Đề Xuất 2/2023 # Cách Làm Nước Mia Lau Đường Phèn Giúp Thanh Lọc Cơ Thể # Top 10 Like | Ctc-vn.com

Đề Xuất 2/2023 # Cách Làm Nước Mia Lau Đường Phèn Giúp Thanh Lọc Cơ Thể # Top 10 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Làm Nước Mia Lau Đường Phèn Giúp Thanh Lọc Cơ Thể mới nhất trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Cách làm trà sữa thái, cách pha trà sữa thái siêu dễ

Cách làm trà sữa thái, pha trà sữa thái có lẽ đã là công thức nằm lòng của rất nhiều các tín đồ ăn vặt, đặc biệt là của các bạn nữ thích pha chế, nấu ăn. Tuy vậy, để làm được những ly trà thái ngon thì khâu chuẩn bị nguyên liệu cho đúng, đủ cũng như các bước thực hiện chuẩn thì không phải ai cũng biết.

Tổng hợp các công thức sinh tố rau – hoa quả thơm ngon, bổ dưỡng nhất

Rau xanh và hoa quả chứa rất nhiều các chất xơ, vitamin và chất khoáng vô cùng có lợi cho nhan sắc và sức khỏe. Ngoài các món rau xào, luộc, canh và các đĩa hoa quả thường ngày, bạn cũng có thể sáng tạo thực đơn của mình bằng những công thức sinh tố rau quả cực dễ làm và ngon miệng đấy. Với những loại sinh tố này, cơ thể bạn vẫn sẽ giữ được sức khỏe lành mạnh, làn da mịn màng, chống lại cái hanh khô của mùa đông.

Bí quyết làm 4 món trà matcha đơn giản ấm áp cho mùa đông

Matcha là bột trà nghiền từ lá trà xanh phơi khô, được sử dụng rất phổ biến trong trà đạo Nhật Bản với vô vàn các công dụng vô cùng hữu hiệu với sức khỏe cũng như sắc đẹp. Có thể nói matcha chính là thần dược tuyệt vời của phái đẹp tại xứ sở hoa anh đào. Trong những ngày gió mùa về, một li trà matcha sẽ là cứu cánh tuyệt vời cho bạn, không chỉ làm ấm cơ thể nhanh chóng mà còn cải thiện làn da khô nẻ của bạn do cái lạnh. Còn chần chừ gì mà không vào bếp làm cho mình món trà nóng thơm ngon ngay thôi?

Chọn “rượu ngon” cho bữa ăn hoàn hảo

Khi chế biến những món ăn có dùng rượu, hãy nghĩ đến 4 thành phần vị giác cơ bản mà lưỡi nhận biết: mặn – ngọt – chua – cay. Khi tổ chức tiệc, nên biết chọn rượu, kết hợp với thức ăn để bữa tiệc đạt đến sự hoàn hảo nhất.

Học cách làm và Thưởng thức 5 món socola nóng tuyệt ngon cực dễ làm cho ngày gió mùa về

Socola nóng là món uống ưa thích của nhiều người trong những ngày mùa đông bởi hương vị hấp dẫn, ấm áp, giúp sưởi ấm cơ thể, bảo vệ sức khỏe khỏi những tác hại do cái lạnh gây ra. Kết hợp thêm một số hương vị hấp dẫn, chắc chắn những món socola nóng này sẽ trở thành “cạ cứng” không thể thiếu của bạn trong mùa đông đấy.

3 Cách Nấu Nước Sâm Đường Phèn Giải Khát, Thanh Nhiệt Cơ Thể

Cách nấu nước sâm đường phèn bông cúc

Đây là công thực của Ăn Gì đây

Bông cúc khô: 45g

Đường phèn: 500g

Lá dứa: 15 lá

La hán quả: 1 quả

Hạt chia:20

Thục địa: 3g

Lấy một tô nước rồi cho bông cúc vào ngâm. Khi bông cúc đã nở, mọi người rửa sạch.

La hán quả mọi người dùng tay tách hành từng miếng nhỏ.

Mọi người cho vào nồi một lít nước, sau đó cho đường phèn vào nấu. Khi đường phèn đã tan hết mọi người tắt bếp.

Mọi người lấy nồi lớn đổ vào 5 lít nước, cho vào bông cúc, la hán quả, thục địa và bắt lên bếp nấu. Nấu được khoảng 10 phút mọi người cho lá dứa vào.

Nấu nồi nước này trong khoảng 30 phút với lửa nhỏ. Mọi người phải nấu đủ 30 phút để các chất trong nguyên liệu tiết ra.

Nấu xong mọi người lượt nước qua rây để loại bỏ xác và cho phần nước đường phèn vào khuấy đều. Tiếp đến mọi người cho hạt chia vào.

Sau đó mọi người chờ cho nước sâm bông cúc đường phèn nguội hoàn toàn, rót vào chai và để tủ lạnh dùng dần.

Cách nấu nước sâm đường phèn rong biển

Theo công thức của Tôi là người Bến Tre

3 bó: rễ tranh, mía lau, lá dứa (thường những bó này người ta bán ngoài chợ).

Rong biển

Hải sâm

Bông cúc

Thục đĩa

La hán quả

Đường phèn: 500g

Đầu tiên mọi người lấy rễ tranh, mía lau, lá dứa đi rửa sạch. Sau đó mọi người chẻ mía thành từng miếng. Sau đó mọi người lấy dụng cụ tròn đập dập. Rễ tranh mọi người cũng đem đi dập dập.

Rong biển mọi người sạch qua vài lần nước cho thật sạch đất cát.

Hải sâm, bông cúc, thục địa mọi người rửa sạch.

La hán quả mọi người rửa sạch, sau đó bóp và tách thành từng miếng nhỏ.

Mọi người cho vào nồi khoảng 3 lít nước, sau đó cho rong biển, hải sâm, bông cúc, thục địa, la hán quả, rễ tranh, mía lau, lá dừa vào. Sau đó bắt lên bếp nấu với lửa vừa.

Nấu đến khi nước sôi mọi người mở nắp nồi và dùng đũa đảo đều, sau đó mọi người cho vào 500g đường phèn, nấu với lửa nhỏ.

Mọi người nấu với lửa nhỏ, khoảng 45 phút mọi người tắt bếp, cho qua rây bỏ xác. Sau đó mọi người cho để nước nguội và cho vào chai để dùng dần.

Cách nấu nước sâm đường phèn lá dứa

Theo công thức của cười khúc khích

Lá dứa

Vani: 2 ống vani

Đường phèn

Lá dứa mọi người rửa sạch, rồi cho vào nước muối pha loảng ngâm trong khoảng 5-10 phút. Sau đó mọi người cắt lá thành từng đoạn khoảng 2 cm.

Mọi người nấu nước thật sôi sau đó cho lá dừa vào trụng (trụng để ra bớt vị hăng).

Sau đó cho lá dứa vào máy xay sinh tố cho vào khoảng 500ml nước xay. Sau khi xay xong mọi người cho qua rây để lọc bỏ xác.

Lọc lấy nước xong mọi người cho vào nồi, nặn vào 1 trái nước cốt chanh vào, cho vào 120 g đường phèn, 1/3 thìa cà phê muối. Sau đó bắt lên bếp nấu với lửa nhỏ.

Nấu được khoảng 10-15 phút mọi người cho ống vani vào. Mọi người nấu trong khoảng 20 phút lá được.

Khi uống mọi người cho nước sâm dứa ra ly, cho vào nửa muỗng canh sữa đặc, nặn nửa trái chanh vào khuấy đều, thêm vài viên đá vào và thưởng thức.

Hotline/Zalo: 0973.89.50.89 (Ms.Nga)

Email: tranngadacssan@gmail.com

Fanpage: facebook.com/dacsanngoncanuoc/

Website đặt mua: Dacsanngon3mien.net

10 Cách Làm Nước Uống Detox Thanh Lọc Cơ Thể, Đẹp Da, Giảm Cân

Detox là gì?

Hiện nay chưa có định nghĩa chính xác “Detox là gì?” nhưng bạn có thể hiểu đơn giản: Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể nhằm loại bỏ các chất độc hại và mỡ thừa có trong cơ thể, từ đó sức khỏe được cải thiện toàn diện hơn và cải thiện làn da trắng hồng tự nhiên.

Các cách làm nước uống thanh lọc cơ thể, thải độc da, giảm cân tốt nhất

Đây là phương pháp thanh lọc cơ thể an toàn bởi là những thức uống giải độc cơ thể tự nhiên từ hoa quả, rau củ, uống nước lọc hay nước ép trái cây mỗi ngày,…

Các phương pháp Detox thải độc cơ thể:

Phương pháp detox cơ thể bằng chế độ ăn uống

Phương pháp detox cơ thể bằng nước

Phương pháp detox cơ thể bằng nước ép hoa quả (Juice Cleanse)

Phương pháp detox cơ thể bằng sinh tố rau củ

Phương pháp detox cơ thể cách thanh lọc gan

Phương pháp detox cơ thể bằng cách làm sạch đại tràng

Phương pháp detox cơ thể bằng cách làm sạch ruột già

Cách làm nước uống detox thanh lọc giải độc cơ thể

Dấu hiệu nhận biết bạn cần detox thải độc cơ thể

Cơ thể mệt mỏi không có lý do, việc ăn uống sinh hoạt vẫn đều đặn nhưng cơ thể lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. Thậm chí có người sở hữu làn da bị kích ứng, màu sắc kém tươi sáng. Mắt sưng húp mặc dù các bạn vẫn ngủ đủ, đúng giờ.

Lại có người thể hiện thông qua những dấu hiệu từ bên trong như đầy hơi, táo bón, tiêu hóa kém. Có hiện tượng hay quên, hay nhầm lẫn giữa các sự việc.

Dấu hiệu nhận biết bạn cần phải thải độc cơ thể

Nghiêm trọng hơn!

Khi bạn nhận thấy rụng tóc bất thường, tóc yếu, xơ ngọn. Đầu bị hói dần là những nguyên nhân khiến bạn phải chú ý. Bởi đó chính là lúc cơ thể rơi vào tình trạng báo động, ảnh hưởng nghiêm trọng từ sâu bên trong.

Chính vì thế, hãy sử dụng các phương pháp hỗ trợ như uống nhiều loại nước giúp đào thải những tác nhân ra khỏi bên ngoài nhanh chóng. Vậy nên chọn loại nước uống như thế nào? Câu trả lời sẽ có ngay trong đoạn văn tiếp theo.

Uống gì để thải độc cơ thể tốt nhất?

Khi phát hiện ra những triệu chứng cơ thể cần phải giải độc thì cách tốt nhất đối với chúng ta là cần biết cách làm nước uống thanh lọc cơ thể. 

Phương pháp detox là thức uống thải độc cơ thể đang được sử dụng phổ biến trên thế giới. Đây chính là quá trình thải các độc tố tích tụ lâu ngày sâu bên trong thông qua thực phẩm và bổ sung các dưỡng chất cần thiết.

Detox giúp cơ thể thải độc bằng cách thanh lọc máu nhờ quá trình loại bỏ tạp chất trong máu, gan và thải qua thận, ruột, phổi, hạch huyết và da và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nước uống thanh lọc cơ thể là cách thanh lọc cơ thể tốt nhất

Với nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên khi ngâm nước lọc với các loại trái cây, rau củ. Detox thanh lọc cơ thể được ví như một nút khởi động lại toàn bộ các chức năng của bộ máy trong cơ thể con người, tái tạo năng lượng tràn đầy cho bạn.

Không những thế Detox còn là thức uống giúp các bạn giảm cân hiệu quả, làm đẹp da, trị mụn một cách tự nhiên hữu hiệu nhất.

Cách làm nước uống thanh lọc cơ thể, thải độc, giảm cân tự nhiên

“Uống gì thải độc đẹp da?” Các nước nước uống thải độc cơ thể hiện nay rất phổ biến với nhiều loại giải độc khác nhau.  Và cũng có nhiều công thức để tạo ra Detox hiệu quả nhất, mình sẽ giới thiệu một số cách làm thức uống giải độc cơ thể đơn giản tại nhà vô cùng dễ làm sau đây.

Cách thanh lọc cơ thể tốt nhất với hoa quả tự nhiên

Detox đẹp da Dưa chuột và chanh

Những nguyên liệu rất dễ kiếm phải không, Axit amin citrulline có trong dưa chuột có khả năng thanh lọc và thải amoniac ra khỏi gan giúp gan khỏe mạnh hơn.

Bạn cần chuẩn bị dưa chuột, chanh tươi và lá bạc hà. Dưa chuột và chanh rửa sạch, để vỏ, thái mỏng vừa sẽ ngâm cùng với lá bạc hà trong nước uống và để qua đêm, hôm sau có thể sử dụng được.

Nước uống thanh lọc cơ thể đẹp da chanh và dưa chuột

Detox thải độc tố da Dưa hấu và bạc hà

Detox cơ thể với Táo và quế 

Với lượng vitamin C cao và có chứa acid malic giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan hiệu quả trong quả táo, chúng ta sẽ làm Detox kết hợp giữa táo đã rửa sạch, để vỏ, thái lát mỏng ngâm với quế (nên dùng dạng bột) cùng với nước, thức uống này để qua đêm trong tủ lạnh và sử dụng vào ngày hôm sau.

Nước detox thải độc gan trị mụn bằng Chanh và gừng

Chanh tươi các bạn vắt nước cốt, bỏ hột, cạo vỏ gừng tươi và thái lát mỏng sau đó đun sôi nước cốt chanh cùng gừng tươi và chắt ra bình chứa nước uống dần, có thể để trong tủ lạnh.

Nước detox thải độc gan và trị mụn bằng chanh và gừng

Nước detox giảm cân với dâu tây, bạc hà và chanh

Dưa tây có nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung tư và giảm lượng mỡ thừa trong máu.

Bên cạnh đó, kết hợp dâu tây, chanh và lá bạc hà sẽ mang đế một loại thức uống detox giải độc cơ thể vừa thơm ngon mà còn the mát, thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ thừa. 

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng: Bạn dùng 1 quả chanh, cắt thành những lát mỏng. Dâu tây rửa sạch rồi cắt đôi, dùng khoảng 6 quả và thêm 5 lá bạc hà. 

 Detox giảm cân nhanh bằng dây tây, bạc hà và chanh

Detox cơ thể tự nhiên bằng bưởi, cam và dưa leo

Đây cũng là một trong những nước uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Các bạn cũng biết, bưởi là loại quả chứa nhiều nước và chất xơ hàng đầu trong các loại rau quả. 

Loại nước uống detox này giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn. Cam và bưởi có chứa nhiều viatamin C giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa ở bụng, cánh tay và đùi. Trong khi đó, dưa leo giúp thải độc hữu hiệu, đem lại một làn da sáng bóng và mịn màng. 

Cách làm nước detox giảm cân hiệu quả gồm: 1 quả cam cắt lát mỏng, 1/3 quả bưởi cắt lát mỏng và 1 quả dưa leo cắt lát mỏng. 

Nước detox xoài gừng

Nước uống detox giảm cân từ xoài và gừng là một thức uống không chỉ giúp chống oxy hóa, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất mà còn giúp cơ thể ấm hơn. Uống đều đặn hàng ngày, với chị em nào hay đau bụng đến tháng cũng sẽ giúp giảm đau và ấm phần bụng dưới. 

Cách làm nước detox giải độc tố gồm: 1 củ gừng, lột vỏ và thái lát, 1 cốc xoài cắt nhỏ. 

Nước detox thanh lọc cơ thể giảm cân gừng và xoài

Những lưu ý khi dùng các loại nước detox giải độc cơ thể

Để quá trình sử dụng các loại nước detox giải độc cơ thể được diễn ra hiệu quả nhất đòi hỏi các thành phần tạo nên phải sạch sẽ, an toàn và đảm bảo chất lượng. Ngoài ra, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây:

Mất cân bằng điện giải và nội tiết tố

Khi cơ thể bạn sẽ nạp một lượng nước lớn, chất điện giải trong cơ thể có thể bị rối loạn, natri trong máu bị hạ xuống. Bạn sẽ cảm thấy một chút khó chịu với sự thay đổi này.

 Cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức

Nếu bạn uống detox giải độc cơ thể mà cảm thấy mệt mỏi hay kiệt sức điều này có nghĩa là bạn đang áp dụng phương pháp detox sai cách, dẫn đến thiếu năng lượng để vận động, lượng calo cung cấp ít hơn lượng calo cần thiết. Vì thế cơ thể sẽ uể oải, mất tập trung, chóng mặt và có thể dẫn đến ngất xỉu.

Thiếu dinh dưỡng, cơ bắp mệt mỏi

Giảm cân sẽ giảm luôn nước và cơ bắp khi áp dụng chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, cơ bắp sẽ mỏi và cơ thể sẽ “đốt” lượng cơ bắp để làm năng lượng cho việc vận động.

Dễ bị tăng cân trở lại

Dễ bị tăng cân trở lại là vấn đề thường gặp ở nhiều người. Bạn như một cỗ máy vận hành nhiều năm khi cắt giảm lượng lớn chất dinh dưỡng đột ngột, cơ thể sẽ báo động và thèm ăn trở lại khi kết thúc quá trình detox giảm cân.

Thậm chí nhiều người sau khi kết túc detox còn bị tăng cân nhiều hơn trước khi giảm cân.

Uống nhiều nước

Uống nước là cách dễ nhất, hiệu quả nhất trong giải độc cơ thể, nhiệt độ cơ thể được điều chỉnh, các khớp được bôi trơn, hỗ trợ tuyệt vời cho tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng nhanh chóng.

Cần cung cấp một lượng nước vừa đủ cho cơ thể (khoảng 2 lít/ngày) tùy thuộc vào chế độ ăn uống, luyện tập. Từ đó  cơ thể sẽ được nước vận chuyển các chất thải dưới dạng urê, carbon dioxide tích tụ trong máu thông qua đường nước tiểu hoặc mồ hôi.

Không phải ai cũng có thể uống nước detox thanh lọc cơ thể

Với bất kỳ phương pháp giảm cân cũng có hai mặt, detox cơ thể cũng vậy. Chúng có thể phù hợp hiệu quả với người này nhưng lại gây phản ứng với người khác.

Với những bạn có các triệu chứng về huyết áp, dạ dày nên cân nhắc trước khi detox, tránh các loại nước uống thanh lọc cơ thể có tính axit cao

Bên cạnh đó, các loại nước uống thanh lọc cơ thể giảm cân sẽ gây chán ăn và có thể làm tụt huyết áp sẽ gây nguy hiểm cho những bạn sức khỏe yếu.

Những lưu ý khi sử dụng thức uống thải độc cơ thể

Kết hợp detox với yoga

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng thì hãy nên kết hợp các loại nước uống detox cơ thể với yoga để có kết quả tốt nhất. Những ngày đầu sử dụng nước detox bạn có thể thấy mệt mỏi do cơ thể bắt đầu đào thải chất độc.

Lúc này, một vài bài tập yoga cơ bản sẽ giúp bạn có tinh thần khỏe khoắn hơn. Mỗi ngày, bạn nên dành ra 10-15 phút để luyện tập yoga kết hợp với detox để vừa có một thân hình thon gọn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Sử dụng nguồn nước sạch đạt chuẩn

Để các công thức làm nước detox thanh lọc cơ thể đạt được hiệu quả cao trong giảm cân, thanh lọc cơ thể thì không thể phủ nhận, tuy nhiên nguồn nước mà các bạn đang sử dụng đã đảm bảo tiêu chuẩn chưa, trong tình trạng ô nhiễm không khí, môi trường ngày càng nghiêm trọng thì nguồn nước đã không còn đảm bảo nữa.

Việc sử dụng nguồn nước sạch cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Chính vì vậy cần đảm bảo cho gia đình mình có một nguồn nước uống an toàn. 

Sử dụng những máy lọc nước thế hệ mới hiện nay sẽ giải quyết triệt để các chất có hại nhiễm vào nguồn nước. 

Đảm bảo nguồn nước đầu ra an toàn tuyệt đối, loại bỏ 99% những chất nguy hại nhờ màng lọc RO với các lỗ màng lọc có kích thước siêu nhỏ.

Đặc biệt!

Khi bạn sử dụng nguồn nước sau lọc để pha detox cơ thể, bạn sẽ thấy có vị thanh mát rất dễ uống. Đó là do hệ thống lõi lọc chức năng có chứa lõi tạo khoáng chất và tăng vị ngọt cho nước.

Vì thế, chất lượng nước sẽ được đảm bảo và mùi vị khi dùng để chế nước uống thải độc cũng thơm ngon hơn rất nhiều.

Các loại nước thải độc cơ thể là phương pháp dễ nhất và sử dụng hàng ngày. Biết cách làm nước detox thanh lọc cơ thể mà Kaorfi Việt Nam vừa chia sẻ sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống đem lại một làn da trắng sáng, mịn màng. 

10 Công Thức Detox Thanh Lọc Cơ Thể Dễ Làm

Detox là một trong những phương pháp thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả được áp dụng khá phổ biến hiện nay. Có rất nhiều công thức detox đơn giản có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Sau khi thành thạo, bạn còn có thể tự sáng chế những công thức dành riêng cho bản thân với hương vị độc đáo.

1. Giảm béo (Chanh – dưa chuột – bưởi)

Loại nước detox tuyệt vời này không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn giúp giảm béo hiệu quả.

Công thức như sau: : 2l nước suối (nước lọc) + 1/2 trái bưởi (tách vỏ) + 1/2 trái dưa leo (thái lát) + 1/2 trái chanh xanh (thái lát) + 1/2 trái chanh vàng (thái lát) + vài lá bạc hà.

Dưa leo với công dụng lợi tiểu có thể giúp bạn tránh giữ nước. Chanh giúp đào thải độc tố từ đường tiêu hóa và bưởi giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.

Bạn có thể cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ trước khi dùng. Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

2. Detox dâu tây và kiwi

Công thức  này cực kỳ đơn giản và dên thực hiện, bạn chỉ cần dâu tây và kiwi cắt lát với 2 lít nước lọc, sau đó cho vào tủ lạnh vài giờ đồng hồ cho thấm là có thể dùng được.

Kiwi có chứa rất nhiều vitamin A và E sẽ giúp bạn chống lại các gốc tự do và hỗ trợ thải ra độc tố ra khỏi ruột già. Dâu tây là loại trái cây tuyệt vời cho làn da của bạn vì nó có chứa các đặc tính chống lão hóa giúp làn da luôn căng mịn, đặc biệt dâu tây còn được biết đến với công dụng giúp chống lại ung thư.

3. Detox Táo và quế

Công thức từ táo và quế không chỉ ngon, không có calo mà còn giúp thải độc tố hiệu quả. Cách làm cực đơn giản, bạn chỉ việc cắt lát mỏng táo cho vào nước cùng với một thanh quế.

Bạn có thể cho thêm đá để uống nếu không muốn bỏ vào tủ lạnh.

4. Detox dâu và dưa hấu

Công thức từ trái dâu và dưa hấu này sẽ đem đến cho bạn một làn da đẹp vì nó chứa rất nhiều vitamin và các chất chống viêm.

Để thực hiện bạn cần: Một vài cành hương thảo tươi, một chút muối và nguyên liệu qua trọng để làm loại detox là một chén dâu tây đã cắt lát, hai chén dưa hấu cắt miếng nhỏ, sau đó cho nước lọc vào. Khuấy đều một chút rồi cho vào tủ lạnh vài giờ cho thấm.

5. Detox đốt mỡ

Không chỉ có công dụng đào thải độc tố mà loại nước detox này còn giúp bạn giảm được vài cân nhờ công dụng kiềm chế sự thèm ăn, đốt mỡ, ngoài ra nó còn giúp làn da bạn đẹp hơn.

Công thức thực hiện như sau : Cho 3l nước lọc, 2 thìa dấm táo, 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi, 1 muỗng cafe quế vào máy xay xay 10s, sau đó cắt lát mỏng nửa quả táo cho vào rồi uống.

6. Detox chanh và dưa leo

Cách làm như sau: 8 ly nước lọc, 1 quả dưa leo cắt lát, 1 quả chanh cắt lát và khoảng 10 lá bạc hà. Cho tất cả vào bình lớn và để qua đêm trong tủ lạnh. Đây là một thức uống ngon và đem lại rất nhiều lợi ích:

+ Chanh hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài.

+ Dưa leo chứa chất chống viêm và giúp cơ thể đủ nước.

+ Bạc hà hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm tăng thêm hương vị.

7. Chanh và gừng

Chanh và gừng là những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của mỗi gia đình để thực hiện loại detox đơn giản này bạn chỉ cần chuẩn bị như sau: 3 lít nước lọc, vắt nửa quả chanh vào, nhớ bỏ hạt. Sau đó nạo một ít gừng tươi vào.

Chanh và gừng là thực sự thức uống tuyệt vời vào buổi sáng vì nó giúp giảm đau và thải độc tố ra khỏi cơ thể cả ngày. Gừng  từ lâu đã biết đến là một vị thuốc giảm đau tự nhiên, vì thế nước detox có gừng có tính giải độc rất tốt.

8. Detox làm sạch thận

Loại thức uống này  này sẽ giúp bạn làm sạch thận, hết chướng bụng và đẹp da hơn.

Cần có: 2l nước lọc, nửa quả chanh vàng cắt lát, nửa quả chanh xanh cắt lát, nửa quả bưởi cắt lát (có thể thay thế bằng một quả cam hoặc thêm nửa quả cam vào), 1 trái dưa leo cắt lát (giữ nguyên vỏ), 1 muỗng gừng tươi xắt nhỏ và một nắm bạc hà tươi.

Cho tất cả vào một bình thủy tinh và để trong tủ lạnh vài giờ trước khi uống. Sau 24h thì không được dùng nữa mà nên làm cái mới để đảm bảo an toàn.

9. Detox từ mía và dứa

Bạn cần chuẩn bị vài lít nước lọc, vài miếng dứa tươi, vài miếng mía nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào bình và thêm đá, sau đó cất để trong tủ lạnh vài giờ trước khi uống. Detox loại này càng để lâu hương vị càng thơm ngon.

Công thức detox từ mía và dứa sẽ giúp cơ thể bạn chống lại các gốc tự do.

10. Detox dưa hấu

Dưa hấu chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể thải độc, ngoài ra còn có hương vị thơm ngon.

Những gì bạn cần chuẩn bị cho loại nước này chỉ là nước lọc và dưa hấu cắt lát (bỏ hạt), để trong tủ lạnh ít nhất một giờ trước khi thưởng thức. Công thức  này rất dễ thực hiện mà lại vô cùng hiệu quả.

Quý khách vui lòng liên hệ Hotline 024 7307 8999 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất!

Vì sao bạn nên chọn Vietlife

Phòng khám đạt chuẩn quốc tế

Đội ngũ bác sĩ là Phó giáo sư, Tiến sĩ đầu ngành

Chi phí khám bệnh chỉ từ

300.000 vnđ

Đăng ký tư vấn khám chữa bệnh

Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Làm Nước Mia Lau Đường Phèn Giúp Thanh Lọc Cơ Thể trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!