải để ruốc thật nguội, tiếp đó cho ruốc vào hũ thủy tinh, hũ nhựa hoặc túi nilong đậy kín lại và bảo quản ở nơi khô thoáng. Hoặc có thể cho ruốc cá hồi vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản nếu muốn.

Khi sử dụng ruốc cá hồi, bạn nên lấy 1 lượng vừa đủ ra ngoài rồi đậy kín hộp lại ngay. Không được mở nắp thường xuyên vì như vậy sẽ làm cho ruốc bị ẩm mốc và dẫn đến hư hỏng hoàn toàn.

Nếu bạn bảo quản ruốc cá hồi tốt thì có thể để được khoảng vài tháng. Tuy nhiên các bạn chỉ nên làm đủ dùng và sử dụng trong khoảng 2 – 3 tuần là tốt nhất nha.

Ruốc cá hồi được sử dụng như nào?

Riêng với ruốc cá hồi, bạn có thể ăn kèm với cơm, cháo, xôi hoặc có thể ăn vặt. Hơn nữa, người lớn và trẻ em đều có thể sử dụng ruốc cá hồi này.

Đối với những em nhỏ, các mẹ chỉ cần cho 1 nhúm ruốc vào bớt cơm hoặc bát cháo và cho trẻ ăn là xong. Thành phẩm món ruốc cá hồi này rất ngon, có màu sắc hấp dẫn và chắc chắn sẽ khiến các bé vô cùng thích thú.

Cách Làm Ruốc Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Kiểu Nhật

Tác dụng của cá hồi

Trong cá hồi có chứa nhiều loại protein cùng với amino axit dễ dàng hấp thu và tốt cho hệ tiêu hóa, ngoài ra cá hồi còn chứa thêm các loại chất khác như vitamin A, D, magie, kẽm. Đặc biệt những DHA có trong cá hồi sẽ đóng 1 vài trò rất quan trọng của quá trình phát triển não bộ và hệ thống thần kinh. DHA là một trong những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho trẻ nhỏ để phát triển não bộ. Cá hồi còn giúp nâng cao thị giác với hàm lượng lớn omega 3 và axit amin, ngăn ngừa bệnh thoái hóa và mỏi mắt. Với lượng Omega 3 dồi dào có trong cá hồi sẽ giúp cơ thể giảm được lượng cholesterol có trong máu, giúp điều hòa huyết áp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và giảm khả năng đội quỵ.

Trong giai đoạn ăn dặm thì các mẹ cần phải kích thích và thay đổi khẩu vị thường xuyên để giúp trẻ ăn ngon miệng lại có đầy đủ chất dinh dương cần thiết.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm ruốc cá hồi cho bé kiểu nhật

– 1 bịch sữa tươi không đường

– ½ củ gừng tươi vừa vừa

– 2 cây sả tươi

– Hành lá

– Rượu trắng 2 muỗng

– các loại giá vị: nước mắm, dầu ăn, bột nêm.

Thực hiện cách làm ruốc cá hồi cho bé ăn dặm kiểu nhật

– Cá hồi: bước đầu tiên mẹ cần làm là khử mùi tanh của cá hồi bằng cách đổ bịch sữa ra tô và thêm 1 chút muối ăn khuấy đều. Sau đó cho cá hồi vào tô sữa và để ngâm trong 30 phút, đây là bước sẽ giúp loại bỏ triệt để mùi tanh của cá.

Các mom vớt cá hồi ngâm trong sữa tươi ra và thấm cho khô miếng thịt. Sau đó cho các gia vị vào thực hiện công đoạn ướp từ 10-15 phút để gia vị ngấm đều. Khi gia vị đã ngấm thì cho lên hấp và cho thêm gừng, hành lá và sả vào duy trì trong 30 phút. Các mẹ chú ý là cần phải để lửa vừa phải để miếng thịt chín đều.

Bước 2: làm chín cá

Khi cá đã hấp xong thì mẹ để nguội tự nhiên, gắp các nguyên liệu hấp cùng để riêng. Khi cá đã thực sự nguội thì các mẹ dùng tay đã được rửa sạch bóp nhỏ miếng cá. Bước này rất quan trọng, bạn không được dùng lực quá mạnh sẽ làm vụn thịt cá, ruốc bị hao và không ngon.

Tags: cách chữa mụn kê cho trẻ sơ sinh, trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì

Tôi từng tốt nghiệp Kỹ Sư Công Nghệ Thông Tin tại Trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội. Với niềm đam mê với công việc marketing và viết lách cũng như nghiên cứu về các mảng sống khỏe, sắc đẹp, tin tức, tâm linh hiện tôi đang là quản trị và biên tập cho trang tin chúng tôi Mong rằng, nguồn thông tin mà tôi thu thập được từ các website uy tín sẽ mang đến cho quý độc giả những kiến thức hữu ích.

Cách Làm Ruốc Cá Hồi Tại Nhà Chuẩn Ngon Cho Bữa Ăn Của Bé

1.Tại sao ruốc cá hồi được các mẹ thêm vào bữa ăn cho bé?

Cá hồi được biết đến từ lâu là một thực phẩm bổ dưỡng, giàu Omega 3, Omega 6, Omega 9, DHA, EPA, Protein… rất có lợi cho sức khỏe con người. Ruốc cá hồi là một trong những món ăn được chế biến từ cá hồi đơn giản mà giàu chất dinh dưỡng, thực sự phù hợp với trẻ em. Sử dụng ruốc cá hồi cải thiện, tăng cường thị lực cho trẻ em, omega 3, trong các hồi chống khô mắt. Dinh dưỡng từ cá hồi còn giúp tăng cường trí thông minh và hễ miễn dịch cho trẻ phát triển tốt nhất. Chính vì vậy, mà các mẹ sử dụng cá hồi để chế biến các món ăn cho bé yêu nhà mình. Trong đó ruốc cá hồi là dễ làm với mẹ và dễ ăn cho các bé. Ruốc cá hồi có thể ăn với cơm, xôi, cháo, món ăn vặt… cho các bé.

2.Bật mí cách làm món ruốc cá hồi ngon các mẹ nên biết

Nếu các bé nhà bạn có triệu chứng biếng ăn những món như cháo, soup thì cho thêm một chút ruốc vừa thơm ngon sẽ giúp bé ngon miệng. Cách làm món ruốc cá hồi thực sự rất đơn giản, chỉ cần 35 phút với những nguyên liệu đơn giản là bạn có một món ăn tăng khẩu vị cho bé.

1.Chuẩn bị nguyên liệu làm ruốc cá hồi cho bé

– Cá hồi phi lê: 500 gram, mua cá hồi phi lê bạn không cần phải thao tác để bỏ xương, cắt miếng. Thông thường 1kg cá hồi tươi sẽ làm được 300 gram ruốc. Để đảm bảo chất lượng cho ruốc bạn chỉ nên làm đủ dùng trong 2 – 3 tuần, không nên làm nhiều để ăn dần.

– Sữa tươi không đường: 200ml

– Gừng tươi: 1 củ

– Sả tươi : 2 cây

Chuẩn bị nguyên liệu làm ruốc cá hồi

Cá hồi phi lê sau khi mua về rửa sạch cắt nhỏ thành 3 phần.. Sữa tươi đổ vào bát tô, sau khi cá đã làm sạch thì cho vào bát sữa ngâm ngập cá trong vòng 30 phút. Ngâm cá hồi trong sữa sẽ giúp khử mùi tanh của cá và làm sạch cá đảm bảo chất lượng cho ruốc cá hồi thành phẩm

Sơ chế cá hồi bằng sữa tươi không đường

Sau khi ngâm đủ thời gian, vớt cá ra lấy khăn khô lau sạch.

Sả đập dập, gừng thái lát sau đó cho sả và gừng vào vỉ hấp tiếp tục cho cá hồi vào, mang đi hấp cách thủy khoảng 15 phút cho cá chín đều. Hấp cá chín thì gắp ra, để nguội.

Theo các đầu bếp, các mẹ không nên dùng chày, cối để giã cá ra, việc này sẽ làm thịt cá sẽ bị nát ra, ruốc cá hồi không còn độ bông nữa.

Ruốc cá sau khi được làm tơi các bạn cho lên chảo để sao nhỏ lửa. Trong cá hồi có nhiều chất dinh dưỡng dễ bị bay hơi khi nấu ở nhiệt độ cao. Để sao ruốc nên chọn chảo lòng sâu, có độ tỏa nhiệt đều. Trong khi sao ruốc cá hồi phải đảo liên tục đều tay, cho đến khi ruốc cá tơi và khô đều. Thời gian sao chừng 15 -20 phút.

Sao ruốc cá hồi bằng chảo

Khi sao ruốc không nên quá khô sẽ làm mất độ ngọt của cá. Sao ruốc xong bạn đổ ra mâm, dàng đều cho nhanh nguội sau đó mới cho vào hộp để cất dùng dần.

Tại Gofood, chúng tôi cung cấp ruốc cá hồi Nauy tươi được sản xuất theo công thức Nhật Bản. Sản phẩm có chất lượng tốt và có lượng muối nhỏ rất phù hợp cho mẹ và bé.

Hãy gọi ngay cho thực phẩm cao cấp Gofood đặt hàng và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn!

GOFOOD – PREMIUM FOOD SERVICE

CS1: 413 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội Hotline: 02466 863 864 – 0898 583 838

CS2: The Butcher Shop: 161 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 02466 532 236 – 0898 582 828

Hotline: 0889 307 308 – 02466 701 686

Gofood Sài Gòn:

111 đường B Trưng Trắc, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP HCM Hotline: 028 224 55533 – 0906 030 686

Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Làm Ruốc Cá Hồi Cho Bé Ăn Dặm Tại Nhà Không Tanh Mà Thơm Ngon Tròn Vị trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!