Đề Xuất 5/2022 # 2 Cách Nấu Cháo Chân Giò Đậu Xanh Hạt Sen Ngon Cho Bé, Cho Bà Bầu Bà Đẻ Thơm Ngon Ngay Tại Nhà # Top Like

Xem 12,672

Cập nhật nội dung chi tiết về 2 Cách Nấu Cháo Chân Giò Đậu Xanh Hạt Sen Ngon Cho Bé, Cho Bà Bầu Bà Đẻ Thơm Ngon Ngay Tại Nhà mới nhất ngày 20/05/2022 trên website Ctc-vn.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 12,672 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Cháo Sườn Non Hột Vịt Bắc Thảo
  • Điểm Danh Top 5 Quán Cháo Sườn Ngon Nhất Hà Nội
  • Cách Làm Lẩu Cháo Món Ngon Đặc Biệt Vừa Quen Mà Vừa Lạ
  • Cách Nấu Cháo Sườn Ngon Cho Bé Kiểu Mới Rất Hấp Dẫn
  • Top 5 Quán Cháo Quẩy Sườn Sụn Đà Nẵng Ngon Khó Cưỡng
  • Ngoài những bữa chính trong gia đình, cháo cũng là món ăn được nhắc tới khá nhiều, được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau, cháo gà, cháo tim, cháo sườn, những loại cháo này đều cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

    Dinh dưỡng của món cháo chân giò

    Chân giò ( giò heo) có rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, những tác dụng khác nhau thường đều có lợi cho sức khỏe. cùng điểm qua một số lợi ích nổi bật:

    Cần nhắc tới đầu tiên là khả năng giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng, thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, chữa chữa các tế bào tổn thương, phục hồi dinh lý.

    Đối với phụ nữ mang thai và sau sinh đang cho con bú thì hẳn ai ai cũng biết tác dụng cuả móng giò, bổ sung chất đầy đủ tăng quá trình tiết sữa trong quá trình nuôi con của bà mẹ mới sinh. Nếu bạn hoặc người thân đang chăm con nhỏ bằng sữa mẹ thì hãy bổ sung ngay món này vô thực đơn hàng ngày nha.

    Ngoài việc nhắc tới chất dinh dưỡng không, chân giò còn là loại thức ăn chữa các loại bênh khác nhau phải kể tới việc trị bệnh suy nhược thần kinh, khi chất từ thức ăn này được tiếp nhận vào cơ thể thức đẩy quả trình bài tiết và hoạt động của các mô, điều hòa trao đổi chất cũng như ổn định hệ thần kinh giúp hoạt động một cách linh hoạt và nhạy bén hơn.

    Ở mỗi bộ phận nhỏ của chân giò đều có chứa chất khác nhau, giò móng, giò khoanh, nạc giò hay phần giò gân nếu kết hợp đầy đủ và công thức nấu chuẩn dinh dưỡng thì bạn khỏi chê rồi.

    Từ những lợi ích trên nên phần lớn số người yêu thích món này đều lựa chọn chế biến để gửi gắm sự yêu thương cũng như quan tâm tới sức khỏe người thân qua việc tự tay nấu những món chân giò khác nhau như: Móng giò hầm lạc bí đỏ, móng giò kho ớt sả, thịt giò kho, chan giò nấu măng, bún móng giò,.. Tuy nhiên đối với người ốm, phụ nữ chăm con bú thì không thể bỏ qua món cháo chân giò thơm ngon ngọt vị xương hầm này rồi.

    Nguyên liệu nấu cháo chân giò

    • 1 chiếc chân giò heo
    • Gạo tẻ và gạo vừa đủ
    • Hành là và rau mùi
    • Gia vị: hạt nêm, muối, bột tiêu
    • Đậu xanh
    • Hạt sen

    Đầu tiên hãy sơ chế các nguyên liệu cần có, Chân giò heo bạn rửa sạch với nước muối, chặt thành nhiều miếng nhỏ vừa ăn. Đậu xanh bạn có thể mua loại đã xay rồi ngoài chợ hoặc tự mình sơ chế bằng cách ngâm nước một thời gian để vỏ đậu được bung ra.

    Sau khi lớp vỏ mềm bùng bạn có thể tách và loại bỏ vỏ xanh phía ngoài. Nên ngâm và rửa sạch đậu để tránh sạn lẫn với đậu. Hành và rau mùi hãy nhặt và rửa sạch để ráo nước sau đó thái nhỏ, bạn nên loại hết bỏ phần hỏng cảu hành như úa vàng hoặc bị nhũn phần củ.

    Sau khi bước sơ chế cơ bản các món đã xong hãy luộc qua phần chân giò để loại bỏ phần nước không sạch và tạp chất có trong chân giò. Cho chân giò đun với lượng nước vừa đủ ở lửa nhỏ thật lâu cho phần chân giò được nhừ mềm dễ ăn.

    Bạn cần chú ý không nên để lửa quá to hoặc mở vung trong quá trình nấu nếu như vậy thì các chất dinh dưỡng và vitamin sẽ bay hơi hết. Hãy nêm thêm chút gia vị hạt nêm và súp để nước được đạm đà hơn.

    Sau khoảng thời gian 30- 40 phút, khi chân giò đã chín mềm thì lúc này bạn mới đổ gạo nếp và gạo tẻ, đậu xanh vào khuấy đều đậy nắp thêm một thời gian nữa cho tất cả những nguyên liệu trên được chín nhừ. Khi mới đổ vào nên ngấy đều để phần gạo của bạn không bị dính đáy nồi , có thể bạn nên nêm lại gia vị lúc này để phù hợp với khẩu vị của bạn hơn.

    Cuối cùng đợi cháo chín rồi múc ra bát cho phần rau mùi và hành đã được thái nhỏ từ trước vô bát cháo, nên cho khi nóng để hành và rau được thơm cùng như một số người không ăn được hành khi còn hăng cay.

    Chỉ cần những nguyên liệu và những công đoạn đơn giản trên là bạn đã hoàn thành món cháo chân giò hấp dẫn cho mình và người thân cùng thưởng thức rồi. Bạn có thể nấu cháo chân giò bằng nồi cơm điện hoặc nồi áp suất đều được, tuy nhiên với nồi áp suất thì sẽ nhanh chín và giữ được đủ chất dinh dưỡng tốt nhất vì hạn chế hơi bay ra và quá trình mở vung.

    2. Cách nấu cháo chân giò heo gạo tẻ cho trẻ ăn dặm

    Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị

    • Chân giò: bạn cần chuẩn bị 1 cái chân giò heo.
    • Gạo tẻ lấy một lượng vừa đủ.
    • Hành lá cắt khúc.
    • Gia vị

    Cách nấu cháo chân giò ngon đơn giản ngay tại nhà

    Trước tiên bạn tiến hành rửa sạch chân giò. Đây là khâu quan trọng vì nếu bạn không làm sạch là sẽ ảnh hưởng đến mùi thơm của món cháo đó.

    Sau đó bạn cắt thành những khoanh (miếng) vừa ăn rồi bỏ vào nồi, rồi đổ nước vào và hầm. Để nước dùng được trong, đến khi nồi sôi, bạn hãy vớt bọt thường xuyên và đổ thêm nước nếu thấy nước cạn dần.

    Món này không những là một món ăn bổ dưỡng đối với các bà bầu và cho con bú, mà đây cũng là một món ăn sáng tuyệt cho cả gia đình bạn chứ.

    Cách nấu cháo chân giò thì lại cực đơn giản, vừa nấu cháo, bạn vẫn có thể làm thêm món khác nữa, chỉ cần đun đến khi nhừ thôi. Đôi khi món cơm hằng ngày bạn cũng cần phải thay đổi một món mới đó là cháo chứ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Gợi Ý 3 Món Cháo Ăn Dặm Cho Bé 9 Tháng Tuổi Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Giúp Bé Tăng Cân Và Khỏe Mạnh
  • Cách Nấu Cháo Sườn Đơn Giản Cho Cả Gia Đình
  • Chia Sẻ Cách Nấu Cháo Sườn Heo Đơn Giản Cực Ngon Cho Cả Nhà
  • Cách Nấu Cháo Sườn Vừa Đơn Giản Lại Vừa Bổ Dưỡng Cho Gia Đình
  • 1️⃣【 Cách Làm Canh Sườn Nấu Thơm Giàu Dinh Dưỡng 】® Thedrunkenpot
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết 2 Cách Nấu Cháo Chân Giò Đậu Xanh Hạt Sen Ngon Cho Bé, Cho Bà Bầu Bà Đẻ Thơm Ngon Ngay Tại Nhà trên website Ctc-vn.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100